2010国培计划江西省中小学体育学科培训在职研修任务3

主题研修作业一：

-----我的教学故事：体育竞赛要形式更要过程

单位：乐平市高家镇杨边小学 何安生

还有两个月的时间“我镇第六届田径运动会”就到了，可我们学校的队员还没选出来，由于学校场地有限，连50米长的跑道都没有，加上教师教学任务重，领导叫我负责，但是我又没有兼任学校的体育课（因为已经教了两个年级的数学）。我曾经在其他乡镇担任田径队教练时，由于领导不重视，在近一个月时间内草草选拔队员，集训最后在比赛时我所带的队什么名次也没获得，之后我曾不断反思，学生的技能竞赛一定需要一个过程，训练周期等。于是我三番两次向校领导提议，在校外举行一次全校田径选拔赛。可都被向上级打报告中，经过审批等安全规章给回决了。

没有办法，我只有挤出自己的辅导课，来到各年级的体育课上，和任课教师一道，在仅二十来米的篮球场上进行海选但是，距离太短，根本无法体现学生的径赛水平与素质（田赛项目还能凑合），这一周校长接到通知去省里学习三天。于是趁此机会我试着与部门领导以及教师们商量能不能这两天下午组织学生到后面“战备路”上进行一次全校性的径赛选拔，正好也可能作为我们少先队的一次集体活动，也可以为学生的进行一次体质健康检测等。这一提议得到了大家的拥护与支持，于是我便开始对全校学生进行分组，教师分工，并提前自己去画跑道等，并利用集会进行了一次全校学生的动员，安全以及简要

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的规则培训??

在一番准备工作结束后，田径选拔终于顺利实施了，我们打着中国少年先锋队的旗帜分两批浩浩荡荡来到路上，没有秒表我们用教师手机，没有路障，我们用学生自行车插上队旗，比赛了，学生个个激情十足，而我此时既要记时又要跑单记录照顾学生忙得不亦乐乎。两个下午的忙碌，各小项选手终于脱颖而出，校长一回来，我校的田径队也正式成立了。

作为总教练，接下来的工作更辛苦。不管结果怎样，但是我觉得这个过程是省不得的，既然要参加比赛，就不能走过场，尤其是孩子，让真正的“体育能手”去决战赛场争得荣誉。于是从早晨的体能到下午的各项指导，从接力到跳高等项目，从队员的生活指导到赛前规则培训，我又一次忙开了，最终我样在运动会的比赛上取得了总分第四名，虽然成绩不咋样，但我知道每一个人的记忆是抹不去的。体育竞赛的精神是受益终生的。

主题研修作业二：

-------把评价还给学生

单位：乐平市高家镇杨边小学 何安生

随着新课程改革理念的不断深入，我们的教学越来越体现“以人为本”的核心理念，在评价中提倡过程性评价，体现评价的激励与功能，促进学生的发展。

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紧张的期中考试（语、数）结束了，学生的身心都特别放松，体育课上更自由了（之前因为复习、抽考许多同学的体育活动时间被挤对了不少）。为了将学生这种状态再一次地转移到积极、紧张体育学习中来，增强小组凝聚力，充分发挥学生自觉自主地参与意识。这不我在班上提议：将在下周举行小组间的体育竞赛活动，从今天开始向全班同学征集活动项目（适合集体）、评分 方式、奖励措施、参赛名额等。这时教室里一下子“榨开了锅”。没过两天这群孩子便用传小纸条、作业本、口头汇报、甚至还有联名提案等各种方式向我汇报，活动项目五花八门，有个人的，双人的，集体的，有坚决拥护自己组里的优势项目的，也有反对于本组不公平的；评价方法中，有积分的，有名次的，还有申请成立裁判组的，请校长和班主任来监督的；总结评比有说给第一名发奖品的而且连名称都说清楚了，也有说最后一名“奖励值日一周”的，连各项活动的积分标准和评分要领（去掉一个最高一个最低分得平均分）都写清楚了??于是我组织各小级代表审议提案，选择一些我们可能开展的，而且可行的项目进行，关于奖品，我向学校，保证办到。

瞧，接力赛是少不了得，各小组在家自制小棒利用下课各休息时间自发的练起来了，有模有样的，还有小组间边练还边比上了呢！

哎，自己作主的活动激情更高昂啊！~！！学生积极地参与并体验到运动的乐趣和成功感是形成体育意识和习惯的基础。把评价还给学生，更好地使每个学生都在努力之后都体验到运动的内在乐趣。

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主题研修作业三：

通过开展大课间体育活动

弥补丰富农村小学体育课程教学资源

我校体育大课间的现状与分析：

初到杨小，几次观察与接触我校的体育大课间活动，发现传统的安排只是流于形式，所谓活动，更是开展的零乱无章、且学生参与度不高、组织纪律性不强，

初到杨小，几次观察与接触我校的体育大课间活动，发现传统的安排只是流于形式，所谓活动，更是开展的零乱无章、且学生参与度不高、组织纪律性不强，学生开展的活动不少，但真正的体育活动却很少，除了少部分高年级的乒乓爱好者、个别的跳皮筋、踢毽子、便是游戏：烂泥泡、追击跑（追逐打闹）、打仗（林中嬉戏）等，客观分析：导致的原因很多，如师资匮乏、体育资源很无奈，体育器材更是少之又少、加上体育课堂的效果不大，基本的队列、体育素养不能及时教授，学生更是不懂得如何去“玩”（体育活动基本的开展方法），为此，为使我校大课间活动正常有效开展，在培

学生开展的活动不少，但真正的体育活动却很少，除了少部分高年级的乒乓爱好者、个别的跳皮筋、踢毽子、便是游戏：烂泥泡、追击跑（追逐打闹）、打养学生热爱体育运动，积极参与体育大课间活

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动我校分阶段做了如下工作：

广泛培养学生兴趣阶段，让学生认识体育运动。

1、要求每位学生准备一根跳绳（每个人都可以随时随地开展的基本体育活动）

2、争取有限资金添置一些通俗廉价的体育器材，学生可自由组合向负责老师在大课间和课余时间借用，培养学生的运动兴趣。（第一批器材由于廉价质差，在学生的嬉戏打闹下提前下岗）与此同时，鼓励学生自制自备喜欢的体育器材、在课间自由锻炼。

3、尽快学习学会第三套广播体操《七彩阳光》，让学生感受校园课间操的七彩韵律。合理开发和规划体育资源，根据意愿开展体育运动。

4、调查和开发本校的可用体育资源，因地制宜地划定活动区域，为学生集体活动时所用。

5、各班自由组合形成10人一组、一列小集体，将我校各班级共分成18个分队，推选小队长，调查本组中各成员的体育活动兴趣和爱好。每天的课间操队列由小队长负责管理和组织。

6、将学校可开展的体育活动和区域编号下发到各分队中，由各队员讨论交流填上本队最想开展的前五项大课间体育活动。

7、根据各队的意愿，由少先队统一组织安排各分队大课间体育活动开展和展示项目。尽量使有限的体育设施、资源发挥最大能量。

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鼓励各队队员合作自制、自备体育器材，开展自己喜欢的活动。

进一步规范活动的开展与管理，享受阳光体育运动。

8、根据每个人的体育爱好特长确定本组每次开展体育活动的负责人，负责相关器材的领取与保管、活动的组织与开展等。

9、开展体育竞赛，形成集体凝聚力，促进大课间活动有序有效开展

（1）组织开展了全校乒乓球单打比赛，预赛各班进行，选出前3名参加决赛，比赛中进一步规范指导，发球规则、技巧等。

（2）组织开展了全校踢毽子比赛，各班学生自愿报名，评出前6名。

（3）筹备并组织开展了全校《七彩阳光》体操比赛，以10人小分队为单位进行，进一步规范学生队列，评出集体前3名。

10、再次争取资金为竞赛中获奖的个人和集体颁发体育奖品，奖品统一归集体所有所用，学生的荣誉感油然而升，更懂得珍惜和保管体育器材，体会到体育活动带来的欢乐，更在比赛中提高了水平，获得了友谊。再次开展课间活动的小组合作自然形成。

反思

本学期开展了大量的工作，也取得了一定的成效，这离不开各班教师的支持与配合，使我校的体育大课间活动初具模型，但是感觉师生的课业学业负担较重，对活动的开展造成了一定的影响，我们所能

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做的，无非尽力培养学生的运动兴趣和热情，口号依然唱：每天锻炼一小时、健康生活一辈子，我运动、我健康、我快乐。其实我觉得真正的大课间需要树立“健康第一”的指导思想，需要集体中每一个成员的热情参与，因为它给我们带来的不仅仅是运动健康，更是一所学校良好的校风，校纪和学生精神风貌的体现。

主题研修作业四：

-------我的教育叙事

幽默与快乐同在——做智慧型的体育人

乐平市高家镇杨边小学 何安生

古语云：亲其师，信其道。在小学体育与健康改革大力提倡情景教学，游戏教学等方式同时，在课堂上随处可见学生欢乐无比的情景，天性全然的孩子们更是“玩味十足”，但体育与健康并不是课中玩，它同时也承载着一定的教学目标如通过我们的体育教学使学生形成正确的身体姿态，掌握基本的运动技能等这些不可能全部用“游戏”取代再加上教师水平的限制将一些内容与情景游戏融合起来也并非易事，所以更多时候当我们采取讲授法或示范法讲解一些基本技术，发现学生并不“买帐”，尤其再次进行一些反复的队列或动作训练效果不但没有提高，反而会让学生产生疲劳和厌倦感，违背了“健康第一”的宗旨，更体现不出“我运动，我快乐，我健康”口号。

枯燥乏味的队列训练，反复的练习增加强度以提高学生的效果是不可取的，在开始进行训练示范或讲解时，我总是会故意将口令喊出

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“特色”，学生的模仿心理强，我就有意让他们模仿，最后就要求学生模仿老师喊口令。在练习中，学生声音与动作同在，随着老师在一旁创编的特色“口令”如：一二一，左右左；一二一，抬起头，挺起胸，小手臂，摆起来??。有些学生总是走不齐或者根本找不到节奏，这时在趣味练习中发现学生掌握的不错，跟着老师喊，随着节奏行，快乐练习激情浓。当学生达到一定熟练程度后，让学生小组进行练习，人人都可以担当起“小老师”的角色；有的更是模仿起我的动作：某个同学做错了，摇头晃脑，叹息着，咋拉，喊出来跟上呗！

体操分解动作学习，学生总是记不住动作，或连贯起来很费力，没办法多练，熟能生巧。孩子毕竟是孩子练多了会疲劳，当把小朋友那股激情给练得消退了，效果更差。同学们，知道你们累了，辛苦啊！是啊，学习哪有那么容易，老师刚学时比你们练得可多了，你们才几下，就把动作做会了，了不起了。现在你们看，你们喊完整口令，我来练，开始慢点来，别急啊！！学生乐了，干脆坐在地上边喊边看，有的学生模仿起来，旁边坐着的，不好意思了，看到老师满头大汗也跟着练起来，这一刻学生变“要我学”这“我要学”不由自主地跟练起来，当学生对线路和动作衔接认识得差不多了，我配以提示性的口令故意在学生易出错的地方加上“温馨提示”：一二左弓步，扩胸直立，二二右弓步，扩胸直立；三二左转，扩胸回来，四二右转，扩胸直立??学生练得趣味横生，此刻又听到了学生开始一遍遍的复制老师的指挥“口令”乐此不疲着。分组练习当“小老师”，学生争着先来。不就指挥嘛，简单。

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我班的学生经常性地组织分组活动，在分组练习，游戏竞赛中同学们体会到了小组间的组织性和荣誉感，可别和他们来“激将法”比个赛或做个游戏什么的，你只要一激，他们可不了得，信心十足，个个欲试，谁都不想落后，这时哪个小组的成员要是敢不听规则或违反纪律什么的，其它组员肯定得把他“责备”死！因为只有当他们称为一个“小组”时，我才会允许他们加入比赛。在大课间体育活动中，我就将每班的学生按八至十人分成一个体育小组，在小组中他们队列活动竞赛荣辱与共，而且每个人有自己的不同体育爱好和特长组长采取轮流当，且每人负责一项自己喜爱的体育活动的器材保管和项目推广（在本小组中），参加学校的运动竞赛如（一分钟跳绳、乒乓球、掰手腕等）也是由小组内自发组织预选推荐队员参加，所以每次个人的或团体的体育活动氛围都会非常好，选手还没开始这边拉拉队之间已经开始了“分贝”较量。活动结束后，“特殊”的庆祝仪式更是将活动进一步推向了高潮。

作为一名体育教师，我也会经常走进学生的游戏与活动，与同学们一起分享游戏的快乐，但是更多的我会和同学们一起制定规则，改进游戏方式，在交流中“顺便”教给学生一些基本的动作要领，游戏规则等。每一个学生都尤如一个智慧的宝库，当我们用心去启发他们，用真诚去感染他们，在平等的对话中与学生一道探究运动的创新与快乐，我们一定会在阳光体育中享受到多彩的童真与无限的乐趣。

主题研修作业五：

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-----------我校的经典体育游戏

单位：乐平市高家镇杨边小学 何安生

1、攻城游戏（又叫攻喇叭）

2、勾脚：女孩子爱玩，一般到少三人或三人以上，每个人单脚站立，另一支脚互相勾住 在一圆形，伴了拍手唱着童谣，仿佛一曲圆圈舞??

3、跳皮筋：女孩子居多，男孩子捣乱，在两人套的，三人套的，或四人套的，形成不同的形状，跳者则以双脚跳，勾脚跳，翻跟斗等为主同时伴以童谣，深受孩子们喜爱。

4、木头人（或红灯绿灯亮）性质差不多，但口令不同

5、踢房子：低年级踢小鱼房，飞机房基本以数学为级，相对简单，中高年级踢“仿生房”（将数字改成文字：如螃蠏爬、兔子跳、瞎子走、望天、倒退等）“五人房”：一般五个玩，中间一格为从轿，上下两格为头和脚，两边格子手和耳。

6、荡秋千：学校有粗壮的树干，学生自带绳子和凳子，套起来，大家都喜欢，不过该游戏存在安全隐患，上级检查时不让玩，平时也是以高年级同学多，过路教师会帮忙检查绳索安全。

7、斗鸡：低年级男孩子特喜欢，对练习孩子的身体协调很好。

8、丢沙包等等

主题研修作业六：

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---------努力成长，做健康的体育人

单位：乐平市高家镇杨边小学 何安生

“农村体育”一个大家关注的名词，在国培的平台里，有无奈，有叹惜，有失望??也有鼓励，有畅想，有展望。作为一名农村小学的教育工作者，参与其中我看到了与同行的差距，感受着名师与专业教师的特色魅力，听着专家与教授的讲课，与同行们交流着彼此的见解，用键盘敲击着做为一个“农村教师”的体育生活和感想??偶然间也会享受其中。

回想自己四、五年来从事在小学体育活动一线，参与着阳光体育大课间推广，校园集体舞，学生田径运动会，体质健康培训，市农村小学体育教师培训，体操比赛，第三套广播体操推广??让我渐渐从一个体育爱好者转型成为一名农村小学体育教育工作者，国培生活里我总结着反思着学习着进取着并一路成长着。

短暂的国培之路即将踏上归程，从一开始的激动热情到现在的反省小结，让我对做为农村体育人有了更深的认识和体会，在农村小学器材匮乏，但游戏运动无处不在，跳绳踏毽子跳皮筋，跳房子??；资源不足，但优势无处不在校园广阔，空气清新，有氧运动随时进行??；形式内容单一，但民族特色地方特色一览无疑：踩高跷，舞龙灯，拔河，登高??均可做为我们体育课里的一角趣味横生；在健康第一的思想指导下，我们应该从自身做起，做个终身热爱运动的体育工作者，做学生体育活动与游戏中的参与者和改进者，因为生命在

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于运动。工作中作为弱势群体的我们也可在运动中释放压力，身心健康，了解时代的发展，用健康的情绪去感染我们的学生，我们的同事，用阳光去改变我们的学校。随着国民生活水平逐步提高，现代人对健康越来越重视，我们更应该在校园里推进健康体育，让我们的孩子能在生活的校园，村庄健康的动起来，在游戏中健康成长，在运动中无限快乐，身心放松，在竞赛中挑战自我。通过我们的努力让学生们明白我健康我运动我快乐我成长，在若干年后也感慨着，“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”。

“农村体育”是一朵七彩之花，我们要用心去浇灌它，去呵护它，让它在我们的校园绽放~！

所以，我要努力成长着，做个健康的体育人~！

 

第二篇：小学体育国培计划之第三周研修日志

春秋季低年级学生流鼻血的预防及处理

兴化市景范学校 陈建刚

“报告老师！陈启涵鼻子淌血了！”一声清脆的报告声打断了我的广播操教学，“同学们先在原地自主练习，不要讲话。”我快步走到陈启涵跟前，一边用随身带的纸巾帮他止血，一边安慰他不要紧张，一会儿就会好。

这已经本周第三次在课堂上发生的流鼻血事件了，为什么近期小学生会接二连三地在课堂上流鼻血？在课堂上发生流鼻血事件后该如何正确处理？学生流鼻血又该如何来预防？在处理完陈启涵的伤势后，我不禁陷入了思考。

一、 原因

1.春秋季空气干燥，人体水分丢失严重。导致鼻粘膜太干，容易上火。

2.小朋友大多性格好动，正好温暖的天气让他们从冬衣的层层包裹中解放出来，在互相打闹时不小心碰到。

3.不好的生活习惯如经常抠鼻，揉鼻使毛细血管受损破裂导致流血。

二、 处理

1. 学校体育室应该准备医药箱，备齐常用的药品，如卫生棉、

医用胶布、绷带、双氧水等。

2. 冷敷法，使用冷刺激，用凉水或者自来水洗鼻。

3. 堵塞法，用纸巾塞进鼻孔。建议让每个学生带一袋纸巾在口

袋，可以擦汗擦鼻涕上厕所还能止血，不过要教育不能乱扔废纸，见到纸屑要捡起。

4. 压迫止血法，用手指挤压鼻梁软骨两侧，坚持三到五分钟，

就可以止血。

5. 抬高手臂法，通过抬高流血鼻孔异侧的手臂来达到止血的目

的。

三、 预防

1.多喝水，鼓励小朋友自己带水杯，教育学生学会科学饮水。

2.拒绝打闹，对打闹等现象进行教育，鼓励进行文明的游戏。

3.培养良好的个人生活习惯，不抠、揉自己的鼻部。