高中排球正面双手垫球教学案例

上传: 王娟 更新时间：2013-1-22 21:25:32

排球正面双手垫球教学设计

高一体育 王娟

一、教学内容

学习排球正面双手垫球技术动作

二、设计思路

本课的设计构思，运用挂图、图片，让学生亲身感受完整动作技术，形成正确的概念，注重学生的观察与模仿能力的发展，促进学生的个性发展。

三、教材分析：

1、排球运动是高中《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分。本课教学内容是排球运动中的最基本、又是最主要的技术，广泛运用于接发球和防守技战术中，起着组织全队配合的重要桥梁作用，这一教材在初中的《体育与健康》中就已经介绍学习，但根据所授学生基础参差不齐和运动能力相对薄弱的特点，把教材重点放在基本技术技能的掌握和排球兴趣的培养上。

2、教材的重点：掌握正确的垫球手型和击球部位。

3、教材的难点：蹬地发力及伸臂动作的协调配合。

四、学情分析

1、学生的基本情况：本次课是在高一年级的一个班进行教学，学生共40人。学生有的来自农村，有的来自城镇，他们的运动能力和身体素质水平差异很大，必然会导致理解技术概念的能力和掌握动作水平的差异。

2、可能存在的问题：由于排球技术有一定的技巧性，内容较难掌握，学生在学习过程中的耐性不够，可能导致运动能力较差或积极性不高的学生出现逃避学习或产生厌倦的情绪。

3、预期要达到的目标：通视本次课学习，使80%的学生能较顺利地完成正面双手垫球的基本动作，预计学生平均心率为130%，练习密度为45%左右。

五、教学目标

1、认知目标：利用图片及教师示范，使学生建立正确动作技术概念，培养学生自练、自学能力。

2、技能目标：通过教师有效的导，学生有效的学，使50%以上的学生基本掌握所学内容的动作技术，70%以上学生能将垫、传技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的垫球方法。不断提高学生动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。

3、情感目标：培养学生乐观、向上、克服困难、团结合作及勇于实践，敢于创新的精神。

六、教法、学法

本着新课程标准的教学理念，针对学生的心理、生理特点及学校的实际情况，本堂课我采用直观法、讲解法、示范法、纠错法、激励法等多种教学方法，做到循循善诱，使学生积极、主动、快乐地学习，在愉快的情境中掌握所学技术动作；并掌握一定的锻炼方法，促进学生课外锻炼，为学生终身从事这项活动打下基础。

学法上采用分组练习形式，通过师生的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中利用挂图和教师的示范讲解，提高学生的学习兴趣。

七、预计效果

本课采用多种教学方法，提高学生对排球运动的兴趣和练习积极性，扩大其参与面，活跃课堂气氛；教学过程中，教师有意识地为培养学生创新精神及自主学习、合作学习、探究学习的能力创设条件；同时通过学生自评、互评及教师评价等多种评价手段，激发学生学习兴趣，达到了预期的教学效果。

排球正面双手垫球教案

班级：高一（12）班 人数：40人 单元课次：第1次 课的类型：自选教材 教学 内容

1、排球-----正面双手垫球 2、游戏：溜猴

1、认知目标：利用图片及教师示范，使学生建立正确动作技术概念，培养学生自练、自学能

教学 目标

力。

2、技能目标：通过练习使80%的学生能基本掌握排球正面双手垫球的动作方法。 3、情感目标：培养学生互帮互学，团结合作的良好品质。

重、难点 重点：掌握正确的垫球球手型和击球部位 难点：蹬地发力及伸臂动作的协调配合。 教学 准备 课的 部分 准

一、课堂教学常规（略） 二、队列队形 左、右转弯走 三、热身活动： 1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球感的持球练习。

2、游戏活动：躲闪拍球。

课前教师检查场地、器材，在

排球：40个

安全措施

练习过程中教师提醒，同伴互帮互助。

课的内容

教师活动 1、师生问好。 目标 习。

学生活动 1、体育委员集数。 练习。

1、组织：集合成四列横队。 要求：快、静、齐。集中注意力。

组织与要求

时间 次数 10 分 钟

2、宣布学习内容与合队伍，报告人3、教师指挥队列练2、左右转弯走4、教师指导进行慢3、慢跑、游戏跑和游戏活动热身。 热身

1

游戏方法：每人抱一

球，当听到哨音后进学生在游戏过程行躲闪的同时，去拍中不能出场地，

备 部 分 课的 部分 基 本 部 分

1、准备姿势：面对来立。

2、手型：两手掌根相

课的内容

别人的球，被拍到次不能推、拉、数少，而拍到他人次拖。 数多者为胜。

教师活动 学生活动 组织与要求 时间 次数

一、学习正面双手垫球技 术

(一)垫球的作用：

成广播体操队形站好如图：

5 分 钟

1 10

1、接发球、接扣球、接讲解：教师首先讲解 拦回球以及防守和处理困垫球技术在排球比赛 难球。

中的作用，技术特点

解手型，垫击部位，听教师讲解正面击球点，手臂角度及双手垫球的作身体上下肢的协调用用、特点

习

2、 还可用垫球来组 和动作要领。重点讲学生在原地认真织进攻。 (二)垫球的特点： 1、动作简单易学。 度快、弧度低的来球。 高。

2、便于接离身体远、速力动作。

垫球的完整动作示技术的完整动作概

3、 准确性不及传球 4、 技术多样，身体 触球部位不受限制。

术动作教学

要求：学生认真仔细看教师示范，队形如下：

10 分 钟

二、排球正面双手垫球技

1、示范：教师先做

范，让学生建立垫球1、徒手模仿练

球，成半蹲或稍蹲姿势站念。然后再进行分解（1）两手叠掌

示范，也可以边讲解或抱拳互握的垫边示范，让学生加深球手型练习：要

求前臂夹紧并伸

靠，两手指重叠，手掌互印象。做侧面示范

握，两拇指平行向前，手时，要让学生看清两直，形成垫击平 腕下压，两前臂外翻成一臂向前插臂。蹬地、面，教师及时检 个平面。 提肩、顶肘、压腕的查。 3、垫球动作：当球飞到身体协调动作；做正（2）结合半蹲 腹前约一臂距离时，两臂面示范时，要让学生准备姿势的原地 夹紧前伸，插入球下，同看清手型，垫击部位集体徒手模仿垫 时配合蹬地、跟腰、提平面，两手夹臂的动球练习：要求先 肩、顶肘、压腕、抬臂等作。正面与侧面示范慢后快，重心 全身协调动作迎向来球，要结合运用。如图所低，动作协调， 身体重心随着击球动作向示。 教师及时检查与 前上方移动。 纠正错误动作。 4、击球点与部位：保持 （3）原地与移 在腹前高度，击球后下部 动的徒手垫球动 5、球触手臂部位：腕上 作练习：听教师 10公分处，桡骨内侧平 口令做原地垫球 面 徒手动作；看教 师手势做前、 后、左、右的并 步、交叉步、跨 6、击球后动作：重心向 步的移动垫球动 抬臂方面伴送，松开双臂 作练习。要求动 7、技术要领：两臂夹紧 作正确、协调。 插球下，提高送臂腕下 连贯。 压；蹬地跟腰前臂垫，轻 球重球有变化；撤臂缓冲 2、结合球的练 垫重球，轻球主动抬臂 习 击。 （1）击固定球 基 “插”：插到球下； 练习：两人一 “夹”：手臂夹，掌根靠2、组织练习顺序 组，一人双手持 拢，手腕下压；“抬”：蹬徒手试做→击固定球球于腹前，另一 本 地抬臂，提肩顶肘。 练习→垫抛球练习→人做垫击动作。 移动垫球练习→接发重点体会正确的 球练习→接扣球练习击球点、手型及 部 →结合教学比赛及各手臂用力时的肌 种串连练习。 肉感觉。 （2）垫抛球练分 习：两人或三人 一组，相距 4m，一抛一垫或 一抛二垫。要求 先教会学生用双 手下手抛球，抛 出的球弧度适 宜，不太旋转， 15 20 分 钟 20

三、游戏：溜猴

基 本 部 分

结 调整放松： 束 1、放松练习 2、本课小结 部 3、归还器材

落点准确。垫球 者先将球垫高垫 稳，然后要求垫 准到位。

1、学生认真听

游戏规则并完成

游戏。

2、球传的不到

教师讲解游戏规则：位、则传球人进

学生分为2组，每组去圈中成为抢球 散开围成一个直径不人。如果传球30 超过7米的圈。指定次了抢球人还未 一名同学为抢球的同能接触到球那么 学，其他同学则用脚作为惩罚抢球人 去互相传球。如果传做俯卧撑10 球过程中球被抢球人个。

空地一块 接触到，那么最后一3、积极的去抢排球若干

个接触球的同学变为球，注意安全。

抢球的，而接触到球

10 的那名抢球的同学则重难点：活跃课 到这名同学的位置上堂气氛，练习学 分站，如此循环。 生的反应能力 X代表围圈的同

学。

钟代表抢球的同 学。 5 分

组织：散点站位

1、教师引导下放

5 松练习 1、利用排球做 2、教师小结 放松练习 分 3、宣布下次课内容

2、学生畅谈体

会与收获

要求：动作自然放钟松。

20 1

1

分 场地 器材 课后 小结 排球场一块 排球40个 预计练习密度 35%–50% 预计运动负荷 135--145次/分钟

 

第二篇：高中体育优质课教案排球双手垫球

高中体育优质课教案排球双手垫球