南门中学排球社团活动计划

一、活动主题

为了丰富校园文化生活，促进社团活动蓬勃开展，提高学校排球运动的水平，活跃校园气氛，结合学生的实际情况，让学生在业余时间学到更多的知识，确保学习效果的前提下，特制定本学期排球社团的活动计划。

二、活动目的

1、队员能坚持刻苦学习，认真训练，服从指挥。

2、掌握基本的排球技术，包括垫球、传球、发球、扣球。

3、提高排球队员的身体素质。

三、活动时间 周三社团课和课外活动时间

四、活动地点 室外排球场

五、活动内容

1、第1周--第4周：垫球

2、第5周--第7周：传球

3、第8周--第9周：复习垫球、传球

4、第10周--第11周：扣球

5、第12周--第13周：发球

6、第14周--第16周：复习扣球、发球

7、第17周--第18周：进行垫、传、扣、发球的配合练习

8、第19周--第20周：教学比赛

六、活动对象 自愿报名参加排球社团的七八年级学生。

七、活动注意事项：

1、每次活动每位队员都必须准时参加。

2、每次活动都要服从教练的安排与指挥。

3、每次活动结束必须总结，并根据队员的表现给予适当的评价。

4、在活动过程中，懂得自我保护，防止受伤。

20xx年9月

 

第二篇：20xx年春期气排球社团活动计划

20xx年春期气排球社团活动计划

李保全

一、活动主题：为了提高学校气排球运动的水平，活跃校园气氛，结合学生的实际情况，让学生在业余时间学到更多的知识，确保学习效果的前提下，特制定本学期气排球社团的活动计划。

二、活动目的：

1、使队员能坚持训练，认真刻苦，服从指挥。

2、掌握基本的气排球技术，包括垫球、传球、发球，了解基本的排球裁判常识等。

3、提高排球队员的身体素质。

三、活动时间：

每周五：下午15:00——16:00

四、活动地点：学校排球场

五、活动内容

1、垫球 ：自垫球、双人垫球，多人垫球。

2、传球 ：自传球、双人传球，多人传球。

3、发球 ：对墙发、隔网发。

4、身体素质训练。

5、排球基本裁判知识。

6、队内比赛。

20xx年9月