高中成长规划

石 咏

国家的发展有发展计划，一个人的成长也需要有人生规划。但不同的人其人生目标是不一样的，生存方式也是不一样的。在这个信息爆炸、无所适从的时代，中学生该怎样规划自己的人生，是一个需要冷静思考并用实践做出回答的严肃问题。西方有句谚语：“如果你不知道要到哪儿去，那通常你哪儿也去不了。”当我们对未来感到迷茫时，应该驻足，澄清思想，把自己当作一个公司来经营。看看自己有什么样的优势、资源，未来的发展方向在哪里，然后分析市场的发展趋势，考虑应该怎样和它匹配，最后制定策略采取行动。规划好后，该如何行动呢？詹姆士在接受一次采访时指出，“用20%的时间处理眼前的紧要事情；而把80%的时间留给未来，去做那些暂时没有收益但以后会有的重要事情”。因此，要在平时注意培养实现目标所需要的素质和能力。高中是一个人成人的关键时期。在这三年里，我们应该努力把握自我，从思考中确立自我，在挑战中超越自我，明确奋斗方向，奠定事业基础。古人云：“凡事预则立，不预则废。” 高中与初中教育有很大的不同：①义务教育─非义务教育；②普通教育─精英教育；③强迫性教育─选择性教育；④教育依赖─自我管理、独立学习。如果没有一个目标，尤其在高中，做起事情来会一团糟。经常听到同学们说：“今天真无聊！”无聊是因为没有目标，不知道该做什么。

有人说：“垃圾是放错了地方的宝贝。”每个人都有自己天生的优势和局限。成功的人生规划，就在于扬长避短最大限度地发挥自己的优势。爱因斯坦在念小学和中学时，功课平常。教他希腊文和拉丁文的老师对他很厌恶，曾经公开骂他长大后肯定不成器，甚至曾想把他赶出校门。但他对数学、几何和物理方面有着浓厚的兴趣，凭借他在这些方面的优势，最终成为伟大的物理学家。比尔〃盖茨尚未读完大学就被迫退学，但他凭自己在计算机上的优势和天分成为世界首富。还有许多在校成绩平平的同学，走向社会后却取得了惊人的成绩，这都是因为他们找到并最大限度地发挥了自己的优势。历史和现实中的例子告诉我们：只有善于经营自己长处的人，才能使自己的人生价值增值。 人的一生，面临着很多选择，规划自己人生的过程也是一个做出选择的过程。而一旦做出了路线选择，重要的还在于坚持到底。很多时候，我们发现做规划容易些，但实

施起来会有一定的难度，有时甚至感到迷茫。这个时候。就需要我们学会坚持。当坚持达到一定的程度，成功就会悄悄来临。如果说规划是一座灯塔，而我们就是划船的人。一路上，我们可以欣赏两岸的风景，但同时一定要坚持不懈地努力向前划。

西方有一个哲学问题：我是谁？我从哪里来？我要到哪里去？这一哲学命题会给我们的人生规划以启示。我是谁？人要情形地认识自己，必须排除外来的压力，比如父母的期望、师长的教诲、将来就业在压力等，要在完全放松的情形下，根据自己的爱好、特长、性情来正确地规划未来的生活。我从哪里来？这不需要从达尔文《物种起源》里寻找答案。从现实的角度来说，是要我们客观看待自己的过去，认清自己的知识水平、见识、人生经历等，给自己一个恰如其分的评价。做到这一点，就能心平气和地面对现状，不再怨天尤人，不再好高骛远。我要到哪里去？就是在真正明白自身条件和所处现状的基础上，合理地制定出自己的人生计划。并能够把长期计划和短期计划结合起来，长期计划为目标，短期计划为阶段，由此出发，一步步向目标靠近。孔夫子在总结人生成长的经验时说：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。走过来的许多人认为这反映了一个人认知逐步成熟的不同阶段的标志，反映了人成长的一般经验，然而，面对今天的新时代、新形势，作为在校的中学生要回答“我的一生该如何度过”，并真正兑现自己的承诺，显然不是简单的问题，而是一个伴随人成长的知与行的超越过程。知，是理性认知。人生的目标、理想信念、把握方向、认清环境、明辨是非、寻求对策、确立自我，需要在理性的分析判断后作出选择；而行，则是面对现实中的问题，从认识到实践，是对待和解决问题能力的实现过程，把选择变为现实。规划和把握人生，就是知与行不断超越、循环往复想新目标前进的过程。这种超越和向新目标的攀登，是自我综合素质的一种质变。从高一开始的三年中学生活，其实也包含着这样的过程。人们常说，生活之树常青。能否把对人生的追求融于常青之树的生活之树中，是对人生选择是否成功的考验。在讨论如何规划人生问题之际，我们接触到了洪站辉、丁晓兵、吴仁宝、吴孟超等一批社会楷模的事迹。创造出“田野”神话的吴仁宝说：“让老百姓幸福，是我一生最大的满足。”独臂英雄丁晓兵超越自我，“用知识打造出一支胳膊”。吴孟超50多年的手术生涯硬是使手指形成了手术标记，如今83岁“宝刀不老”。从他们身上，我们更悟出了人生的路就应该这样规划：以崇高的境界规划，以勤奋的努力实践。像他们这样向

着光明努力奋斗，人生将会充实而美满。

高中生应培养的九大核心能力：①了解个人成長历程与生涯发展的关系；②分析个人特质与潜能；③探索个人特质与生活角色间的关系；④关切教育发展、学习內涵与生涯之路；⑤了解大学生涯与职业生活间相关资讯；⑥认识人力资源供需与职业生活相关资讯；⑦统整生涯资讯以完成生涯评估；⑧运用決策技巧以规划行动方案；⑨落实执行生涯抉择事项。

高中生生涯规划的中心理念：首先，了解自我。对自己进行深入的了解，从各层面认识自己；其次，探索世界。对于世界的认识，了解这世界广泛与多元的可能性；最后，整理相关资讯。对自我的了解与对世界的认识结合，对未来做出可能性评估，尝试可能的方向。

人生规划既是一个实现你终生目标的时间表，也是一个实现那些影响你日常生活的无数更小目标的时间表。人生规划的设计是要使你的注意力集中起来，在一个特定的时间范围里充分地利用你的脑力和体力。事实上，注意力越集中，脑力和体力的使用就越有效。人生规划可以合理地分配你的精力。生涯规划的三要素是：1、知己：认识自己的能力、性格、兴趣、人格特质和价值观；2、知彼：了解社会及经济发展趋势、行业就业状况、未来就业机会；3、抉择与行动：做决定的技巧、勇气、毅力、有计划的采取行动、落实有效管理生涯规划事项。以下是人生规划设计的六个步骤： 步骤之一：发现或搞清楚你的主要人生目标是什么。

所谓主要人生目标，应该是一个你终生所追求的固定的目标，你生活中其他的一切事情都围绕着它而存在。对于一些学生来说，这个工作是一个自我发现的愉快的过程；但对于另一些人来说，它也许更是一个痛苦的过程。因为他们需要把其心绪拉回到年少的时代，在那个时候他们还没有对自己所怀抱的梦想产生疑惑。为了找到或找回你的人生主要目标，你可以问自己几个问题，比如“我是谁？” 、“我想在我的一生中成就何种事业？”、“临终之时回顾往事，一生中最让我感到满足的是什么？” 、“在我的日常生活中是哪一类的成功最使我产生成就感？”。

也许你很快就可以知道你的终极目标是什么，但是大多数人则不是这样的。他们在找到自己的终极目标之前往往需要在不同的场合对自己重复上面的这些或其他类似的

问题。每一次向自己提出这样的问题的时候，随意地记下你的所得。开始的时候，它们可能没有什么意义，但是，多次的累积会让你茅塞顿开。

学习上幸福的人通常是这样一类的人，即他的学习方式与他的学习目标相一致。比如，一个有着很强组织意识、文字天赋的人，就很可能从语文、英语等科目学习中得到最大满足。

步骤之二：当你能够用一个简单的句子表达出你的人生目标了，那么你就该着手准备实现这项目标了。

在这方面，职业的选择就是你所要着重考虑的问题。你应该知道，学历是一个工具，是帮助实现你终极目标的工具。你规划自己将来职业的重要性，就像将军筹划一场战役一样，也像一个足球教练确定一场重要比赛的作战方案一样。

学生可以问自己：“ 我的学习生活正在帮助我实现人生的最终目标吗？”如果答案是否定的，那就要学习其他知识或者换种学习方式。倘若更换学校是不现实的，那你可再进一步问一下自己：“是否有一种途径可以让我现有的学习生活与我的人生基本目标一致起来？” 对于第二个问题，答案常常是肯定的。例如，一个羞涩腼腆的学生为了将来能从事像新闻主播这样需要外向性格的职业，会在与同学交往中注意培养自己与人沟通的能力。

我们也该切记：只要你还没有到安享晚年的地步，任何时候开始你的人生规划都不为晚。无论你是高一刚入校，还是高三即将离开高中生活，现在仍然是你进行人生规划的好时机。

步骤之三：在弄明白了你的学习将会帮助你实现人生更大目标之后，你应该着手考虑你的人生规划中的具体细节了。

你需要有一个详细的个人学业发展计划。这个计划可以是一个三年的计划，也可以是一学期的计划。不管是属于何种时间范围的计划，它至少应该能够回答如下问题： 1、我要在未来一学期或三年内实现什么样的一些个人学习的具体目标？ 2、我要在未来一学期或三年内有什么样的一种学习方式？

对于这些问题的回答将给你提供一份有关你自己的短期目标的清单。在形成这些目标的过程中，不要纯粹地依靠逻辑思维。这一类的抉择，需要发挥学生的创造力，应该

把学生的情绪、价值和信仰等因素全部调动起来。

步骤之四：在形成了上面的具体的短期的目标之后，你应该策划一下将如何去达成它们。 比如，你现在是一个班级学习中等的学生，你的未来三年规划要求你成为一个优秀学生。那么，怎么才有可能实现你的目标呢？如果你能够回答好如下的各项问题，那么你就应知道自己该怎样做了。这些问题是： 1、我需要哪些科目的特别训练才能使我够资格做一名优秀学生？ 2、我该增加哪些书本知识？ 3、为使自己学习顺利，我需要排除哪些人际关系上的障碍？ 4、我目前的老师在这方面能给我提供多大的帮助？ 5、在目前的这个班级我最终成为优秀学生的可能性有多大？比起本班来，我在其他班级会是什么位臵？ 6、优秀学生的标准是什么样的？

步骤之五：行动。

这是所有步骤中最艰难的一个步骤，因为要求你停止梦想而切实地开始行动。我们知道良好的动机只是一个目标得以确立和开始实现的一个条件，但不是全部。如果动机不转换成行动，动机终归是动机，目标也只能停留在梦想阶段。要想实现人生的终极目标，有两个方面的陷阱需要谨慎避免，一个是懒惰，另一个是错误，哪怕是小的错误。懒惰是事业成功的天敌。

很多人不息地奋斗一辈子都没有能够完美地实现自己人生目标，更不用说懒惰者了。要想有一个无悔的人生，除了认准目标外，还要集中精力全力以赴。在实现人生终极目标的过程中，难免受到各种妨碍或各种诱惑，任何的闪失或偏差都会使你远离你的既定目标。然而，人非圣贤，谁人无过？只是在通往理想的艰难跋涉途中，尽可能少地犯错误。这样就可以尽可能快地达到你的目标。

步骤之六 :不断地修改和更新你的人生发展目标。

人生目标的确定往往是基于特定的社会环境和条件的。这样的环境和条件总在变化，确定了目标也应该做出修改和更新，况且这样的目标虽然写出来了，但是并未镶刻在石头上，它的存在只是为你的前进提供一个架构，指示一个方向。学生是它的创造者，可以在它看起来正把自己引向歧途的任何时候更改它。

未 来 规 划

庆阳一中 高一(10)班 任高奇

人生有太多的未知性，我们不可能按照图纸去施工，我认为活在当下才是最重要的，对于未来的三年，谈不上规划，我作出了以下对自己的要求：

(1)课前预习，课后复习

(2)上课听讲

(3)课后认真完成作业

目标：考上理想大学

我的人生规划

庆阳一中 高一(12)班 姬钰

人生的路途上，我不想跟着别人走，只想走出一条属于自己的道路。人生不需过分追求一些事物，有人为了钱财忙碌了一世，最终敢从未享受过他的一生。有人为了权力斗争了一世，死了也未理解真正的快东。我只想轻松快乐，无忧无虑过一个有意义的人生。大部分人希望自己成为明星，名号响彻全球，我正好相反，我只希望走在街上，呼喊我名字的人是我的亲人和朋友，而不是一堆陌生人。

在我小的时候，我对蓝天外的世界充满了好奇与冲动，我想去天外看个够!每当我看到关于宇宙的图片，我都会欣赏许久，激动许久。我想成为宇航员。但现实让我失望了，宇航员不收近视眼。所以我想如果我以后外语突出。我就去当一名翻译，如果管理或办事能力突出，我就去大城市的大公司里奋斗。当然这不能空谈，不好好学习是什么都做不了的。

每个人的名字都有一番寓意，我的也不例外。“钰”是宝石之意，我的爹妈希望我成为社会的“宝石”，能够体现出自己的价值。我小时候便以“劳逸结合”为学习理念，学习之路轻松而充实。小学时，我的目标是庆阳五中，这个目标很容易就实现了。进校时，我是全级一百五十几名，在教师的介绍中，我的下一个月目标定为全市第一的高中，庆阳一中。虽然开始时我感到很渺茫，全级前一百名才能考入庆阳一中，可为了我的最终目的，我必须考上。有志者事竟成，我战胜了自己，离校成绩为全级17名。 高中和初中不太一样，同学的整体素质很高，课程也变得很难理解，但这一切都不会阻碍我的目标，考入重点大学。虽然身边的同学一个比一个勤奋，但我仍旧坚持我的“劳逸结合”思想。我相信只有效率才是成绩好的关键，而不是疲劳战。 我相信，在人生之路上的三年历程后，我定能到达我人生的那个中转站。

二〇一一年十月二十日

我的人生规划

庆阳一中 高一(12)班 张佳祺

人生像是幢高楼，要想拔地而起，就要在开始之前设计好一份适当的图纸。我是这样设计我的人生这幢高楼的。

小学部分

目标：我要做同龄人中最优秀的!

座右铭：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

备注：我性格外向，上小学后还是原来的淘气样，比起入学前，作业真的是多了一半呢，每天都写不完，所以每天都挨批。终于第四周末，我发现一个现象，我做作业时总三心二意的，东张西望，没有效率，许多时间被浪费了。于是制定了“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”这样一个座右铭，提醒自己，激励自己。小学的时候，老师还会表扬成绩好的孩子。旁边的我总是眼红地下决心：我要成为最优秀的!因为，我也想听听老师表扬我。

初中部分

目标：冲刺中考，成为庆阳市第一中学的学生。

座右铭：Tomorrow is another day!

理想：可以成为一名像张泉灵一样称职的记者。

备注：“Tomorrow is another day!”含义包括两层：①初中正是两极分化严重的时候，几乎每次考试都可以击溃一部分同学的承受底线。残酷的竞争中，我试图用这句话安慰自己。今天你不在低谷，不要消沉，不要气馁，振作起来总结经验，明天是新的一天!②明天已是另一天，今天真所谓“一去不复返”。珍惜今天吧!明天升起的那轮太阳永远不会再是今天的那轮。每天念叨着这句话，心里畅快多了。

高中部分

目标：适应中国的教育环境，顺利通过窄小的“高考”独木桥

座右铭：坚持，坚持，坚持就是胜利!

理想：可以成为一名像张泉灵一样称职的记录，真心付出的慈善者。

备注：高中生活刚刚开始，我都觉得好累，像是无法再坚持。但是不可以，我必须坚持，必须有足够的乐观，所以我必须制定更为详细的计划。

①抓住课堂，课后巩固。高中课程与初中课程衔接不是很紧密，而且之间具有很大的跨度，老师的教学方法也有所改变，对思维能力要求很高。所以必须抓住课堂的每分每秒，才能保证高质量的学习效果。

②合理安排时间，高中课程不仅难度增大，而且作业量也增多一倍，再加上课前预习，课后复习，合理安排时间显得尤为重要。

③改变初中的学习方法。高中学习已经是一种自主性、探究性的学习，显然初中的学习方法已不适用。高中更重要的是理解消化，而不再是死记硬背了。

高中三年是“十二年寒窗苦读”最为重要的三年，我更应该合理安排每一天的任务，做到最高质量的学习，在三年后的高考中可以创佳绩，考取重点大学。

大学部分

目标：我要成为一名经得起社会考验的大学生。

大多人都认为：大学是学生生涯中最轻松的阶段，但我并不这样认为。相反，大学更是磨砺人的意志的最佳时期。我打算在大学四年时期内，一方面努力学好专业知识，另一方面积极参加社会实践活动。总之，要做一名合格的起社会考验的大学生。

注：此人生规划还未终结，我还会定期冷静规划我的人生，使得我的人生更为充实，有意义!

二〇一一年十月二十日

 

第二篇：作为一名高中生,怎样规划自己的人生

所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来的发展道路做出一种预先的策划和设计。人生规划包括：职业规划和学习规划。人生规划使我们在规划人生的同时可以更理性的思考自己的未来，初步尝试性的选择未来适合自己从事的职业，并从学生时代开始培养自己适应未来职业需要的综合能力和综合素质。同时，人生规划可以帮助我们确定人生目标，制定行动的措施，增强责任感，增强学习的动力。 哈佛大学非常著名的关于目标规划对人生影响的调查。调查对象是一群智力、学历、生活环境等条件都差不多的年轻人。结果发现：

3%的人有清晰且长期的目标规划。 10%的人有清晰但比较短期的目标规划；

60%的人目标规划模糊； 27%的人没有目标规划；

时间很快轮回到了25年以后，结果确实如此清晰：

那些占3%的有清晰且长期目标规划的人，在25年来从来不曾动摇过自己的人生目标，并朝着同一个方向努力，几乎都成为社会各界的顶尖成功人士。

那些占10%的有短期目标规划的人，大都生活在社会的中上层。

那些60%的人他们的那些短期目标不断实现，生活状态稳步上升，成为各行各业的不可缺少的专业人士。

剩下27%的是那些25年来都没有确定目标规划的人，他们几乎都生活在社会的最底层，生活不如意，且常常抱怨他人、抱怨社会。

其实上面的这个著名的案例让我们已经很清楚我们如果现在的处境走下去应该是什么样的结果，同学们不要再去幻想你要做什么样的人？以后要做什么样的工作？有这种目标固然

重要，但更重要的是我们眼前以至于脚下的路应该怎么去走，这是我人参规划的六大步骤： 第一步：确定你人生的目的地在哪里？

面对失败我们感到失落，产生压力。如何将压力变为动力去面对未来呢？高中生正处于人生的十字路口，在这关键的时刻必需重拾自信，规划好自己的人生，并为之不懈地努力，我们一样会走进大学，做国际化职业经理人。高中阶段最直接的目标就是考上理想的大学，那么高中三年如何为高考做准备，这不单纯是知识层面上的准备，应根据未来想从事的行业为大学专业选择专业做好准备。要提前了解各行业发展趋势。 需要尽早了解社会需求。不要封闭自己，自己想象外面的世界，对社会不了解，没有企业会给机会。确定正确的人生方向，用科学的方法做正确的事情才能达到梦想成真。学校是给予知识的地方，企业是用人的地方，企业需要有知识、有能力的人才。高中三年要早做人生规划，认知自己、认知社会，选择热爱而且适合自己的专业。

第二步：通过什么样的方式你能达到目的地，我的资源在哪里？

有目标学习才会有动力。其实在国外有关人生规划的教育是从小学开始，伴随着孩子成长持续进行的，包括生活、学习、职业等等。国内目前大多在高校才开始开展人生规划教育，整个社会缺乏对初中生个人发展的关注，社会的急功近利也让孩子们理想缺失。所以，不应该把上民办高中或者职业高中看作是最差的选择，也不要盲目地为了学习而学习，而应该找准

定位并为之努力。对于初中生来说，人生职业规划更多是一个概念，这一时期应该是为将来的职业生涯做出设想，找准自身定位选择合适的教育。其次，中学生职业生涯规划，就是让我们尽早认识自我、认识职业、认识教育与职业的关系、学会职业决策，从小根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能和综合素质方面锻炼自己的职业竞争力。

第三步：我要如何行动，做出计划？ 1：分析你的需求。你也许会问：这一步怎么做呢？不妨试试以下方法。开动脑筋，写下来10条未来5年你认为自己应做的事情，要确切，但不要有限制和顾虑那些是自己做不到的，给自己头脑充分空间。

2：SWOT分析。分析完你的需求，试着分析自己性格、所处环境的优势和劣势。以及一生中可能会有哪能机遇；职业生涯中可能有哪些威胁？这是要求你试着去理解并回答自己这个问题：我在哪儿？

3：长期和短期的目标。根据你认定的需求，自己的优势、劣势、可能的机遇来勾画自己长期和短期的目标。例如，如果你分析自己的需求是想授课，赚很多钱，有很好的社会地位，则你可选的职业道路会明晰起来。你可以选择成为管理讲师--这要求你的优势包括丰富的管理知识和经验，优秀的演讲技能和交流沟通技能。在这个长期目标的基础上，你可制定自己短期目标来一步步实现。

4：阻碍。确切地说，写下阻碍你达到目标的自己的缺点，所处环境中劣势。这些缺点一定是和你的目标有联系的，而并不是分析自己所有的缺点。他们可能是你的素质方面、知识方面、能力方面、创造力方面、财力方面或是行为习惯方面的不足。当你发现自己不足的时刻，就下决心改正它，这能使你不断进步。

5：提升计划。要明确，要有期限。你可能会需要掌握某些新的技能，提高某些技能，或学习新的知识。

6：寻求帮助。有外力的协助和监督会帮你更有效地完成这一步骤。

7：分析自己的角色。制定一个明确的实施计划：一定要明确根据计划你要做什么。那么现在你已经有了一个初步的职业规划方案。如果你目前已在一个单位工作，对你来说进一步的提升非常重要，你要做的则是进行角色分析。反思一下这个单位对你的要求和期望是什么。做出哪种贡献可以使你在单位中脱颖而出？大部分人在长期的工作中趋于麻木，对自己的角色并清晰。但是，就像任何产品在市场中要有其特色的定位和卖点一样，你也要做些事情，一些相关的、有意影响但又不落俗套的事情，让这个单位知道你的存在，认可你的价值和成绩。成功的人士会不断对照单位的投入来评估自己的产出价值，并保持自己的贡献在单位的要求之上。

第四步：找出在计划中那些事情最难做到？

美国孩子从6岁就开始有了职业意识的开发，职业生涯发展指导贯穿小学、中学和大学，孩子从小学开始就在为自己长大后要从事的职业做知识、技能、综合素质上的准备，并为提高综合素质而参加各种各样的志愿者活动、职业体验、兼职工作。

然而，我国中学生虽然都有自己的人生理想，但意识到如何实践自己人生理想的学生只是极少数，“好好学习，考个好大学”仍是唯一出路。一项对在校大学生的调查显示，70%

的大学生对自己所学专业不满意，一些大学校园内为此出现了专业“跳槽”现象，还有一些大学生甚至毕业时也不知道自己将来要从事什么职业。

第五步：付出努力，并定期作检讨，我什么地方做的不好，为什么？

在人生规划教育的实施过程中，最根本的指导思想应当是：唤醒并激活学生的自我意识，把“自己的人生自己掌握、自己设计”这一思想传达给每一个学生。

通过对学生“自我人生规划设计”的引导与辅导，帮助学生形成正确的心理定向，尽早确立自己的人生发展方向，从而形成在未来学习中的清晰指向；通过一系列主要由学生参与进行的活动设计，使学生自觉地将自己在中学阶段的学习与个人的长远人生规划联系起来，最高效率地完成中学阶段的自我培养计划。同时培养学生认识自我，设计自我、调控自我、评估自我的能力，以期在未来走入社会生活之后，顺利地面对来自四面八方的困难。

第六步：修正自己的计划，坚持目标走下去。

人生定位是确认自己人生的理想和目标，即确认你自己应当成为什么样的人。不同的人，不同的情形会有不同的定位。 人生定位很重要的工作是找到一个或几个理想人格、理想人生的榜样人物，进行综合，为自己树立一个代表追求目标的参照体系。