打古镇中学20xx年春期
“感恩奋进”徒步拉练活动讲话稿 尊敬的各位领导、各位老师,亲爱的同学们:
我们期盼已久20xx年春期“感恩奋进”徒步拉练活动将在今天举行,在这儿我强调几点:
一、我们学校已经确定了徒步拉练的路线:
打古中学---合江县五通镇大岩聚居点(休息)---打古古纯小学(休息)---打古中学。三段路程分别为8千米,4千米,5千米,全程17千米。
二、我们学校为大家准备好了“爱心车”。
行进途中发现自己身体不适,不能坚持了,必须乘车随队前进。
三、休息地点注意事项:
合江县五通镇大岩聚居点和打古古纯小学操场,全体带队教师与学生集中指定地点休息,不得擅自离散。回程前请将垃圾清理完毕。
四、行进中的要求:
1、随队领导、教师必须按照安排到指定班级,随班级行进。
2、队伍要整齐,服从指挥,按照两路纵队行进,统一走在道路右侧,注意沿途车辆安全,不打闹玩耍,过岔道口时注意过往车辆安全;同学们要团结互助,关心和帮助弱者。
3、平路时放松,用大腿带动小腿。步伐均匀,有节奏感。
4、不要去追赶别人,走自己的节奏。最好的行走速度是走而不跑;不要时快时慢,时跑时停,尽量保持匀速。
5、肩沉背挺,用腹部深呼吸。
6、上坡时先深呼吸,上身前倾。下坡时,如果加速,身体后仰,降低重心,不可受伤。
7、徒步是种全身运动,注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。根据不同的路面情况,采用不同的方式行走,尽量运用不同的肌肉组合,让肌肉可以交替得到休息。
8、不要追求速度,欲速则不达。重在安全完成,快慢在其次。
9、不乱扔垃圾,垃圾自行处理,随身携带至垃圾桶处丢掷。 最后我祝愿,本次徒步拉练能取得圆满的成功。
泸州市纳溪区打古中学
20xx年3月20日
尊敬的各位幼儿家长、亲爱的小朋友们:
大家好!今天,我们怀着喜悦的心情,欢聚在向日葵幼儿园,庆祝孩子们共有的节日——“六一”国际儿童节。
在此,我代表向日葵幼儿园全体教职工,衷心祝愿小朋友们健康、平安、快乐,茁壮成长。借此机会,衷心感谢所有关心、支持、理解我园工作的幼儿家长和社会各界人士!
向日葵幼儿园创办至今21年了,21年的追求和探索,我们付出了艰辛与爱心,同时也收获着历届孩子们的成长,他们每一次进步,都令我们感动和骄傲;我们也收获着历届幼儿家长的信任与支持。幼儿家长的每一次赞许,都激励我们向更高的目标前行。在今后的工作中,我们将一如既往地遵循教育规律和幼儿身心发展规律,尊重幼儿人格,重视幼儿家长的真诚反馈,用行动来回报社会,回报关心、支持、理解、信任向日葵幼儿园的社会各界人士!
亲爱的孩子们,因为有你们,爷爷奶奶才如此幸福,爸爸妈妈才如此骄傲;因为有你们,老师才如此快乐,孜孜不倦!我要把最美好的祝福献给你们!再次祝你们节日快乐!
家长朋友们,我们孩子的表演虽说有些稚嫩,但这些都是孩子们在成长过程中努力的一个缩影,请家长朋友们给予鼓励。
最后,预祝今天的六一文艺活动取得圆满成功!谢谢大家!
20xx年5月31日
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