1我的读书生活

我的学习生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。在课堂上的学习，是有老师跟我们一起进行的。课堂气氛非常活跃，给我的学习生活增添了色彩。除了课堂上的学习之外，在课外时间我的学习生活也是丰富多彩的，比如在宿舍，宿舍既是休息的地方，也是读书的好场所，尤其是午休前时间。每天吃完午饭，同室舍友一个个像变戏法般翻出各种各样的书来读，有图书馆借来的，有书屋租来的，有自己花钱买的，可谓来源之广。这些书中，有教人如何维护自尊的《简?爱》，有描述项羽夺权争霸的《西楚霸王》，有展现一代女皇风采的《武则天》??世界名著固然精彩，包罗万象的杂志也令人爱不释手，我们看属于自己的《女友》，看描写我们的《金色年华》。还看已经与我们擦肩而过的《少男少女》；心情不佳时去寻觅《知音》。与人交往受挫时找《做人与处世》，在《大众电影》中目睹心中偶像的风采，在《科幻世界》中创造未来。一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后，因为有书，午休看，晚睡也看，曾无数次打手电筒躲在被窝里看，甚至不惜冒险点起蜡烛也要看，经常因此而遭到宿舍检查人员三番五次的敲门警告。读了一本好书，总是希望有人与你分享。每天晚上的“卧谈”时间我们谈得最多的也是书。我们评中国四大名著的文学价值，论柯林斯的成名之作《白衣女人》，辩《黄埔将帅》，析《红与黑》在文学上的地位??连作品中的主人公也要评头论足一番；我们谈吴三桂、评林黛玉、薜宝钗、赞武则天，骂慈禧太后，我们各抒已见，侃侃而谈，神采飞扬。古语说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。但我们读书既不求黄金屋，也不为颜如玉，我们求的是知识，一种在课堂上学不到的知识，用它来开拓我们的视野，武装我们的头脑，充实我们的精神世界。 2我最尊敬的人 在我的世界里，令我尊敬的人有许多，但是令我最尊敬的人是我的妈妈，我的妈妈已经是40多岁的人了，她中等身材齐肩的头发，衣服干净整洁，笑起来很慈祥。自我呱呱坠地以来，母亲就用心地呵护着我，母亲尝尽辛酸苦辣挑起养育我的担子，从没有半句怨言。 母亲是伟大的。当我生病的时候，着急的不是我本人，而是亲爱的母亲，她会终日守在病床旁无微不至地照顾我，做我爱吃的饭菜；讲我喜爱听的故事，鼓励我与病魔作战。当我痊愈时，母亲也消瘦了，啊！母亲是我生病时最亲，最关怀我的“护士”。当我做错事的时候，母亲便会用她那明亮的双眼盯着我，使我不敢正视她，因为我明白，母亲这样看着我，是在告诉我下次别再犯同样的错误。啊！妈妈的眼睛是对我忠实的警告。当我失败的时候，是母亲以一双温暖的手将我从失败的魔掌中扶起来，鼓励我继续努力，不可灰心。所以，我做事不曾半途而废，也从不因失败而气馁过，因为母亲曾教我失败是成功之母。当我成功的时候，母亲便会教导我不可骄傲，要我再接再厉，以后要更加努力学习，认真对待每一件事情，这样才能成为建设祖国的有用人才，所以我不曾为一点小成就而骄傲，因为母亲曾教我自满是成功的敌人。当临出门上学的时候，母亲总叮嘱我过马路要小心，上课不可心不在焉，学习要认真，母亲的教导是我一生的座右铭。我的妈妈虽然平凡可是令我尊敬。

3漫议终身学习

随着信息技术的迅速发展，人类正在进入知识经济时代，由于知识老化速度大大加快，必须把十二年制的学校义务教育延长为“八十年制”的终身学习，才能在这迅变的时代中生存、发展、成功。而学习化社会是终身教育的理想和目标，是终身学习的理想境界。从传统社会转向“学习社会”，学习将成为一种生活方式，学校仅是学习的场所之一，人的一生将无法区分成“教育阶段”和“工作阶段”，而强调终身教育，工作学习化，学习工作化，学习、工作一体化。要有竞争力、应变力，首先要有学习力。用“新一代的管理大师”彼得?圣吉博士的话：“未来唯一持久的优势，是有能力比你的竞争对手学习得更快”。学习化社会对教育单位而言，要由传统教育中重视人的“受教育权”向重视人的“学习权”转变，使学生由学会知识转向学会学习。“学校”就是作为学习者的学生和作为学习者的教师同时存在的场所。21世纪的教师已不是就时间意义而言，更多的是就教师身上所体现的新世纪人的素质而言，教师应当首先改变心智模式，意识到教育者再也不可能居于对教育的垄断性地位，他本身需要终身学习，才能够以引导者的身份进行教育，也才能够实现教育者和学习者的平等性合作地位。没有教师不想实现自我的人生价值，也就没有教师不经历认识自我过程中的自尊与自省，实现自我过程中的自强，超越自我过程中的自信，而自尊、自省、自强与自信诸品性的生成都必须经过不断的学习和思考。正如古希腊哲人苏格拉底所说：“没有思考的人生是不值得活的”。

诚然，人生修养是一项极为复杂、艰难的工程，而一个乐于高度自我超越的教师是永不停止学习的人，他愿意承受这样一个创造的过程，进行终身的修炼，最终形成完整的人格，实现自我超越，影响他的学生。综上，一个现时代的“引导型”教师，无论是做人——以其良好的修养引导学生，还是做事——以其创新的精神引导学生，都需要自身连续不断的学习和修炼，原因只有一个——进行终身教育者必先成为终身学习者。终身教育、终身学习和学习化社会作为一种重要的国际性教育理念和教育思潮，正逐步从理论层面向实践层面转化。无疑，顺应，将成为一种明智的选择。谈素质教育素质教育的涵义是什么呢？由于各级各类教育都是以培养人才为其主要目的，因此，可以给素质教育下一个这样的定义：以提高人才素质作为主要内容和目的的教育就是素质教育。从高等教育的角度来看，什么是人才素质？专家们认为，人才素质的构成应该包括四个方面，即：思想道德素质、文化素质、业务素质和身体心理。 4（1）谈素质教育

在关于素质教育课堂教学的探索和实践中，不少有识人士提出应该让课堂“活”起来，“让课堂充满灵气”，“让课堂焕发勃勃生机”。我认为：素质教育的课堂教学应该“活出生命的意义”。一旦把课堂教学视为一个生命，其教学目标、教学策略、管理方法，必然与传统教学大相径庭。生命型的课堂教学为“生命意义”而发展，而不单纯是为“传授知识”而存在，其课堂效率将伴随生命意识的提高而提高。因此，应该研究生命型课堂教学的特质，并依此为原则组织教学，使其真正“活出生命的意义”。一个哲人说过：“我们现在是什么样的人就做什么样的人，我们能成为什么样的人就成为什么样的人，这就是人生的唯一目的。”学生的人生价值就是在教育的作用下，“能成为什么样的人就成为什么样的人”，能使自己得到最大的发展，使自己个性得到健康发展，活得健康、活得主动、活得充实。对大多数学生来说，长大了成为普通人的居多。因此，老师不必刻意去追求要使学生怎么发展，而必须遵循人才的成长规律，是小草就让它装饰大地，是参天大树就让它长成栋梁之才。在这个前提下，才研究如何指导学生。一是要引导学生爱学；二是要指导学生逐步学会学习；三是要使学生逐步认识到“一切事物的真正价值在于获得它时所付出的辛苦劳动”，而刻苦学习，勤奋学习，从而在困难的磨砺下去实现它人生的价值。

4（2）我的家乡 我的家乡在南京。你是否去过南京？你了解南京吗？如果你没去过、不了解，就让我来给你们介绍一下吧！南京的风景名胜区很多，有中山陵、太平天国天王府遗址、梅园新村、孙中山临时大总统办公处、雨花台、明孝陵、明故宫遗址、石头城等。但是，留给我印象最深的还是“中山陵”。中山陵是中国民主革命伟大先躯者孙中山先生的陵墓。小时侯，妈妈带我去中山陵，我一蹦一跳地把三百九十二层台阶全部爬完后，已是气喘吁吁，大汗淋漓了！在高处眺望中山陵，就能看见那连绵起伏的紫金山，也能看见一层层台阶上人山人海。中山陵每个季节的景象也各不相同。春姑娘来到了中山陵，人们都到这里来欣赏五彩缤纷的梅花，有黄的、白的、粉红的??这些梅花给人们带来了许多欢乐。秋姑娘来到了中山陵，人们被这些桂花吸引了。诱人的香气弥漫了中山陵，就像走进了桂花的天地。中山陵是美丽的。四季的改变，就像一位魔术师，变化着各种优美的景象，而且总是那么引人注目。听了我对南京的介绍，你是不是很想来这儿玩儿一玩儿呀！如果动了心，那就赶快行动吧！

5（1）怎样与人沟通 要想与同事友好相处，使大家拥有一个宽松、融洽的人际氛围，我想要注意以下几个方面：首先，要以诚相待。古人说“真诚所至，金石为开”。可见，真诚地与人相处，其威力多大呀，所以，只有真诚待人，别人才会真诚待你。如果你待人虚伪，经常闪烁其词或谎言连篇，就会失信于人，你的交际形象也会因此而大打折扣。记得科学家达尔文在接受作家哈尔顿的采访时，表现得非常坦率真诚，哈尔顿问：“您的主要缺点是什么？”达尔文回答说：“不懂数学和新的语言，缺乏观察力，不善逻辑思维。”哈尔顿又问：“你的治学态度是什么？”达尔文答：“很用功，但没有掌握学习方法。”多么坦率的语言，人们并没有因为达尔文毫无掩饰地在人前袒露其缺点而小看他，反而由于他的坦率真诚而更加尊重他。其次，要以礼待人。文明礼貌是我们中华民族的优良传统，而且它也是衡量一个人的文化道德修养的一把标尺。如果我们在与同学或同事相处，能以礼相待的话，相信你的人际关系一定会日趋融洽。比如，日常生活发生的鸡毛蒜皮的摩擦，如果你能奉上一句：“对不起，我失礼了”定会让你那降身之祸一

化了之；还有，在同学或同事为你解决了燃眉之急时，如果你能脱口一句：“谢谢！”相信你会因此而多得一个良师益友。最后，还要以宽容待人。常言说得好“退即是进，失就是得”，这句话充分说明，人际交往中的宽容其实就是给自己开辟了一条阳关大道。你待人宽容，与人为善，别人就会从内心接纳你，你的人格魅力就会对他人产生强烈的吸引力。因此，在与人交往中切记：真诚、礼貌、宽容。那么，我们就可以生活在和谐的环境中，我们的世界也会充满爱心和微笑。 5（2）假如又回到了童年

假如我又回到了童年，我做事要更有毅力，决不因为事情艰难或者麻烦而撒手不干，我们要光明，就得征服黑暗。毅力在效果上有时能同天才相比。俗话说：“能登上金字塔的生物只有两种——鹰和蜗牛。”假如我又回到了童年，我就要养成专心致志的习惯；有事在手，决不让任何东西使我分心。我要牢记：优秀的滑冰手从不试图同时滑向两个不同方向。如果及早形成这种专心致志的习惯，它将成为我们生命的一部分。我常听成年人说：“虽然我希望能集中注意听牧师讲道或者读书，但往往做不到。”而原因就是年轻时没有养成这种习惯。假如我现在能重新开使我的生命，我就要更注意记忆力的培养。我要采取一切可能的办法，并且在一切可能的场合，增强记忆力。要正确无误地记住一些东西，在开始阶段确要作出一番小小的努力；但要不了多久，记忆力本身就会起作用，使记忆成为轻而易举的事。只需及早培养，记忆自会成为一种才能。假如我又回到了童年，我就要培养勇气。一位明智的作家曾说过：“世上没有东西比勇气更温文尔雅，也没有东西比怯懦更残酷无情。”我们常过多地自寻烦恼，杞人忧天。“怕祸害比祸害本身更可怕。”凡事都有危险，但镇定沉着往往更能克服最严重的危险。对一切祸福做好准备，那么就没有什么灾难可以害怕的了。假如我又回到了童年，我就要事事乐观。生活像一面镜子：你朝它笑，它也朝你笑；如果你双眉紧锁，向它投以怀疑的目光，它也将还你以同样的目光。内心的欢乐不仅温暖了欢乐者自己的心，也温暖了所有与之接触者的心。“谁拒爱于门外，也必将被爱拒诸门外。”假如我又回到了童年，我就要养成经常说“不”字的习惯。一个少年要能挺得起，拒绝做不应该做的事，就因为这事不值得做。假如我又回到了童年，我就要要求对伙伴和朋友更有礼貌，而且对陌生人也应如此。在坎坷的生活道路，礼貌犹如在漫长的冬天为我们歌唱的小鸟，那歌声使冰天雪地的寒冬变得较易忍受。最后，假如我又回到了童年，我不会力图为自己谋幸福，好像这就是人生唯一的目的：与之相反，我要更努力为他人谋幸福。

6（1）我最喜欢的一种花木 我喜爱茉莉花，它开的花是白色的，像一朵雪花，像婴儿的皮肤，十分好看。它只在夏天开花，而且是在夜晚，放出香气。它的花可以用来泡茶，对身体有很大的好处。一朵朵花飘浮在茶杯的表面，像一个个争食的生物。你夏天跑累了，喝一口用茉莉沏得茶，你浑身立刻觉得轻松了很多。它可以使茶叶清香无比，使人身心凉爽，恐怕只有你在平静下来的时候，才可以真正得品尝到其中的美味。记得有一次，我们在学校比赛1200米的长跑，我一开始，去得时候，我喝了一杯用茉莉沏得茶，身体又轻松又平静，感到没有一点疲惫。到了比赛场，我对自己充满信心。开始了，我跑了起来，我一看他们这么慢啊，松了一口气，渐渐得他们赶了上来。我一看还有二三百米的路程，我用力冲刺了起来。没想到那杯茶给了我这么大的力量，在我落后的情况下，居然拿了第一名。真要感谢它。曾经有那么一个夜晚。我和朋友在院子里喝茶，朋友茶杯中茉莉的清香，伴着湿热得夏风吹来。那时我正好感冒了，茉莉花的香味吹进我的鼻孔，我突然觉得被强烈得刺激了一下。到了明天，我的感冒一下着好了，我发现被自己喜爱的事物刺激一下，会对自己的身体好很多。朋友认真得说，要在房间里摆放一盆茉莉花会对身体有好处。但是很不幸，养了一个月左右，花却都死了，我很伤心。后来在书上了解到了茉莉花习性，用心栽培，家里的茉莉花长得非常地好，因此一年四季家里的茉莉花常盛开。同时也希望自己的灵魂像那洁白的花儿一样，永远纯洁！

6（2）漫谈人生价值

人，在世上活着，应该懂得做人的意义，也就是应该懂得人生的价值。只有懂得做人的意义，才不会虚度人生。才会创造出人生的价值。只有这样的人的生命，才不算虚度年华，有永远闪光的价值。人生的价值是什么呢？不同的阶级，不同的人有不同的说法。汉代的司马迁曾经说过：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”这“轻”“重”两个字，道出了人生中“私”与“公”两个字的分量。“轻”与“重”，来源于对“公”的正确处理。这决定于人

对“公”字的理解。我想，人生的意义在于懂得“公”字的正确含义并为之献身。只有这样的人生，才有意义。也只有这样的人生，才不会失其价值。许多人，也是轰轰烈烈地死的。但是，他是为小“公”即少数人而死的，因而其价值就小。就难重于泰山。李白有这样的诗句“天生我才必有用”。这话道出了人生的价值。这个“用”是不是为了自己的舒适的生活呢？是不是为几个人呢？是不是为小团体、小集团呢？是不是为少数人呢？都不是的。我才“有用”的真正价值，就是为天下的人谋利益。象历史上的那些人，他们为他人，为天下人的利益而战斗。这样的人生才有意义与价值 。毛泽东说过：“为人民利益而死，就比泰山还重??替剥削人民和压迫人民的人去死，就比鸿毛还轻。”我认为，这可以作为判断人生成败的标准。也就是判断人生有无意义有无价值的标准。

7学习普通话的经历

普通话是我国的通用语言,是我们日常交流沟通的工具。我认为学好普通话很重要,尤其是在我们教师的行业中则更重要。那么什么是普通话呢？普通话就是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典型的现代白话文著作为语法规范的现代汉民族共同语。要学好普通话，我觉得有这么几条要领：第一，就是学好拼音字母，掌握发音部位，对于局部个别的方音要反复练习直至完全到位为止。第二，多读些拼音报上的文章等，锻炼说普通话的感觉，或者看到一个字后，就是暗暗地朗诵其标准音，并注意与方言音的对应关系，争取举一反三，触类旁通。第三，不懂就查。字典是我们很好的老师，若有不懂，要虚心请教，直至完全正确为止。尤其要注意一些字的多音与多义等。第四，读辞典，翻开现代汉语辞典，一字一字、一词一词、一句一句、一页一页地朗读，极为有效。另外，坚持用普通话进行日常会话。有人说：语言取决于环境。在一个大家都说普通话的环境中，耳濡目染，近朱必赤。即使你方音浓重，逐渐逐渐你也会受感染的。总之,只要努力，就一定能把普通话说好。通过普通话的学习,使我受益非浅。上课用普通话，课下与学生交流也尽量使用普通话，自我感觉，我的普通话水平在不断提高。 8现代科技与现代生活

当你看着科幻影片，玩着迷人的电脑游戏，坐上快速的列车，接听着越洋电话的时候，你可曾意识到这是科学的力量。科学不仅改变了这个世界，也正在改变着我们的生活，科学就在我们身边。在21世纪的今天，高科技更是无处不在。科学技术的日新月异，使得科学不只为尖端技术服务，也越来越多地渗透到我们的日常生活之中。如今，科技产品, 更新换代不断加快，可视电视、电脑上网、心脏起波器、已经不算新鲜了。从19xx年发明的真空吸尘器，到人造地球卫星、载人宇宙飞船，科技在不同领域里显示了强大的力量。电子产业、通讯技术的日益普及、纳米技术、超导材料的广泛应用.不久的一天，也许就在你的餐桌上，会出现象太空青椒、人造牛排等生物食品。新中国成立以来，我国的科技技术发展突飞猛进，人工合成胰岛素、断收再植、杂交水稻、爆炸原子弹和氢弹、发射人造卫星和飞船等等，这些令世人瞩目的科技成就，大大缩短了我国与先进国家的科学技术的差距，为我国的现代化建设注入了活力。人类的智慧是无限的，无论是美国的航天飞船爆炸，还是全球计算机病毒的升级，从来都不能阻止人类的科技进步。“知识就是力量”，培根这句脍炙人口的格言，不知鼓励了多少渴求知识的人。如今，让我们也用它来勉励自己，做一个热爱科学的人，担起新世纪的重任，为我们祖国的明天，谱写辉煌的诗篇！

9我喜欢的旅游胜地

我喜欢的旅游胜地就是山东阳谷的的狮子楼。从阳谷的中心广场向西大约走300米，到了一个十字路口，十字路口的西南角有一座巍峨的古代建筑，这就是狮子楼。来到楼前，首先映入眼帘的是守卫在玉门两旁的两对石狮子，它们双目圆睁，张着大嘴，脚蹬绣球，庄严威武，仿佛见证着历史的沧桑。抬头看，青瓦盖顶，殿角飞檐上精雕细刻的小动物形象逼真，栩栩如生。往下看著名文学家矛盾先生手书的“狮子楼”匾额高悬在顶层中央，“狮子楼”三个大字在阳光照耀下熠熠生辉，字体苍劲圆润，古朴大方。从外观看，狮子楼美不胜收，真可谓巧夺天工。走进狮子楼内，里面宽敞明亮，四面墙壁上挂着名人字画，信步其间，神清气爽。沿着楼梯来到楼上，里面摆满了雕塑：武松打虎、武大郎卖炊饼、潘金莲、将门神等等，给我印象最深的要数“斗杀西门庆”了，瞧那气愤填鹰的武松，双目圆睁，张大嘴巴，挥起铁拳向西门庆打去，再看看西门庆紧皱眉头，龇牙咧嘴，头发散乱，双手合十，一副可怜相，看着这尊像，我们仿佛听见武松那气壮山河的吼声。我喜欢狮子楼，

因为它是除暴安良的象征，是历史的见证。

10沙尘暴的警示

沙尘暴近期又光顾北方一些地区，目睹、体验这场沙尘暴的人们不知有何感想？ 其实，近几年沙尘暴的光顾已经很频繁了，沙尘暴的光顾好像在警示：生态环境正在遭受破坏。细看周围：一些地区树木不断被摧毁；山石、矿产不断被开掘，大片森林顷刻化为乌有；土地的滥垦，草皮、植被的破坏??在工业化、城市化发展进程中，经济效益确实大大提高，但如果急功近利，一味追求短期经济效益，而不顾前人所植之树，不难想象，即使我们给后代留下再丰厚的物质财富，后代在恶劣的生态环境中也难享太平。西方资本主义国家在工业化、城市化进程中的教训还不够惨痛吗？当然，我们也有大批目光远大的有识之士，早就注意到这种情况；国家积极倡导植树造林，绿化祖国；党和国家领导人更是躬亲示范，在一些地方确实出现了秀色可餐的新局面，但在很多地方仍存在严重问题。我们应坚决制止滥砍、滥垦、滥牧现象，让沙尘暴敲响的警钟长鸣，人人参与植树、护树，使绿化工作常抓不懈！ 11我的爱好

我喜欢读书与写作。每天吃完午饭，家人都休息了，就翻出各种各样的书来读，有图书馆借来的，有自己花钱买的，可谓来源之广。这些书中，有教人如何维护自尊的《简?爱》，有展现一代女皇风采的《武则天》，还有如何教学培养孩子的，世界名著固然精彩，包罗万象的杂志也令人爱不释手，我看属于我们的《中国青年》，看描写我们的《金色年华》，提高教学的《河北教育》、《河北教研》等。一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后。每当读过一本好书，总是希望有人与我分享。第二天到单位没课时，我们评中国四大名著的文学价值，论柯林斯的成名之作《白衣女人》，析《红与黑》在文学上的地位，各抒已见，侃侃而谈，神采飞扬。古语说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。但我读书既不求黄金屋，也不为颜如玉，我求的是知识，用它来开拓我的视野，武装我的头脑，充实我的精神世界。在书中我找到了现实生活中的答案，在书中看到了人间的欢乐与苦难，在书中窥测到人的崇高与卑劣??我爱书，正是因为它早已成为我的知已。写作，是一种很好的锻炼思维的方式，也是一种提升思想的过程。于是闲暇时就写上一点随感、读后感的,偶尔也会吟上几句诗。我喜欢上网，网络世界，无奇不有。我利用网络查找教学资料，学习资料。并在网上学得很多电脑知识，最近又在网上建立了跟自己教学相关的个人主页，这样就能跟全国各地的朋友相互交流教学经验与心得，提高了我的教学水平。我觉得，我们是21世纪的主人，我们要用智慧的头脑，运用现代化的信息技术来驾驭这个世纪，网络已占去了我三分之一的时间，我与它结下了不解之缘。电脑网络丰富了我的生活，开阔了我的视野。我的学习生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。

12（1）我的家乡——沂源 我的家乡—沂源，地处沂蒙山腹地。这里山川秀丽，芳草萋萋，人民勤劳朴实。那景，那情犹如一幅幅优美的图画，深深的印入我的脑海，永不褪色。（一）家乡的山：家乡被群山环抱，山不高，但绵延数里，牵系着山区人民的悠悠情思；山不奇，但端庄秀美，散发着山区人民的勤劳朴实。在沂源境内，鲁山称的上是最高的山峰了。春天，鲁山上迎春花开，远远望去，仿佛置身于花的洋流之中。春风拂过，阵阵花香，沁人心脾，那花涛也波澜起伏，像是在向游人致意。鲁山上的庙宇，历史悠久，其中一座是隋朝时修建的呢，颇具欣赏价值和考古价值。鲁山的奇峰间有很多溶洞，堪称沂源一绝。溶洞内怪石林立，形态各异，有的像鸟龟，有的像蛇虫，有的像珊瑚······充分显示了大自然的神奇与美丽。大自然的恩赐惠及家乡父老，现在，沂源溶洞群的盛名已让家乡—沂源走出大山，享誉国内外。（二）家乡的水：沂源的泉可谓是数不胜数，像牛郎泉、织女泉、山神泉、卧龙泉、黑虎泉等，这仅是一小小的一部分。在家乡的土地上，无论在山崖、峭壁、石洞、河滩，甚至在石缝里都能见到泉水的踪影。它们有的像一股股水银，穿过石缝聚到一起汇成小溪有的像一块块翡翠，闪闪烁烁，装点着世界；还有的像一条条闪着白光的玉带从绝壁上流到山涧中，汇成河流，沂河便是用这无数滴泉水汇成。泉水无语却有情，它用自己的身躯灌溉着农田、果园和山区人民的心田。我家就在沂河边，浪花冲击着我童年的梦，沙滩埋藏着我儿时的幻想。每当看到滔滔的沂河水我不禁想起那如烟的往事，勾起我一丝丝甜蜜蜜的回忆??柔软舒适的沙滩曾是我孩提时的乐园。夏天，每当夕阳西下，我和伙伴们总会在沙滩上拣石子，过家家，玩累了，就像泥鳅似的扎进水里，游个痛快。沂河水清澈见底，河面上水草丛生，鱼儿在水里自由游弋，一群群鸭子、鹅也在水中嬉戏玩耍，欢乐至极，开心至极，人们从不用给它们喂食，因为沂河会把它们养地肥肥的。当夜的女神准备拉下大黑幕的时候，那寸把长的鱼儿便跳到水面呼吸新鲜空气，激起层层涟漪，在河边洗衣服的姑娘们也端着沉甸甸的衣服哼着悠扬的小调回家了······（三）家乡的人民：家乡的人民很朴实，犹如绿叶，永远衬托着花朵。但他们的淳朴善良和那份对大山执着的爱却深深的打动、影响着我。听大人们说，他们小时侯，沂蒙山区很穷，人们的生活过的十分艰苦。每逢过节才吃上一次白面做的饭，大人不舍得吃，先给孩子吃，衣服更是大的穿了小的穿，人们靠山吃山付出了辛苦的劳动，却得不到好的收成，人口又多，根本解决不了温饱问题。解放后，党的春风吹遍沂源的每一个角落，人们合理开发利用荒山，植树造林，打破了原始的种田模式，解决了多年的温饱问题。90年代，在“邓小平理论”的领导下，家乡人民开办工厂，修路铺渠，科学种田，发展现代化农业，逐渐走上了小康之路。20xx年，江主席的“三个代表”又引导沂源人民走上了一个新的里程碑，沂源彻底摘掉了贫穷落后的帽子，沂源县还成为全国“三个代表”重点实施县。是沂源人民的勤劳智慧和执着的信念带领我们走上了富裕的道路，作为一个沂源人，我会永远继承和发扬沂蒙山区人民的那份勤劳、豪爽和热情。我的家乡在沂源，这里的山，这里的水，这里的家乡父老，一草一木，都使我眷恋。家乡似一个五彩的摇篮，承载着一个少年美丽的梦。 12（2）我最喜欢的一处风景 在画家眼中，处处风景如画；在诗人眼里，风景如诗如画；在作家笔下，风景则会化作一个个动人心魄的故事。即便是在普通人眼里，每个人的眼中也有不同的风景。人生处处有风景。每个人的成长环境不同，生存环境各异，即使对于同一处风景，在不同人的眼中也有不同的视觉与感悟。怀着积极的心态去观赏，则能发现原来景致极美，置身其中自然会如痴如醉；如果带着有色眼镜，用挑剔的眼光去看待，则怎么也感觉不到景色的美好。其实，在任何情况下,人的一生中，有顺心如意的时候，但也难免会遇到事与愿违的时候。前进的道路上不仅仅是平坦大道，难免会经历曲曲折折的弯路，要想让人生过的更精彩，就必须学会面对各种情况，顺意时不放纵，谨慎前行，加快前进的步伐，更加接近人生的目标；失意时仍然不能停息，要有顽强的毅力，凭借坚强的意志，克服重重困难，信心百倍地一步步朝着人生的目标不断迈进。无论顺意还是失意，谁又能说人生的经历中没有值得欣赏的风景呢？也有人说人生的意义不在于它的结果如何，而在于欣赏沿途上的风景。说的也是，在人生的每一个阶段都不失美好的景致，即使是在最困难的时候，如果换一个角度、换一种心境，则一切都成了被自已观赏的风景，我们要学会做一个喜欢欣赏、会欣赏风景的人。心中有爱的时候，世界是一种风景；一个人孤独的时候，世界则是另一种风景。风景毕竟是风景，哪怕同一处景观，还会有四季变化。欣赏它，人的心情就能平静下来，安静地感受生命存在的美好质感。欣赏美，从美中发现生命的美好，会让生命因此而变得更加明亮。其实，景色到处都有，就看你心中有没有景、会不会用心去欣赏。心中有景，眼中才能看到景色，人生中才可能欣赏到美丽的风景。有了这种心态,即使你失去了一处你最爱的风景,也不值得因失去而为它去死,但是你会因失去而更深的记住它,因此而产生了回忆的词汇,常常会因回忆而思绪万千,或是思念,或是牵挂.或是伤心感慨的说:"再见了，我眼中的风景".也会因此而加倍珍惜在那处风景里留下的足迹。总之,人总是在失去中长大,迷惑总是在失去时觉醒.要把回忆当作人生快事来享受!有了这种境界也就达到了人生最高境界．

13（1）漫谈人与自然 几十亿年前，地球是一个活跃着生命的精灵，这里有美妙的大气层，有冷暖适宜的气候，有清新湿润的空气，鸟兽鱼虫上演着自由的生活，花草树木散发着醉人的芳香，那浓浓的绿荫给人以抚慰和舒畅??可以说，这便是人与自然之间的和谐篇章了。然而，随着时间的斗转星移，随着经济的日益发展，人类将越来越多的污染抛给了哺育他们成长的母亲——自然。黑烟笼罩的天空中不见了鹰击长空的雄姿，污浊不堪的河水终结了鱼翔浅底的身影，与日俱增的人口使城市变得臃肿不堪，各种现代化的机械争着吵着要主宰这个世界。终于有一天，大自然负荷不了如此的伤害，他发怒了。于是，气候变异，水土流失，温室效应，臭氧层空洞，水资源短缺，沙尘暴，非典等接踵而至。人类终于领略了它的报复，于是人类开始思索人与自然不和谐给他们带来的危害。所幸的是，已经有一些明智的国家政府和人民，在为自己幸福生活努力奋斗的同时也在为子孙后代做着长远打算。于是有人提出了要对自然资源珍惜，要使人与自然达成和谐，要走可持续发展的道路。其实，两千多年前韩非子就给人类留下了“不涸泽而渔，不焚林而猎”的古训，用到今天这个生态危机四伏的社会，它更是要警钟长鸣不绝于耳。它告诉我们对水、对森林、对鱼虫鸟兽、对一切的自然资源的利用都要持长远的有所保留的态度。因为自然和人类一样是个有限的生命体，而不是取之不尽用之不竭的！和谐是鸟儿那坚硬的翅膀，没有了它，人类再也无法飞翔；和谐是汽车那提供动力的发动机，没有了它，人类再也无法奔驰；和谐是帆船那种伸展的白帆，没有了它，人类再也无法冲浪。所以，我们要携手让和谐永存，保卫我们美丽的家园。

13（2）我喜欢的一首歌 “这是心的呼唤，这是爱的奉献，死神也望而却步，生命之花处处开遍??”你听过这首歌吗？它就是我最喜欢的一首歌－－《爱的奉献》。记得第一次唱这首歌在小学四年级的时候，全校开展“学雷锋，做好事”活动。我们班全体同学，在一个明媚的星期天到离校很远的张大叔家里，献上我们一片爱心，大家可积极啦，帮他砍柴、担水、扫地，还哼着歌哩！和我一起扫院子的是活泼爱动的李小燕同学，她嘴里一直哼着一支我不知名的歌，出于好奇，在休息的时候，我就缠着要她，渐渐地，我学会了并且第一次唱了这曲《爱的奉献》。从那以后，我就迷恋起这首歌来，查字典理解不懂的词语，还买了一本日记本，用红笔记谱，蓝笔记词，规规矩矩地抄下来了呢！进入中学，这首歌已在我脑中深深扎根。每次见到一些尊老爱幼，助人为乐的人或听到一些被社会所赞扬，传颂的事，心里就有一种冲动，好想高歌一曲，用我心中的这首歌，去颂扬，赞美一大群新时期的“活雷锋 ”。当我自己亲自体验这种感觉，并高唱这首歌时，你可以想象，我的心情是何等激动！那是在大地回春的三月，我们全体师生敲锣打鼓，排着整齐的队伍，去敬老院看望那些曾经为社会辛劳一生，鞠躬尽瘁的老人们。当我们怀着无比崇敬的心情，献上全校师生醇醇的祝愿和一点小小的心意时，老人们感动得热泪盈眶，连声道谢。在这种气氛中，不知是哪一个班的同学首先唱起了我最熟悉的这一首歌，歌声嘹亮，令人振奋。动人的旋律，自然从心里溢出，源源流淌， 会唱的，不会唱的，都显得那么神往。我的心弦被深深地拨动了。在我们的国家里，哪里没有回荡这样的一首歌呢？“啊！只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间 ??” 这歌声，将在世界的每个城市、乡村生根开花，传遍每个角落。这首歌，永远是我一生最爱听，也是我最爱唱的歌。

14（1）世纪畅想

21世纪已经来临，在新的世纪里，环保问题已成为人类迫切需要解决的首要问题。空气污染造成人类多种呼吸道疾病。每天我们上学、放学的路上，总是充满了汽车、摩托车等机动车尾气的污染。要是能发明一种燃料，燃烧之后能发出水果味的淡淡的清香，那该好美！这样，行人闻着清香走路，该是一种怎样的心情。机动车喇叭和发动机的噪音也是一大公害，高分贝的噪音强烈地刺激着人们的神经。如果在汽车上安装一种变成美妙的音乐，让汽车行驶时发出悦耳的声音。白色污染是威胁人类的一大“慢性病”。人们在生产塑料包装袋和一次性饭盒时，可以发明一种特殊的原料配方，使这些物品在用过工后就能自然分解成一种有机肥，融入农田，帮助植物生长，变害为宝。污染日益严重的河水更直接威胁着人类的健康，要是发明一种能分解污水的化学物质就好了，人们可以定期把它倒入河水中，把河水中的有害物除去，使河水变清。随着科学技术的发展，人类的不断进步，这一切难题都会迎刃而解，到那时，温室效应降低了，生态环境改善了。到那时，天会更蓝，水会更清，空气会更清新，人们在一个绿色的、无污染的地球上幸福地生活。 14（2）谈友情 有一阵子，我连续接触到许多关于友情的问题，使我突然觉得，友情在一些人心目中所占的份量，似乎比我平常所想到的要多许多倍。我发现，这些为友情困恼不已的人，在心理上有两个因素。一个因素是寂寞，另一个因素是太缺少自信。寂寞使一个人把全部的生活的重心都放在友情上，缺少自信使一个人对友情患得患失到无以复加的程度，以致一旦失去了友情，他们就找不到自己。没有一个人不知道友情的重要，但是，在我接见了这几位为友情困恼的朋友们之后，我觉得一个人太倚赖友情，那他从友情所得来的并不是快乐，而是更多的痛苦。我屡次在谈话中特别强调“一个人把快乐寄托在别人身上，总难免会失望。“”这别人“包括所有的人——朋友，父母、子女、夫妻、一切??交朋友，应该。爱朋友，可以。为朋友付出一切，值得！但是，你不能没有自己。不但要有自己，而且要信赖自己！因此，我要修正大家所经常相信的一个观念，我要劝大家不要总是主动地去企求友情；而是让友情主动的来临。你可以与朋友处在

一种互相吸引的地位，最好是让自己有光芒。这样，在交友方面，你才可以进可以攻，退可以守，你才不会为友情忧虑紧张，不可终日。换句话说，要用吸引去交朋友。而不要施舍恩惠或阿谀的方法去求朋友。不要希望每一个人都是你的朋友。友情应该听其自然。爱朋友，喜欢朋友，用诚意去对待朋友，但不要倚赖朋友，更不要苟求朋友。能做到这几点，你才可以享受交朋友的快乐。维持友情的另一要诀上”保持距离“。无论两人怎样要好，彼此之间应有的尊敬总是不可少的。许多人，和朋友一熟，就不分彼此了。当初认识的那点礼貌与分寸也不注意了。朋友们一到了互相没有敬意。不注意礼貌与分寸的时候，就快要发生误会与摩擦了。 16（1）谈理想

理想是沙漠中的绿洲，理想是暗夜中的灯塔，理想是艰难行进中的拐杖，理想是远航中的港湾。我们每个人都要树立远大的理想。列夫·托尔斯泰说：“理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向，没有方向，就没有生活。”如果失去了理想，生活就没有了色彩；没有了理想，生命之花就会凋零。山溪的理想是大海，囚鸟的理想是蓝天，树木的理想是栋梁。物尚且如此，何况人乎？纵观古今中外，凡成大业者，哪一个没有远大的理想？中国伟大的领导者毛泽东主席，如果没有建立新中国、解放劳苦大众的伟大理想，他能为我们打造出美好生活的基石吗？岳飞从小就立志要精忠报国，因为有着理想的支撑，才有了声威远扬的岳家军。岳飞虽然最终被奸臣所害，可精神却千古流芳。革命先行者李大钊的理想是建立共 产 党，因为有着理想的领航，才有了他为革命事业的胜利做出牺牲的壮举。雷锋同志的理想是为人民服务，在理想的指引下，他走了一路，好事做了一火车。意大利人乔·万里奥说：“伟大的理想只有经过忘我的斗争和牺牲才能实现。”然而，对于我们青少年来说，要实现远大的理想，从现在就要好好学习，增加知识，提高素质，为理想努力奋斗。只有这样，沙粒才能变成珍珠，石块才能变成金子，沙漠才能变成绿洲，我们的青春才能更加美丽。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让我们为树立远大的理想而奋斗吧！ 17我喜欢的旅游胜地

桂林山水甲天下广西桂林的山水，是我们中国山水风景的一大奇观。这里的山，都是一座座的孤峰，有的像竹笋，有的像玉簪，有的像宝瓶，有的像剑戟，有的像公鸡，有的像骆驼，有的像观音，有的像老人，有的像吸水的大象，有的像横卧的花瓶??真是千奇百怪，各有千秋，再加上碧水环绕，青山映照在碧水间，真是“江作青罗带，山如碧玉簪”。清朝诗人袁枚形容“桂林之山，多穴，多窍，多耸拨，多剑穿虫呛啮；前无来龙，后无去踪，突然而起，戛然而止”。但是这么秀丽的山水是怎样形成的呢？有一个传说：很久很久以前，秦始皇要到南海去取长生不老之药，但生长长生药的仙山离海岸有一万五千里，海浪很高。他连派了三批人去，结果都是翻船人亡，根本无法取到仙药。秦始皇为此而十分恼怒，他要亲自出马。秦始皇有一根赶山的鞭子，不管山有多高多大，也不管山是土山石山，是要他的鞭子一挥，喝令一声“走！”山就会自动走起来。因此，秦始皇就从北方赶起，把北方的石山全是赶到南海边，修起一条一万五千里的长堤，直通仙山。广西原来也是海，被秦始皇的鞭子一赶，涌起了掀天的巨浪，但是仙山仍然在一万五千里海水之外，因为这座“仙山”是莲叶变的，观音菩萨就坐在上面，山向海中赶一里，它就向后浮动一千里，所以永远无法靠拢它。最后，当北方的山已经赶完了，仙山离海岸的距离还是一万五千里；当最后一座石山赶到桂林时，秦始皇见填海无望，也就活活地气死了。而桂林也就留下了这些千姿百态挺拨独立的百嶂千峰。至于第一个说出“桂林山水甲天下”的，是南宋诗人李曾伯。他原来说的是“桂林山川甲天下”，后人为了符合作诗的平仄声习惯，改为“桂林山水甲天下”。南宋另一位大诗人范成大对桂林山水的评价也是：“桂林之奇，宜为天下第一”。这样，“桂林山水甲天下”也就成为古今以来旅游爱好者共同的评价了。独秀峰是桂林市内的一座奇峰，因为它从平地拨起，孤峰屹立，南朝宋诗人颜延之有两句诗形容它是“未若独秀者，峨峨郛邑间”。相传颜延之在担任桂林太守时，常到这里的山洞中来读书。山洞中有天然的石榻、石窗等。传说当他离开桂林回到北方去时，用船装了许多桂林的石头，船行至洞庭湖进，忽然雷鸣电闪，风雨大作。狂风巨浪把船儿颠簸得像一片树叶，在湖面上到处飘荡。颜延之又呕又吐，心惊肉跳，险些儿被掀下湖去。当风停雨住之时，他才神智清醒过来，而发现船上的大石头都不见了。原来这些石头都被天神吹回桂林，落在独秀峰下。山神怕这些石头又被别人偷走，就它们藏在七星岩内，现在人们都叫它们为“飞来

石”。

18（1）我最喜爱的一种动物 猫是我最喜爱的一种小动物，我喜爱猫的原因不单只是因为它长得可爱，常逗人欢喜给生活带来乐趣。而且更大程度上是因为它是一名出色的捕鼠能手。猫和虎同属一科，它们的长相相同。尽管大小悬殊，但猫却具有着虎的种种优点。强健的四肢使它有极快的奔跑速度。脚上的爪子使它不但能在平地上疾走如飞，而且能沿墙壁上房，爬树跳，追捕老鼠。脚底下的肉垫，使它走起路来悄然无声，能偷偷地接近老鼠，轻而易举地把它抓住。猫还具有一些虎所不能与之相比的优点：猫的眼睛可神了，即使在伸手不见五指的黑夜里，也能看清楚东西，再狡猾的老鼠也逃不过它的眼睛。它的耳朵非常灵活，能够随意转向声音的来处，只要有声音，哪怕是极小的，它也能及时分辩。猫的胡须很长感觉十分灵敏，能够测量各种洞口的大小。这样一来，老鼠一旦遇见了猫，便注定是难逃了。猫只有在夜晚才显特别精神，是猫进行捕鼠的最好时机。白天，它会找个暖和的地方睡大觉，无忧无虑什么事也不过问。有时它很贪玩，出去一天一夜也不回家，可是，它听到老鼠的一点响动，又多么尽职，它屏息凝视，一等就是几个钟头，非把老鼠等出来不可！我家有了猫之后。晚上再也听不到老鼠偷食的吱吱声。再也不怕老鼠会咬坏或打坏家中的物品。每晚都可以睡上一个安稳的觉。猫有时特好玩，你在桌上静静地看书或作业时，它会悄悄地来到你的脚边钻来钻去，也喵喵地不停叫几下，有时还会爬到书桌的另一面，扑在那里眯着双眼，静静地陪着你阅读书本，你每每会伸出手来，抚它一下，猫很可爱也懂得人性。多可爱的小猫啊！ 18（2）我的校园生活

每一个人心中都有一种美好的事物，它点缀着我们的人生之路。在大家心中，它可能是一束束的鲜花，一缕缕的阳光，也可能是一句句暖暖的祝福。但是在我心中它却是我的校园生活，它在我苍白的人生路上渲染出了一路的青天。童年的桃花总是灿烂的；童年的日子是不知忧愁的；校园生活是纯真的。一颗颗跳动的心；一张张洋溢着青春气息的笑脸，真挚的我们编识着那曲动人的歌。每当老师飒爽的英姿出现在三尺讲台上的时候，我们的心随着老师一起在知识的海洋里遨游，在另一个世界里感受新鲜的阳光、去领略异国的风情，一起去长篇大论怎样去体验。课间是愉快的，到处传来一片灿烂的笑声、师生之间的友爱与尊敬化成一串串音符在空气中飘动，大家的心都在欢跳着。天涯地角有穿时，只有师恩无尽处。每当我遇到挫折，因考试失败而苦闷时，老师像一盏明亮的灯具挂在我无助的灵魂前教导我督促我做生活的强者，因为胜利的喜悦只属于生活的强者。友谊是生命的灵魂，心灵的灯塔，我的校园生活是甜蜜的。因为我的生活中有一张张熟悉的面孔；一个个甜甜的微笑；一句句暖暖的祝福与问候。在我们成功的日子里，我们欢呼着，一起分享每一份成功的果实；一起用快乐的音符奏响心灵的乐章。我们同风同雨同悲同乐。每当听到小鸟的欢歌，树叶的沙沙声时，我的心越来越充实。踏着脚下的小草漫步，我的烦恼随着漫步消失在花丛里，一切都是那样自然，一切都是那样舒服。我的校园生活似一条潺潺流淌的小溪，它欢快地奔流着，时时泛起一朵朵晶莹的浪花。仰首是春，俯首是秋，月圆是画，月缺是诗。我的校园生活在无声的岁月中为我点缀了一幅幅人生的画面，使我的人生路上充满欣喜与充实。岁月有痕，让岁月留下我对校园生活的爱痕。也愿每个人心中的鲜花更鲜；愿每个人中的阳光更灿烂；愿每个人的微笑更甜蜜；愿每个人心中的祝福更暖人心。让我们带着心中的一切在这片碧海蓝天下去拼搏，去奋进，去打造我们人生中的最亮点，去开创我们美好的明天。

19我喜欢的一种颜色

若问我最喜欢的颜色是什么，我不假思索，脱口而出“绿色”。你也许会问我为什么喜欢绿色呢？让我来告诉你吧！大自然最多、最美的颜色是绿色。你瞧，那一排排四季长青的松柏正骄傲地向人们展示它的风采，那衬托红花的绿叶是多么的耀眼啊！这么美的颜色你会拒绝它吗？难道世间还有什么颜色比绿色更可爱、更温馨、更贴近我们那一颗梦幻的心呢？绿色属于我们，属于大自然。绿色是最令人向往的，它是属于天国的颜色，没有烦恼，没有迷惘，没有泪水。绿色当然是美丽的。绿色是生命的颜色，绿色是理想。在我们的人生大道上，我们常常摔了一跤又一跤，爬起来后又继续前行，成功的道路上到处是绿色的景色。看，窗外那一片绿林，在向我微笑，向我召唤??我喜欢绿色。 20（1）谈谈体育锻炼 春天来了，昼夜的温差也就变的很大，不停的穿衣脱衣使人变的很容易感冒，影响日常的工作与学习。因此锻炼身体，提高身体素质，增强对疾病的免疫力也就显得至关重要。大家都知道体育锻炼对健康的重要性，一方面，适度的运动可以促进血

液循环和新陈代谢，调节和兴奋大脑神经中枢，增强和提高免疫力；另一方面，运动还可以增加饮食，提高睡眠质量。但在锻炼身体的时候，一定要注意到营养、准备活动以及运动量，这样才能达到锻炼的最佳效果。锻炼前的准备工作要做好,而且要选取适合自己的锻炼方式。锻炼是为了强身健体，要根据自身的身体状况量力而行，不能为了锻炼而锻炼。学习过程中用脑量比较大，如果大脑一直处于疲劳状态，将使学习的效率大打折扣。合理安排时间，利用好课余时间充分的休息将使学习效率提高不少。学习之余，在林间湖畔负氧离子多的地方，打打羽毛球、乒乓球、散散步或是慢跑，有条件的游游泳。强度不宜太大(有氧运动)，时间以每次10—15分钟为宜，20分钟以上效果最好。如每分钟步行100米，则每分钟每公斤体重可摄入14毫升的氧，每分钟走125米摄入24.5毫升的氧；每分钟慢跑150米即可摄入31.5毫升的氧。脉搏的增加，可使全身(特别是大脑)获得充足的氧气和血糖的供应。从而适当的锻炼之后再学习必然是事半功倍。在每次体育锻炼前都要进行充分的准备活动，通过准备活动既可以提高锻炼效果，又可以减少运动损伤。特别是对于运动量较大、动作幅度较大的活动，一定要做好准备活动。准备活动分为一般性的和专项性的。一般性准备活动指在正式练习前所进行的活动量较小巧玲珑全身性体育锻炼，运动形式主要是慢跑，同时可做一些伸展性体操和牵拉性练习，主要目的是使身体各器官活动充分即将开始的体育锻炼做好准备。活动时间一般为5-10分钟，天气冷准备活动时间可长一些，天气热可短一些，如果活动的形式是散步，则可以不做准备活动。专项准备活动主要指一些与活动项目相似的准备活动内容，如踢足球前的传接球、射门，武术前的踢腿、劈叉等。专项活动的时间不要太长，但活动的质量要高。准备活动不仅使身体机能进入最佳状态，运动时会全身心的投入，达到更好的锻炼效果。当然，只有经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后，这种良好的影响作用会很快消失。一次性体育活动可以提高人体的免疫机能，增强人体的抗疾病能力，但这种作用在体育锻炼后的第二天或第三天就消失了。所以要想保持身体健康，并有旺盛体力和精力，就必须坚持参加体育锻炼。

20（2）我喜欢的一种鸟燕子——春的精灵

“几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥”北方的早春虽然没有苏堤的春天来的早，但是就在南风和北风在天空打得不可开交的时候，东风却悄然的掠过树梢，抚过田野。 于是，一场春雨过后，伴着泥土和麦苗的芳香，春天在田野中氤氲着、颤动着、摇曳着。迎春花率先掣出了金黄的小号，奏响了春的序曲。接着，小草儿顶破湿润的泥土，探出鹅黄的小脑袋，眨巴着小眼睛，东瞧瞧西看看，然后，敞开喉咙唱响第一篇春的乐章，没几天，就绿茵茵的一片一片，满是的。那柳枝也吐出嫩绿的细芽儿，向人们说着春天的故事。然后，所有的花儿都次第在春天的舞台上演出美丽的歌舞，唱着生命的欢歌。然而，我们在赞美着这些草儿花儿的时候是否会觉得：这幅春天的美景太寂静了。是的，有点儿。花儿、草儿、树儿其实都是静悄悄的来告诉我们春天的消息，我们要用眼睛去追寻它们的身影，或者呼吸它们的气息，才能知道春的脚步，春的踪迹。然而却有一群可爱的精灵，是真地用它们的歌喉，最早向人们报告春天的讯息，那就是燕子，一群春天里可爱的精灵。在吐翠的柳梢上，在返青的麦田上，在芳草萋萋的土埂上，在炊烟袅袅的屋顶上，在细雨蒙蒙的春雨中，有几只燕子，轻捷的飞来飞去。不，哪怕只有一只燕子，迅捷的掠过，整个静静的春天的画卷中，因了这精灵的存在，一下子生机盎然了。它用清脆的燕语，传递着春的信息，它用轻灵的身姿，描画着美好的春光。自古以来，燕子就被人们认为是吉祥的鸟儿，从而得到人们的厚爱。历代留下的咏燕诗，俯拾皆是。两千多年前的《诗经·邶风》有“燕燕于飞，上下其音”，就写出了燕子边飞边唱的神韵。唐代葛天民写过一首咏燕诗：“咫尺春三月，寻常百姓家，为迎新燕入，不下旧帘遮，翅湿沾微雨，泥香带落花，巢成雏长大，相伴过年华”。在我老家也有这样的讲究，燕子从不嫌贫爱富，再低矮的土坯房，只要有人居住，就会在柳枝吐翠时，翩然飞来一对可爱的燕子，在那屋梁上衔泥筑巢。农家小院也因了这对可爱的鸟儿，多了许多欢声笑语。于是人们在春天敞开房门，任凭燕子飞进飞出。记得有一年，春天来的特别的迟，在杏花开的时候还下了一场春雪。于是燕子来得也迟些，母亲总是在早饭或者午饭后，站在房前，望着遥远的南天，喃喃自语：“燕子怎么还不来，该来了，别是出了什么事？”

“还是忘了回家的路”，那神情就像惦记着远方的亲人。直到燕子鸣叫着飞来，在院子上盘旋，她那紧锁的眉头才舒展开，心才放下。因为老家流传着：燕子是吉祥的鸟，在谁家安巢谁家就平安和睦，快乐幸福，身体康健。母亲还给我讲燕子、乌鸦、麻雀、喜鹊、老鹰等鸟儿向凤凰学习筑巢的故事，其他的鸟儿没有耐心，凤凰讲课的过程中，就先后学了自认为好的方法筑巢去了，结果，有的把巢筑在树杈上，有的把巢建在草丛里，有的在墙洞里栖身，有的在山崖上搭棚；只有好学的小燕子，坚持到最后，学会了在屋梁上、屋檐下，衔泥筑起坚固而又避风的巢。这个故事一直催我在学业上要持之以恒，虚心求教，有始有终，切忌好高骛远，半途而废。或许因为只故事，或许因为家里有一对可爱的燕子，于是我从来不用弹弓打燕子，也不许小伙伴们打。有一次看到一只小燕子死在地上，非常气愤，追问小伙伴们是谁所为，无一人承认。尔后检查没有伤口，可能是中毒而亡。于是一起把小燕子埋了，堆了一个燕子塚。直到晚上看到燕子归来，一颗悬着的心才稍微平安了些。 21我做过的一件傻事 想起我第一次炒菜的事，真是好笑。那天下午，我放学回到家里，一看爸爸妈妈还没下班，心想：爸爸妈妈每天为我做饭很辛苦，今天趁他们不在家，我何不自己炒盘菜让他们尝尝，让他们高兴呢？于是，我走进厨房，看到篮子里有些形如花枝、浑身晶莹剔透的菜——听爸爸说过，好像叫做石花菜。我先把石花菜洗干净，然后打开液化灶开关，站在小凳子上开始炒菜。炒着炒着，那些石花菜竟然像许多虫子一样自己蠕动起来并开始熔化，颜色也渐渐地变黄。我盖上锅盖，心里美滋滋地想：这石花菜一定又香又脆，瞧我多能干，他们回来准夸我。想着想着，忽然闻到一种非常难闻的气味。我急忙掀开锅盖一看，原来石花菜已炒成了一锅稠糊糊。我一尝——妈呀！这石花菜怎么又苦又涩又酸？我傻愣愣地看着这锅确切地说应该叫做“饼”的菜。这时，爸爸回来了，我低下头不好意思地把炒石花菜的事讲了一遍，爸爸忍不住哈哈大笑起来，说：“傻孩子，石花菜本来就是作凉拌生吃的，放在锅里加热，它就要发生物理变化和化学变化，不光形体上要熔化成稠流体，而且味道也变了——不过不要紧，以后记住就是了。”我拍拍脑门——哦，原来炒菜也有学问呢！

22我的职业理想

曾几何时，有人问我最理想的职业是什么？我毫不犹豫的回答是教师。尽管我不知道世界上第一位教师是谁，但是，担任传道授业，解惑疑难的是从北京猿人时代就有了，否则人类文明怎得以一代一代延续和发展？依靠教师来培养下一代，并启发他们在前人的基础上有所创造和发展，这不难看出，教师在人类历史发展中所起的作用是多么的巨大！在今天这个神州高奏四季曲，东方巨龙展翅腾飞的时代，我坚决地选择了自己最理想的职业——教师。因为我深知道这样一个道理：社会主义经济建设学要人才，人才需要教育，教育需要教师。祖国的前途命运都如一根绳，系在教师的身上。这让我感受到了教师的身贵，任崇的高尚和伟大。我为自己选择这样一个职业而自豪，而骄傲！我倒是没有什么太大的理想，只是非常喜欢孩子们，想让他们将来都能成长，想让他们快乐幸福，想通过自己的努力让孩子们的梦想成真。而且我很喜欢语文，感觉教语文当班主任挺快乐的。多少年来，人们一直把教师比作红烛，赞颂她默默发光、无怨无悔奉献的精神，教师也一直以蜡烛精神来鞭策自己。“教师”虽说只是一个职业的称谓，而在现实中，教师的职业行为似乎成了他们生活的全部。他们以牺牲自我来换得学生茁壮成长，他们情系学生，情倾讲坛。讲台催人老，粉笔染白头，但教师们却无怨无悔，耕耘不辍。这种甘为人梯、无私奉献精神就如同红烛一般，燃烧自己来照亮别人，用自己的付出换来一批批学生的成长。社会在前进，科学在发展，任何一门学科都会有新的东西出现。为了让学生吸取更多“养料”。教师的知识要不断更新，教师头脑要不断“充电”。只有学而不厌，才能诲人不倦。孔子讲过：“学而优则仕。”但同时又强调：“仕而优则学。”在孔子的教育思想中，学和仕，均是为了献身社会，改革社会，使其朝着美满的方向前进。古人尚如此，为仕尚职斯，我们做教师，难道就固步自封，满足一纸文凭吗？众多的教师用实际行动否定的回答了这个问题。一句平凡的话，让我明白了叶圣陶先生所说的：“教师就是捧着一颗心来，不带根草去的人”。更让我深刻的理解了人们把教师比作红烛的内涵。是啊，教师如果没有红烛那种燃烧自己，照亮别人的奉献精神，我们的教育事业怎么会蒸蒸日上？四化建设的栋梁之才从何而来？国家的繁荣富强谁来创造？人们对教师的赞美枚不胜举，然而，我要说这一切赞美教师都难以涵盖你奉献的心灵。大家都是有血有肉知疼懂爱的人，渴望幸福的现代文明。只是为教育的振兴，你才舍弃私利，独守清贫的人生，在穷乡僻壤的山村默默无声地哺花育树，追求自己矢志不渝的憧憬。拥有追求，就有了一份沉甸甸的希望，勇于追求，就不惧搏击生活的风浪，不管命运的船儿驶向何方，在追求的路上，我永不彷徨！ 23我最感兴趣的一件事

在我的生活中，有很多事是我喜欢做的，但我最感兴趣的一件事还是爬山。我之所以喜欢爬山，是有原因的，说起来，还有一段故事呢！从小，我就体弱多病，身体瘦小的，经常被别人拿来做笑料，他们经常开玩笑地说：“一刮风就不见你了”！八岁那年，我开始读小学了，二年级第二学期的时候，我们班组织同学们去郊外爬山。那座山很高很陡，我一看见就害怕了。毕竟是第一次嘛！开始爬山了，我跟着同学们爬呀爬，还没爬到半山腰，我的腿不听使唤了，看着同学们个个爬得那样起劲，当时我急得哭了，同学们转过头对我说：“还没爬到半山腰你就爬不动了，真没用！”当时我觉得很惭愧，恨不得找个地方钻进去！这时班主任走过来对我说：“别哭！来，老师拉你一把”！就这样，班主任拉着我慢慢地继续前进了。好不容易到了山顶，我累得满头大汗，我真恨自己没用，不但没帮老师反而拖累了老师。接着活动开始了，老师说：“爬山不但可以锻炼身体，而且还能锻炼自己的意志”！当时老师说了很多我都深深地记在了心里。从那以后，我一有空就去爬山。爬山不仅可以锻炼我的身体，而且还受益不浅。爬山的时候，除了可以欣赏风景外，我还在山上收集了许多珍贵的花草树木，认识了很多昆虫，对我的学习有很大的帮助，使我从中感到爬山的好处。有时也与亲朋好友共同领略那山顶不同方位的风光。有一回爬鲁山，同去的还有两位同伴，每人背一水壶一袋面包，早上八时出发了，一路观赏着路旁的果园、树林、房屋、竹林感受着野外清新怡人的田间气息，兴奋地赶路。来到山顶，放眼一望，山间的美景尽收眼底，近处是一片茂密的果园，粉色的苹果花，白色的梨花、红色的桃花，真是五彩缤纷。远处，田里辛勤工作的农民用手中的锄头开创美好的生活。 24漫谈古代文化—筷子文化 筷子，汉代称“箸”，“箸”与“住”同音，船家认为此音于行船不吉，故反其意称为“筷”。筷子文化。有关筷子的轶闻很多，如西汉张良借箸辅佐刘邦策划战局，唐韩凝礼以箸预卜玄宗李隆基进京平乱之凶吉，三国刘备从容俯首拾箸蒙骗曹操，等等。唐时有则“赐箸表直”的故事，说的是唐明皇李隆基为表彰宰相守法持正、刑赏无私、敢于犯颜直谏的品德，特赐一双金箸，并向众人臣说：“我不是要赐给宰相金子，而是表彰他办事像筷子一样耿直刚正的品德。”筷子文化。筷子还被人当作第十九般兵器，有人曾制作铁筷插在腰间作为武器，遇敌时拔筷决斗。汉代猛将巨无霸嫌竹筷轻，为显示其力大无比，专门着人打制了一双重达两三斤的铁筷。还有人发明了筷子功，手持铁筷在空中能夹住飞舞的蚊子，而一毫不曾损伤。筷子文化。筷子的种类很多，古时有竹筷、木筷、骨筷、铜筷、铁筷、金筷、银筷、象牙筷、玉筷、犀牛筷等。现今著名的筷子有：成都望江楼的烙花筷，四川武侯祠的狮头竹筷，河南中岳庙的楠木筷，武汉黄鹤楼的贴花筷，湘南阳明山的通气筷，杭州西湖的天竺筷。

25漫议科普教育 我的朋友——书。不知从何时起自己就喜欢与书为友了。应该是在识字前，当时觉得爸爸妈妈很棒，拿了那么一个小本本就可以讲出那么多好听得故事，所以觉得那个本本很神奇，为了探询究竟，我开始破译书上的密码——认字。当时看书是以连环画为主，一本书下来也没有几个字，但我喜欢听别人说我爱看书。因为总觉得，看书的人才有知识、爱学习，我喜欢别人说我是个爱学习、有知识的人。长大一点喜欢看童话。格林、安徒生、郑渊洁是当时的主导，那时深深的被公主与王子的爱情所感染，剧情所吸引，纯纯的情感、志贞的爱情，在童话世界中，一片纯净的天地。哦！世界好单纯。十几岁的时候我认的字已经完全可以顺利看下正本书了，所以我也像大部分女孩一样看琼瑶、冰心、三毛的著作了。书一直伴我左右，我喜欢揣摩书中人物的心理，更喜欢透过作者的双眸去观世界，书中的真善美与假恶丑的鲜明对比告诉我一天存在黑与昼，也多少"认识"了一些作家。余秋雨、莫泊桑、石康、刘墉、罗素、荣格、尼采、叔本华、黑格尔、加缪等等。也是书改变了我的命运——《苏菲的世界》。这是带领我走入心理学领域的功臣，还有一些书是令我难忘的，《纸牌的奥秘》、《狼图腾》、《瓦尔登湖》、《廊桥遗梦》等等都给我留下了很深的印象。我爱书，它是我今生不可分割的一部分，不光可以为我带来无限知识，还可以洗礼我们时而浮躁的心，但与此同时又要抱着尽信书不如无书的观点，一位

中文专业的朋友说得好，看书与嗅花一样，不光要闻到花香，还要嗅到花臭。 26我的梦想 还记得小时候，妈妈问我，你长大后的梦想是什么。那时候，我对这个词似懂非懂，常常会想：大人们为什么要问这么奇怪的问题？难道梦想就是做梦时所梦到的东西？那我的梦想就是有一大堆吃不完的巧克力。“我的梦想闪耀着彩色的光，张开翅膀飞到想去的地方??”如今听着这首歌的我，已经长大了，虽然有时还是那么不懂事，还是会撒娇，但对于自己的梦想，我不会像小时候那样幼稚了。现在每当家人、老师、同学问我的梦想时，我会毫不犹豫地回答说：“我的梦想，就是有一天能够拥有真正属于自己的舞台，唱着我自己的歌。”我现在有梦想，因为我懂得“梦想”这个词的含义，梦想就是你心中那个想要实现的目标，因此你会为这个目标去努力，去付出，不管有多么辛苦，多么艰难。现在我明白了梦想的含义，我就会朝着我的梦想去努力，我相信通过自己的努力，梦想必定能够实现！ 27我的学习生活 我喜欢读书与写作。每天吃完午饭，家人都休息了，就翻出各种各样的书来读，有图书馆借来的，有自己花钱买的，可谓来源之广。这些书中，有教人如何维护自尊的《简·爱》，有展现一代女皇风采的《武则天》，还有如何教学培养孩子的，世界名著固然精彩，包罗万象的杂志也令人爱不释手，我看属于我们的《中国青年》，看描写我们的《金色年华》，提高教学的《河北教育》、《河北教研》等。一本好书在手，一切烦恼都抛于脑后。每当读过一本好书，总是希望有人与我分享。第二天到单位没课时，我们评中国四大名著的文学价值，论柯林斯的成名之作《白衣女人》，析《红与黑》在文学上的地位，各抒已见，侃侃而谈，神采飞扬。古语说：书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。但我读书既不求黄金屋，也不为颜如玉，我求的是知识，用它来开拓我的视野，武装我的头脑，充实我的精神世界。在书中我找到了现实生活中的答案，在书中看到了人间的欢乐与苦难，在书中窥测到人的崇高与卑劣??我爱书，正是因为它早已成为我的知已。写作，是一种锻炼思维的方式，也是一种提升思想的过程。于是闲暇时就写上一点随感、读后感的,偶尔也会吟上几句诗。我喜欢上网，网络世界，无奇不有。我利用网络查找教学资料，学习资料。并在网上学得很多电脑知识，最近又在网上建立了跟自己教学相关的个人主页，这样就能跟全国各地的朋友相互交流教学经验与心得，提高了我的教学水平。我觉得，我们是21世纪的主人，我们要用智慧的头脑，运用现代化的信息技术来驾驭这个世纪，网络已占去了我三分之一的时间，我与它结下了不解之缘。电脑网络丰富了我的生活，开阔了我的视野。我的学习生活是多姿多彩的，它给我带来无穷的乐趣。

28难忘的一件事

在我记忆的沙滩，有许多金色的小贝壳。今天，我就选择其中最美的一只呈现给你。记得那见事发生在去年的春天里。当老师告诉我们明天要去春游时，我兴奋地整夜合不上眼，直到凌晨才迷迷糊糊地入睡。早上，我睁开眼睛，发现以经７：０５分了，怎么办呢？还有１５分钟就要开车了！我一骨碌跳起来，洗漱完毕后，抓起书包就向外冲。当我来到马路边，正巧一辆出租车从前面开来。我忙伸出手，拦下了它。一拉开车门，就跳上车，对司机说：“快，师专附小！”他笑着说“贪睡虫，快迟到了吧！行，我开快点。”说着，一踩油门，车子飞快地向前奔驰。可老天爷总是与我过不去。一到路口，就是红灯。我好不容易到了学校。车还没停稳，我就跳下车，跑进了学校的大门。当我来到教室，看见同学们都背着书包，这才想起包忘在车上了。我忙飞奔到大楼窗边探头一瞧，出租车已经掉头开走了。“啊！我的午饭，我的水果，我的饮料全没了！”我不禁哇哇大哭起来。正在这时，一阵嘶哑的声音传入我的耳中：“方苑清，方苑清！”我忙擦干眼泪一看，啊！原来是传达室的老爷爷。他手中拎着的书包正是我遗忘的。我喜出望外地一把将它紧紧地抱在怀中。老爷爷摸着我的小脑袋，说：“小马虎，若不是好心的司机，你可要饿肚子啦！”如今，我一看见出租车从眼前驶过，就忍不住朝里望望，好心的司机你在哪儿?

30难忘的岁月——我的童年 说起童年，我始终忘不了小学时选班长的事。开学的第一天，教师让大家推选班长，小朋友们你望望我，我看看你，一句话也不说，教室里十分安静。最后，老师点了一个同学的名字，问他选谁。这个同学低着头半天不说话，大家都一个劲地催他说，终于，他抬起头来说：“我选我。”这下老师也笑起来：“这个同学说他选他自己，大家说行不行？”教室里又是一阵寂静，老师在教室里来回地走着，忽然有一个同学站起来说：“老师，让我当班长吧。”“让你？”老师没料到又有一个人选他自

己，一时不知咋办。“我来当班长。”“我当。”教室里一下子炸开了锅，人人举起手选自己当班长。老师只好笑着说：“大家都想当班长，很好，可到底让谁当，让我想想，好吗？”说完，就走了。老师一走，教室里又热闹起来，男孩子们说着说着，就动手打起来。女孩呢，虽不动手打，可叽叽喳喳的没完没了。为的就是一点，别人为什么不选我当班长。忽然有一天，老师说：“从今天起，每人当一周班长，谁要不遵守纪律，下周就不让他当，谁要管得好，上星期当了，下星期还继续当，同意这个办法的同学举手。”“哗—”全班的小手竖起一片旺盛的小树林。第一个星期是我当班长，我主动把教室打扫得干干净净，每天都有值日生擦黑板，同学们也都像变了个人似的，再也没有调皮捣蛋的了，如果谁有困难大家都会围上来帮他。现在回想起童年选班长这件趣事儿，的确感到很开心，孩子们的心是多么单纯可爱啊，如果长大了的人都保持孩子的纯真和热情，世上哪有那么多的难办事儿，又哪有那么多的矛盾呢？每当看着活泼可爱、天真无邪的小孩从我身边蹦蹦跳跳经过时，总会勾起我对童年往事的回忆。我的童年是快乐而又幸福。那时候的我和许多土生土长的乡下孩子一样，是那么的贪玩、调皮和捣蛋。捉迷藏、做家家、上山采蘑菇，爬树捣鸟窝，下河摸鱼虾。这些可都是我们小孩最喜欢玩的事。特别是下河捉鱼，这是我们最拿手的本领。一有空，我们就呼朋引伴向村边的那条小河奔去。大伙跑到河边时，连小裤管也顾不上挽起来，就争先恐后地纷纷跳进河里去了。其实这条小河严格来讲根本不是河，只是两块水田之间宽约一米的小水沟吧！水不深，只没到膝盖，水清澈见底，可以看到一小群一小群的小鱼游来游去。我们下水后，就在水里跑来跑去，两个小脚丫拍打着水面，“扑通扑通”的，水花乱溅，我们乐得哈哈大笑，不久，原来清澈的水已被我们搞得浑浊不清，甚至连水底的淤泥也翻上来了。这样一来，那些原本还在逍遥自在游玩的小鱼就被迫把头浮出水面呼吸，而我们呢？一看到那些小鱼就飞快地伸出小手把它们迅速地从水中捧起来，放进事先就准备好的盛有水的小塑料桶里。这些可怜却又可爱的鱼儿只能乖乖地在桶里游来游去了。每一次，我们都是采用这种方法，先把鱼儿搞得晕头转向，再来个浑水摸鱼，于是几乎每次都能满载而归。但回到家总免不了挨大人责骂一顿，为什么呢？因为每次捉鱼回来，总搞得浑身上下湿漉漉的，衣服上、脸上、甚至头发上都沾上泥浆，活象一个小泥人。小时候经常会挨大人责骂，但丝毫没有挫伤我们去玩的积极性。因为小孩贪玩和顽皮的天性已占据了我们幼小的心灵。那条小河，成了我记忆中童年的乐园。回忆总是美好的。虽然属于我的童年已离我远去，但童年那段无忧无虑，快乐无比的日子在我记忆中将永不褪色。童年的往事，依旧散发着迷人的芬芳。 31漫议谦虚

谦虚是人类的美德。中国有句古话：“满招损，谦受益”它从正反两方面对其进行了精辟的总结。对于一个人来说，谦虚主要有两大方面的好处：一是谦虚使人进步。人生有涯而学海无涯，一个人不管怎样聪明博学，他的知识与人类整体的知识相比只不过是沧海一粟。“海纳百川有容乃大。”大凡才识越高的人，越是明白这个道理，因而越是虚心好学，严以律己，持之以恒，也越能成就大事业。二是谦虚赢得好感。谦虚的人言谈举止谦恭有礼，不专断、不傲慢、不自以为是，在交往中比较容易获得别人的好感，容易得到忠告、帮助和真诚的合作。一个处处得到好感的人，他的事业之船等于悬挂了顺风之帆，其成功也就不言而喻。骄傲的人喜欢自吹自擂，是语言的巨人，行动的侏儒。他往往喜欢依附于他或谄媚于他的人，而对于比自己强的人往往心怀忌恨。骄傲的人总是低估对手的能力而麻痹轻敌，历史上因此不断重演着“骄兵必败”的悲剧。由于谦虚是一种美德，人世间便有了假谦虚以博取好感好名声的人，谦虚变成了某些用于装饰的门面话。但是，这种假谦虚很容易被人识破，因为它缺乏真诚，缺乏行动。口头说了很多谦虚的话，实际上的所作所为却很自负骄傲，或者口头上表示虚心接受批评意见，过后依然是。 32最喜欢的一个电视栏目

我最喜欢的电视栏目是什么？《新闻联播》？《动画城》？还是《幸运52》？都不是，那到底是什么？告诉你，是《同一首歌》。我为什么喜欢看《同一首歌》呢？原因有三点。首先，《同一首歌》每一期都会到不同的城市演出。有时一些不知名的城市，主持人也会给我们介绍一下关于这个城市的知识。有一次，《同一首歌》的主题是《走进义乌》，我不明白了，便问妈妈义乌在哪儿？可妈妈也不大清楚。后来通过主持人的介绍我才知道义乌是一个经营小商品的城市。我还从《同一首歌》中认识了不少城市呢！其次，《同一首歌》中演唱的歌曲不但适合我们小学

生，还满足了许多成年人的要求。流行歌曲，经典老歌和校园歌曲交织在一起，相得益彰，所以社会各个阶层的人们都爱看。一听到耳熟能详的歌曲，我就会轻轻地跟着音乐哼起来。最后，我觉得《同一首歌》的内容非常有纪念意义，值得我们去看。记得邓小平爷爷诞辰一百周年，《同一首歌》就推出了纪念邓小平爷爷的专辑。在《春天的故事》那优美旋律中缅怀邓小平爷爷的丰功伟绩；在“小平您好”的口号声中感受邓小平爷爷伟大的人格魅力。让我们这些新世纪的小主人对邓小平爷爷的无比敬爱之情由然而生。每个星期五晚上7：30分，我都会做在电视机前，等待《同一首歌》的开始。在《同一首歌》中，你可以铺上跳舞毯，跟着《不如跳舞》那充满活力的节奏跳起来。也可以品着一杯碧螺春，尽情的享受着《一剪梅》优美的旋律，这样一个老少皆宜，雅俗共赏的栏目，我能不爱吗？ 34我喜欢的乡村风光 暑假里，我回到农村老家。夏天的农村真美，真像传说中的“世外桃源”。马路两旁，全是金黄的稻田。每根稻秆都擎起丰满的穂儿，那一颗颗金黄的谷粒，就像用黄金做的一样，在阳光的照射下，闪着点点金光。走到稻田里，到处都是一米多高的稻子，稻子把你抱围，感觉像是走进了一个金黄的迷宫，更像是走进了一个金黄色的世界。放眼望去，一座座似翡翠做的山映入眼帘。山上长满了青翠欲滴的树。如果在天幕快暗下来的时候，在远处看山，仿佛它已经披上了一层灰色的纱巾，给山倍添神秘感。站在山顶远眺，可以看见一座座古色古香的乡下瓦房，虽然不是很豪华，但是，它很朴素，给人一种穿越时空的感觉，仿佛已经来到了古代。山脚下，有一条河，河水波光粼粼，清澈见底，站在岸上，可以看见正在欢快嬉戏的小鱼，鱼群游过来，游过去，在太阳光的照射下，鱼鳞发出闪闪银光，就像夜晚的繁星一样耀眼。河的一部分长出了一种水植物——水葫芦。绿色的水葫芦搭配着一朵朵紫色的花，构成了一道美丽的风景线！看着这美丽的乡村风光，仿佛走进了连绵不断的画卷！ 35我的拿手菜

我的拿手菜是炸扣肉，这道菜对于现在家庭已不是少见的菜了，但对于小时候我们农村的小孩，却是罕见的，是难得吃上一次的，农村里喝喜酒或办丧事时，一桌菜往往有１０种菜左右，其中必定有一种是扣肉的，就在这时，无论爱不爱吃肥肉（扣肉中多半是肥肉），都能吃上一两块扣肉，因为这毕竟是难得的一次机会。平时，我们是没机会吃上扣肉，一来没钱买，二来也不会做这道菜，由于这道菜色、香、味俱全，所以每次这道菜一上桌，一下子就被夹完了。近来，人们的钱袋渐渐鼓起来了，我家也不例外，我爸以前跟别人学过几样菜，其中有一道菜就是炸扣肉，于是，我家不只是在办喜事或丧事时才得尝这道菜了。渐渐地我也学会了做这道菜，而且做成之后的色．香．味也并不逊于我爸做的。这道菜便成了我的拿手菜。下面我就介绍一下这道菜的做法。步骤是：（１）买回肥瘦．带皮的猪肉和葱．八角．五香粉．酱油．米酒等原料。（２）刮干净猪皮上的毛并且戳一些小洞，然后烧开大半锅猪油，接着把这几块猪肉放进锅里炸。（３）约摸炸了十二、三分钟左右就停火，把猪肉捞出来凉干（４）炸好的猪肉凉了之后，就把它切成一片一片，把适量的五香粉．酱油．米酒拌混一起做成扣肉的配料，再把数根葱（不用切）放进做好的配料中拌混，最后拿起配料中的葱，手出力地捏出葱的汁擦到那一片片扣肉上，这样就可以把上好配料的扣肉放进锅里面蒸了。（５）约摸蒸了四五分钟后就取出。这样，美味可口的扣肉就做成了。大家学做这道菜时，千万别把第（４）、（５）个环节漏掉，因为还未上过配料的，又未蒸过的扣肉有一股焦味，没味道，而且肥肉部分吃来很容易使人腻，所以，这时不要心急，嘴馋马上吃。应该上好配料蒸过之后吃才可口。 37说环保

每个人都知道计划生育是我国的基本国策，因为如果要使我国经济能够持续发展，有计划地把我国建设成为社会主义的文明强国，就一定要同时有计划地控制我国人口增长。另外一个基本国策，就是保护环境，它表明在我国是否认真地执行保护环境的政策，已经是牵动着国计民生，影响到立国之本的大事情，这两个基本国策是有着内在联系的。把环境保护定作为基本国策是我国社会主义国家的性质所决定的。我们发展生产力的目的归根结底就是为了满足人们日渐增长的物质和文化需要，是为了保护和改善人民的生活环境与自然生态环境，来保护人体健康的。在当前的科学技术条件下，发展生产与排放污染物常常是同时进行的。所以，发展经济的同时一定把保护大自然的生态平衡，防治污染和公害也作为四化建设的一个有机组成部分来看待。当今环境问题是工农业生产的产物，但它不是和社会制度

直接有关联，只是正因为我们发展生产，保护环境都是为了人民，所以应该更自觉的处理生产和环境保护的有关问题，若只躺在口号上，不参与实际工作采取措施，认为环境问题自然便可以解决，那就将会——生产发展、公害泛滥、生态失调。在我国的环境中除了世界上共有的某些问题以外，还有好多发展中国家所特有的经济问题。一为长期受外国的殖民者掠夺，用牺牲环境作代价，积累了很多污染问题等待治理；二为我们对环境问题危害性的认识也比较晚，多年的工作中也有些失误，像过去片面强调“以粮为纲”，盲目毁林开荒，围湖造田，滥垦草原，加速了水土流失和土地沙漠化进程。笼统地强调发展重工业“变消费城市为生产城市”，追求产品而忽视能源的节省与提高利用率，导致大量资源在生产过程当中作为废弃物而排到环境当中去。讲人多力量大，贡献大，并没注意到与人口联系的一系列因素，建国初期也放松了人口控制，结果使人口的膨胀与资源、粮食、人口和居住条件、教育规模都产生了一系列矛盾。这一切都使得我们这个在经济上的发展中国家在环境污染方面却已经达到相当严重的程度。作为公民，要充分了解了我国的国情，而不是消极、悲观、束手无策，而是在自己的行动时以基本国策为准则，认认真真地执行好保护环境的各项具体方针政策，使我国的环境污染得到***的控制，生活环境、生态环境也不断改善。随着保护环境将不断深入人心，在新的世纪里，我们的国家一定能够用经济发达、环境优美的状态立于世界民族之林。 41我最喜欢的一本书

夏活蒂·勃朗特写的《简·爱》是我最喜欢的一本书，书中的主人公简·爱有着一颗坚强高尚的心灵，她那顽强的精神常常地打动了我，使我迫不及等地几乎一口气读完了这本世界名著。简爱自幼父母双亡，寄人篱下，饱受欺凌。后来，她进了孤儿院，一个朋友也没有，院长很坏，她让简·爱擦桌子、拖地，稍微碰了一下，她就要打简·爱。简·爱受尽了磨难。后来简爱和一位名叫海伦的小姑娘成了好朋友，但几年后海伦就身患绝症去世了，简·爱很伤心，她又没有朋友了。就这样，简·爱在孤独中渐渐长大了。她贫穷、矮小，貌不惊人，但她凭着一颗坚强高尚的心灵，自尊自立，当上了一名家庭教师。这个家的主人脾气很温和，他待简·受***，他们很快就相爱了。然而，就在他们真心相爱的时候，简·爱发现主人还有妻子，简·爱不愿沦为情妇，她伤心地离开了。后来，男主人因为发疯的妻子放火烧了庄园，女主人在火灾中死去，男主人也因此失明。就在男主人绝望孤独的时候，简·爱又回到了男主人的身边，经过了种种艰难，他们终于获得了最真诚、最珍贵的爱情。“不经历风雨，怎能见彩虹？”这是简·爱的真实写照。她经历了风风雨雨，最终获得了最真诚的爱情。这本书的开头和结尾有着鲜明的对比，还突出了中心，那就是只要你付出了努力和汗水，总会有好结果。从一个小女孩到亭亭玉立的大姑娘，简·爱唯一不变的是善良、坚强和自信。她以一个心灵高洁，维护自尊的女性形象，深受广大读者喜爱，这也是这本书一百年来久盛不衰的原因之一。生活中，像简·爱一样的人很多，他们历尽了磨难，以善良的心赢得了别人的信任，从而也结出了甜果。生活需要真诚，需要付出，愿天下善良的人们终有好报。 43我的业余生活

抛开书山题海重压的学习生活，我在读书之余喜欢做的事情很多很多，譬如给朋友写写信，与他们谈谈生活的苦与乐，特别是当我有什么烦恼闷闷不乐时，写信便是我最乐于去做的事情了，把一切不快乐的事情都罗列在信上，这样等到写完一封信，一切的烦恼，也烟消云散了。当然，像这样的信，大多数都不会寄出，这样做只不过是为了发泄罢了。如果条件允许呢，也喜欢与同学朋友去游山玩水，但由于受条件限制，去玩也只能去近的地方。假日里，一顶太阳帽，一辆自行车，三五个人，可以快乐地玩上一整天，几个要好的朋友都不是读师范的，她们见到我，便左一个“张老师”右一个“张老师”，的叫个不停，惹得旁人还真以为我是她们的老师呢。平时除了喜欢写信，游山玩水外，我还喜欢种花，一把烂泥，一个烂盆子，我也会种上花，家里种活的几盆花功劳全归于我，远离家乡，上了师范，我也常想念我的花，常常在家信中附上一句：记得帮我给花浇水。花呢，也给家人照料得***的。别人说一朵美丽的花，要凭精心浇灌而得，我认为这句话并不全对，因为我最喜欢的太阳花就不必精心浇灌，却照样能开出美丽的花来。初种太阳花，只需把苗种植入盆内，浇上一点水，保证花苗能活就可以，其它的可以不用操心，因为无论天气怎样干旱，它都不会向死神屈服。太阳花结籽，不必收藏，它自己落在盆内的土壤中。冬去春来，自会破土而出，由此，周而复始，它的生命之火，永不熄灭。还

有那菊花，水仙花??它们也同样的美。写信、游山玩水、养花都是我平时爱干的事情，它们给我的生活带来了很大的乐趣，使我每天过得很充实，当然，除了这些，我也经常地看一些书，学一些在学校里所学不到的东西。

48我的朋友

宁是我的妹妹，因为相差不多，便一起上了小学。所以有了以后长达十年的相依相伴。我们一直住在一起，从懂事起就在一起玩耍。留在回忆里童年的日子总是充满快乐和纯真的。我们的童年是在一个宁静的小村子里度过的。那里有成片的树林，和朴实勤劳的人们。那时侯宁有一辆小自行车，有无数个阳光灿烂的下午，我们就是骑着那辆小自行车绕遍了村里的无数条小巷。无论春夏，我们都能找到可以玩耍的东西。那时村里种有大片的荷花，而宁的家就在那一片花海的前面，碧绿的荷叶，粉红的荷花，还有那阵阵的清香。我们就在那一片花海里度过了燥热的盛夏。那样美好的童年，以至现在我回想起来，都觉得象童话一样美好。现在，昔日那俩个在荷塘边嬉戏的小姑娘都已经长大了，随着村里的搬迁，我们也离开了那个充满美好回忆的村子。人长大了，烦恼也就随之增多了，日子在也不象童年那样轻松愉快。繁重学业使我们不得不将那样清新的记忆埋在心底，每天抱着一摞摞厚厚的书本穿梭在安静的校园里。虽然童年的快乐已经里我们渐渐远去，但我们的友谊却变得深厚。很多话不需要说出口，对方就会明了于心。转眼间，我们以面临分别，我的梦想是去上海上大学，而她想留在北京，记得那个阳光明媚的中午，我们谈起自己的梦想，她对我说：如果有一天你要离开北京，我一定不会去送你，我不想哭。我答应她，如果我梦想成真，一定接她到我那去玩。一直以来，习惯了这样相依相伴的日子，习惯了这样默契的眼神。习惯了有她陪伴的日子。所以总是不敢想象分开的日子。因为不敢想象我一个人寂寞的生活在异乡，不敢想象和她分隔两地。但我想无论今后我们在什么地方，心里都会想念着对方，都会记得那个陪伴自己走过大部分学生生活的，曾经在生命中又出现离开的姐妹。

49教师我热爱的职业

自19xx年师范毕业，我一直从事教师职业。十九年来，我深深地爱着我的职业，与教育事业结下了深厚的感情。我选择教师职业，源于父亲的教育和家庭的熏陶，我出生于一个教师家庭，父亲在教坛上耕耘了三十多年，为教育事业辛勤耕耘，为社会、为国家贡献了一生的精力，得到了学生的尊敬和感谢!看到父亲这样的执着追求，一种向往感在我幼小的心田中油然而生：教师是一个崇高的职业。长大后，我毫不犹豫地报考了师范，走上了教师岗位。我对教师职业的执着追求，来自党和国家对教育的重视和对教师的鞭策。邓小平同志多次指出：社会主义的根本任务是发展生产力，科学技术要能上去，发展科学技术，不抓教育不行。在邓小平同志的倡导下，改革开放中掀起了历史从未出现过的全社会性的尊师重教热潮。教师的社会地位被确立，教师的社会成就被确认。在这个尊师重教的时代，在这个万人推崇的氛围中，我感到自信，感到自豪。施教酬夙愿，爱生凝情深。作为一名教师，每当看到通过自己的辛勤劳动，把自己的知识毫无保留地教给学生，像蜡烛燃烧自己照亮别人，把一个个学生培养成德、智、体、美、劳全面发展的社会主义接班人，成为现代化建设的骨干和国家的栋梁，我就感到无比的高兴；每当看到自己教育过的学生，由无知的小孩变成学会求知、学会创新、学会探索、学会做人、学会共处的好学生时，我又感到无比的欣慰。家长看到自己孩子的进步，诚心地对我说一声：“老师，谢谢您!”我心里就感到像喝了一碗蜜一样甜。我热爱我的职业，我将为教育事业贡献我一生的力量。 50谈谈文明礼貌

生活节奏越来越快,物质生活不断膨胀,许多人便忽视了文明礼貌,将文明礼貌看成区区小事,这种看法是片面的。要知道,礼貌待人是中华民族的优良传统,也是处理人际关系的社会公德,往往礼貌反映着一个人教养和文明程度.因为礼貌不是一天可以培养的,须当耳濡目染,逐渐训练而成.生活中少不了出门问路,工作学习上少不了向人请教,当有求于人,却又不尊重别人,自然也就得不到别人的帮助,甚至可能招致反感.古语有云:"诚于中而形于外",讲礼貌是一个人美好心灵的自然表露,容不得半点虚情假意,要从一点一滴做起,持之以恒,我们才会成为心灵美好的人.事实上,在一个文明的国度里,有礼貌不一定显得有智慧,无礼貌却常常显得很愚蠢.礼貌经常可以替代最高贵的情感,没有礼貌的人就像没有窗户的房屋,无法遮风挡雨。正所谓：“人无礼不立,事无礼不成,国无礼不宁。”

15同11

16（2）同2

29同2 33同19 36同14（2） 38同32 39同10 40同7 42同12 44同4（1） 45同5（1） 46同37 47同6（1）