**乡中心小学20##年爱眼日活动总结

近视是学生的常见病，长期以来，学生的近视患病率一直比较高，因而，保护学生的视力、预防近视是当前少儿工作中的一项重要任务。全国“爱眼日”。为增进同学们对眼的健康保健意识,围绕“爱眼日”活动方案,结合我校常见病、近视、沙眼的具体情况，认真搞好“爱眼活动日”活动。

一、加大爱眼、护眼宣传。

我校利用每天的广播站，进行关于“爱眼、护眼”专题报道，各班还制作了一期关于“爱眼、护眼”的阅报栏，利用多渠道宣传爱眼护眼的重要性，使每一个学生都知道6月6日是“国际爱眼日”，明确保护眼睛的重要性，同时选择易又懂、简而精的部分卫生材料，利用广播向学生大力宣传爱眼活动，让学生真正掌握保护眼睛的方法，正确保护好眼睛。

二、利用各种活动，落实爱眼、护眼实效性为了让爱眼、护眼更有实效性。

我校德育处组织开展了丰富多彩的活动，让学生真实体验眼睛的重要性，引起师生对眼睛保护的重视。

（一）6月4日上午进行了“护眼知识讲座暨第十七个爱眼日启动仪式”，宋校长用通俗简短的话语讲了关于如何保护眼睛的小知识，同学们听得很认真，也掌握了一些针对眼睛出现的问题的紧急应对措施，保护好心灵的窗口。

（二）6.6—6.7学生在互助组内制作了以“关注青少年眼健康”为主题的手抄报，内容丰富，制作精美，6.8在校园内进行了展评，不仅起到了很好的宣传效果，而且同学们从中学到了不少的知识。

（三）6.8下午各班举行了“爱眼、护眼”主题班队会，对学生进行了更加深入的教育，班队会主题异彩纷呈，如1.3的“认识我的小眼睛”，3.2的“这可怎么办”，5.3的“直击近视”，针对学生需要制定了不同的主题，起到了很好的效果。

（四）爱眼周我校还举行了新眼保健操比赛，评选出了“护眼示范班”，通过活动提高了学生做操的质量。

（五）爱眼周期间对学生读写姿势、眼操动作进行“大曝光”，对学生好的、不良的读写姿势和做操动作随机进行抓拍，从而纠正不规范的姿势，还对班主任进行了眼保健和阳光两眼操的再次指导，以更好的规范学生的动作。

三、具体宣传办法。

1、对低年级儿童，通过挂图，让学生初步了解眼睛的构造和产生近视眼的原因，并知道不正确的读写姿势可以导致近视眼。所以要教育小朋友要注意读写姿势。读写时眼与作业本的距离为30～35厘米，即一尺；前胸距离桌子内侧边缘7～10厘米，即一拳；握笔时手指与笔尖的距离为3～4厘米，即一寸，也就是俗称的“三个一”。写字时，需手指和手部细小肌群参与活动，幼小儿童小肌肉发育较晚，腕骨骨化尚未完成，因此，书写时除注意眼睛与作业本的距离、坐姿、采光、照明之外，尚需注意书写时间不宜过长，小学生每次作业的时间一般为5～20分钟。各年龄儿童少年持续书写时间的限制是：6岁为5分钟，7岁为10分钟，10岁为12分钟，12岁为20分钟，持续书写时间过长会影响儿童的生长发育，书写姿势不正确会导致近视眼。

2、对中年级学生要大力宣传用眼卫生守则──“三要”、“六不要”。“三要”即读书写字姿势要端正；读写姿势要做到“三个一”；连续看书写字一小时左右要休息片刻或望远片刻。“六不要”是：不要走路看书；不要在弱光线下看书、写字；不要在乘车时看书；不要在强光下看书、写字；不要歪着头看书、写字；不要躺在床上看书。这“三要”和“六不要”不但要求学生熟记，而且要求学生按照执行，并让学生互相监督，互相学习。

3、对高年级学生要进行活动安排指导，包括课业学习、户外活动、休息、睡眠、自由活动与进餐等。①课业学习：学习负担是指学生一日内课内外学习所占用的时间（包括自习与课间休息）。小学生每日学习时间不超过6小时。②户外活动：户外活动时间指的是运动、休息、游戏、徒步上学等。小学生每日户外活动时间至少在3～5小时之间，每天平均应有1小时的体育锻炼时间（包括体育课、课间操、课外活动等）。③休息：每节课间休息应是10分钟。课间休息时最好是散步、游戏、远跳等活动。第二节课后进行课间操和眼保健等。④睡眠：小学生每天睡眠时间应在10小时左右。⑤自由活动：小学生每天应有1～1.5小时的自由活动时间。⑥进餐：小学生进餐要定时定量，保持良好的食欲和规律性，小学生一日三餐的热量比例是：早餐占25～30％，中餐占35～40％，晚餐占35～40％。

由于校领导的重视、老师的支持和学生的配合，今年我校的爱眼活动周搞的有声有色。在活动中学生对用眼卫生习惯的养成、读写姿势的掌握、对两眼操正确做法、对健康用眼的了解都有了明确的认识，同时对防近、防沙工作也有了进一步促进。在今后的工作中，我们将再接再励，时刻关注青少年的眼健康，与孩子们一起保护好心灵的窗口。

**乡中心小学

二〇##年六月十日

爱眼日宣传

爱眼日活动现场——学生学习眼睛知识

学生作品

学生手抄报展示

 

第二篇：xxx卫生院20xx年6月6日爱眼日活动总结

XXX卫生院20xx年6月6日爱眼日活动总结

20xx年6月6日是第十七个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动主题是“情系白内障患者，共享和谐新世界”。 眼睛是人类心灵之窗，白内障是致盲眼病之一，我院根据今年的主题及上级领导的支持，在医院门前设立了咨询台，写板报，贴标语等宣传方式。对前来咨询台的人详细讲解了一些相关知识及预防保健知识。

普及知识点一：什么是白内障？

白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障，但是当晶状体混浊较轻时，没有明显地影响视力而不被人发现或被忽略而没有列入白内障行列。

普及知识点二：白内障的致病原因是什么？

白内障的致病原因复杂多样：如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊等。

普及知识点二：白内障的早期症状有哪些呢？

早期症状有：一、看到的东西发生重叠。二、患者都会有一定程度的视力减退现象。三、原先的老花会有所减轻，而近视则会有一定程度的加重。四、眼前出现大小黑点或条索状影子，俗称飞蚊症。五、眼睛对于强光刺激的敏感度将会有所下降，夜间车灯照射下产生眩光。

普及知识点三：白内障分为哪几类？

根据它的病因和形态学特征而分类的，临床上常将它分为以下几种

类型：老年性白内障，先天性白内障，并发性白内障，外伤性白内障。 普及知识点四：白内障怎样治疗？

白内障是一种可治愈的疾病，目前药物治疗没有明显的效果，主要还要手术治愈。

目前有三种手术方法可以治疗：白内障超声乳化术；白内障囊外摘除术；白内障囊内摘除术。

于6月6日医院组织医务人员到学校开展眼保健专题常识，普及防盲治盲知识，帮助青少年掌握科学的用眼知识，养成良好的护眼习惯，降低青少年眼疾发病率。保护眼睛的“三要三不要”宣传常识如下：

三要：

一、 要注意眼部卫生，看书、看电脑、看电视时间都不宜过长，每

隔30—40分钟休息10—15分钟，让眼睛放松。

二、 注意眼部锻炼，坚持每天做“眼保健操”。专家建议进行球类

活动，当眼球追随目标时，睫状肌不断放松与收缩及眼外肌的协同作用，提高血液灌注量，促进眼部新陈代谢吃坚果食物能加强眼部肌肉活动，促进眼部血液循环，减轻眼疲劳。

三、 要多吃保护眼睛的食物，补充营养。动物性食物中的维生素

A、植物性食物中的胡萝卜素直接参与视网膜上吸收光线的化学物质—视紫红质的形成，是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。维生素A和胡萝卜素还是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素。一旦缺乏就会出现干眼病和角膜软化症。春季风干物

燥，眼表水分蒸发快，是干眼症的高发季节，更应注意补充水分，多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等有助于保护眼睛。

三不要：

一、不要在光线太暗的地方看书。因为忙，不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗，光源也不科学，时间长了对眼睛肯定有损伤。有人喜欢躺床上看书，姿势不良导致斜视或加重眼睛负担，床头灯不亮等综合因素对眼睛也不好。

二、不要经常性地点眼药水。随身携带一瓶眼药水，时不时掏出来滴上两滴，这已成为很多办公室一族的习惯。专家提醒眼药水不可以随便用，乱用眼药水极易对眼睛造成伤害。含激素类眼药水对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好，刚开始使用时眼睛会感觉非常舒服，长久使用，可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼，使视力受损甚至致盲，这种损害一旦产生，任何手术与药物都无法挽救，不是吓唬你啊。

三、不要使用劣质太阳镜。太阳镜之所以能够阻挡紫外线，是因为镜片上加了一层特殊的涂膜。质量优良的太阳镜，阻挡紫外线的能力强，透光度下降又不多，不影响视物清晰度。镜片涂膜有一定硬度，表面不易磨损。劣质太阳镜却完全不同，不但阻挡紫外线的性能不强，涂膜容易破损使透光度严重下降，眼睛犹如在暗室中看物，此时瞳孔会变大，残余的紫外线反而会大量射入眼睛内，使眼睛受损。此

外，镜片表面不正规，看到外界物体产生变形扭曲，使眼球酸胀，逐步出现恶心、食欲下降、健忘、失眠等视力疲劳症状，也加深了对眼睛的伤害。

我院通过开展“爱眼日”宣传咨询和义诊活动，进一步增强了人们爱眼护眼意识，尤其是广大青少年知晓了爱护眼睛、预防近视的重要性，“爱眼日”活动的开展对推动我县防盲治盲工作起到了积极的作用，达到了预期的目的，收到了良好的社会效果。

龙兴镇卫生院

20xx年6月7日