社会实践

调查报告（或论文）

课 程 名 称

班级与班级代码10电子商务1班 102511031

专 业

指 导 教 师

学 号 10251103151

姓 名 张惠敏

提 交 日 期

广东商学院教务处 制

姓名评语：

指导教师（签名）

年 月 日

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社会实践报告

社会实践只是一种磨练的过程。对于结果，我们应该有这样的胸襟“不以成败论英雄，不一定非要用成功来作为自己的目标和要求。人生需要设计，但是这种设计不是凭空出来的，是需要成本的，失败就是一种成本，有了成本的投入，就预示着的人生的收获即将开始。

作为一名大学生，对缤纷多彩的大学生活充满了好奇。在大学的寒假里，我希望能与以往有所不同。在这个时候团支部提供了参加实践活动的建议。这是一种磨练，对于学生来讲，实践的机会真的是很难得。在中国的教育里，我们学的都是理论知识，真正用到的却不多。理论加实践才是最科学的学习方法。感谢学校给我们学生提供一个社会实践的平台。

这次寒假我去了某一家酒店做服务员，第一天进去做事，感觉很不习惯，因为以前没有接触过这些工作，什么都不懂，而且以前都是以消费者的身份进酒店，从来没有会想到这次的身份却是一个服务生，现在也终于体会到服务生的感受。虽然是这样，但我也坚持了下来，尝试去工作一下。在那里，服务员的工作很多，有时候虽然是万分不情愿，但对于我们这些什么都不懂的实习生来说，部长教的东西我们都会很认真的去记熟，去学习。这时候我会觉得平常在酒店吃的时候会不觉得什么，但来工作的才知道服务员的工作还真不是盖的，每个细节都要弄好。第一天虽然是学习东西，虽然是有点累，但我们都很努力的去学习。

第二天，准备开始实地演练，用第一天学到的知识去工作，刚开始工作的时候工作很不上手，因为很多东西都记不住，很多细节都忘记了，每天就是摆餐桌、上菜、倒茶水、收拾餐桌、清洁等之类的杂活，每天工作10小时。刚开始工作，我发现我的脚和腰都不是自己的，痛得要命，真的有点受不了，每天工作回去之后呆一会儿就摊在床上睡了，真的好累。虽然说顾客就是上帝，但有的时候难免会遇到些难缠的客人。要么是过于挑剔，要么就是素质不是很高。

在那里工作，刚开始与其他工作的人不是很熟，感觉好像很难相处，然而等相处了一段时间之后，我发现原来那些人也挺好相处的，他们虽然有时候很没有礼貌，但对人也是挺好的，在他们身上也学到了不少东西。

所以服务生的工作看似简单，但操作起来还是挺麻烦的。 因为 3

这个原因，刚开始工作的时候感到有一点紧张，但越是紧张我就越必须鼓起勇气，因此慢慢的我就习惯了。后来证明，我还是很幸运的，因为这给了我一个独立锻炼、独立挑战的机会。

我以“善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富暑假生活”为宗旨，利用假期参加这次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。现在举例如下： 一．在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的实践工作让我认识很多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前实践的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。 二． 在社会实践中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。就像刚开始时我到饭店那样有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气。有自信使你更有活力更有精神。 三． 在社会中要克服自己胆怯的心态。自己觉得困难挺多的、缺乏社会经验等种种原因往往使自己觉得自己很渺小，自己懦弱就这样表露出来。所以应该尝试着克服自己内心的恐惧。如有人所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。” 四． 在工作中要不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。 此次社会实践，真正地填补了我在课堂上所没能学到的空白，真正增长了我的社会交际经验。一个人可以没有渊博的知识，但绝对不能没有社会交际的经验和能力，这也是我此次实践体会最深的一份心得。

在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题： 第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。 第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。 虽然在实践中存在着一些问题，但是我觉得仍有一些值得骄傲的闪光点的。本人参加社会实践有着不畏困难的精神，敢于实践，对工作充满热情，细心真诚。通过 4

参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础。

社会实践主要是为了我们今后在工作及业务上能力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。从一开始的笨拙无措一步步到可以很从容的讲出自己的想法，这次实习不但丰富了我建筑专业的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，也认识到，要想做好这方面的工作单靠这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验，更可喜的是我在实习期间还结识了一些好朋友，他们给予我不少的帮助，俗语说：纸上得来终觉浅，没有把理论用于实践是学得不深刻的，当今大学教育是以理论为主，能有机会去实习，对我来说是受益非浅的，还有两年我就要走向社会了，相信这次实习对我今后参加工作一定会有帮助。

最后，很高兴能有这个实践的机会，虽然只是短短的一个月，但我觉得挺充实的，至少让我的寒假过得有意义。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法去理解和认识社会。而是要深入地探索，为自己的未来打好基础，在学校学会更多的书面专业知识，在实践中好好利用知识进行运作。真希望以后能再有这样的机会，也希望我们学校以后能有更多的同学有机会去参加这样的社会实践吧。

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第二篇：职业能力实践报告封面与表格

*****职业学院

职业能力实践报告

标题

分 院：________________________ 专 业：___________________ 班 级：___________________ 学 号：___________________ 姓 名：___________________

年 月 日

*****职业学院

职业能力实践报告

标题

姓名_________专业 _______________ 姓名_________专业 _______________ 姓名_________专业 _______________ 姓名_________专业 _______________ 姓名_________专业 _______________

年 月 日

**职业学院学生职业能力实践鉴定表

填表说明：

1、《**学院学生职业能力实践鉴定表》主要用于反映我院学生社会的基本情况，是学院考察学生社会实践的重要依据，学生必须按要求准确、真实地填写，表中所有栏目不得留空白。

2、本表所有内容不得擅自涂改，一律用黑色钢笔字填写，字迹要端正、清楚。 3、此表在实践活动结束后由实践单位及学院有关部门本着实事求是的态度予以鉴定。 4、本表必须要有实践单位的鉴定意见和盖章，否则无效。 5、各分院对学生所填的内容须认真审核，严格把关。

6、此表一式贰份，一份由学院就业指导中心存档，一份学院学工处存档。 7、本表由学院大学生创业园统一印制。

调查报告内容和格式要求

一、内容要求

1、标题

调查报告的标题有概括性，简明、易读，可以是调查的事由，如《关于××企业产品竞争力的调查报告》，字数应在20个字以内，调查报告题目用黑体3号字。

2、导语

导语要简洁明了地介绍有关调查的情况，或提出全文的引子，为正文写作做好铺垫。应有论题、对象、时间、地点、方式、经过等作简明的介绍，对调查报告的内容（包括论题、对象、调查内容、调查结果和分析的结论等）作概括的介绍和说明。一般字数为300字以内，用宋体四号字。

3、正文

对于调查报告，正文要求对调查得来的事实和有关材料进行叙述，对所做出的分析、综合进行议论，对调查研究的结果和结论进行说明。可采用 “情况--成果--问题--建议”式的基本情况调查报告结构；也可采用“成果--具体做法--经验” 介绍经验的调查报告式结构，调查报告内容要理论联系实际，具有真实性、针对性、客观性、实效性、评价性，严禁抄袭，涉及到他人的观点、统计数据或计算公式的要注明出处。正文统一用宋体四号字，行距为1.5倍。字数一般要求为：3000－5000字。

4、结尾

结尾主要阐述调查者对问题的看法和建议，提出解决问题的结论，对整个调查报告进行总结。结尾和正文统一用宋体四号字，行距为1.5倍。

5、落款

落款署名的顺序为：分院、年级、专业、学号、作者姓名，用宋体四号字。

二、格式要求

1、页面要求

根据档案保存的需要，论文一律使用A4纸打印；页面设置为：左边距为3厘米，右边距2.5厘米，上下边距2.5厘米。页码居中（只有正文部分需要插入页码），版面编辑时要注意论文中图表的长宽不要超过页面，同一表格尽可能安排在同一页上。

2、封面要求.统一按照学院要求自行打印。