关 于 广 场 舞

广场文化作为一种社会文化现象，越来越受到人们的关注。作为广场文化重要表现形式的广场艺术，更呈方兴未艾之势。而广场舞的功能和表演区域发生重大变化。从中华人民共和国成立以来，党和政府非常重视民众文化的建设和发展。特别是进入20世纪90年代以后，政府在县以上城市建立了许多文化广场。广场舞蹈悄然发生的大变化，广场舞从乡村走进城市，成为城市文化建设不可缺少的内容。如今的广场舞蹈活跃在祖国大地的各个角落，成为城市生活的亮点和风景线。同时给予了广场舞新的内容。由于广场舞蹈艺术的特殊性，在娱乐中能起到意想不到的健身作用，使广场舞成为娱乐健身为一体的城市舞蹈。在全国各地从早到晚，都能看到广场舞的影子。

综上所述，当代广场舞融入现代舞蹈意识、行为和形式，从而形成具有现代广场舞蹈的风格。随着人们主体意识，参与意识的增加和广场文化活动的广泛开展，广场舞正越来越受到社会各界的关注和重视。成为城市文化生活中不可或缺的重要形式和内容。与此同时，广场舞在沿着继承、创新、发展的健康轨道向前迈进的同时，又以崭新的姿态为21世纪人们的美好生活而发挥着其它艺术形式所无法替代的积极作用。

如今的广场舞，已经被越来越多的不同年龄层次的人肯定，在各大城市的各大广场，都会有跳广场舞的人们，其中不乏有年轻人。这表示全民健身时代的来临，大家都开始关注自己的健康。而年轻人和老年人的互动也为广场舞增加了许多的乐趣。如今，随着广场舞的普及，及大家对广场舞的热爱，越来越多的人投入到广场舞的学习中来，广场舞比赛也随之而来。

广场舞具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用。

健心 从心理学的角度来分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说注意是受指向制约的，在翩翩起舞的过程中，其注意力必然都集中在欣赏优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以参加排舞这项运动能消除紧张的情绪和缓解压力，练习者在优美动听的音乐、美妙的舞姿中，消除疲劳、陶冶心灵，感受到愉快的情绪，从而达到最佳的心理状态。

健脑 记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。在排舞的练习过程中不仅要运用形象记忆、概念记忆，而且还要运用情绪记忆和运动记忆，而随着年龄的不断增长，记忆力会以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。通过排舞练习以及对大脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的生理现象，达到良好的健脑效果。 健美 广场舞的练习是在优美动听的音乐旋律中，用心灵共舞，把细腻的情感注入舞姿中，并以高超的舞蹈技艺形神一致地表现出各种动与静的姿态，塑造出各种美妙的意境组合，体现出美的姿态、美的造型，创设出体育与艺术、健与力高度结合的意境，给人们艺术熏陶和美的享受。因此，广场舞练习对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常参加排舞练习是一项很好的形体训练，提高人体的协调能力，强健身体的各个部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分积极的健美作用。

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成套动作教习法 根据一套动作的难易、学习全套动作的安排、锻炼者的体育运动水平及掌握动作熟练程度等情况，可选用下列教习方法。 分节练习法 即每节动作分别练习。常在新学一套动作、成套动作不熟练及动作变化较复杂的情况下采用。

分段练习法 将全套动作分成几段，每次专门练习一段的各节动作，最后将各段连接起来练习为成套动作。常为分段熟记和提高动作质量时采用。每段练习又可采用分节和连续练习方法。

累积练习法 即从第一节开始，先本节单独练习一次，接着与前面的节数连起来练一次，依次练完全套动作。常为提高全套动作连接和熟记动作时采用。在返练前面节数时，又可采用分节和连续练习方法。

连续练习法 即全套动作从开始至最后一节不停地连续完成。常在动作较熟练和加大身体负荷时采用。

断连练习法 即在全套动作连续完成过程中，其中某一、两节动作暂停采用分节练习。常在全套动作基本熟悉、个别节的动作掌握不好时采用，以强化某节练习。 重复练习法 即每节动作先练二八拍后进行纠正，接着再重复练习二八拍。常在学习新动作或较复杂动作时采用。

对称练习法 即一节动作中，按左右路或前后排，在动作方向、部位、方法等方面相对称地练习。常在动作熟练时，为提高练习难度兴趣及配合能力而采用：对称方法可采用面对、侧对、背对、起伏、转动、移动等来做。

广场舞蹈历史悠久，内容丰富多彩。从现有的广场舞蹈表现形式来讲，可分为三个类别：①原生态广场舞蹈；②加工整理的广场民间舞蹈：③创作的新广场舞蹈。

原生态的广场舞蹈 这种广场舞蹈在广场舞中占主体，数量最多。主要分布在乡村，包括汉民族和少数民族。这种表演形式一般都在正月十五闹红火出现，群众自发表演为主体，这只是指汉民族。少数民族会体现在生活的方方面面。但汉民族广场舞蹈形式广泛，种类众多是我国广场舞的主体(原生态广场舞蹈是中国文化瑰宝，历史最悠久，文化内涵最多，也是创作舞蹈的基础)，如朔州的《踢鼓子秧歌》。

加工整理的广场舞蹈 这种广场舞蹈是在原生态舞蹈的基础上加以整理有所创新的广场舞蹈。这种广场舞历史不长，从延安新秧歌运动算起，有60多年的历史。但这种广场舞蹈既保留了原生态最精华的东西又赋予了舞蹈新的时代感。能与当代文化同步成为使人民群众容易接受的艺术品。这也是广场舞蹈中最难做好的广场舞，因为旧和新不好融合，创作难度大，但出现的精品较多，如山西省运城的《高台花鼓》；柳林县的《盛世华章》；忻州原平的《凤秧歌》；绛州的《鼓舞》等。

创作的新广场舞蹈 这种广场舞内容丰富，形式很多。当然在创作中决不能离开广场舞蹈的特征。创作广场舞可以利用各种舞蹈种类。比如，可以利用民间舞素材创作一个全新的广场舞，如山西省晋城的快板舞蹈《夸晋城》；山西省太原市北城少年宫用芭蕾创作的少儿舞蹈《花儿朵朵》；山西省广场文化艺术节中用中国舞创编的《潞安鼓书》，第四届广场文化艺术节的开场、尾声等等。创作新广场舞比较容易点，因为不受传统的条条框框所限制。可以创作全新的音乐，全新的舞蹈，编导可自由发挥。当然离不开广场舞蹈本身的特点。但创作广场舞蹈很难成为精品，因为没有传统舞蹈的基石，全靠编导的创作功力和眼光。不过，创作新的广场舞蹈对传统民间广场舞蹈有着很好的推动作用。90年代初2

就出现过百人《元宵夜》，百人《担鲜藕》，百人《回娘家》。这对传统民间广场舞蹈有着推动和借鉴的作用。创作新广场舞蹈好普及，可因人而创作。如北京《新秧歌》就有着很好普及作用，老少皆宜。

踏歌广场舞蹈 这种广场舞是最近几年兴起的一种中老年喜爱的流行广场舞蹈。随着音乐高低音节奏而有序踏出舞步。踏歌广场舞蹈一般有：快三、中三、慢三、快四、中四、慢四。曾以一首广场情歌《爱情伤了你爱情害了我》唱响中国的亲民组合大庆小芳，出道短短一年，相继推出多首广场情歌，比如《胡琴情缘》《敖包相恋》《好了伤疤忘了疼》等，其曲调优美，旋律流畅，歌词深入浅出，节奏更加赋予舞蹈性，无论从哪一方面讲，都不失为一首极具流行性的广场情歌，难怪香港天后谢安琪对歌曲的创作者徐子淳说，不久的将来，一定会在香港的广场上，听到广场情歌！

20xx年是国内原创组合大庆小芳的成军之年，也是“广场情歌”绽放之年，自从20xx年7月末大庆小芳首张ep《爱情伤了你爱情害了我》推出之后，其中歌曲《敖包相恋》、《爱情伤了你爱情害了我》等典型的广场情歌以其通俗易懂的歌词、朗朗上口的旋律以及动感时尚的节奏，不到半年时间，迅速传遍了全国的大街小巷和公园广场，并大有愈染愈烈之势，有些网友不禁感慨：“我真心想晓得是不是我out了，还在等待周杰伦蔡依林等出专辑，而满大街放的却是爱情伤了你害了我，对门一整天一整天的放！清闲的朋友们可以试着在家里一整天一整天的放，切记要把音响开到最大，打开低音炮，在窗户前载歌载舞，绝对会成为小区大妈们膜拜的对象！”也有些朋友打趣的说：“继《伤不起》之后，又流行起了“爱情伤了你爱情害了我”，这是首朗朗上口，老少皆宜，群众喜闻乐见的新曲目，人民的创造力是无限的，各种神曲层出不穷，展现了在广场、情场、菜市场人们团结、友好、向上，解决吃饭问题的一片生机勃勃欣欣向荣的景象！”

即兴舞是广场舞的一种。 “即兴舞”是现代民间兴起的一种舞蹈，没有正规的策划和编排。带有随兴而舞，随机而舞的意识和思想内涵，是一种不受时间、空间、主题、意义等限制的自由舞蹈。即兴广场舞不要求动作统一，不需要练习成套动作，追求差异美。只要有音乐，人人可跳，随到随跳。适应人群极广，任何一个人，随时都可以到场和离场，是真正意义上的全民健身运动。

广场舞10大热曲 1、爱情伤了你爱情害了我 2、荷塘月色 3、套马杆 4、敖包相恋

5、自由飞翔 6、高原蓝 7、爱情买卖 8、胡琴情缘 9、好了伤疤忘了疼 10、我从草原来

素有“神曲天团”之称凤凰传奇，在内地乐坛是一对颇“接地气”的 凤凰传奇 [2]歌唱组合，他们的经典歌曲《月亮之上》、《自由飞翔》等，在民间传唱度之高，丝毫不逊于任何一位歌坛巨星。20xx年1月17日19:30现场直播的湖南卫视2012小年夜春晚，就邀请到凤凰传奇前来加盟。当时，他们不仅将与300人的“老年艺术团”共跳广场舞，还带来他们的最新神曲《最炫民族风》。说起凤凰传奇，也许还有许多人不太清楚，但只要一提《月亮之上》、《自由飞翔》，相信他们中的大多数，都能十分流畅的从头唱到尾。2012的湖南春晚，导演组就请来这支“神曲天团”，与300位“老年艺术团”的爷爷、奶奶们合作演出。据悉，凤凰传奇当中的曾毅，是来自益阳的正宗湖南伢子，20xx年在小年夜之际，与搭档玲花老家献歌家乡父老乡亲，心中自然有说不出的高兴。导演组透露，在直播当天的节目中，凤凰传奇将与300人的“老年艺术团”边跳广场舞，边唱新版“神曲”《最炫民族风》。对于如此大的演出规模，凤凰传奇坚信自己完全“HOLD住”。对于大爷大妈们来说，心目中的偶像凤凰传奇，能够与大家一起开心跳舞、唱歌吗，自然也是劲头十足，反复的排练舞蹈，不仅不会觉得累，反而有一种酣畅淋漓的感觉。

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第二篇：广场舞耳机

原理： 广场舞耳机有一个调频发射器。在原有的功放等音响设备上插上发射器，音频信号就会转换成无线FM调频信号，通过电波传输。舞者将收音机调至同一频段，戴上耳机便可同步收听。

广场舞耳机携带方便，音质保持了无线耳机的优点，音响的信号，输入到调频发射器上，调频发射器对应的调频发射信号，调频耳机只需要对频点的无线接收，舞者带上耳机即可，将发射器连接到MP3、mp4、手机等音源，在发射器范围内不限耳机数量，满足不同广场舞团队的需要，最大发射距离可达到500米。只需要将所有耳机调到与发射器同样频点，就可以同时接收发射器的信号，同步听到一样的音乐，操作简单方便。同一广场如果有多个跳舞团队播放不同的音乐时，只需将发射器发射频率设置不同即可。

因为都是接收的同一个发射器的信号，所以他们的舞步都是同步的。不带耳机的居民是听不到任何声音的，舞者可以尽兴的跳舞，居民可以安静的休息与学习，和谐相处原来就是这么的简单。广场舞耳机为居民和舞者找到平衡的支点,真正实现“无声广场舞”。[1]

特点：1）、耳机是无线传输接收，不会对舞者动作有阻碍，可自由舞动，对外无任何噪音影响。

2）、接收耳机同步接收发射器信号，这样舞者就可以在同一时间听到相同的音乐。

3）、针对广场舞的特点，耳机牢固度和舒适度都比普通耳机更好，广场舞人群以老年人居多，对佩戴要求更高。头环也要结实牢固且耐用不易折断，舞蹈动作再大也不会掉。

4）、跳广场舞夜晚居多，广场舞耳机背光功能便能发挥作用，液晶显示屏发出明亮的光，便能在黑暗的条件下清楚的看到频点进行调节。

5）、可自己调节音量，舞者可根据自己的听力情况调节耳机的音量大小。[1]

参数：佩戴方式:头戴式 频 率 段：50MHZ-108MHZ

输出功率：≥20MW 静态电流：调频 ≤32MA

扬声器规格：φ30MM 32Ω250MW 接收灵敏度：调频 优于8?v 音频 优于10M 充电电池：2*AAA镍氢充电电池 充电时间：6-10小时

工作时间：10小时以上 充电方式：USB 5V充电