部队拓展训练 感动我们的不止对友情

培训的第一天和同事们参加了公司安排的统一体检，这次活动，让我明白了团队的力量，也知道在生活中不论我们有什么想法，都要敢于把你的想法付诸实践，因为只有实践你才知道你的想法是对是错；热知道了在生活中多个朋友多一条路的含义。

军训及十公里拉练

参加军训期间，我知道了军队纪律的严明，制度的森严，也明白了在平时的工作中更要遵守公司的各项制度。早操时间的跑步，蛙跳，鸭子步，俯卧撑，在体能上，对我们每个人都是一个挑战，说实在的如果没有教官逼着，只靠自律意识的话，很多人包括我自己都是不愿去做的，这也使我明白了，不管做什么事，我们都要坚持，一定要有自律意识，一定要比别人往前多跑一步，很可能这一步之差就决定了我们明天能走到什么样高度！

对我们全体队员最大的一个挑战，很可能就是10公里拉练了，虽然如此，我们还是在预计的时间之前完成了任务。在拉练的途中，我们挥汗如雨，汗流浃背，尽管都很疲惫，我们依然迈着坚定的步伐向目标前进；尽管有过停歇，但始终不曾放弃；尽管有队员掉队，但最终还是跟上了大部队。这让我看到了我们队员的团体意识和坚忍不拔不到目的地誓不罢休的毅力！

在今天傍晚，活动快要结束的时候，教练说了一番 话，有的队员都感动哭了。说的什么了？我也记不清楚了，但我还记得教练说的：你的父母不是什么本应该为你付出的，而是出于一种责任，一种信任，

一种血浓于水的亲情。那么我们有什么资格一味的向父母索要了？难道我们就不能为他们做点什么吗？那怕是打一个电话，问一声好；在父母的生日的时候说一声生日快乐。这些很难吗？

谢谢这次素质拓展训练，谢谢各位教练，谢谢各位队友。谢谢

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第二篇：拓展心得体会——拓展训练在企业

拓展训练在企业

现在的企业越来越重视培训，领导愿意出钱去外面组织训练，因为钱买到的是时间和经验，别人花时间做的内容和经验，通过游戏的形式告诉企业，企业乐于接受，效果也好，抱着这种心态我带着员工参加了明阳天下拓展公司的户外拓展训练。为什么要走出去？“内训”就必须关起门来训吗？我不这样认为！

企业做内训千万不能为了省钱，就不管，总以为只要念叨了就一定会有收获，这是错误的，长此以往，大家就会厌恶培训。我们说兴趣是最好的老师、热爱是成就的动力，一旦反感了，培训还能有什么价值呢？

企业对于内训仅仅投入是不够，要将内训有效实施需要循序以下法则：

内训要具有针对性 ——要解决企业的问题，不能为学习而学习，为培训而培训。内训要具有实用性 ——内训要实用，不能只是培训老师上课带来一时的热闹和激情，而是要有持续的效果。内训要具有系统性 ——闲的时候要做，忙的时候也要做，不能想到哪做到哪，不能想起来做，想不起来不做。内训要具有管理性 ——针对企业内训要进行前期需求调查，在培训过程中关注效果，也要事后追踪培训的结果。

内训最让人担心的是，相互之间很熟悉，谁都知道谁半斤八两，这就是因为讲师不创新的原因导致的。而明阳天下拓展公司提供系统训练。次户外拓展活动，与往常的活动也有着明显的区别：

学员是主角。这一点应当说是与通常的培训比较大的不同，培训的整个过程中，学员一直是活动的重心，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。这样的学习方式充分保证了学员的投入程度。

简单游戏蕴涵深刻道理。拓展活动所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目，其科学性不言自明。

培训效果与众不同。同常规针对技能的培训不同，拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的，而对于企业而言，员工态度往往决定了其工作绩效，这就给予了拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看，拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。

参训者情感距离被迅速拉近。参加拓展训练的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，活动本身由于都面临着挑战，许多项目需要大家忘我的合作

才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情，其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。

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