体育足球课的心得体会

足球课，起初对于我来说是挺陌生的，因为很少接触它，大多的时间则是在足球场上看到男生踢。虽然国家也有女足，但女生踢足球毕竟还是很少的，而且原本对于它也没有什么兴趣，既然选择了这项运动，就要好好的学，俗话说：既来之则安之!

这次机会很巧，班里的女生都选择了这项运动，对于它，我们都不是很熟悉，大家都在同一条起跑线上，而且我坚信，只要用心做一件事，没有什么事是难的。正是因为对它不了解，所以在上这门课的时候，多少还是抱着好奇心的。老师在教程的时候，也并没有因为我们是女生的原因，让我们少做一项任务，而是让我们和男生一样，只有极个别的动作有所不同吧。

回顾这学期所学的内容，我们主要学习了运球、停球、传球等内容。运球有多种方式，曾经我们练习过，在球门前方摆放障碍物，然后大家按纵路排，分别绕着障碍物走S型，然后射门，如果单方面的这样练习是很无聊的，所以老师有想到有趣的办法，那就是让两队的同学比赛，尽量的不要将障碍物碰倒，以射进门为主，少碰障碍物为次进行比赛，结果我们这队输了，自己虽然射进门了，但比对方的队员慢了几秒，觉得好可惜。还有一种最普通的办法就是从远处边跑边运球过来，在跑的时候，要保持左脚和球在同一水平线上，这样有利于控制球。在练习停球的时候，主要是两个同学之间的配合，用脚弓停球，在传球的时候要保证球、对方和自己在同一条线上。练习最多的方法就是三个

人一组，中间一个人当障碍物，运球的人在遇到障碍物之前将球传给旁边的一个人，然后再换过来练习。加上射门的练习是有一位同学站在球门前方，另一位同学运球将球传给他，与此同时迅速的跑到一边，球门前方的同学将球踢到这边，然后另一个同学停住球，再将球射进门。还有一个明显的区别就是男生要长传踢高球，女生只需要长传球在地面上即可，我也试图将球提高，但失败了。之前老师让我们用头顶球，但我对球有恐惧感，怎么也不敢用头去顶，而男生在这方面做的很好。除了这点以外，我们女生在足球课上的表现应该还是不错的，积极地练习老师布置的任务，争取做的最好。

每次足球课都用心的去上，去练习，逐渐的对它有了兴趣，没有了当初了懵懂，虽然说我们的技术称不上什么，但用心的结果都是美好的，每认真的学习一样东西，都会学到东西的。在足球课上，大家的配合和默契是非常重要的。足球踢的不是个人，而是团队！

 

第二篇：浅谈对足球课的心得

足球浅谈

中国古代把用脚踢球叫"蹴鞠"。早在20xx多年前的春秋战国时代，就有了蹴鞠游戏。西汉时修建有"鞠域"，专供竞赛之用。唐代是蹴鞠活动的昌盛时期，出现了用灌气的球代替了过去以毛发之物充填的球称为"气毯"。并用球门代替了鞠室。而在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了"足球"之称。后逐渐发展成现代的足球运动。18xx年x月x日，英国人在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则。人们称这一天是现代足球的诞生日。这次制定的足球规则共14条，它是现今足球规则的基础。从19xx年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会的正式比赛项目。但它不允许职业运动员参加。19xx年x月x日，国际足联在巴黎成立。从19xx年起，每4年举办一次世界足球锦标赛（又称 世界杯足球赛）。比赛取消了对职业运动员的限制。从此，现代足球运动日益发展。足球是一项讲究团体作战、技战术配合的运动项目。绿茵场上运动员们矫健的身姿、娴熟的过人技巧以及精彩的射门动作，令天下数以亿计的球迷们疯狂、欢呼，着实是给球迷的一种伟大的精神和视觉上的享受。每四年一度的世界杯云集了地球上最强壮、最有实力的32支队伍，是足球界里的“巅峰之战”，更是把这种“足球之风”推向了高潮。足球无愧被称为“世界第一运动”。

足球是一项非常消耗体力的运动，拥有强健的体魄是一个关键。九十分钟的激战，一个半小时马不停蹄的长途奔跑，确实是考验一个人体力的时候。要想取得比赛的胜利，我们不仅要有坚强的意志，战无不胜的傲气，在精神上打垮敌人，最重要的还是要有一个永远也消耗不完的体力，用实际行动去战胜对手。看看绿茵场上的运动员，哪一个不是健壮如牛，这也为胜利奠定了最基本的物质基础。

其次，足球讲究的是个人的技术和整体的战术。看看镜头中运动员们花哨的过人动作，高难度的射门动作，都是个人技术的体现。个人技术水平提高了，球队的整体作战能力也就提高了，这是取得胜利无可争议的必备条件。在战术上，重要依据的是教练根据个人的特点和整体的攻守能力做出的排兵布阵的方法，也就是我们常说的阵型。一个好的阵型犹如一把锋利的尖刀，直插敌人的要害部位。不同的球队适于不同的阵型，但一个好球队必要磨练出自己擅长的阵型，才能在战场上经久不衰。还有一些战术犯规，虽然在神圣的足球运动当中和一些正人君子的眼里不受欢迎，但在一些特殊的时候也不得不使用。

足球是一项团体作战的运动在球场上球员不仅要有明确的分工，还要有默契的配合。球员在球场上的位置不仅要有层次感，一层一层的防住对方的进攻，还要明确自己的目标和任务，或注意自己盯防的对方球员。中后场球员主要在战术上打击敌人，而锋线球员则在战略上攻击、瓦解敌人。球场上的11个人如同一个人，表现的让对方无懈可击，才能更进一步逼近胜利。

足球让我懂得了很多道理，我知道了什么是耐力，什么是拼搏，什么是团队合作。足球运动是以脚支配为主的集体对抗性项目。被誉为“世界第一运动”，深受各国人民的喜爱。足球运动有很强的锻炼和欣赏价值，经常参加能增强体质，发展运动能力，培养勇敢、顽强、机智、果断、团结协作的思想品质，并可以此为手段促进锻炼习惯的养成。