大家好，我是卢辉，首先很荣幸能够重回一中和大家一起分享学习经验。

由于时间有限，我就简短地说一下学校和经验总结。我先来介绍一下武汉大学吧

武汉，就教育来说它的实力还是很强的。学校多，好学校也多，2所985,7所211，武汉大学校也不错。

（播放PPT）。。。

学校介绍完了，我这里补充一下，关于武汉大学自主招生的事，武大的自招有专业限制，只有这些：文学、历史学、哲学、国学、数学、物理学、化学、生物学、计算机，而且自招到武大的学生是不能转专业的，所以除非是你有喜欢的专业，要不然请慎重报考。。。

现在说一下学习的事。

第一点是 正确努力。我想说我们高三之所以那么努力，不就是为了高考考的分数高一些，这个也是你们现在最大的目标和动力。那么我们为了分数就要“不择手段”O(∩_∩)O 我们知道一般情况下考试总分最高的，并非每一个科目都是第一。这里是政治课本上系统优化的问题。我们要在有限的时间内，让总分最大化。

高考6个科目，你肯定有好有差，我们不能盲目的努力，要根据科目的强弱合理分配学习时间和强度，同样一个科目里的每一个模块你也有好有差，要会把握轻重，把时间花在最容易拿到分数的地方！举个例子，语文默写和文言文翻译都是6分是吧，肯定是默写最快最容易拿分，那就设法先把默写这个模块分数拿下来。 考试的时候也一样，一道数学题想了5分钟都没思路就跳过，最后再回来想；英语阅读看不懂，硬着头皮看一遍就走；文综选择题，数学选择题，英语选择题感觉想不出来就先跳过，因为我们时间有限，很宝贵！就像英语阅读一篇5个选择和填词都是10分，如果在阅读卡的时间太多，肯定会影响后面填词和作文的发挥！简单的说就是尽快把你目前最容易拿到的分数紧紧拿到手！

第二点是 好心态。高三的确挺累人的，我也有焦虑过，也有生病过，经常吃不下饭，肚子痛。不过这都是正常的，都是压力大引起的。我们要学会释放压力，而且一定要学会。

傍晚的时候多运动吧，打球踢球跑步都可以，周末最好可以去爬高明寺山。

我感觉傍晚去跑步一下，整个晚自习都比较精神。到高三后期周末都是有考试，周

六下午考文综理综，考完马上发答案，我觉得还是不要马上去对答案，太打击自信心了，我考完马上走人，和我同桌去爬山了，一整天紧张的状态都可以得到放松，晚上再去对个答案，订正一下，写个总结和反思。

还有说一点，后来因为考试很多，周考一般没有排名，有也不会公布，大家最好还是不要比来比去的，容易打击自信心，自己知道自己的成绩就好了，因为高考之前你考的很好和考的很差都不能代表什么，不用在意那些排名。高三要把自己的心态调整好，调整成平稳的状态就好了，那么高考就可以正常发挥了。

第三点是 多总结。这一点我觉得很重要，很必要。估计大家考完试对个答案就完事了，却没有仔细去分析一下试卷。

考试以后一定要写反思写总结，分析错误类型和原因，这个是为了明确你接下来一段时间要努力的方向，同时也算做个错题集。文科的要记得东西很多，动动笔是很有好处的。

错误有粗心和不懂这两种，粗心的错误经常会错了又错，那就是记忆不够深刻，记下来，一天背几遍，以后就不会再犯了； 不懂的考完后要找到答案，想到懂、问到懂，再记下来，天天背一背看一看，以后就懂了。这里要说怎么记错题，错题是给自己看的，而且高三错题会很多，所以记得时候要写简短一些，只要自己看的懂就可以了。然后要定期背定期看，不断重复就会强化记忆，以后就不会犯同样的错误了。附图：（强调背诵！！！）

（播放PPT）...

正确努力，好心态，多总结这三点是一个相互关联且循环的过程，都贯穿在学习和考试中，正确的努力学习，用好心态去面对考试，总结每次考试为下一次努力学习奠定基础。以上就是我想说的个人经验，纯属一人之言，希望能帮到大家,谢谢。

 

第二篇：高三复习经验介绍

高三物理复习经验交流

江苏省通州高级中学 徐振国

各位领导各位同仁上午好：

今天我代表通州中学原高三物理备课组来和各位一起交流一下2008届高三物理复习心得，如有不当之处希望大家多提宝贵意见：

一、我校高三基本情况

我们学校08届高三总共14个班，包括借读生在内共740多人，其中选物理的有10个班（理化包括一个实验班有9个，理生班有1个）共560人左右。物理教师6人（包括两位主任）；一周总共7课时，其中星期一到星期六上午有6课，双休日1课（基本被考试冲掉）；晚自修除星期六学生自主安排外其它每天45分钟。我校在南通市三次模拟情况（在九校中）：一模均分第三，B级以上第一；二模均分第一，AB级以上第一；三模均分第一，AB级以上第一。

二、我校的一些做法

（一）安排好复习进度，掌握准复习节奏

1、按章节，扎实做好第一轮复习，全面梳理，积累实力

第一轮：07年五月初——08年一月底

目的：基础能力过关

做法：回归课本，考点精析，例题点拨，反馈练习，点拨讲评

在第一轮复习过程中，遵循“必修全面铺开，选修重点突出 ”的原则，我们基本上按照教科书的章节将高中物理课本全面、系统、认真地复习一遍。在这个过程中，通过回归课本，考点精析，例题点拨，反馈练习，点拨讲评等一系列扎实有效的做法，让学生一点一滴地积累自己的实力，脚踏实地地将知识根基打牢，系统的掌握物理问题的处理方法。总之，通过这个时间相当长、进程相当精细的一轮复习，让学生先完成最初的“原始资本积累”，以便在以后的各种大小考试中能够“厚积薄发”。

2、 分专题，系统搞好第二轮复习

第二轮：08年二月底——08四月底

目的：综合能力突破

做法：确定专题，重组知识，查缺补漏，完善体系

专题复习的重点是培养和训练、引导学生运用所学主干知识综合分析、解决问题的能力，即专题复习重在复习的思路和方法，而非专题本身的素材内容。复习时要对高中物理知识进行纵向的梳理和横向延伸。

3、 抓牢重点难点、查补漏点疑点、关注热点焦点，抓好最后复习

第三轮：08五月初——08五月下旬

目的：提高应试能力

做法：练、考、评、悟

（二）复习过程不断研究课程标准教学要求、考试大纲、20xx年新教材的四省市高考试题以及江苏各大市调研题

在复习初，我们利用时间重点研究了07教育部为新教材编写的考试大纲以及07四省市高考试题；而到了11月份后，我们重点研究08江苏高考考试大纲以及江苏各大市调研考试

试卷。在这样不断研究过程中为我们明确了备考方向，真正体会到高考如何考，怎么考。从而体会考试说明的作用，为不断完善复习方法提供了理论依据。

（三）遵循新教材的教育规律，制定了切实可行的教学措施

1、培养兴趣，提高学生学习物理的积极性

经过优生学习经验介绍会，进步大的学生谈体会，物理特长生谈学法，因势利导，培养学生的物理兴趣，使学生“要我学”变为“我要学”。

2、更新教育观念，应用先进的教学理论，改进教学方法，提高备考效率

当前物理教学中普遍存在的问题是“低、累、缺、死”，低即为教学效率低，低效耗时；累即为学生累和老师累，学生整天忙于做题，老师整天忙于备课；缺即为学生缺少学习的潜能，缺少解决问题的应变能力；死即为学生死记定义、定理、公式、题型等，不会灵活应用。造成上述现象的主要原因是满堂灌、注入式、一言堂的教学方法，限制了学生的思维空间，限制了学生的自由主动学习的时间，从而造成了学习兴趣下降，动力不足，学的浅，理解的不深，知识和能力得不到拓展。为此，我们高三在复习备考中坚决贯彻学生先做，教师后导的教学策略，落实教为主导学为主体，思维训练为主线的学案导学模式。这样学生有了自主学习的时间，自己思考的空间，自学探究能力得到了培养。学生在学习过程中不理解的难点、疑点、模糊点和盲点，通过学案导学，采用诱导、点拨、互学，真正做到了精讲精练，达到预期的备考效果。

3、深钻细研《考试说明》和四省市高考试题

除开学初市教研室集中学习测试外，我们在每单元教学之前把这一单元的考点要求，结合教材例习题高考试题逐一排查使每一位教师做到备考目标明确，少走弯路。真正作到了依据高考选题，用好不同版本的教材，体现教材高考命题载体的功能。

4、强化集体备课，落实教学常规

个人备课是教学的起点，备好课是上好课的前提和基础，是提高备考质量的关键，因此，我校制定了‘加强集体备课，发挥群体优势’这一策略。具体做法：

⑴时间上坚持周三下午第三、四课在备课组长的主持下，全体备课组成员一起教研

研讨的中心任务是统一教学进度，解决上周教学中的遗留问题，谈个人成功的心得体会。研讨考试的内容与外延，共商共讨，集思广益，变个人智慧为集体优势。

⑵方法上，实行备课组长组织下的教师集体备课

集体备课的重点是：备考点，考试说明的要求，备疑点，备重难点，备高考的热点，盲点，备典型例题的启发点拨过程，变式训练等。最后做到目标统一，深度统一，材料统一。 通过集体备课制度使我校物理教学真正作到了“统一授课计划，统一授课内容，统一教学进度，统一单元检测，月考和反馈讲评。通过这样的集体备课，教师之间取长补短。正是大家齐心协力、团结协作精神，对我校物理成绩的取得，起了非常关键的作用。

5、以课堂教学为中心，上好三种模式课

复习课堂我们紧扣考试说明，狠抓基础，注意能力培养。体现：全、细、严、活、实的复习特点。基础知识，基本能力题目化。教材体系逻辑化，概念、定理过程化，让学生真正体会到物理思想方法的自然化。

（1）复习课的操作流程是：网络构建————典例剖析————巩固升华

网络构建：①先做一组紧扣考点的简单题目，目的在于以题目回顾知识，以题目再现思想方法；②依据题目有意识的引导学生形成知识网络③通过知识网络引导学生揭示知识的内在联系，再现知识发生发展的过程。

典例剖析：①精选例题的要求是一要体现本节的重要知识点，二要渗透物理思想和方法。在让学生先做的基础上，了解学情，真正为学生解惑。首先让学生对例题全部掌握；其次对例题进行挖掘探究：主要从知识点，思想方法，变式训练，有无推广结论等方面

引导深化，真正体现典例的作用。在例题剖析的过程中要发挥教师的主导作用，体现学生的主题地位，真正让学生成为学习的主人，在例题探究的过程中展现学生的思维过程，引导学生多思，大胆发言，激励机制，作到一题多解，多题归一，升华知识，融会贯通，事半功倍。

巩固升华：让学生做适量的针对性练习，做到学以至用，提高学生分析问题解决问题的能力。重在规范思维流程，规范解题步骤，强化思维的严谨性。

（2）习题课做到规律应用有思路，例题讲解做示范，巩固练习有针对性，问题类型有总结，明确做题训练是手段，提高能力是目的。所以必须作到精讲精练，讲练结合，抛弃题海战术，倡导老师下海学生上岸，轻松前进。

我们的教学流程

课前练习

知识回顾 习题分析 整理提高

（3）试卷讲评课

试卷讲评是使学生巩固和再提高的重要手段，根据学校的要求，我们坚持做到有考必改，有改必评，有评必纠，有纠必补。

试卷讲评课的流程：成绩发布与试卷分析→学生自纠、同学互纠→教师帮纠→整理至满分卷→补偿提高。

教师在讲评课之前，我们坚持做到在全批全改试卷的前提下，重点要求老师在错题统计和错题归类上下功夫，为讲评课提供一手资料。根据试卷特点，我们灵活选用归类讲评，对错率讲评，思想方法讲评等不拘一格的讲评棵模式。不论那种讲评方式，我们要求讲思路、讲方法，收到拓宽和深化的作用，评必须评到点子上，起到纠错、防范的作用。因此，我们提出讲评六忌：一忌试卷不批阅，讲评不及时；二忌试卷不分析，不统计；三忌简单对答案，面面俱到，分析不深不透，纠错不彻底；四忌题无巨细，泛泛讲解，平铺直叙，重点不突出；五忌就题论题，不归纳不升华；六忌讲完了事，不落实、不跟踪不补偿。

6、单元检测、阶段考试把住关

通过复习课和习题课，我们对每一考点，从知识到能力逐一落实和培养，在这一过程中，我们坚持学案抽批和作业纸相结合的方法进行落实，通过学生课前一题进行巩固和提高。复习课和习题课的效果 通过单元检测和阶段性考试来检查。阶段性考试的命题由全组成员供题，并由备课组长定稿，内容涵盖已复习过的内容并加大了综合训练的力度。

7、引导学生整理的物理分析方法

高中物理有许多方法需要学生细心揣摩灵活应用，它是学生快速正确解题的前提。复习中应引导学生熟悉各种理想化模型如质点、抛体运动、单摆、弹簧振子等，知道它是忽略哪些次要因素抓住哪些主要因素，实际中哪些情况可以看作理想化模型,熟悉函数图像，知道如何读图，在分析相对运动善于利用v-t图像帮助分析；熟练掌握极限分析法分析临界问题；真正树立能量守恒思想，学会运用对称方法和等效法等等。

8、练习分析善于运用一题多解和多题一解

—题多解可以拓宽复习思路，—题多变可以加深对所学知识的进一步理解，多题一解则可以让学生加深对物理方法的理解和掌握，通过对题目的多解、多变、和多题一解分析，帮助学生跳出题海，提高分析、解决问题的能力。指导学生解题后思考三个问题①本题是否有

其他的求解途径，能否用力与运动观点或能量观点多角度分析物理问题， 即一题多解。②和其他的题是否有相似之处，即多题一解。③本题还可以做哪些变化，即一题多变。

9、细心指导学法，严格规范学生行为，解决好一个学字，突出体现学生的主体地位，注重非智力因素的挖潜

我们老师都有这样的体会，往往同一个问题老师作为重点讲了好几遍，学生也练了好多遍，一旦试题出现，相同的错误依旧出现，令众多老师伤感不已，老师的热情赶不走学生的冷漠。老师在高考激烈竞争压力下把学生当成了 学习的机器，知识的容器，自己的教学没能体现以学生为中心，没有突出学生的主题地位，只记住了自己的解题的高难度动作和绝活表演。为了避免这一问题，我们全体备课成员从以下几个方面下功夫：

第一、热点题目同学主讲，教师点评，同学提问，学生互纠，教师坚决杜绝把自己的想法强加给学生，把自己的解法生硬的讲授给学生，而应循序渐进，启发诱导，或学生自己探究，老师引导，逐步完善。

第二、和学生交朋友，关心爱护学生，尊重学生的自尊心，培养学生树立解题的自信心，点燃学生学习物理的希望之火，不断克服对物理的畏难失望情绪，逐渐培养学生学习物理的 浓厚兴趣，凭借教师的个人魅力和学业水平唤起学生对物理课的盼望，要达到上述效果，要求我们教师要有崇高的职业道德和对高考的全面研究 ，精心组织好每一堂课，让学生每一堂课都学有收获。从而唤起学生对物理的强烈兴趣，逐渐体会到学习物理的无穷乐趣，感受到在自己的努力下成功解决物理问题的喜悦。

第三，规范学生学习行为，克服不良学习习惯，在抓规范落实上狠下功夫。长期以来有好多学生养成了诸多不良习惯，如看课本蜻蜓点水，浅尝辄止，记概念、公式、定理似是而非，做题东拼西凑，书写潦草，因此我们对学生在预习、听课、练习、考试诸环节作了明确要求，并严格落实到每堂课上。审题要认真细致，分析问题要具体，解决问题 步骤要规范，逻辑要严谨，语言表达要简洁，物理量要规范工整，从而培养学生严谨的治学态度。

10、加强学生审题的指导和训练，养成良好的思维习惯和解题习惯

较难的综合题，首先要明白题目所描述的物理情景，这要求学生根据自己对物理规律的认识来分析题目的物理情景，这些情景可能涉及到几部分的知识或几个基本物理情景，学生只有认识这些物理基本情景才能找到所涉及的物理量之间的关系，从已知量中找到与未知量之间联系，最终建立起方程。因此，高考复习时要引导学生培养自己良好的做题习惯，好比说认真审题、善于去分析题目给的信息，能够对物理过程画出示意图,善于找到其中的物理关系，总结做题的经验或思路。

（四）扎实做好选修3-4、3-5的复习工作

对于选修3-4、3-5的内容我们在复习时候也没有掉以轻心，它有时就是取得高分的瓶颈。对于这块知识我们在课堂上讲的是以下四个点：即重点、难点、易混点和注意点。重点知识要强调，难点要讲透，易混点要注意区分比较，注意点是教师根据经验对学生经常出现问题地方要提醒。我们在典型例题分析之后都有一个教师要帮助学生梳理知识，争取做到把课本中的知识要点化，要点考点化，考点经常化。提炼课本中的知识要点，然后把这些知识要点以填空或简答题的形式在学生阅读完课本之后通过多媒体展现出来,让学生做答。这些知识要点在今后的考试中要以不同的形式再现,且要多次出现,达到强化巩固的作用。课后编了判断题、选择题、填空题让学生反复操练。为这一块少失分，尽量不失分打下良好基础。

三、我校还需完善的地方

回顾2008届高三物理的复习情况，我觉得我们还有一些做法欠妥，还需不断完善：首先实验这块的复习（虽然这次实验考了不太难）我们在这一块做了不够好，虽然由于新教材原因该部分题型非常少，但主观上我们也没有自编训练题，所以总觉得该部分没有做好；其

次我们抓学生纠错本有点虎头蛇尾，以致在第二学期基本不查学生纠错本；第三小题训练做的不够多，不够实。

四、我校新高三复习计划

1、第一轮复习：（08年5月中旬—09年1月中旬）

第一轮复习主要以课本为依据，按章节复习知识点。构建知识体系，配合经典的题例，将主干知识，重点知识向纵横方向引申和扩展。对课本上的每一个知识点，都要把握相关知识的内涵和外延，使学生构建一个比较牢固的知识体系，打好基础，争取做到融会贯通，体现“慢、细、实”特点。复习期间做好单元过关，第一轮复习于本学期结束。一轮资料选择的是由我校教师编写的《江苏高考总复习·名师课堂》，从而确保资料的时效性与针对性。

在第一轮复习中，重点章节要做到每章一测，非主干知识可以二－三章一次测验，要督促学生做好错题更正，典型题收集工作，最好每生都准备专门的练习本，教师应定期抽查，每章复习结束后都应命制一套概念辩析题，题型以选择和填空为主。几年的实践证明，这是督促学生熟悉课本，加深学生对概念理解的行之有效的方法。

在第一轮复习中，对一些重点章节，我们准备适当组织小专题，对知识进行归纳梳理，并进行针对性训练，这样既可加深学生对知识的理解，让学生熟练的应用知识，同时也可减轻第二轮复习的压力，如：在机械能守恒的复习中可以归纳守恒的几种情况，在功的复习中可以归纳各种做功情况所实现的相应的能量的转化等等。时间以5－10分钟为宜，小专题不应过大。

2、第二轮复习：（09年2月初—09年4月底）

在这个阶段，结合学生的实际准备编写以下几个专题：（1）力和运动综合专题（2）功和能综合专题（3）电磁学中的“场”综合专题（4）电磁学中“路”的综合专题（5）选修3-4综合专题（6）选修3-5综合专题（7）图像问题专题讨论（8）临界问题专题讨论（9）研究物理问题的几种科学思维方法专题（10）物理解题的基本策略与方法技巧专题（11）实验专题。由教师执笔撰写，尽可能不用现成资料，专题中应包含典型例题引入、思路方法归纳、例题讲解、训练反馈等。

第二轮复习的主要目的是突出知识的联系性，把知识点整合归类，进行专题复习。复习重在学科内各项能力的提高，使学生树立全局的观念，把基础知识和内容网络化、立体化、有序地储存于头脑中，建立合理的知识结构，有益于知识的提取和迁移，体现“宽、活、新”的复习特点。复习期间要穿插综合训练，不断查漏补缺。

3、第三轮复习:强化训练阶段(5月初至5月底)

第三轮主要是综合训练，要结合高考试题的特点进行针对性的强化训练，以求适应高考答题要求。在此期间要精选模拟练习有备而练，对知识、方法、能力等做纵向、横向梳理，同时做好查漏补缺工作----查基础问题、查审题问题、查迁移问题、查实验问题；对查出问题予以方法指导，目的是提高学生的分析、综合等各项能力。题目来源以各地信息题为主，另外也可适当选用、改编历年高考题，对于近年的科研测试题要引起高度重视，竞赛题中的简单题可以适当选用。在这个阶段要注重规范答题训练，培养应试技巧，在6月1日和2日要组织一套较简单的题进行最后一项适应性测试，以增强学生临考信心，剩余几天全部交由学生自己整理，做好高考的准备工作。

以上只是我校几点不成熟的做法和想法，不足之处望各位同行批评指教。08高考已经过，回顾08高考的复习，我们仍然有很多做不到位的地方和方法不妥之处，借此次机会向各兄弟学校来学习备考经验，为我校09高考成绩的再提高奠定基础。最后，预祝我市20xx年高考物理取得更加辉煌的成绩。

谢谢大家！！！