成长烦恼与学习大学生心理健康与自我成长的收获 小时候总想着快点长大，觉得长大了就不用整天写作业，不用考试，不用整天在爸爸妈妈唠叨和老师的管教下生活，小小的心脏充斥着如此的小烦恼，希望快快长大。真正渐渐地成长了，自由事多了烦恼也接踵而至，忙了了升学有就业，亲情友情常在，又总会迷茫与爱情。难道成长注定为烦恼而在。

在上个世纪，提起大学生，人们那是无比的崇拜，尤其是在广大农村，谁家出了个大学生，全家人骄傲，父老乡亲敬仰。考上大学，就意味着离成功不远了。在21世纪的今天，随着竞争的加剧和高等教育的大众化趋势，手持大学文凭已不再是“香饽饽”，大学生几乎从进入校门的那一刻起就开思维就业准备，前程问题始终是高悬在头顶上的一把利剑，影响着学生的大学生活。不仅是在竞争优势方面的减弱，当代的大学生还要承受来自社会上负面舆论的压力。

作为90后大学生，也已成功的奔上了二十的脚步，当我们见到一些小朋友想要喊一声弟弟妹妹时他们却以抢先一步礼貌地喊你一身叔叔阿姨。生活中总有些喜欢讽刺和批判的人，与他们共事，你必须样样做得完美，否则迎接你的便是来自他们“亲切”的问候——还是大学生呢，这都做不好。顿时觉得好无奈，当个学生容易吗？

虽然现在还在大一，离毕业也还有三年多的时间，有时候真想逃避和放纵一下自己，关于未来，不去想的太多，但是在现实

面前又怎容的自己这么洒脱，人人都在奋斗和规划自己的人生，我的专业又是武术散打，武术这个中国乃至世界都崇拜的中国功夫，但有几个人知道他在大学存在着，于是就业这一巨大压力便背负在身上。

回头看看那些已经毕业的小学初中同学，已经是有车有房，更有甚者连孩子都有了，再看看现在的自己，除了一摞摞课本和习武伤害的身体外加一颗满腔热血奋斗的心还有什么，也就是年轻是剩下的资本了吧。或许有人安慰你说，别总看那些功成名就的人啊，不是还有很多同学挣扎在社会的底层，为了生计而奔波或是在家啃老吗。听到这些，我可以安慰一下了吗，如果你认真你就输了，因为这时还会有另一种强有力的声音扑面而来——你能和人家比吗，你读这么多年书有什么用。

想到以上的种种烦恼，觉得人活着真累，这也是我们这个年纪得人普遍存在的压力吧。今年，学校开设了大学生心理健康与自我成长这一课程，书上的案例很多也很实际，我发现好多人的生活比我还要纠结，虽然有烦恼，但我活泼向上，心态好；虽然专业也许有些冷门，但毕竟是所优秀的学校，只要我踏实得学，前途依旧光明；虽然训练很苦很累，但也练就了一身的好体；虽然只是普普通通的家庭，但我是幸福的……

十几岁就进入武校，离开家人离开朋友，在陌生又艰苦的环境，开始新的生活，幼小的心灵承受着对家的思念的悲伤，单薄的身体抗拒着对训练痛苦的煎熬。有家不能回，有苦不能说，从

安乐窝里出来，没有过度的就进入到只在电视上见识过的习武的艰辛的生活，现在却切切实实的在经历着，每天起早贪黑的训练训练训练，身体实在吃不消。无数次的想回到那个温暖的家和曾经安逸的生活，离开这魔鬼式的武校。那时虽小，却也深深地知道自己应该怎么做，就当这是生活中的磨难吧，何况这种磨难比起真生生活在苦难中的人要幸福很多，充其量是一种磨砺，我应该庆幸有这样一种经历。

正在大学里彷徨的我想想曾经的经历，现在的烦恼和压力又算什么。七八年的习武生活，也深深地体会到中华文化的魅力，中华武术对人性情的磨练和陶冶，它教会了你坚持，因为你辛苦训练的时候支持你的就是必胜的心态，面对困难和挫折不退缩，无论悲喜，始终保持沉着冷清，想通了这些，我知道，我的大学不能少了坚持，我要坚持着我的坚持，坚持着我的梦想继续奋斗，还家人一片期待，许妻儿一片未来。

提起妻儿的问题，也会时常纠结，毕竟也二十多岁了，有些问题是该考虑到了。身边的爱情故事屡见不鲜，校园的路上，只要公众出现的地方，无不有恋人出双入对的身影，有的因为郎才女貌，准确的说是郎貌女貌博得众人的艳羡。有的是美女野兽档，有的是鲜花牛粪档，看了不禁叫屈。身边的爱情故事很多，每天看着宿舍楼底下那期待的身影，我却没什么感觉，不要以为我玩世不恭，看破红尘，我只是能经受得住没有爱情之美的考验。我认为人与人之间重要的是默契，可以说身边默契的恋人不多。我

羡慕身边父母质朴的爱情，20多年相濡以沫，让爱情潜移默化的转移为亲情，平淡之中见真情。

有人说大学不谈一场恋爱是遗憾的，我不这么认为。我认为大学最不重要的就是感情，当然如果爱情来了我也不会排斥，我相信那个让我义无反顾去追求的认识存在在，那个我不忍心离开的人就在等我，与其努力追寻爱情，不如将精力转移到学业和未来的事业，或许在哪个奋斗的转角处，我的心上人就在那等我。永不期待，永不假设，永不强求，顺其自然，若是注定发生，必会如你所愿。想到这些，心情又是豁然开朗不少。

年轻是我的资本，给我时间，我会让大家看到一个不一样的我。

 

第二篇：自我成长报告

自我成长报告

摘要：“学而不思则惘，思而不学则怠”。本文在回顾了我人生成长过程的同时，也做到了立足于今天，反思过去的成功和失败，回顾了自己的人生观、价值观等自我评价体系的建立与发展过程，去规划自己在以后将要做一个什么样的人。其中有成功的喜悦，也有挫折的羁绊，但所有这些经历，经过不断的反省、反思，都已沉淀为我人生的重要财富，使我能够充满自信，保持积极、乐观的态度，直面缤纷的人生，让自己的明天走得更加美好。

关键词：反思 规划 挫折 心理成长

人生的经历总是充满了喜怒哀乐，如何正确处理它们的关系，就要看我们的处事能力。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学习，我学习到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学习心理到社会心理，非常的全面。借助这次心理健康课的作业，我回顾了自己的成长历程，我认为此次自我分析非常的有必要。

一、自我成长分析 （一）成长的故事

有人说过这样一句话：“生命以时间为载体，以贡献的多少反映其价值，生命的境界取决于后者而非前者。”每个人能掌握的是生与死之间的这一段生命，而让生命具有意义，不是在开始或结束，而是在其过程中，从这个意义上讲，无论高峰或低谷，都是生命的成长，都值得我们珍惜和回味。

我出生在一个偏僻小山村的一个再普通不过的温馨家庭，家中共有五口人。从小时候能记忆开始，就记得父亲是一个有一手拿好厨艺、见识广、有责任心的人，是我童年成长中对我影响最大的人。母亲是个贤惠能干、心灵手巧的人，在我的成长中她一直充当着慈母的角色，我做错了事虽有批评，但都是以教育为主，哥哥和弟弟在我成长中也给了我很多愉快而难忘的记忆。

（二）求学之路

因为家住在偏远的山村，交通的落后，师资力量的缺少，导致教育资源的匮乏，而且学校离家里很远，都导致我的启蒙教育在很多同龄孩子之后，正所谓“淤泥池塘出荷花，贫寒家境出人才”，这也就造就了我在小学、初中时的优异成绩。高中时父母为了我的学费而远离家乡，去到沿海城市打工，我又到县城区读高中，各种原因导致我学习的劲头远不如小学和初中，但是只因怀揣着一个梦想——读大学，更好的报答父母的恩情，在高中后期的努力拼搏、闯过重重困难后，终于以超出自己想象的分数考入重庆师范大学。带着梦想和激情，开启了四年充实的大学生活。我非常热爱自己的专业，一直为自己的幸运而努力。进校两年，我都是用积极的态度和饱满的热情去学习，并且在这两年中都获得过国家奖学金（这里我不知道你是获得国家助学金还是奖学金，所以你自己看一下，如果是讲学金，就写上去，是助学金，就不写有颜色这句）这些荣誉给了我很大的鼓励，同时也给了我继续向前的动力。生活中我积极参加各项活动，不断提高自己的专业技能，我珍惜生活给予我的一切，努力奋斗着，为未来时刻准备着。

二、未来展望

每个人对未来的展望都是建立在自己以后能力所能触及和立足于现在的社会现实的，所以，在展望我自己的未来的时候，也要做到这两点。

（一）兴趣，性格及对自己的影响

1、在个人兴趣爱好上，我喜欢音乐、艺术，因为我的专业就是艺术类的，我不仅很喜欢，并从还能从其中获得快乐。

2、性格及对自己的影响

类型：外向，开朗，但很感性。

我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。爱情方面，我是一个能懂得轻重的人，当爱情影响工作时，我会合理恰当的调节自己，对方在没空或者我有错误时，会去正确处理，不会做无理取闹的事。因为毕竟两个人需要理解和包容才能更好相处，也不会影响学习和心情。

（二）自我奋斗目标

完成学校里所有的学习任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学习能力。能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作。虽然我对我所学专业热情无限，但深知自身知识储备的不足，今后还要不断努力，才能实现自己的奋斗目标。

1.理论知识和专业技能欠缺，在今后的学习过程中，还需要更多的努力才行。

2.自身的知识广度和深度不够。未来的专业知识的学习可能会遇到各种各样的问题，而目前个人知识的广度、深度及生活的阅历都需要今后不断的学习，有良好的知识储备，才能更好的解决所遇到的问题。

我们每个人的生命就像滚滚长江东流水，都想流进大海这个快乐老家，水流向大海就有起有伏，也就是说我们的人生有称心就有不称心、有成功有就有失败、有欢乐就有痛苦、有顺利就有挫折，哪一段是不好的呢？认得生命犹如沧海一粟，我们就要利用人生短短的几万天，去活出自己的精彩，用赏识的观点来面对你的人生，失败了请你不要放弃，那是你未来成功的垫脚石；痛苦时你不要绝望，那是你未来欢乐的基础；遇到挫折请你继续坚持，那是你通向未来的必经路；享受苦难、享受失落、享受烦恼、享受孤独、享受委屈就像享受黑夜是未来的黎明一样，因为这是生命中不可避免的。