石家庄经济学院

石 家 庄 经 济 学 院

大

学

生

涯

规

划

院 系： 勘查技术学院

专 业： 勘查技术与工程

学 号： 411110010122

姓 名： 苗晓军

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石家庄经济学院

大学生生涯规划

——勘查技术学院 勘技技术与工程1班 411110010122 苗晓军

时光荏苒，岁月如梭。

转眼之间，我们走过了人生的最初阶段童年、少年，来到人生的最为重要的时期——青年。之所以说青年是人生最为重要的时期，是因为人的价值观、人生观和世界观都将在这一时期确立。在这一重要时期，我有幸地成为了一名新世纪的大学生。

然而，一切的一切仿佛还在昨天，那些日子我们起早贪黑、没日没夜的学习，就是希望能够离自己的梦想更进一步。至今，我还清楚的记得，11年的6月格外炎热，这那个黑色的6月里，我们经历了人生的第一个重要转折点——高考。高考过后，我们狂欢着，同时也忐忑的等待着放榜日子的到来。6月24日，这一天我与我的梦想彻底的说了声：再见！我的心里如打翻了五味瓶一般，12载的努力就以这种结果收场，我不甘心！如果说唯一值得庆幸的就是，我还可以凭着我这可怜的分数，上一个不错的二本。于是，我在心里暗暗发誓：大学，你将是我人生第二次腾飞的起点。

就这样， 9月3号下午下着小雨，我满怀希望的来到了石家庄经济学院报到，学校给我的第一印象是：学校不大，是个老校区，和糟糕的物质条件。但是，我一直以来也信奉这这样一句话：天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。在我充分的了解这所大学后，我深深地被这所学校的文化底蕴所折服，作为曾经的四大地质学校的她，是何等的辉煌，而且我所学专业也是学校最好的。所以，我下定决心在这所大学好好发展下去，我认真的做好课堂笔记，课后进行复习巩固。

但是，大学太过自由的环境，让我一时接受不了，慢慢的开始了堕落。最初我是对逃课深恶痛绝的，然而后来却总想找借口逃课休息一下，有时，甚至主次不分，把社团工作放在第一位，而学习放在第二位，我就这样混乱的过着大学生活。

直到，11年12月末学校“十佳大学生”颁奖的那一天，我作为青年志愿者协会的一员去现场维持秩序，我见到了学校最优秀的学生，我深深的被他们渊博的知识、风趣的谈吐、过人的能力所折服，从他们那了解到了努力的方向、学习与工作的关系。

也就是从这一天，我的大学生活走上了正轨，经过一个月的努力，我的大学第一个学期的成绩以班级第8收尾。这个成绩，对我来说，也算不错了，毕竟在前面一个时期我曾经彷徨过、犹豫过。最重要的是，这一切都在往好的方向发展了！而且，在高考过后，我也重新有了自己的目标，我想往更高的方向发展，我要考研究生。

如今，我时时刻刻在为着我的梦想做着坚持不懈的努力，因为我总是喜欢迎风奔跑，所以，我相信我会有梦想实现的那一天。而且，我也相信：当我回首往事的时候,不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨,也不会因为为人卑鄙、生活庸俗而愧疚。

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石家庄经济学院

附1：大学规划

大一：探索期

【规划任务】适应大学生活，树立规划意识

完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活。虚心请教学姐学长，积极参加 集体活动，建立新的人际关系圈。熟读学生手册，关注辅修专业和第二学位的申请条件，保证一定的学习成绩。积极参加学生会或社团工作， 培养自己的组织协调能力和团队合作精神， 提升自己的综 合素质。开始自我和职业的探索， 树立职业规划意识。 通过职业测评等工具全面客观地探索自己， 思考有哪些职业与自己所读的课程、专业相吻合，通过互联网、报刊杂志和访谈等渠道进一步了 解这些职业。

大二：提升期

【规划任务】确定主攻方向，培养综合素质

虚心请教师长和校友，根据自己的发展意愿选定专业或主攻方向，有必要、有条件的话 同时辅修其它课程和专业。建立合理的知识结构，注重专业能力的培养，参加英语、计算机等工具性证书的考试， 加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘会，与用人单位 招聘人员进行沟通。

大三：冲刺期

【规划任务】积极学习专业知识，准备考研

全身心投入专业课的学习，掌握专业知识；利用课余时间多接触一些非本专业的知识，包括与专业相关和不相关的；另外多学习一些实用技能，多接触社会，积累经验，增强独立生存的能力；利用课余时间参加一些培训并参加一些职能考试取得相关的证书；参加考研辅导班，了解社会动态，在实践中理解专业知识，学会如何与人合作，培养团队精神。

大四：稳定期

【规划任务】考研、就业两手准备

如果考研成功，准备报考学校；如果考研不成功，要不断加强自己的专业锻炼，把学到的知识投入到实践中去；虚心好学，努力向他人学习各种工作技能，增加工作经验；毕业时争取做个优秀的大学毕业生，并找到心中满意的工作。

附2：为我提过帮助的老师、学姐、学长、同学

刘娜 ： 物理老师 联系电话： 138xxxxxxxx

韩丰懋： 信工学长 联系电话： 187xxxxxxxx

魏亚杰： 勘技同学 联系电话： 182xxxxxxxx

石家庄经济学院 20xx年10月 “2011青年马克思主义者培训”

石家庄经济学院 20xx年12月 “2011先进集体和先进个人表彰大会”

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第二篇：大学生职业生涯规划课个人总结 数理学院 1019131126 李嘉弘

大学生职业生涯规划课个人总结

数理学院 1019131126 李嘉弘

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为就业争夺战中的另一重要利器。作为当代的大学生，若是一脸茫然踏入这个竞争激烈的社会，怎能使自己占有一席之地？因此大学生职业生涯规划课就显得很有必要，可以帮助我们对自己的未来有一个初步的规划，也便于我们日后朝着这个方向而努力，同时也便于我们及时的调整自己奋斗的方向。

有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上的。要审视自己、认识自己、了解自己。做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。所以要想成功就要正确评价自己。

我们生活在一个充满机遇的社会中，但我们必须清楚和明确的是，在这个社会中同样有着另外一个名词，那就是“挑战”。我们不得不面对和接受各种各样的挑战，从而让自己变得更加优秀。规划自己的职业生涯应该从现在开始就应该深深地根治在我们的脑海中。我始终相信，只有在学习中明确了自己的目标，才能更加迅捷有效地完成自己的人生理想和目标，用理智代替茫然，用成熟代替无知。

在学这门课前，对职业生涯的理解就是一个人的工作的经历。在学习和查找资料后，才对职业生涯有了新的认识。职业生涯，是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及工作理想的实现过程。简单的说，职业生涯就是一个人终生的工作经历。一般可以认为，职业生涯开始于工作前的职业学习和培训，终止于退休。在学习这门课后，我觉得，一个人的职业生涯，跟他个人的职业生涯规划有着密切关系。就我现在认为，职业生涯规划可以说是一个复杂的，系统的，拥有压力和挑战、更要切合实际的对未来工作和生活的一种设想。 作为一名大学生，我们在学习知识之余，还应该培养自己的就业核心竞争力，就

是结合个人特点，发展个人优势，寻求合适自我的职业，并做好大学时，大学后的规划。

在这门课为数不多的课程中，唐老师扮演了很重要的角色，她首先把我们可能遇到的困惑都罗列出来，并且对一些比较专业的名词进行简单化，是的通俗易懂便于我们理解和掌握，唐老师在讲解完一个内容后都会采用一些例子进行作证，也会布置一些小的课堂练习使我们更好地理解，正是在这些小的活动中，我渐渐的对自己的职业生涯有了初步的规划，知道了自己以后该采取一些什么样的措施和方法去实现自己的目标。或许这并不是我以后最终的规划，但是这种规划的能力却是一种很实用的一项技能。

我们首先要先了解自己，对于自己，我们的了解程度有多高？我相信通过对我们这一课堂的学习后，我们可以对自己的了解有一个更深的体会。一个人的性格，一个人的优缺点都是可以在通过自己的实践活动中慢慢地体会到，我们对于了解自己，只是希望可以在以后的路上，我们可以依靠我们的优势去发挥地更好，在我们缺点上我们能够真正地在学习中学到得一样，可以去权衡并尽量地避开。 自从接触了这一门课题，在很多东西都不知道的情况下，我渐渐地意识到我们的知识面实在是很小，我们需要的知识不只是课堂上那些就足够的，我们需要从不同渠道去拓展我们的知识面，这样才能在以后的社会上更好的去发挥我们真正的才能。现在的我，我会慢慢地开始接触有关职业规划这方面的信息，会渐渐地去关注，并在学习中渐渐地运用到实践上，在成长中得到锻炼，这就是我的一个目的。

通过八周的学习，对职业生涯规划有了一定的认识。所谓职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休。个体职业生涯规划并不是一个单纯的概念，它和个体所处的家庭、组织以及社会存在密切的关系。同时，随着个体价值观、家庭环境、工作环境和社会环境的变化，每个人的职业期望都有或大或小的变化，因此它又是一个动态变化的过程。

对每个人来说，职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。我们常常提到的成功与失败，不过是所设定目标的实现与否，目标是决定成败的关键。每个人的人生目标是多样的：生活质量目标、职业发展目标、对外界影响力目标、人

际环境等社会目标??整个目标体系中的各因子之间相互交织影响，而职业发展目标在整个目标体系中居于中心位置，这个目标的实现与否，直接引起成就与挫折、愉快与不愉快的不同感受，影响着生命的质量。对于个人职业生涯规划，分为以下几个步骤：

第一步，分析自己的性格。每个人的性格都是不同的。有的人性格外向，善于言谈，人际关系能力强，喜欢在公众面前发表自己的言论；有的人则性格内向，忠厚老实，喜欢独立地去思考问题；有的人对事情执著，遇到挫折不气馁；有的人则脆弱，容易被失败击垮；有的人喜欢挑战性的工作，压力越大斗志越旺盛；有的人则喜欢安定平稳的生活，不能忍受过大的压力?? 任何事情都具有双面性，有好就有坏。热情、善谈的反面就造成稳重不足；忠厚脾气好容易变成没有主见??先要分析自己的性格，看看自己到底具备上述性格中的哪些方面，看看自己性格中的长处、短处，如果是热情、善谈、喜欢有挑战的人，相对来说比较适合做营销、公关等工作；如果自己内向、认真，可能适合做财会工作。准确分析自己的性格，一方面便于找到适合自己的岗位，另一方面可以提醒自己在工作中注意克服性格的不足。

第二步，分析自己掌握的知识、技能。每个人都有自己擅长的知识、技能。有的人喜文，有的人喜理；有的人动手能力强，有的人操作能力弱；有的人思想跳跃跨度大，有的人逻辑思维能力强??分析自己学习过和掌握的知识技能，罗列出哪些是自己精通的，哪些是自己熟悉的，哪些是自己的弱项。然后再分析自己所从事的工作，胜任岗位要求需要具备哪方面的知识和技能，结合自己的实际，确认自己和岗位相吻合的条件，以及不足之处，如果岗位要求具备较高的计算机水平，而自己这方面欠缺，就可以通过参加学习班或找人传授相关知识，来提高自己这方面的知识和技能，只有做到上述这些方面，才能让自己在工作中立于不败之地。

第三步，分析自己掌握的或能够调配的资源。这里的资源不但包括金钱，还包括自己在社会上的人脉。俗话说的好"有多大的能力办多大的事“，也就是说要尽可能去做力所能及的事情。我们都知道如果要开办公司，就要有一定的资金，最少要保证10个月没有利润还能维持公司的运营。同样的道理，如果从事一项工作，不可能所有的事情都是自己擅长的，如果碰到自己不擅长的事情，就

要想自己能够调动的资源，自己的同学、朋友、亲戚中，有谁擅长此类事情或从事过相关行业，自己就可以去取经，直接掌握问题的关键点，避免工作中走弯路。

第四步，确认自己的发展目标。并不是说一旦确定了目标就不跳槽。但是跳槽一定是有目的、有选择的跳，先要确认了个人的发展目标，围绕这个目标，有目的、有选择的跳，这样才能让自己更快的接近或实现目标。如果没有确认自己的目标，盲目的跳槽，特别是频繁换行业的跳槽是最不可取的，因为当今社会，工作经验和行业优势已经成为获取成功的必不可少的条件之一，所以确认个人的发展目标尤为重要。

第五步，坚持不懈走下去。世上没有不劳而获的事情，任何人的成功都不是偶然的，一定有了很长时间的积累，一定具备了一定的实力才能成功。所以，认准了自己的目标，一定要坚持不懈的走下去，不管遇到什么挫折，都不要放弃，同时一定要认真学习，只有这样，才能获得成功。

这就是我在这八周的职规课对所学到内容的自己的一些感悟,，正如唐老师告诉我们的一句话：如果你知道你去哪，全世界都会为你让路！。