主题班会教案

 

第二篇：班会教案：管好自己的时间

管好自己的时间“奶酪”

高一（1）班 林胜坚

学情分析

高一的学生刚刚迈进高中学习的第一步,在学习上有很多浪费时间或者是时间管理不当的现象.据调查一般出现发呆走神、学习习惯不好，还有没有处理好爱好、学生工作和学习之间的关系等现象。这个年龄的学生处于青春期末期，叛逆开始过去，但是成熟性格的形成还需要时间。本班的学生大多数物质条件相对富裕，但是活跃度不高，尤其一些女生过于文静,少部分男生的也寡言少语。在最近的问卷调查中得到,大多数的学生开始出现学习困惑的情况，尤其是时间管理不善。这个主题班会主要目的是帮助学生养成有效的时间管理习惯,更好地适应高中的学习.

活动目标

1、通过两个情景剧让学生意识到自己有一些浪费时间的不良习惯。

2、通过学生的演讲让学生互相学习管理时间的方法。

3．通过情景剧讨论让学生互相帮助，一起解决时间管理不善的困惑。 活动准备

1、学生准备：

（1）准备两个情景剧——“阿呆和‘小忙人’”、“大话‘时间’”和“时间的困惑”。

（2）两个学生准备演讲稿。

2、教师准备：

（1）制作问卷对学生的时间管理状况进行调查，并进行统计分析。

（2）制作课堂教学中所需的课件。

（3）准备一到两个时间管理的小游戏。 3、器材准备

（1）数码相机一台。

（2）DV一台。

活动过程

时间馅饼.

撕纸活动.(1分钟)

第一个情景剧：《阿呆和“小忙人”》（5分钟）

(刘俊成、吴越和卫航)

主持人：停！

（表演者下）

主持人：看到刚才的阿呆和“小忙人”，同学们在平时学习中是不是也这样经常发呆或者走神？很多时间在我们发呆不知不觉中溜走了.同学们有没有跟小忙人一样找不到英语周报的？

其实这样的现象是很多的。据最近一个调查，78.3%的高中生在学习的时候总是会不自主地走神。（ppt展示一些小漫画）

一些不良的小习惯也会浪费时间.例如找英语周报,上周三英语听力时候很多同学花两分钟还找不到英语周报.这样很容易还没有看完题目听力开始了.这

样带来的损失是可惜的.

下面有请刘文贤，看他是怎样怎么做好这个时间管理以及小习惯。

刘文贤的演讲.（3分钟）走神的方法总结.(1分钟)

第二个情景剧：“大话‘时间’”（4分钟）

（刘震宇、黄昆和黄沁）

“曾经有份珍贵的时间在我的面前，但是我没有去珍惜，现在后悔莫及，如果上天再给我一次机会，我一定对它说，‘我珍惜你’，如果要再加上一个期限，我希望是一万年。”

曾经有一份真诚的爱摆在我面前，我没珍惜，等我失去时才后悔莫及。 人世间最痛苦的事莫过于此。如果上天能够给我一个再来一次的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。 如果非要在这份爱上加上一个期限，我希望是一万年。

主持人:：我们正值青春年华，我们喜欢跳舞，我们喜欢打篮球，我们有很多爱好和兴趣，但是我们有更重要的任务，那就是学习。在爱好与学习之间，我们要怎样管理好我们的时间呢？下面有请黄沁同学的演讲，她是怎样回答这样的问卷呢？

黄沁的一段独舞，关于爱好和学习的演讲。（4分钟）

第三个情景剧：“帮一帮”（2分钟）

（把学生的一些困惑扫描上去）

“平时时间很紧了根本没有时间可以挤”

“效率很低”

由学生来回答这个问题。（3分钟）

“水杯和回型扣针”（5分钟）（一男一女）(灵活处理)

“拍手掌”（2分钟）（灵活处理）

“统筹兼顾的小游戏”（2分钟）（一男一女）

网上的一些方法小节。（3分钟）

班主任总结:

活动反思

訂一張時間表不是很好嗎

時間是最珍貴的資源，因為時間一去總不復返。所以浪費時間是最糟糕的事，因為永遠沒有機會再去挽回。

? 時間從來不會等我們。所以我們當然也不應該去等時間，等明天我

就開始來做，等一下我就開始來做，再等一會兒我一定會去做的，這些都是錯誤的觀念，只要有待處理的事項，最正確的態度是立刻去做。 ?

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? 事情不是要等到東風來了才能做，剛好相反，在東風來之前你必須先使萬事皆備。如果你總是想等東風來了才要開始準備做事，那已經來不及了。 事情不是要等到我有十足把握再去做才能做好，事情是要邊做邊學、才能做好，如果我想等到有十足把握才去做事，我一輩子什麼事也不能做，我乃是應該抱持著邊做邊學、邊做邊檢討的態度，趕快開始做，才能做好 任何事都立刻去做、不斷的做事的人才能學習把事情做好，才能真正把事情做好。不停的在想如何把事情做好的人，一輩子也無法把事情做好。想要學游泳，最好的方法是立刻下水，而不是在岸邊不停的想或學習，希望有把握不會沉下去再去下水，這樣的人一輩子也學不會游泳的。 說一尺、不如做一寸，想一丈、不如做一尺，任何事都立刻去做的人才是偉大的人。 追二兔不如追一兔，不要想在同一時間完成太多事情，一個時間只做一件事最不會拖拖拉拉。 立刻去做、提前把事情做完，遠比把事情做到多完美更重要，對別人的貢獻更大。這不是說品質不重要，乃是我們不論早或晚完成一件事，品質其實都是差不了太多，而越早完成，越有時間修正，品質會更好。 時間是有限的，人也是有限的，所以千萬不要過度的承諾，千萬不

要把自己當超人，隨隨便便承諾一大堆事，否則你一件事也做不成。所以要善於管理時間、要能及時完成任務，不是要把一天當兩天用，乃是要把兩天當一天計算，一天當半天計算，半天當兩小時計算，預留彈性，預計兩小時可以完成的事，你要提前半天來做，餘依此類推，這樣你才能成為時間管理高手，總是不會誤事。 你可還記得朱自清先生的匆匆一文：「聰明的，你告訴我，我們的日子為什麼一去不復返呢？」、「是有人偷了它們吧？」這篇文章是否道盡了同學們的心聲：「要做的事多，而時間總是不夠？」或者同學們會覺得有考前時間不夠用，而平時有時間卻不知怎樣利用的困擾呢？

1.晚上睡覺前先把書包整理好，將明天應該做的事項列出，並按其重要性依序排列。

2.通車、候車、塞車的時間，可以用來背誦英文或其他背誦課程。

3.上課用心聽講，學習效果最好。

4.學習發生困難，請教老師或同學，可免自己苦思耗時。

5.下課時間要活動筋骨、健身醒腦。

6.中午小睡片刻，提高午後讀書效率。

7.口袋放一些小抄，隨時可以拿出來復習。

8.和朋友見面或講電話時，應先決定終止的時間，長話短說。

9.製作「進度表」。

10.不斷問自己：「現在做什麼最好？」

11.將一些繁雜瑣事積在一起，每一個月抽出時間，集中處理。

12.將書桌收拾乾淨，井然有序；把最重要的事務，擺在桌子中央。

13.每樣東西都有固定的位置，不必浪費找東西的時間。

14.不同性質的工作，可以齊頭並進、同時處理。

15.別跟其他人選擇同一時間辦同一件事，可免排隊之苦。

16.書、報、雜誌做選擇性的閱讀。

17.效率低落時，轉換氣氛。

18.成功後要給自己獎勵，提高興緻。

19.選擇有觀賞價值的電視節目，一面看一面做體操。

20.做雜事時可以一面聽廣播或錄音帶，多方搜集資訊。

21.讀書時要採用有效的讀書方法。

22.善用文具、工具，如：螢光筆（區分課本重點）、錄音機、錄放影機、電腦……等。

23.可影印的資料就不要抄錄。

24.不可占用睡眠時間。