职业生涯规划书

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二零一四年四月

目录

第一章 自我评估

-------------------------1-2

一、人格特点------------------------------------------------------------------------1

二、职业兴趣------------------------------------------------------------------------1

三、职业价值观----------------------------------------------------------------------2

第二章 职业认知------------------------3-4

一、环境分析------------------------------------------------------------------------3

（一）家庭环境分析

（二）学校环境分析

（三）社会环境分析

二、职业认知------------------------------------------------------------------------4

（一）行业分析

（二）职业分析

第三章 职业定位与计划实施---------------5-6

一、确定职业发展目标----------------------------------------------------------------5

（一）我的学业目标

（二）我的职业目标

（三）我的人生目标

二、计划实施------------------------------------------------------------------------6

（一）短期计划

（二）长期计划

第四章 评估调整------------------------7-8

一、目标评估------------------------------------------------------------------------7

（一）职业目标评估

（二）职业路径评估

（三）实施策略评估

（四）其他因素评估

二、评估时间------------------------------------------------------------------------7

三、规划调整的原则------------------------------------------------------------------8

结束语--------------------------------------------------------------------------

健康所系、性命相托。

当我步入神圣医学学府的时刻，谨庄严宣誓：

我志愿献身医学，热爱祖国，忠于人民，恪守医德，尊师守纪，刻苦钻研，孜孜不倦，精益求精，

全面发展。

我决心竭尽全力除人类之病痛，助健康之完美，维护医术的圣洁和荣誉。救死扶伤，不辞艰辛，

执着追求，为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生！

Health related， life entrusted.

The moment I step into the hallowed medical institution，I pledge solemnly. I will dedicate myself to medicine with love for my motherland and loyalty

to the people.

I will scrupulously abide by the medical ethics ,respect my teachers and

discipline myself.

I will strive diligently for the perfection of technology and for all-round

development of myself.

I am determined to strive diligently to eliminate man' s suffering， enhance man' s health conditions and uphold the chasteness and honor of medicine. I will heal the wounded and rescue the dying ,regardless of the hardships.

I will always be in earnest pursuit of better achievement .

I will work all my life for the development of the nation' s medical cause

as well as mankind' s physical and mental health.

第一章 自我评估

（一）、人格特点:

爱因斯坦说过，一个人在事业上的成功取决于他性格上的伟大。人的性格中表现出的对劳动、对工作的态度部分，直接影响到职业选择和职业成就，因此，了解自身的性格特点，并在选择职业时尽量选择与自己性格职业相符合的职业。虽然每个人的性格不可能百分之百的适合某项职业，但可以根据自己的职业倾向来培养、发展相应的职业性格。只有选择了和自己的职业性格相适应的职业，才可能在未来的职业生涯中得到良好的发展以及取得优秀的成就。

就性格而言，我自己是属于外向型的。其实在刚进入大学时我还是比较腼腆的，但是我意识到，作为一名临床医学生，我将来有很大的可能成为一名医生，医生是一个需要与患者直接接触的岗位。而医生不仅应该是技术专家，更应该是

行为艺术家，只有顺利的与患者沟通交流才能准确的获得疾病的相关信息，性格还是外向的要好点。所以我有意识地去培养和塑造自身的性格。比如竞选班干部并成为了生活委员，在成为班级生活委员后，我积极了解班上各同学的自身以及家庭情况，以便于更好地完成我的工作，热心帮助各同学。我参加学生会，在公共场合积极发言，锻炼自己的胆量和语言能力。参加勤工助学岗位，锻炼自己吃苦耐劳的品质。可以说，在步入大学的这几个月里我的综合素质得到了极大地提升。

1愿意就人格特征而言，我具有现实型和社会型两种人的一些特征，表现为○

2动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；○3寻求亲使用工具从事操作性工作；○

近的人际关系，比较看重社会关系和社会道德。性格特点：持久、谦逊、亲切仁慈，不讲究。

（二）、职业兴趣：

兴趣对人生事业发展至关重要，所以兴趣自然是职业选择应考虑的重要因素之一。现在人择业过于考虑经济效益，这就容易进入盲从的误区，那里热闹就往哪里挤。兴趣是成功的动力，找到自己最感兴趣的工作，等于踏向成功的道路。根据加拿大《职业分类词典》一书，我属于“愿从事社会福利类的工作，喜欢帮助别人解决困难，这类人乐意帮助人，他们改善他人的状况，帮助他人排忧解难，喜欢从事社会福利和助人工作。”这类人。这类人宜成为医生、护士、教师等。所以我的兴趣还是比较适合成为一名医生的。

（三）、职业价值观：

职业价值观是一个人对各种职业的基本认识和基本态度，是大学生职业人生的方向标，它表明了一个人通过工作所要追求的理想是什么，是为了钱，为了权力，还是为了一种情感关系等。本人的职业价值观属于职业价值观的十三种类型中的“安全稳定”型。--希望不管自己能力怎样，在工作中要有一个安稳的局面，不会因为奖金、加薪、调动工作或领导训斥等而经常提心吊胆、心烦意乱。医学

1努力学生的职业价值追求和实现自己的职业价值观要处理和把握好以下几点：○

2坚持物质利益和精神追求的统一；○3正确习科学文化知识注重培养各方面能力;○

处理奉献与索取、创造与享受的关系。刻苦钻研知识，提高专业技能，努力攻克，

更多的顽疾，更好地为患者服务，是作为二十一世纪的医务工作者应尽的职责和义务，只有这样才能实现作为医生的价值。

第二章 职业认知

一、环境分析

（一）家庭环境分析：

就现在来看，在我国医学生中，农村户口的人数要相对城镇户口的多，大多家庭不富裕，因为考虑到将来找工作的难易程度与薪水的高低以及父母要求才选择了学医。而我也有这方面的原因。但主要原因是，我出生于纯农户家庭，在我小时候，因为没有经济农作物，所以父母常年在外打工，我作为留守儿童和爷爷奶奶留在老家，由于年迈，爷爷奶奶经常患病，有时候一连很久耳边萦绕的都是二老的咳嗽声，所以我立志将来要成为一名医生，治好他们的病。

（二）学校环境分析：

就云南省而言，我们学校无疑是最好的医学类高等院校。虽然由于刚搬迁到新校区，临床医学楼尚未建成，但并不影响基本的课程开展，基本医学类实验也能正常进行，师资力量也逐步上升。而且相比临近几个大学，我们学校的学习风气要好很多。学校的硬件设施和软实力都在上升中，且本校是云南省少数设有硕士点的学校之一，而且即将增设博士点，学校总的来说处于一个积极向上的上升状态。

（三）社会环境分析：

随着时代的发展，在经历了二十世纪艰难曲折的漫长发展之后，中国迎来了一个美好的时代。综合国力的大幅上升，人民的物质生活问题已经基本解决，人们对健康生活投入了更多地关注。国家着手大力发展医疗事业，我国的医疗水平正在稳步上升，医疗体系逐步完善，已经基本解决人民的看病问题。但仍需要大量的医务人员，国家对培养和提高医务人员的基本素质方面投入了大量的精力以及金钱。虽然国内时有医患关系问题发生，但是这只是个别现象而已，不足以说明太多问题。总体来说，我们现在面临着一个非常好的宏观社会环境：社会安定，政治稳定；经济发展迅速，并逐步与全球一体化接轨；法制建设不断完善；文化丰富繁荣自由；尖端、高新科技技术突飞猛进。相应的，医疗技术也得到了长足的发展，医疗水平达到了一个更高的阶段。并且由于信息传递的高度发达，以及各国间相对自由的文化交流，所以医疗技术的变革、医疗器材的改进以及人们的医疗意识都都处于一个空前发展的阶段。但是因为环境污染，工作压力升高等一系列问题，人们的疾病也更多而且更难治疗，所以医疗水平仍需提高。

二、职业认知

（一）行业分析：

新中国成立以来，，中国的卫生行业得到了长足的发展。从我国的统计分类标准来看，卫生机构主要包括医院、疗养院、社区卫生服务中心、卫生院、门诊部(卫生所、医务室)急救中心、采供血机构、妇幼保健院、专科疾病防治院防疫站、卫生监督所、卫生监督检验机构医学科研机构、医学在职培训机构、健康教育所等

卫生机构。20xx年底统计数据显示，我国医疗机构总量达到30.9万个，其中医院

1.9万家，占6.2%.这些卫生机构中70.5%的医院分布在市级及以上城市，98.0%的卫生院分布在乡镇。医疗水平较高的三级医院，东部地区占46.5%，中部地区占27.8%，西部地区占25.6%。

（二）职业分析：

卫生人员主要包括卫生技术人员，如医生、护士、药剂人员、检验人员、影像人员；从事卫生宣传、医学科研、医疗教学等工作的其他技术人员、管理人员、和工勤人员。20xx年，全国卫生人员的总数比20xx年增加19余万人，其中医生增加5.6万余人。社会对医科类毕业生的需求有不同的倾向，临床医学类、护理学人才就业形势较好。医学专业的毕业生毕业后大多想进入大医院工作，主要看中了大医院的较好的条件和更多的专业培训机会，有利于自身发展。但是越是公立的大医院其人员流动越小，加之竞争激烈，刚毕业的学生很难有机会。做医生这个职业，新人需要更多的时间锻炼，这个过程会比较长。进小医院可能没有大医院那么多的培训条件，但可以更多的接触实际操作的机会，对丰富经验、启迪思维都有很好的帮助。在积累了一定的专业工作经验，自身的能力有所提升后，可以寻求机会进入大医院，得到进一步发展。与发达国家相比，我们的医疗资源人均占有率还很低，医生护士总量严重不足，人力资源需求强烈。但由于种种特殊情况使得医学生的就业形势与目前宏观发展的表现上恰恰相反。据教育部发布的2004-20xx年医学类专业就业率显示，医学类就业情况非常严峻。我国作为发展中国家，就业形势不容乐观。近几年高等院校连续扩招，使医学高等院校学生增幅较大，出现毕业生的高存量、高膨胀，给其就业带来一定压力和难度。所以医学生不一定就从医而终，职业发展的机会众多，在充分了解自己的优势与不足，结合自己的兴趣特质，便可以着手设计未来，形成职业目标。有了职业期望，就会在每一天的学习工作中为这个目标积累资源，创造条件。但在选择职业岗位时，还适应尽量从所学专业特点出发，做到专业基本对口。这样就可以在职业岗位上发挥所长，大显身手。

第三章 职业定位与计划实施

一、确定职业发展目标

（一）我的学业目标：

“如果你不知道你自己要去那里，那通常你那里也去不了。”设立目标和方向，好比罗盘指针在被磁化之前所指的方向是不确定的，但是指针被磁化具有特殊属性之后，他就永远指向北方-----忠实于两级了。同样，树立大的方向之后，无论

1大二迈出的是哪一步，都是朝着大方向的。作为一名医学生，我的学业目标是:○

2顺利毕业并拿到学位证书。结束之前通过英语六级考试并取得计算机二级证书；○

（二）我的职业目标：

不同于小学和初高中大家都学习同样的知识内容，大学分为不同的专业，不同的专业往往有一定的对口职业，所以大学生一般都有着自己的职业目标。而我

1毕业后进入地州医院；○2在三十岁前进入三甲医院；○3四十岁的职业目标是：○

之前晋升主任医师

（三）我的人生目标 ：

今天的生活状态不由今天所决定，它是我们过去生活目标的结果； 明天的生活状态不由未来决定，它将是我们今天生活目标的结果。 目标是行动的导航灯。没有目标，我们就不会努力，因为我们不知道为什么要努力。 就像大海中的航船，如果不知道靠岸码头在哪里，加油又有什么用？没有目标，我们几乎同时失去机遇、运气、别人的支援。 因为不知道自己到底想要什么，也就没有什么能帮助的了他；

就像大海中的航船，如果不知道靠岸的码头在哪里，也就不明确什么风对它来讲是顺风。学业目标只是一个短期的行动目的，让我们不至于荒废大学时光，到了毕业才惊觉脑袋空空，一技无成。它更多的是为了职业目标打下基础。职业目标是一个相对长期的目标，甚至我们的一生中大部分时间都在为了职业目标而奋斗。因为参加工作才能获得薪水，所以它提供了我们生存的基本保障。但是人生在世，不能光工作，那样就太无趣。可以这样认为，职业目标让我们知道怎样活着，而人生目标则是告诉我们为什么活着。人生目标不必是单一一个长期目标，人生目标可以有多个，它们可以是长期的和短期的，但都是你真心想要达成的。而我的

1在我四十岁之前，人生目标有：○父母六十岁之前带他们到中国最美的地方旅游；

2五十岁之前到不少于十个国家旅游；○3在儿女结婚前为他们筹齐所需的所有东○

西。

二、计划实施

（一）短期计划：

有了目标便有了前进的动力，而行动计划可以为我们提供前进的路径。光有目标而没有行动计划，就像一只无头苍蝇到处乱飞，是难以达成目标的。以下是我针对学业目标制定的短期行动计划：

周一至周五:

7:00-8:30 晨练及吃早餐

8:30-11:40 认真上课（无课做英语练习）

11:40-13:00 吃午餐及午休

13:00-17:00 认真上课（无课完成课后作业）

17:00-19:00 自由安排

19:00-20:00 做计算机相关练习

20:00-22:00 英语听力练习

22:00-24:00 上网

00:00-7:00 睡觉

周末：

7:00-8:30 晨练及吃早餐

8:30-11:00 做一套cet四练习

11:00-13:00 吃午餐及午休

13:00-17:00 周六:完成各科遗留作业 周日：完成重要科目的预习

17:00-24:00 自由安排

00;00-7:00 睡觉

（二）长期计划：

我曾问过一个研究生学长要考研应该怎样做，他回答说：“你只需要把大学当作高中来度过就行。”其实长期目标并不是一步达成的，而是短期目标的行动积累。我的长期计划可以概括为：1、按照短期行动计划实施，顺利完成学业。2、进入地州医院努力工作为进入三甲医院做准备。3、在工作期间用假期时间去完成自己的几个人生目标。

成功与不成功的人唯一的差别就在于，成功的人可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标；与之相反，不成功的人总是修改目标，就是不改方法。

第四章 评估调整

一、目标评估

（一）职业目标评估:

?如果在毕业后没能进入地州医院，那就去考公务员或者考研。

?如果觉得自己所在的医院不适合自己今后的发展，那我会选择跳槽。

?如果工作一段时间后觉得自己不适合继续在医院工作，那我会选择新的工作。

（二）职业路径评估

?在毕业前，如果我发现自己不适合当医生，那我会选择其他职业，并重新制定职业生涯规划。

?在工作初期，如果我发现自己无法胜任医生工作，那我会选择去考研或者换工作，谋求新的发展方向。

?在工作中期，如果我发现我无法担任主治医师的职务，那我会向其他主任医师讨教经验，并询问患者对自己的意见和看法，努力改善自己的治疗方法。

?在工作后期，如果我发现自己并不适合主任医师的职务，那我会考虑提前退休，或者去创业，或者到新的医院就职。

（三）实施策略评估

?如果我觉得自己不适合当医生，我会选择其他的工作或自主创业。

?如果短期内工作过于劳累或者压力偏大，那我会选择请假，等调整情绪后继续工作。

?如果长时间处于劳累和压力大的情况时，我会选择其他医院或换份工作。 ?如果觉得所在医院没有发展前景，我会选择跳槽。

（四）其他因素评估

?如果身体出现重大疾病时，我会选择辞职，等调理好身体后，再选择就业。 ?如果家里发生重大变故，需要大量资金时，我会酌情选择工资较高的单位就职；如果需要长时间陪伴家人时，我会选择辞职，等家庭度过难关后再就职。

?如果工作出现重大变化时，比如医院倒闭等突发事故，我会重新考虑是否继续工作还是选择其他工作。

二、评估时间

一般情况下，我会一个月做一次评估规划，并在年初制定具体计划，年末进行总结反思。每一阶段的计划将逐月修改，具体计划按照年月周细分，最后再进行调整或归纳。每月积极修正和核查策略和计划，保证目标有效实施。

在特殊情况下，例如换工作或职位调动时，我会随时评估并进行相应调整，酌情缩短规划周期，做到事事有计划。

三、规划调整的原则

?、成功标准：我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使将来我没有获得如预期中的结果，但我还是会继续向着目标努力奋斗。

?、差距：

A.医生丰富的行医经验与多样的治疗方法；

B.作为优秀医师所具备的能力与素养；

C.心理适应能力有差距；

D.人际交往少。

E. 没有达到预期的目标。

结束语

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，

不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。

在这里，这份职业生涯规划也差不多落入尾声了，然而，我的真正行动才仅仅开始。现在我要做的是，迈出艰难的一步，朝着这个规划的目标前进，要以满腔的热情去获取最后的胜利。现如今不管我是什么样子的，但我有了自己的规划，照着它努力地向前冲，去实现自己的目标，走好每一步，走好我的人生！让我的每一天都活得精彩而有意义！

机会是留给有准备的人！