拓展训练心得

时间：20xx年7月7日

地点：部队心理行为拓展训练基地

参加人员：东风康明斯20xx年届校园招聘第二批人员 拓展训练概述：

总结：本次拓展训练紧张而不失欢乐，严峻而不失温馨。在个人项目中，我们都成功地挑战了自我，战胜了心魔，真正实现了认识自我、超越自我的目标。在集体项目中，我们从各自为战到相互合作再到万众一心，意识到了集体智慧的力量以及团结协作的重要性。当然我们也暴露出来不能及时吸取教训，重复犯错误的问题。最后一个项目求生墙则使我们真正熔炼成了一个团队，在一个看似高不可攀的高墙面前，我们真正做到了团队的成功。拓展训练虽然结束了，但是它给我们留下了宝贵的经验与教训。正如一句话所说，成长所需的更多是挫折。通过本次拓展训练，我们提高了解决问题的能力，明白

了集体协作的重要性。道路是曲折的，前途是光明的。我相信只要我们每个人认真领略到拓展训练的所得，我们一定能不断地超越自我，翻越工作和生活中所遇到的一个个“高墙”。

刘少伦 20xx年7月12日

 

第二篇：拓展训练心得与体会

拓展训练心得体会

我相信每一个人都从这次拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体

悟，在体悟中受益，在受益后带入工作中。平时，大家都在不同的岗位工作，而

且工作都很忙，交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了一个很好

的机会。通过这两天的拓展训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对

彼此的了解。这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和

整体意识，改善人际关系，增加相互的沟通与信息交流等是有利的。每个项目都

让我领悟到不少日常工作中应当注意到的管理方法，首先，一个优秀的团队必须

有明确的目标;其次，在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激

励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次，决策者代表了团队的方向与大局，

需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。

在这次的拓展训练中我衷心感谢领导的信任和同事的支持。在这次活动中我

还有四点感受：

第一、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各

司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，

又思考怎样做好，做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道

理。

第二、要竭尽所能发挥好岗位作用，岗位优势，不能因为自己的努力不

够而影响了团队集体的进步。

第三、在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆

想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协

调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。

第四、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟

通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务，

要知道，只要不放弃，一切皆有可能。

团结就是要发挥团队精神，要求团队思想必须高度统一，合理地利用人力物

力资源去完成任务，这个团队的每一位就像是战场上的战士，不怕困难，勇往直

前，面对困难我们要想尽一切办法去战胜它，敢于面对挑战，永不退缩，办法总

比问题多。

经过这次拓展训练使我们深深地感受到了团队精神和奉献精神是如此的重

要，在困难面前我们要想尽一切办法去完成每一项任务，不向困难低头，勇往直

前，用心去领会，用实际行动去践行，向更高、更远的目标迈进！

让我们都在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工作，这次拓展训练

给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富!