心理班会策划书

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1. 心理主题班会策划书

2. 心理班会策划书

3. 大学生心理班会策划书

4. 心理班会策划书

1、心理主题班会策划书

为贯彻学校、学院精神，加强我们的班级建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。具体安排如下：

一、活动主题

绘人生蓝图 圆青春梦想

二、活动时间

三、活动地点

四、参于人员

08数本1班

五、前期准备

1、心里委员了解同学们生活学习中遇到的疑惑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；

2、召开班委会议制定详细计划，考虑全面。以使在班会中，心理委员作主导作用，每位班委协调配合好。调动同学们积极性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。

六、活动流程：

1、前期准备

设计并筛选活动流程，确保同学们在快乐的同时学习心理知识，解决学习生活疑惑，做好人生规划。

2、班会序幕

做一个真心大冒险游戏，既可以调动同学们的好奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺利进行。

3、班会开始

讲解此次班会的意义，并对整个活动做一个总结，把此次班会的安排流程告诉同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理准备。

4、疑惑解答

讨论学习生活中的疑惑，在交流中寻找解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理知识，增加同学们对心理知识的了解，帮助做好人生规划。

5、游戏阶段

（1）心理测试。在娱乐中了解个人性格、交流等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探索自己。

（2）文字接龙。以分组为单位，进行语言传达。让同学们在集体中感受到快乐，增强集体观念。认识到未来的社会仍需要合作。

6、班会总结

与同学们交流此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参与。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。

7、班会结束

班委做后期工作。如：卫生方面，会后保持教室优良的环境。讨论此次活动存在的问题，寻找更加合适的解决方法，为以后开展活动汲取更多的经验，以完善各项工作。

七、后期工作

心里委员对同学们所写感受认真分析，针对不同同学的情况适当的与其交流，让更多的同学了解自我，做好人生规划！

2、心理班会策划书

一、活动背景

大学生是一个国家未来的栋梁，作为社会活动的主要推动力量，大学生不仅要做“德智体美”全面发展，还应锻造健康的心理。大学生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突。据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此我班特组织开展心理教育主题班会活动,让心理健康育走进班级，深入人心。

二、活动主题

五月心飞扬，健康你我他。

三、活动时间

20XX年5月19日19:30-21:00

五、活动地点

教学楼303教室

六、活动对象

新联学院20XX级法学专业。

七、活动形式

召开心理主题班会

八、活动流程

1、播放本次心理健康主题班会相关的PPT。

2、心理委员致开场白。

3、心理委员向同学们介绍一下大学生常见的心理问题及相

关事例。

4、向同学们说明心理健康的重要性。

5、做心理测试游戏。

6、心理委员作出总结。

九、活动目的

1、让同学们了解心理知识，明白心理健康的重要性。

2、增加同学感情交流，增强班级凝聚力。

3、消除同学们心理隐患，安心学习。

4、升华思想，让同学们学会开心，活泼快乐的生活。

十、活动意义

通过本次班会提高我班学生的心理健康知识水平，增强同学们心理健康意识。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康问题更加重视。

3、大学生心理班会策划书

1、活动背景：为引导大学生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后（20xx年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。

2、活动目的：

5.25是“我爱我”的谐音，爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自我存在的价值，乐观自信，这样的人才能尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。

为了广泛响应学校对大学生心理的重视，为了展现年轻一代的青春气息，使我们的眼界更加宽阔，思想更加进步。吾班特此举办5.25心理健康日系列活动，通过开展各种活动，增强同学对心理知识的了解，拥有良好的心理调适能力，营造一个健康的心理环境，以此提高我班同学的心理素质。参加一场活动，体验一次快乐，分享一份心情，收获一次成长。

3、活动主题：我爱我，走出心灵的孤岛

4、活动时间：20xx年5月16日

5、活动地点：待定

6、活动对象：陕西师范大学人文社科基础部2010级汉语言文学（5）班全体同学

7、活动各环节负责人：新闻：李西王贯

幻灯片制作及播放：石锐

主持人：王慧敏刘尧

邀请心理老师指导：王慧敏

申请教室：刘雅婷

后勤：罗苗

（会前所有负责人到教室检查多媒体设备，布置会场，桌椅围圈）

8、活动流程：

（一）舒缓的音乐，待大家慢慢坐定之后，主持人说今天是个特殊的日子，你们每个人今天都命中注定了一个有缘人来当同桌，一起来玩个游戏找到他们吧。

心理游戏1：寻找我的那一半

目的：扩大友情范围，建立互动关系

时间：约20分钟

准备：彩色纸剪成三角形或正方形，并一分为二，胶水，硬纸板

操作：对裁好的彩色纸由团体成员自由抽取。然后，成员必须在团体内找到与自己同色且形状相匹配的另一半。找到后，在彩色纸上写上自己的名字，并贴在硬纸板上，然后两人坐在一起自由交谈两分钟，然后每一对轮流向大家介绍对方的各种喜好（包括喜欢做的事情、喜欢的颜色、喜欢的食物、爱好等），使团体中每个人都能互相了解一下同学们的各种喜好。

（二）主持人向同学们介绍5·25大学生心理健康日的由来，介绍到场的嘉宾和老师。

（三）聊聊在大学里交的好朋友，晒幸福

时间：约20分钟

视频播放：关于友情的温馨视频（《晚点》）。

主持人问：有没有觉得自己和短片中的女孩有一些共同的体验呢？你身边的她是谁呢？（由同学们自由晒晒小幸福，说出自己闺蜜或哥们的名字，感动的事情。生活委员给她说出的闺蜜或哥们赠送幸运小奖品（糖果），每个人限说1~4个）

主持人总结：可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：

“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”

（四）小品：即使我们吵架了（表演者：石锐陈晨）

（五）心理游戏2：解开千千结

目的：团体合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和重要性。

时间：约20分钟

准备：教室中间空地，每组8人

操作：主持人让每位成员手拉手围成一个圈，看清楚自己的左手和右手分别是谁，确认后松手，在圈内自由走动，主持人叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状况。

给第一时间解开扣儿的成员发奖（每人一个水果），并请大家分享分享活动的感受。

主持人总结团体合作的重要，以及伙伴齐心协力完成一件事时的幸福感。

心理游戏3：优点轰炸

目的：学习发现别人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳。

时间：25分钟

操作：8人一组围圈而蹲。请一位成员站在团体中央，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事??）。然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉的，

哪些是不知道的。每个成员到中间戴一次高帽。规则是必须说有点，态度要真诚，不能毫无根据地吹捧。

后在主持人的引导下谈谈被“轰炸”时的感受如何？

（六）节目：唱歌（表演者：刘一才）

（七）心理测试：自我探索

时间：约15分钟

操作：每个同学拿纸笔写下：

a性别b年龄c生命中最重要的人物2~3人d

记得童年最开心的一件事是??e在学习和生活中最有满足感的一件事是??f如果你的生命还剩10小时，最想怎么安排？g最想送给自己的一句话是??

鼓励大家互相分享自己的内容，并奖励水果一个。

（八）主持人总结班会，文艺委员组织带来的大合唱。

（九）老师发言指导、建议。班会结束。

9、活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时增强同学们“关爱自己，关爱心灵”的意识，以积极阳光而乐观的态度走过大学四年，不留人生憾事。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

4、心理班会策划书

一、活动背景

大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，它影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活。培养同学们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。

活动目的

为切实搞好心理健康工作，关注本班同学心理健康；同时丰富同学课余生活，加强同学间的沟通与交流，为同学们提供一个展示的平台（特别是平时不爱与人交往的同学）；在同学之间建立起一种和谐，尽自己所能给与需要帮助的同学。

主要目的有：

1、提高班级凝聚力，增强班内团结。

2、消除学习生活中困惑，走出心理误区。

3、帮助同学建立良好的人际关系，增进班里同学彼此之间的了解。

4、保障同学能度过愉快的大学生活，做好自己的人生规划，树立好奋斗目标，进而为以后的生活、工作打下坚实的基础。

二、参与对象

生化学院大一全体班级

三、活动口号

敞开心扉，团结共进

四、活动时间及地点

活动时间：11月25号之前

活动地点：浙江科技学院内，各班自由安排

五、活动前期准备

1.赛老师对站长进行心理主题班会的培训。

2.站长根据赛老师的培训内容给大一各班的心理委员进行培训。培训时间由各分站自行决定。

3.心理委员和班长提前准备心理班会，分配任务，包括PPT的制作，心理班会主题和具体内容的确定，班会整体的流程等。

4.生化心情工作宣传部负责心理班会的海报,各班负责各自的心理班会照片的拍摄。

六、具体活动方案流程

1.选出一个心理教育重点班级，由生化学院心情工作站站长亲自主持心理班会，并事先与该班级心理委员进行沟通。

2.心理委员接受培训后，主持参与心理班会。

3.心理班会结束后生化心站负责收集照片，各重点班级的主持需要写心得体会。

七、心站各部具体安排

办公室：通知个各部门有关心理班会事宜，下发策划书。

通知站长赛老师具体的培训时间，地点。

通知心理班会的时间段。

宣传部：负责横幅的制作。

收集各班心理班会的照片，并上传至心情站网站，论坛。活动部：制定具体心理班会的流程步骤。

策划部：撰写心理班会策划书。

八、附件

一.心理委员提前准备好心理班会的PPT。(PPT内容包括班级集体介绍，班级军训.秋游等活动照片，心理游戏内容以及必要的音乐，视频等。)

开场白:同学们:两个月的大学生活，大家也一起经历了很多,我们一起军训,一起上课,一起开始我们的大学梦之旅.许许多多不经意的缘分才成就了我们现在的班级,这是我们另一个大家庭,现在就让我们回顾一下那些一起经历过的快乐时光。

二.心理测试

你最近最喜欢什么颜色?

A.灰色：你是想有一个恬静的生活，你是一个“孤独的人”而不喜欢去参加各种活动。

B.蓝色：你喜欢和睦和安宁，并且高兴地感到你是属于可信赖的一群朋友之中的一员。

C.棕色：你不喜欢与客人来往，同时还享有家庭的乐趣。

D.红色：你具有特强的竞争性，很有独立见解，精力充沛，具有活力。

E.绿色：你的意志力和决断力很强，你无疑是希望更多的成功，你想要别人看到你是一帆风顺的。

F黑色：你目前生活感到是很不愉快的，但是你的这一选择也表明你正奋力去摆脱你的这种境遇，所以你不是消极的人。

G紫色：你是富有想像的，温柔的，并且愿意使别人得到快乐。

H黄色：你觉得你需要一次变更，你期待着未来，迫切地想有一个光明的新前途。I白色：你爱炫耀，不怕被关注。

三.游戏

1.抢凳子：大家做成一圈，抽出一个凳子，然后大家绕着凳子走，主持人随

即喊：停下！然后一位同学淘汰，再抽出一个凳子。逐渐玩下去，要最先淘汰的人要表演节目且满足最后剩下的人的一个要求。

2.拍七令：继续坐成一圈，从一个人开始报数，接着报数下去，遇到含有七

或者是七的倍数的同学不要说出来，拍一下后面的同学的后脑勺，沉默。被拍到的同学，随机选一个数字，继续报下去。

3.椅子渡河：全班分成三组，

地板上划出一条起点线和终点线，中间当渡河。各组派出两个队员，一个人嘴里叼住一杯水，两个人以挪动椅子的方式，走到河岸，脚不允许沾地，每次挪动椅子的时候，一个人要把装满水的水杯用嘴传到另一个人嘴里，到达彼岸后，把水倒进水盆里，把一个队员放下，以同样的方式，接另一个队员和水过来，然后自己留下，游戏直到所有队员到达彼岸为止。到最后水运过来最多的一队获胜，最少的一队要喝掉所有被运到彼岸的水。

4.全班同学站成一个大圈，每个人握住旁边同学的手腕，慢慢扩大圈子，握

紧旁边人的手腕，依靠拉力慢慢坐下，然后向左右小步的移动，播放背景音乐——《朋友》播放音乐时可以组织大家合唱。

四.大家做成一圈，每个人发一张纸，每个人在纸上写上今天的感受，和对班级以后的期待。

结束语：感谢同学们的参与，我们是XX班（专业加班号），我们是一家人，希望我们都

把彼此当成真心的朋友，希望我们将来会更好。

 

第二篇：大学心理班会策划书

“我们在一起”主题班会策划书

一、活动名称：南昌航空大学测光学院090811班“我们在一起”主题心理班会

二、活动宗旨

随着这个学期我们课程难度的提升，同学们压力很大，尤其是以前挂科的同学多多少少都有一些心理阴影。针对这个现象，我们决定开一次室外心理班会主题定为“我们在一起”。班会地点定于象湖公园，一方面我们想借助同学们参观象湖公园的美丽环境来缓解同学们因为学习而带来的压力；另一方面我们想通过一起骑自行车去象湖公园来提高班级的凝聚力，突出“我们在一起”的主题。

三、活动主题：我们在一起

四、主办单位：测光学院090811班

五、活动时间：4月9日

六、活动对象：090811班全体同学

七、活动地点：户外

八、活动主要内容

按照班上学习帮扶结对，每一对安排一辆自行车进。先集体骑车去草莓园采摘新鲜草莓，再骑往象湖公园欣赏美丽景色，并召开此次主题为“我们在一起”的主题心理班会

九、活动组织

（一）前期准备

1、因为此次是自行车出游，安全使我们考虑的首要问题，在活动前，班委细心讲解活动安培，路线选择，以及要提高警惕的危险路段。

2、在宣传方面，宣传委员为此次活动开展画了精美的海报，张贴在17栋楼下。

3、装备的整理，此次活动需要15辆双人自行车，班长提前预定。

（二）活动中

1、此次共安排两位同学负责照片整理

2、安排班委引路和殿后

3、班会过程中的记录

（三）活动后

1、 活动资料的整理

2、 活动总结活动具体内容

十、活动过程

我们专门给那些在学习上“一帮一小组”每一组安排一辆双人自行车，预示着只有两个队员齐心协力才能到达成功的彼岸。这一天早上我们九点我们吃过早饭便在二食堂前集合，班长清点人数并给每个组安排了一辆双人车，一切安排妥当后我们便出发了。一路上大家说说笑笑，欢歌笑语不断，显然大家已经渐渐融进了这个主题之中，渐渐地放下了课程带来的压力。途中我们经过生米大桥时，我清楚地记得每个人在上坡时努力蹬自行车时的那种坚定眼神，我瞬间就觉得我这个班会没白开，我要的就是这

种遇到困难时大家一起齐心协力克服困难的坚定不服输的精神。这就是凝聚力！过完桥后我看着大家脸上的笑容和额头上的汗水，我有一种如释重负的感觉。我坚信只要我们保持这样的凝聚力没有什么能够阻挡我们前进的步伐。终于在班长的带领下我们到达了目的地——象湖公园万寿宫。在解决完大家自带的午餐后，我们开始参观万寿宫，在万寿宫的假山下我们开了个心理座谈会。

首先由心理保健员向大家说明这次班会的主题并且分析我们班现在存在的问题以及将来的解决方案和计划。接着由大家各抒己见提出对班级以后发展的一些建议，并阐述自己这个学习小组在以后的学习计划。最后由心理保健员和班长深化主题组织大家一起手拉手共同宣誓与班级共进退同荣辱并祝愿班级越来越团结越来越美好。开完班会后大家沿原路返回，身后那被夕阳拉长的影子渐渐地融在了一起…….

十一、活动总结

这次心理班会以“我们在一起”为主题，从程来看，这次班会是很紧凑、充实的。我们骑着双人车，享受着春天的美景，采摘了新鲜的草莓，欣赏了美丽的象湖。在随后召开的心理班会中，大家都有了一个很好的心情去倾听，去交流；从结果来看，这次活动无疑是成功的。加强了大家对心理知识的了解，放松了大家紧绷的神经，增进了同学之间的相互了解，增强了班级凝聚力。

开班会的目的就是促进大家的交流，让同学们之间能坦诚相

待，让每个人都能在自己身边找到值得信任的人。在这次活动中，学习帮扶对象之间有了充分的时间交流，这对大家建立互相的信任非常重要。我们有信心在以后的学习生活中，一起分担忧愁，共同享受欢乐，因为，我们在一起。