大学生拓展训练 一切皆有可能

10月29日，这是我第一次走进明阳天下拓展训练基地的日子，让我深刻感受到 我们一生中会经历各种各样的波折与磨难，我们抱着勇于挑战，永不放弃的精神，相信我们今后的人生道路会越走越顺，越走越宽！

典礼后我们随即驱车前往番禺展开了2天的拓展活动。我是第一次参加这么多人一起进行的拓展活动，也给我的人生带来一次最最难忘的经历。

整个拓展过程中不仅考验你的个人能力更多的是考验你的群居的，集体的，团队的合作精神。我有幸成为第四队“战狼队”的一名成员，这支队伍反应快，无论是思想还是动作，团队合作精神，牺牲小我顾全大局的精神，互相关心，照顾共同完成任务的不放弃精神使我在整个过程中受益非浅。尤其是在最后一个爬过毕业墙的环节，给我的记忆烙上了难以忘怀的印记。更让我看到了关爱，服从，永不言败。“nothing is impossible”只要我们努力，付出，一切皆可能。

Well done，为23班的同学们感到骄傲！但与我们一起学习，成长，一起见证。

在这里也特别为此次拓展活动付出辛勤劳动和汗水的老师和教练们说声谢谢：你们辛苦啦！

本次拓展训练总裁23班的同学们，在现场没有老总没有高管，同学们都热情的，用心的，积极的参与其中。大家齐心协力的卖力的

工作，面对困难，我们没有轻易放弃！而是充分利用各有所长的特点，彼此互帮互助，闯过一道道难关。当然在工作的过程中也存在了一定的疏忽和缺陷，但大家没有固执己见，而是迅速反思，重新调整战略决策，拓宽解决问题的途径。充分体现了同学们的创造力，凝聚力！

这次活动带来的不仅仅是为人处事的收获，更多的是感恩、感动！同学们压力的释放，久违的童真，真情流露，开心可爱的笑容！

我们一生中会经历各种各样的波折与磨难，我们抱着勇于挑战，永不放弃的精神，相信我们今后的人生道路会越走越顺，越走越宽！

本文转自明阳天下拓展官网，转载请注明出处

 

第二篇：拓展心得体会——拓展训练心得：你有多坚持,就有多成功

拓展训练心得：你有多坚持，就有多成功

成功并不像我们在表面看到的那样：充满了艰巨和挑战。有时候，成功是一场坚持的比赛：你有多坚持，就有多成功！这是我在参加明阳天下拓展训练公司的拓展训练后，感受到的成功箴言。

不抛弃，不放弃。时间过去了一周，教练的这句话还不是的萦绕在耳旁。每当回味起着这次的拓展训练，虽然只有短暂的两天时间，但是我们从中学到的团体精神可不只是两天的时间能够学到的。虽然每人都忍受着身体的巨大的疼痛和疲惫，但是我们每人还是做到了坚持就是胜利。

今后对于我们以前从来都没有接触过的事物，我们不会再茫然失措，相信我们每位同事通过团队的力量会找到最合适的解决办法。我们都有一颗不服输的心，都有一颗求索的心，都有一颗求知的心，所以我坚信团队的力量是伟大的，只要我们做到了互帮互助，再大的困难也会迎刃而解，精诚所至，金石为开。

当我怀着一颗忐忑的心到达目的地的时候就开始了拓展训练的第一天，在去的路上还一直在想拓展训练是不是就是同事们在一起玩耍一下就结束了。但是从下车的那一刻，从教练冷酷的眼神和严肃的话语中，从艰苦的环境中，我就知道我的想法是错的。其实在这次活动教练起到了至关重要的作用，可以说没有教练的指引和教导就不可能有我们的团

队精神。通过第一天的训练原先彼此不是很熟的同事慢慢的开始熟悉起来，彼此不认识的同事也慢慢的开始认识了，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，慢慢的全身心的投入到训练中。就这样开始了一天极具挑战的训练。“不放弃，不抛弃！”这句话始终激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。渐渐地我们每位队友都熟悉起来了，晚上得篝火晚会使我们今天的活动达到了高潮，每个人都不再拘束，尽情的歌舞，每个人都想把自己的欢乐带给在场的每一位同事，在这刻我们每人都把自己快乐释放出来了。

随着火把的慢慢熄灭我们第一天的活动也到了尾声，接下来迎接我们的第二天的项目更加的刺激，更加的磨练人。上午的速降这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。最终我们每个人战胜了心魔，由内心的极大恐惧到无所畏惧，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队。下午的拉练更是锻炼了我们的坚强意志，通过我们团队每一位队员的努力，我们最终胜利了，虽然教练刚开始给我们撒了个善意的谎言，最后结果我们听到走了20公里的时候我们都不敢相信居然我们还有这么强的战斗力，也让我们彻底地认识了

团队的巨大力量，相信我们在以后的工作中，会把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。

通过这次野外拓展训练相信我们每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个更长的磨练过程。我相信：只要我们每一个人都有了“挑战自我，超越自我”的精神，我相信就有一个美好的明天。

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