职业生涯规划书基本内容

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撰写时间： 2011 年 4 月 日

《职业生涯规划书》基本内容

一、自我探索

1．职业兴趣

自我评估的结果：喜欢在工作中挑战自己,认为只要努力就会有收获.兴趣方面, 没什么多大要求.对于现在所学的学前教育,从一开始的迷茫到现在的有所接受,

是一种进步.希望以后能在工作上脚踏实地.

职业测评的结果：你适合在人际友好、环境轻松的氛围中与各式各样的人一起

工作

一份充满乐趣，富于挑战的工作，会让你自由发挥你的灵感和创造力

如果这份工作可以创造新的产品和服务来帮助别人，之后还可以看到计划变为

现实，那你会为之奋斗的

你要求工作环境与你最看重的价值观保持一致

不喜欢那么多的规则和限制，能够自己安排工作的进程和节奏

重复性、程序性、常规性、琐碎的事物，在工作可以有，但千万别太多

职业兴趣探索小结：对于职业的选择,当然是能找到自己感兴趣的工作最好,但

如果形势不容乐观,我也会在往后的职业中慢慢培养对其的兴趣，只有充分了解

其职业并为之奋斗，才能在将来的工作岗位上默默奉献。

2. 职业性格

自我评估的结果：不够耐心，做事不够集中，通常都是三分钟热度。但对于自

己感兴趣的东西，会努力实践并为之奋斗。

职业测评的结果：你对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和将来。

你随时都能发现事物的深层含义和价值，并能看到他人看不到的事物之间的内

在联系。

你崇尚和谐善意、情感多样，热情、友好、体贴、情绪强烈，你渴望他人的肯

定，也乐于称赞和帮助他人。你总是避免矛盾，很注意维护和谐的人际关系，

愿意花费很多心思，结交各种各样的人。

你富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，你就

会使自己适应他人的需要和期望。你倾向于依据自己的情感作出判断，决策时

通常会考虑他人的感受。

你有丰富的想象力，富有灵感，也善于创新和寻找新方法。你自信，警觉，善

于理解他人，而不是直接判断。你还特别善于替别人发现机会，有能力并且愿意帮助他人采取行动抓住机会。

职业性格探索小结： 性格偏于外向，但靠直觉较多，应当运用思维处理问题。判断时情感占据较大一部分，在今后处理问题的过程中，应当更加理性。

3．职业能力

自我评估的结果：对自己有信心，不打没把握的仗。以一句话来激励自己：不就最好，但求更好。

职业测评的结果：能设立事情的优先级,处理事情时考虑轻重缓急.

集中精力于某一目标,尽量对事情进行进行计划并落实.

减少外界无关因素的干扰,对自己接受的事情坚持到底,不要轻易妥协.

通用技能测评结果：

360度评估结果：

自我评价 优点：开朗乐观善良 缺点:脾气太差,影响他人 家人评价 优点：孝顺,乐观 缺点：脾气太差,学会顶嘴 老师评价 优点：学习刻苦,努力 缺点: 太过文静

亲密朋友评价 优点：待人真诚 缺点：太无厘头，太吵

同学评价 优点：幽默 缺点：太幽默

其他社会关系评价 优点：懂得容忍 缺点：不懂竞争，无法积极向上 职业能力探索小结：

4．职业价值观

职业价值观测评结果：认为找到适合自己的领域来发挥自身价值比什么都来得重要.喜欢顺其自然,不会设置太高的目标来强求自己,不追求领导地位,喜欢接

受指派,把分配的特定任务尽职尽责地完成,是很好的团队成员:比较顺从,不会刻意去说服影响别人.

职业价值观小结：总体而言,在工作过程中,会兢兢业业,注重适应环境而不是改变环境.生活中,和大家交往没什么压力,轻松自在.

5．自我探索小结

二、环境探索

1． 家庭环境分析

2．学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

3． 社会环境分析

学前教育是就业率排名最高的专业之一，目前几乎是供不应求，很多幼儿园都需要提前下“定单”。因为目前的社会不是缺少幼儿教师，而是缺少高文化高素质的幼儿教师，这样的教师，不仅要拥有一定的艺术实践能力，还要拥有广博的文化素养和识物察人的智慧，以及敏锐的科研意识以及良好的科研能力。

如就业形势、就业政策、竞争对手等

4．职业环境分析

4-1、目标职业一 幼师

4-1-1．工作本身：面对人生启蒙阶段的孩子，幼儿教师承担着更为复杂的教育内容和责任，教育工作不是单一的教学活动，而要涉及幼儿生活、游戏、运动、劳动等多种形式，要涉及身体保健、知识能力、经验感知、行为习惯、情感态度等多种内容

工作内容：幼儿教师承担着复杂的教育内容和责任，教育工作不是单

一的教学活动，而要涉及幼儿生活、游戏、运动、劳动等多种形式，要涉及身体保健、知识能力、经验感知、行为习惯、情感态度等多种内容

工作环境：

职业的典型生活：早起晚睡，整天围着孩子转，在孩子休息时还要自

己备教案，生活非常忙碌，并三点一线的重复着生活。

4-1-2．怎样得到工作

进入职业的途径：先通过招聘会。毕业后再在自己家乡的幼儿园进行应聘。 胜任标准：

4-1-3．工作待遇

薪酬：刚开始的几年没什么特别要求，但成为正式员工后因随工作的

努力程度按劳分配，取得应有的报酬。

福利待遇：年终有奖金，每年有住房公积金，节假日有福利。

4-1-4．未来发展

职业本身的前景：学前教育是就业率排名最高的专业之一，目前几乎

是供不应求，很多幼儿园都需要提前下“定单”。

职业的晋升和发展路径：在做好自己分内工作的同时能够从事其他方

面力所能及的事

培训和继续教育的机会：在工作的同时也不忘学习，有空多参加培训

班，提升自己的文学修养。

4-1-5．工作带来的影响

从事该职业人员的生活方式：生活一定要有规律，给孩子们做好典范

的作用。

对休闲、婚姻、家庭的影响：节假日可以出门旅游，婚姻幸福，家庭

美满是最好的结果。

2、目标职业二：管理人员

3、目标职业三;护士

三、决策与应对

1．首选职业目标：

(1) SWOT分析：

我的优势：(Strength)能充分发挥新颖独特的想法的工作

善于预测结果，善于深谋远虑，并能创新地解决问题。

有活力，有感染力，能带领别人积极向上，激发大家的新点子。

我的弱势：(weakness)

1、 非常理想化，容易忽视现实和事物的逻辑，只要感兴趣，什么都去尝试，而且总能看到太多的可能性，因此无法确定哪些事情是自己真正追求的

2、 通常在事情的起步阶段或有变化的阶段能全力投入，而当事情步入正轨

或到达后期较为常规或沉闷的部分时，投入就会大打折扣

3、 喜欢同时着手许多事情，无法专注于一件事，也很少能把事情完完整整

推行到底

4、 喜欢即兴发挥，不愿意筹备和计划，做事不太有条理，或者说是不善于

把握事情的主次和轻重

5、 通常不喜欢任何重复或例行的事务，不愿以传统或常规的方式行事

6、 组织纪律性比较弱，不肯服从，无视限制和程序

7、 独自工作时经常效率较低

8、 对细节没有兴趣

9、 对缺乏独创性的人和事没有耐心

10、 易于烦躁或不耐烦，尤其是当创造性过程结束后

11、 斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力

12、 缺乏挑战精神，对挫折的承受力不高

我的机会：(opportunity)对于布置的工作任务，能按时有效率的完成，其他方面也会有所创新，我觉得这是现在社会所需要的人员。

我面临的挑战：(threat)在工作上，应集中精力于某一目标，尽量对事情进行计划并落实。

应强化目标意识，用结果来证明创新的价值。

(2) 决策分析：

2．备选职业目标一：

(1) SWOT分析：

我的优势：(Strength)自己本身就对这方面有兴趣，再加上一定的学习与锻炼，相信一定能做好

我的弱势：(weakness)没有进行过专业的培训，可能在刚开始并不能很好的从事

我的机会：(opportunity)人际交往不错，可以发挥这一优势

我面临的挑战：(threat)缺乏社会经验，需要多多实践

(2) 决策分析：

3．备选职业目标二：

(1) SWOT分析：

我的优势：(Strength)女生的话，比较细心。照顾病人也比较有耐心

我的弱势：(weakness)没有学过专业的护理知识，操作起来可能比较困难 我的机会：(opportunity)趁自己还年轻，可以多学习这方面的知识

我面临的挑战：(threat)社会竞争压力太大，需要充分武装自己，面临挑战

(2) 决策分析：

4．行动计划：大学四年学业计划

（1）大一学业计划：在刚开始的几天内，学会适应一个人生活。懂得如何与同学相处，尊敬老师，并为自己的大一制定完整的计划。首先，最简单的目标肯定是不挂科。在此基础上，再提高自己，争取拿奖学金。对于普通话，计算机一级以及英语四级的考试认真对待。对于课程要求，最简单的目标，就是不逃课，在课程的进行中，应学习对自身有益的东西。

（2）大二学业计划：可以说大二是四年中课程最忙的时期，那么我们最基本的目标就是在学业方面多加努力。而对于一些营养师，育婴师等证的考核也不容小觑，一句话说得好，不逼自己，你永远也不知道自己的潜力有多大。所以，在这段时间内，忙不要紧，但要忙的有效率，有成果，争取在此期间把该考的证考掉。

（3）大三学业计划：可以说这个时候就该为是否考研和公务员做准备了。考，那么这一年注定了要与书本为伍；不考，也不意味着可以轻松混日子。即使只是为了应付考试，也应该开始思考未来的工作情况。现代社会就业压力如此之大，我们更应该多关注此类新闻等。

（4）大四学业计划：总体以实习为主，学习为辅。在实习过程中，会努力学习课堂上没有的知识，并运用到实践中去。对于小朋友的学习情况，生活环境，性格分析等都要清楚明了，并针对不同的孩子实行不同的教学方式。实习完后要进行总结，与指导老师讨论实习的不足，并加以改正。在此期间，也要多多参加招聘会等活动，为自己以后的工作岗位做准备。

四、自我监控

1、评估的时间：在大学期间每隔几个月作一次工作小结或感想，然后再为后面几个月定出目标，按这种方式去实现目标。

2、评估的内容 实施策略评估 职业路径评估 职业目标评估

 

第二篇：职业规划书模板

职业规划设计作品模板

说明：本模板仅供参考，切勿照抄！

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正 文

引言

一、自我分析

结合大赛指定的人才测评报告以及XX等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。

1、职业兴趣——喜欢干什么；

我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是XX型（X分）、XX型（X分）和XX型（X分）。我的具体情况是……

2、职业能力——能够干什么；

我的人才素质测评报告结果显示，XX能力得分较高（X分），XX能力得分较低（X分）。我的具体情况是……

3、个人特质——适合干什么；

我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是……

4、职业价值观——最看重什么；

我的人才素质测评报告结果显示前三项是XX取向（X分）、XX取向（X分）和XX取向（X分）。我的具体情况是……

5、胜任能力——优劣势是什么。

自我分析小结：

二、职业分析

参考人才素质测评报告建议以及通过XX等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

2、学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

3、社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等

4、职业环境分析

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? 行业分析

（如XX行业现状及发展趋势，人业匹配分析）

? 职业分析

（如XX职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）

? 企业分析

（如XX单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）

? 地域分析

（如XX工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

职业分析小结：

三、职业定位

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

结论：

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四、计划实施

本人现正就读大学x年级，我的大学计划是。。。。。。

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进

行及时的评估与修正。

1、评估的内容：

? 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我

将……

? 职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我

就……

? 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就…… ? 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评

估）

2、评估的时间：

一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3、规划调整的原则

结束语

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