大学生个人成长报告

岁月如流，诚如一切皆流逝于昨天。转眼间，我已经踏入了自己的第18个年头，回顾自己18年的人生历程里，充满了满酸甜苦辣。在这段人生成长的历程里，我不断学习、不断塑造和培养自身的人格和品质。在人生挫折中不断积累人生经验，分析自身缺点，正确认识自我，建立正确的人生价值观

自我分析

一.我的成长轨迹

我出生在一个普通的家庭中，爷爷辈是很普通的农民，父母通过他们自己的努力来到了城市中，一切都是那么平淡无奇，但又是那么充满机遇，父母的拼搏可以说是一次飞跃。一代代的努力使得整个家族不断的进步前进。

对自己的认识从小学开始。小学阶段，在父母的教导和关心下，我无忧无虑的健康快乐的成长着。他们教育着我，勤奋：积极进取，宽容：正直豁达，责任：认真负责。那时的我天真的如同天上的小鸟。同时他们对我严格管教，只希望我有一天能有所为，所以不管是在学习还是生活上，他们从不松懈对我的监督和鼓励，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。小学过得很快乐很轻松，有了自己人生到现在还联系的朋友。现在回忆起来，小学可以说是自己最留恋和珍惜的时光。

上了初中，学业的压力增大了些，自己也感受到了竞争的存在，但很快自己就适应了，印象中也就是从初中开始自己意识到学习的重要性，一切的一切显得那么充满热血，自己也拿到过四次奖学金，虽然钱不多，但是极大的增强了自己的信心。初三的时候全力备战中考，现在想起来觉得当时的自己真的是蛮拼的。欣慰的是自己的努力没有白费，中考考进了当地最好的高中。

高中生活紧张而充实。自己第一次感受到山外有山，人外有人的感觉。学习的难度和压力也骤然增大，高一末的时候自己选择了文科，现在的我或许会犹豫当初的选择，但是人生充满了不可预测的前景，既然选择了，就要走下去。高二高三过得还算轻松，自己似乎也少了些拼劲，高考的结果说不上太满意，但或许一切都是冥冥中注定的吧。

大学的时候来到了离家几千公里远的地方，算是对自己的一种锻炼吧，新环境新同学一切都是新的，新鲜过后或许该考虑考虑自己的未来。但自己心里总有一个声音对自己说：人生不过短短几十年，为什么一切都要按着计划走，自己就不能去做一些不那么‘规矩’的事吗。，想了很多，但大学终究是一个新的平台，不管结果怎么样自己总要得到些什么。自己对自己说充实你自己，一切都还有机会。未来永远是充满浪潮的远航。 兴趣爱好对我的影响

我喜欢打游戏，但不是沉迷，我觉得游戏就是一个小社会，什么样的人你都会遇到，哭过，笑过，爱过，恨过。自己看到了很多，学到了很多。总有些现实中你失落的地方可以在游戏中得到，或许也是一片港湾吧。我也喜欢看足球，觉得足球是真正的运动，力量，技术，耐力，智慧都在比赛中有所体现，每一次的比赛都让自己热血沸腾，或许这会是一生的挚爱吧。

性格及对我的影响

性格上比较中庸，什么事都不偏激，总觉得自己心很老，少了些年轻人的冲劲。只愿自己永远不失那颗对未来还有所期待的内心。

能力与品质

关于为人处事方面的品质，人不能只想着自己的利益，要须知，自己不是一个孤立存在的个体，要学会与人沟通，待人友善，重视与他人接触，这样才能得到更大的进步。同时自认为动手能力强，能很快的做完一件事；学习能力强，对于陌生事物能很快的学会；适应能力强，在一个陌生的环境下，能很快的找到自己的位置并融入其中。

自身的优势、不足与改进

优势：能吃苦耐劳，有一定的组织，交流能力，并能保持乐观的心态去对待每一件。细心，对事认真负责。

不足：比较不自信

改进：相信自己，努力拼搏

自我奋斗目标

加强与他人的交流沟通，增加自己的社交范围，积极参加各种场合各项有益的活动，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。人是更多的朋友，增加更多的经验。锻炼自己的组织，交际，领导能力，结交更多的朋友。学习更多的专业知识，拥有一份很好的工作，创造一个美好的未来。

二.职业期望及实现途径

职业生涯规划能否实现，很大程度上取决于能否立即行动。俗话说：心动不如行动。因为只有行动，才有成功的可能性，只有从现在做起，才能完成人生的规划。我相信经历四年大学的洗礼，我会变得更有自信，我将会以最美丽的微笑来面对我所面临的每一个挫折。

三.自我总结

人不会因为做过什么而后悔，更多的时候，是因为没做过什么而后悔，只要尝试了，即使失败，那也是一种经历。所以我要学会用自己的头脑从自己的经历中体验不一样的人生，收获不一样的精彩。想一件事就要立刻去做，不要想后果，也不要看结果，只体会其中做事的感觉，相信自己的感觉，不会错，每天在生活，工作中，体会每天的充实，那样的人生才叫完美，才能体现人生的价值，一生才能无憾。

 

第二篇：大学生心里健康的自我成长报告

大学生心里健康的自我成长报告

在我青少年时期对我影响最大的应该是我爸。与大多数家庭不同的是，平时像穿衣吃饭等琐碎小事我家也是由我爸来管我的。“天冷了，自己这么大人了自己应该会注意吧”“减什么肥啊，要按时吃饭，别饿出胃病来了”“最近学习怎么样啊，别老把心思放在其他杂七杂八的事情上面。”这些话一般都是出自我爸的唠叨，所以总感觉他比我妈还要啰嗦。但是，是我爸从小就要求我妈把我送到教育质量较好的私立学校去，所以相对于其他一些同学，我在生活上的自理自立能力就比较强。但是，从小到大一直在听同学抱怨他们的爸爸妈妈每天要求他们一定做足多少量的课外题啊，必须考上几分等等要求，在这个点上我爸爸妈妈管的就很松，他们觉得读书读得好也是你的事情，读的差也是你的事情，总之学习靠的是自制力。所以，大我从懂事以来，绝大多数成功的动力来自与同学竞争下胜出的那种优越感，或者是落后于同学时的那种自卑感所提供的，是优越感和自卑感驱使我去考出好成绩，去赢得老师和同学的夸赞。身为一个女生，但我从小就是跟男生玩到大的，所以以前经常会被别人说像男孩子一样疯。我性格大大咧咧，平时做事情特别粗心，经常丢三落四，走路时无缘无故经常撞到东西，所以平时麻烦别人的事情会很多，对于这些我身边了解我的朋友应该早就习惯我的这些习惯了吧。她们过马路时会很自觉的牵起我的手，提醒我有车是红灯要小心。有时候我并不觉得这些习惯是坏习惯，因为它们让我更懂得珍惜我的朋友，也让我们之间的关系变得更加亲密。

很多人描述自己的成长经历都会说有多坎坷或者很艰辛等，但是我觉得自己的这条路走的还算风顺。从小学升初中，初中升高中，高中升大学这三个转折点来说，我都是以正常水平考过来的。如果一定要说出自己人生当中的一个低谷的话，那应该是高中的那段时期。我有一个非常好的死党，从初中时就认识，每天形影不离，我们互相可以倾诉任何话题，平时也吵过，也闹过，但是到最后只会让我们的友谊变得更加坚固，让我们彼此更加珍惜。升高中时，我们两个以相同成绩考入了同一所高中。但是高中阶段的她不仅减肥成功，而且学习成绩也显然比我好了很多。不管是我的爸爸妈妈还是我自己，都会很自然的拿自己与她在各个方面比较一番，这样的落差感使我一度自卑。总喜欢盘问自己当初一样的两个人为什么如今与她的差距会这么大，总感觉自己很失败很颓废。但渐渐的，天性乐观的我走出了这个低谷。当时，有很多人写便利贴鼓励我考到跟她同一个班级去，尤其是她，写的话真的令我感动给我带来了很多精神力量。其实，真的是这样，凡事自己努力过了，经历过了，结果有时候充满了偶然性，不能仅凭它去评判一个人得成功与否。大概是在我太外婆去世的时候，我才开始意识到自己已经是一个成年人了。从幼年时亲人离去时的那种木讷无知到小学时的痛哭流涕，满地打滚，再到现在的领悟，能见证我成长的或许真的是这一路改变的心态和愈来愈稳定的情绪。生活、生命中有太多的无奈，太多的无能为力。生活真的很调皮它根本不会按照你给它指定的轨迹生活，否则它就不叫生活了。

自己最好的品质就是有着一个很倔的性格，有人说这是牛脾气，但我自己把它当做我的一个优点。如果我在学习或生活上定下了某个目标，那我一定会去完成。但是有一件事情我也一直很苦恼，我曾经不知道多少次暗下决心要好好减肥，但每次总是坚持不了几天，以失败告终，其实减肥最需要的也是意志力，坚持真的很重要。真希望自己的这个愿望能早日实现啊。小学教育这个专业大致决定了我将来会成为一名小学教师，但依我的性格肯定是不甘于只当一个小学老师的。我的理想是在当好一个尽职尽责的小学老师的同时，给学生补补课啊，然后去开一家由自己亲手设计的咖啡屋或甜品店。我会选择在周末、节假日期间去自己的店里坐坐顺便给自己的心情放个假。在给别人带去快乐的同时自己也释放了所有的压力和烦恼。每次我吃着甜品的时候心情就会很好，苦涩化为甘甜，眼泪化作微笑，这就是我认为甜品的魅力所在。当今有点档次的甜品店在价格方面就会比较贵，我的那家小窝会本着不

以盈利为目的，为顾客带去甜蜜的宗旨，带着我美好的梦想甜蜜开张的。我另一个好的品质应该就是天性乐观，心态比较好。乐观有的时候真的很重要，凡事都得想的开一点。生活生活就是生下来，好好的活下去。没什么过不去的坎儿，再大的风雨也有消停的那一天，雨后的彩虹必将如约而至，那时候的风景我想会更加的绚烂吧。至于生活中的很多小事我也是这么想的。比如，我热水瓶打翻碰碎了，我就会想还好幸亏没有人受伤，大不了就重新买一个热水瓶嘛。大家肯定都听过狐狸的那个吃不到葡萄就说葡萄酸的故事吧，其实我倒觉得酸葡萄理论和甜柠檬理论都是一种积极乐观的心态，他们是一种自我安慰法，这种行为虽然不乏自欺欺人色彩，但如果运用得当，却可以帮助人们化解对于不平等引起的怨气，消除心里紧张，缓和心理压力。我记得有一个小故事，一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了很多东西。以为朋友闻讯，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信，信中写道：亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安，感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，贼偷去的是我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他而不是我。这正是精神胜利法，精神胜利法不应该被瞧扁了，有些不如意的事情摆在那里，如若能改变，当然该向好处努力，如若已成定局，无法挽回，就该宽慰自己、接纳自己、承认现实。

我是一个很直率的女孩，有什么就说什么。在日常生活中，大多数时间我都会开开心心的，缺根筋，凡事不想去计较那么多，不开心的事很快就会被我淡忘。朋友们总是说我做事粗心，神经有点大条。沟通能力强，人际关系处理的好应该算我最引以为傲的一件事了。或许也是因为我的性格所以才会有这么多的哥们和闺蜜。所以每当我有生活压力和烦恼时，我就会向他们发发牢骚，好好抱怨一番。有时候我也会通过慢跑、散步来舒缓自己的情绪，因为慢速运动不仅使大脑得到休息，还可以消除烦恼及控制紧张情绪。另外听听一些比较抒情的音乐也是一种很好的办法。音乐除了美学与娱乐性的价值外，常被应用心理治疗上。音乐治疗能够诱发生理反应，协助放松及调试压力，达到身心舒畅的目的。我还是一个典型的自然熟，即使是陌生人，用我的真诚和友善去跟他随便交谈几句我们也就立刻能成为好朋友了。所以我经常能乘在火车，汽车时认识好多好朋友。很多人也都劝说过我，说当今社会的人都不怎么友善，所以不要轻易跟陌生人去攀谈，包括我爸也是这么跟我说，如今居心叵测的人这么多，你不要总是想的这么多。但是我觉得我已经是一个成年人了，我自己已经有一定明辨是非的能力了，况且我更愿意相信的是好人会更多，给别人一个善意的微笑，别人才会回赠你一个善意的微笑。交朋友还是做事都得用真诚的心。平时看起来不怎么规矩的人，但是生活有规则，做事还是很有逻辑条理的，在爸爸妈妈老师的眼里也是一个懂事听话的孩子，从来用不着他们操多大的心。在学校，在班级一向遵守规章制度，平时对于个人卫生和环境卫生也比较注意，因为我觉得生为一个大学生，我们有义务也有责任去这么做，在另一个方面还可以给身边的人，例如爸爸妈妈做一个榜样。这不仅仅是听从于老师的命令，更多的是一种良好的思想品德驱使我去这么做。

这就是我，一个完完整整的我，一个独一无二的我。我自信，我乐观，我相信每个人都是一个发光体，自然我也不例外。梦想总有一天是能展翅飞翔的，即使偶尔遇挫我们也要重新背起行囊，扬起嘴角的微笑，更有自信，更有魄力，更有勇气的大步向前走。