中外服赴美带薪实习报告

20xx年的6月11日到9月26日，对于我来说，是人生中一份宝贵的经历，因为我参加了学子游学的“Summer Work and Travel”项目，在美国俄勒冈州波特兰的Marriott工作。在工作期间，有苦有甜，不仅锻炼了自己的身心，还结识了许多Nice的人，见识了各国的风情，增长了自己的见识。

这个项目是我在网上看到的，参加这个项目是我自己的决定，而且我的父母也很给与了我最大的支持，当然还有一直帮助我们中外服的老师。做出这个决定是需要勇气的，因为毕竟去美国实习，谁也没有经验，虽然受到很多人的质疑，但我还是一个人报了中外服赴美带薪实习的这个项目。

首先，我要介绍一下赴美带薪实习这个项目：美国暑期带薪实习旅游项目,是经美国政府核准的国际青年学生交流活动之一，专门为18岁至28岁的大学生及研究生设计。学生在美国实习期间，可以从事短期性工作获取收入，来实践接触美国文化，学习语言，建立友谊等文化交流目标。在赚取薪资后，再用它支付到美国各地旅游所需的费用。

经过几轮英语测试和雇主面试都通过后，就到了最关键的签证阶段。参加带薪实习旅游的学生可以持J-1签证赴美，签证期为4个月，学生可以从事的短期性工作最长为3个月，工作完成后，尚拥有1个月的合法停留时间，可以在美国尽情观光旅游。 中外服美邦国际是我们这个项目在中国的服务机构，刘梅老师也一直帮助我准备签证的事项。准备签证的过程是繁琐的。有时候不得不立刻放下手中正在做的事情去完成那些要准备的资料，有时候不得不去完成那些自己还懵懂无知的事情，有时候还要面对一大堆全英的表格，一切都是为了签证成功，这是我们跨出国门最重要的一步，也是最紧要的关卡。签证实际也不是很难，和签证官经过简短的对话，就顺利通过了。

时间很快，一下子就到了要出发的六月11号，我和另外一个在杭州上学女生一起出发，经过漫长的飞行，终于到了波特兰。下飞机后，机场运行李的工作人员和我们说了一句：welcome to Portland，这下更感受到了一份新的挑战已经在眼前了。调整时差确实挺困难的，一开始以为自己没关系，结果第二天睡了十几小时。经过短暂的调整了以后，6月15号我们就就去公司报道了，公司的人事处经理和superior人都很Nice，详细的和我们介绍了去年在这工作学生的情况和公司的介绍等，签订了一些合同，最令我们感觉不可思议的是，就在这坐着聊聊天的一个上午，我们也拿到了半天的工资，这在国内真的是不可能的。我们的工资是12.26美元，在赴美带薪实习里面算是高薪了~同一天我们自己去办社保号，去逛街买工作用的鞋子，在这个全新的城市中摸索开来。第二天了我们的工作就开始了。

一直觉得3个多月的时间是过的飞快的，一开始还怀疑自己是否能坚持下来，但是当我们完成任务时，才发觉自己已经变得比以前坚强，就连体格都比以前健壮，许多体验都是自己的宝贵经历，感谢美国的暑期实习，让我认识了许多朋友，也学习到了许多在中国这辈子都体会不到的经历。回国以后我感觉已经和拖延症说了拜拜，每天会按时起床，想做的事立马就会做不会拖延，也不会畏惧以后路上的困难。现在我偶尔会想念美国的蓝天白云和新鲜空气，没有添加剂的果汁，各种食品。我计划着明年再去美国旅游，美国的风景还有很多没有领略到。赴美带薪实习确实是一个提示自我开拓眼界的好平台，让我更明确了以后的方向，希望以后参加SWT的学弟学妹们也不要畏惧困难，当你克服了这些困难后你会发现新的天地!

 

第二篇：我的中外服赴美带薪实习全过程

我的中外服赴美带薪实习全过程

记得当初只是觉得研究生生活太无聊了，想离开这个damned破城市就跟着雪平报了这个项目。还记得激动地面试，激动的签证，最后含着眼泪就来了这个最发达的最开放的国家America！简单的说说我最近的感受吧~~

赴美带薪实习工作

我工作的城市是个小城市Albany，他是纽约州的首府这里的建筑很欧式化！所以我们一来给我们的感觉很好~~树特别的绿，天特别的蓝，让人看了心情就特别的好！让我总想什么时候国内的空气也能这么好。

我们工作在best western hotel做housekeeping，就是铺床，打扫房间。了解我的人都会知道我是个懒鬼，更别说让我收拾房间了，正好这个可以改改我的坏毛病。工作实际上让我学到了很多，我第一次自己赚钱（而且还是美元）！我体会到了通过自己的努力换来的回报而且是成正比！工作中我们的supervisor很严，尤其其中的一个黑鬼，电视柜里面也要擦的干干净净的，还有卫生间地上还得一根头发都没有。而且发现了也不会帮你捡起来只会说：you see,you do no good!”还清楚的记得一个周末，她检查我的房，竟然说我床铺的不平，说我没换床单，让我把一切都重新换。现在想起来还一肚子的苦水想哭呢，可那一切都过去了，让我学会了做什么都要认真，要在乎细节！而且现在我怎么说也算是一名合格的housekeeping了！从开始的一天做7个房间做到现在一天最多我能做178个呢~~可现在真的全身都痛，腰疼，腿疼……佳佳再坚持一个月你的度假就结束~~~

赴美带薪实习生活

这里的生活节奏没纽约那么快~~人们都很休闲的享受生活！而且这里的每个店都很有情调！人们早上见面会热情的跟你说good morning！我喜欢这样的方式！不像国内陌生人见面都不说话的~~每到周末，一家人就开着车去附近的城市玩了！用他们的话说就是他们认真工作然后尽情的享受生活~~

我们在这还参加了几次party，看到了他们吸大麻的场景，看到她们dancing！果然是开放~~

赴美带薪实习购物

说到购物，哇塞~~这就是购物的天堂~~Macy’s 香奈儿 Dior Mac 各种品牌的化妆品都要比国内便宜的很多 iPhone Tiffany~~~我旁边还是俩90后！思想都要比我开放~~讨论的话题比较开放不说，花钱更是猛的很，刚开始我还会兑换成人民币想想，现在也不会了~~谁让购物能让女人开心呢~~

赴美带薪实习娱乐

说到娱乐，实际上Albany是没什么好玩的，downtown除了些建筑好看外都是黑人来的，

晚上最好少去！但我们在这边认识了个留学生！他会带我们出去玩~~因为他有车还特有组织能力带我们去朋友家开个party。认识了些香港、台湾的朋友！他们会调各种都很好喝的酒然后带我们玩wing 天南海北的听他们乱扯~~还带我们去了lake geoge,吃中国菜！外国菜~~贵死了 但经确认中国菜就是比外国菜要好吃的多~~~

赴美带薪实习旅行

这是最后我们的动力~~等我们结束工作后，会飞去西部玩10天，什么旧金山，洛杉矶，拉斯维加斯，迪士尼~~等着我吧，仔细的回想这两个月的生活，有付出，有收获，有想念，但更多的是充实，这一路上有的给我眼泪，有的给我笑容!让我懂的珍惜我生命的这一小小插曲。