徒步拓展心得体会：一个人走的快，一群人走的远！

11月初，公司组织我们在成都炳赫拓展公司开展了一次拓展训练活动。与其他的体验式拓展活动不同，这次的活动主要是徒步40多公里，还是山路。在活动开始的前一周，我们整个团队都在做着准备：到时候该穿什么衣服，买什么鞋子，需要带什么东西……这些问题让我有些头晕脑胀的，只好各种百度。

以前读书的时候还会锻炼，自从出来上班后，感觉生活只有三点一线了“公司—餐厅—家”，早早的就步入了亚健康群体。负重行走40多公里，对我，对我们来说都是困难重重啊，对于完成这个任务，我是感慨万千。

在这次徒步拓展中，我最大的收获是以下两点：

一、坚持。在今天的徒步中，都是山路，除了几个设定好的中转站，其他地方都不能休息，而且一路上风雨不断，雨衣也是脱了穿，穿了脱，折腾惨了。面对这些情况，我能做的就是坚持走下去，不停的向前，向前！每当我想休息时，我总会想起这么一句话“当你第一次松懈了，就会有第二次、第三次……乃至最后的放弃”，我咬紧牙关，不去管脚掌的疼痛，不去管磨破的脚趾，不去管那些水泡带来的伤痛，只有默默的承受，默默的行走。当我抵达终点时，我明白了，这就是坚持，不是什么高大上的行为，只是一个人成熟的进步。

二、团队。一个人走路时，总是会觉得终点遥遥无期，放弃的念头不断在心中升起。虽然一个人一个人可以走的很快，但一群人才能走的更远。在长达10个小时的徒步过程中，如果不是集体力量的支撑，我们不会如此圆满的走完全程。只因为我们是一个团队，可以风雨同舟，荣誉与共的团队。每当有人疲惫不堪时，总有一个人拉着你一起前行；每当你想放弃时，总有一个声音在耳边响起“加油”。团队总是在默默的给予我们帮助，在我们最需要的时候给我们无穷的信心与力量，只有团队才能让我们走的更远。

回到当下，面对生活、工作，压力会让我们望而却步，力不从心。每当这个时候，我都会想起徒步中，我们坚持不懈、勇往直前、努力拼搏的精神，想起团结协作、携手共进的团队，这些都会给我之面困难的力量。只要我们将这次徒步拓展中的收获运用到生活、工作中，相信我们这个大家庭的明天会更好！

 

第二篇：公里随想

公里随想

终点，一直不知道该由谁来写，幸福最晴天像是说给旧情人的不甘心的话。旧情人，就像是看见衣柜里最喜欢的旧衣服，很喜欢，但是已送人，没办法再穿，只能恋恋不舍得离去。每个人在心底的最爱一直都是自己，只是常常不愿承认，又常常被华丽的外表虚伪的包装，因为这样会讨太多人喜欢，而自己有又满意这样的效果。很想知道赤裸裸的哭泣是不是对一个人的净化，伤心彻底，才会觉醒。撕掉所有的外衣，裸露出来的才是最真的自己，那时会发现，原来最爱的一直都是自己。情人分分合合是因为找不到更适合自己的人，可是又不想孤孤单单一个。分因为厌倦，和也是因为厌倦。厌倦两个人的争吵，也厌倦一个人的寂寞。能够重复的恋情，不用珍惜。永无止境的想念，才会让爱留在心底，才不会失去爱。 很矛盾，太伤感。人生匆匆，幸福也变得蛮乱，仿佛受了时间的干扰，不敢轻易现身。它也是热爱人类的，也只有依附于人类才能存活，可是人们往往把幸福当成玩笑，妄想从玩笑中得到慰藉，这让幸福渐渐选择退隐。人们一时愚弄恋情或幸福，他们的反抗却会让人类永远一蹶不振。懂了，明白了，知错了，爱已不在，幸福也在挥手暗示告别。有时真的觉得很好笑，宁愿等一个未知的结果，也不愿向别处再卖一步迈。幸福不是救命稻草，却是足以毁人一生的毒药。

看到两人并排而走，会向他们是不是恋人。其实很多情况下，他们是永远不可能成为恋人的恋人，也或是永远不想成为恋人的，但迫于外界不得不选择这样。零乱的爱情像是决堤的河水，莽撞、无情、太绝对、太彻底、、、、最后伤人伤己。也许有的时候只是因为不快乐，想让别人了解这种不快乐的痛苦，才会一意孤行。只是一场心理补偿作用而已。