1.       梦的起航！

在我小学六年级的一天，在家里我无意中看到一部电视剧叫《李小龙传奇》，我不解思索的问了我的妈妈：“李小龙是谁？”妈妈告诉了我说：“李小龙可厉害!他可是一位世界级的武术大师，截拳道的创始人，一位人人皆知的人物。”我一听，觉得他可真厉害，我便充满了仰慕之心认认真真地看了起来。看着看着我就已经把它作为了我的偶像，而且我经常被他那怪喉所震撼，他每一个动作无不让我热血沸腾！此后，我买来了许多李小龙的海报、照片和光碟。而且我还站在他的照片面前许下了一个愿望----长大成为像李小龙那样的一个世界级的武术巨星！

在以后的日子里，我无时不刻都在模仿李小龙的每一个动作，甚至连他那怪异的吼叫和充满杀气的眼神。有时在上、放学的路上，在车站等车时，在校园里、班里都曾出现过我踢腿、出拳的身影。

2.巧遇良师，踏上人生旅程。

一晃一年过去了，我转眼成为了一位初一的学生，由于初三的几个学生不学习，整天找我们初一新生的麻烦，使我们也整天提心吊胆，不能好好学习，我便在我们班向我的几个好哥们提了一个主意---学武，而且就学李小龙的截拳道。不久我们便报名了参加了“北京振藩截拳道训练馆”！我们几个好哥们就在周六、日去训练！

每当下课铃一响，我们几个就跑出去，进行“切磋”：比谁踢腿踢得高，比谁拳打得快，比谁飞踢踢的有力、准。每次老师看见我们几个都以为我们“有病”，但我们并不埋怨老师，因为我们的行动的确会让人感到有些难以接受！

不久，我们学校为了弘扬中华武术的神韵，特意举办了 “···中学第一届武术交流赛”。大赛规定：每个班最多派5名同学参加，我们几个哥们就代表了二（2）班参加了这次比赛。学校这次还特意请来了公议庄“五虎少林会”总教练张时海师傅做这次比赛的总裁判，而且这次比赛举办的非常隆重！

在一个风和日丽的下午，在那万响齐鸣的礼炮中，“···中学第一届武术交流赛”正式拉开了帷幕！首先进行的是“徒手搏击”的比赛，我代表二（2）班先参加了“徒手搏击”的比赛。这次与我比赛的竟然是二（6）班的跆拳道小子----朴正凡。这次，我可真有压力了！

比赛开始了，我们身穿护具服上场了！

他一上场就先给了我一个勾踢，那勾踢重重地击中了我的腰部，幸好我穿了护甲，不然就送医院了！我便迅速进行了反击，我先做了一个假动作：我先迅速踢出后腿，佯作攻击他的身体下部，引诱他将注意力放在下肢。接着我迅速腾空收回后腿，用力迅速踢出前腿，击中了他的头部！由于力量很大，他便立刻被踢倒在地！这时，裁判暂停了比赛，因为我刚才那一脚力量太大，朴正凡一下被踢伤了，裁判便立刻让他下场去休息了，而我就理所应当的被裁判宣布为了第一场的第一名！

中场休息时，张时海教练找到了我，他对我说了一句话：“小伙子，你是一个武术天才，努力吧！”顿时，我被那句话给震住了！

从此，我的武术人生开始了······

3.学无止境·形而上学。

那次比赛结束后，我反复想了想张教练的那句话。最后，我决定加入公议庄“五虎少林会”在周六、日时间里去学习少林功夫！

第二天，我来到公议庄“五虎少林会”来找张时海师傅谈一谈我加入少林会的事。张时海师傅对我说：“练武很辛苦的，而且不是一朝一夕就能练成的，你会受不了的。回去吧！”“我能行！请您收下我吧！”我用十分自信的口吻回答。“好吧！不过你要做好心里准备呀！”张师傅终于答应了。随后，我随张时海教练来到了训练馆，他向我介绍了我未来的师兄们，我们在一片欢笑声中度过了这一天！

今天是我正式训练的第一天，早上，我随即个师兄来到了训练馆。首先，我们先进行了准备活动----三千米有氧训练，而且要背上五公斤的沙袋。我一听，懵了！这么跑还不得累死！我抱怨着！一眨眼的功夫，几位师兄已经“飞”出几十米远了，这是教练走了过来，“为什么不跑？”，他用严厉的眼光问我。“这太沉了，跑不动！”我自信的回答着。教练又说：“为什么他们能跑？我告诉你，只要是我‘五虎少林会’的人，就都是一样的，他们能，你就能！继续训练！”我眼中闪烁出了泪花，心中充满了不满。我一气之下，我跑回了家······

我回到家哭着对父母说：“我不去了，我不练武了,那里简直就是‘魔鬼训练营’，我可不像去当受虐的小鬼”。父母了解了事情经过后，父亲严肃地对我说“你是一个男子汉，在任何情况下，都不要轻言放弃，不要气馁，要勇往直前，难道你忘了你在李小龙的画像面前许下的愿望了吗？你说你一定要当一位像李小龙那样的武术家，那难道就是一面之词吗？顿时，我终于从噩梦中被惊醒了。从那以后，我心里时时刻刻都记着父亲那句话。认真的跟着教练学习武术，刻苦训练。训练期间很苦，也经常挨教练的责骂，但我没有退缩而坚持了下来······

     参加五虎少林会不仅使我的身体强健了，最大的收获是磨练了我的意志品质，使我面对困难不再有畏难情绪，不再退缩了。这种坚忍不拔的武术精神在我的学习生活中都起了非常大的作用。我想，我在学习中能取得如此优异的成绩与五虎少林会是分不开的，因为是它磨练了我，使我坚强了起来，因为武术精神时刻激励着我。

   

 

第二篇：武术心得

武术心得

不知不觉，来到这里已经快两年了，回头看看过来的路，虽然流了很多汗水，虽然每天早上要去上操，虽然每天都要站桩，虽然每天被圈在这个校园里，但我们这一届吃着那毫无油水的饭挺过来了。

细数我的第一学年，前半学期是带着点气傲走过来的，后半学期是带着点懒惰走过来的，加上这一学期算是度过了三个学期，老子说过一生二，二生三，三生万物。三个学期足以让我焕然一新，下边我来谈谈我第三学期的体会。

首先要说的就是站桩，站桩是个好东西，站了这么久虽然没什么明显的变化，但是我还是相信它是一个好东西，相比上个学期，这个学期虽然站的时间不长，但是一站心里不想那么多杂事了，上学期虽然站的时间久，但是脑袋里一直想这想那的，很是混乱，这学期的重点放在了推桩上边，而步形也改成了马步，在刚开始做的时候感觉相当的吃力，但是随着后来的锻炼，越来越轻松了，有时站着一个高度能推下来六个点，而在推的时候也有很多感觉，有时候感觉手往前一送就觉得有麻感，沿着胳膊上的一条线跑了过去，有的时候感觉到一只手上的劳宫穴那里很麻，像是许多小点在上边一跳一跳的，有一次收功的时候就松静站在练功房里，感觉到从尾椎那里有点凉，不一会就沿着脊柱往上慢慢的走，还有点麻还有点凉，到了肩胛骨那个高度的时候集合了，那种感觉就慢慢消失了，下一次站桩的时候我又想找到那种感觉，但是没有第一次那么强烈了。还有就是在不站桩的时候，意念往手上一放，不一会就感觉到劳宫穴那里有热的感觉，而且隔着空气放在另一个胳膊上的时候能感觉到有热气从劳宫穴那里发出来，在别人身上也试过，他们也能感觉到那种热气。还有我在平开合的时候感觉到不是肉在动而像是骨头在动，在合的时候感觉到好像是肘子那里有关节咯嘣咯嘣的响声，随着响声会有两股麻的感觉，一股往小臂上走，一股往大臂上走。以上是我在推桩时候的感觉，但是不知道为啥身体上没有什么改变，还是和以前一样，也许是变化在身体里边又太微小了，或者是功力不够吧。

其次就是说套路了，刚学剑的时候我都记不住套路，后来花了一个晚上把套路记住了，因为看了那个达摩剑的视频，所以自己打的时候也有点不由自主的跟着他的节奏去走，后来就成了现在这样。刚开始的时候就知道剑是靠点的，但是不知道怎么点，后来老师说要压腕，但是我压的不怎么明显，后来高静又指出了一下，然后就会了，嘿嘿。然后是大洪拳，我感觉大洪拳是少林寺的，所以打的时候要生猛，要像一条老虎，刚开始的时候也是记不住动作，后来练得多了就会了，我总结了一下，打套路的时候就要一动是一动，动作干脆有力，停的时候一动不动，动的时候一点都不要迟疑，腰一定要直，腿该什么步是什么步，换步要迅速带有力量，这样打出来给人就有一种凶猛的气质，这样才好看，而在平时练习的时候只需要伸展开身体，把动作做到位，这样有利于养生，因为练习的时候用的力气太多就会把身体内存储的力量给消耗掉，而力量用光了还要再存储，应该在需要用的时候再用而不是大量消耗在练习中。

上武术课的心境也提高了不少，从一开始的一看到武术课就感觉累到现在希望盼望着上武术课，还嫌弃武术课太少，我感觉我是越来越喜欢这里，在这里有种宁静的感觉，并且有些许的留恋，过完年就要走了，心里现在已经感觉到了不舍，其实我没感觉到这学校差，虽然设施很不好，可能是我比较喜欢武术吧，嘿嘿。

以上是我这一学期的武术心得，最后预祝老师春节快乐