聊城大学东昌学院

学生职业生涯规划大赛

参

赛

作

品

姓名： 赵寒洋 学校: 聊城大学东昌学院

学 系：经法系

专 业：会计学

手机号码（短号）：151xxxxxxxx

邮 箱：583578951qq.com

20xx年 10 月 21 日

个人资料

真实姓名：

性别：男

籍贯：辽宁省朝阳市

身份证号码：21xxxxxxxxxxxx

所在学校及学院：聊城大学东昌学院

班级及专业：10级会计学二班

学号:20100020591

座右铭：路漫漫其修远兮，吾将上下而求索 邮编:583578951qq.com

联系电话：151xxxxxxxx

目录

第一部分．．．．．．．．．．前言

第二部分．．．．．．．．．．．认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3 .职业能力及适应性

4.个人特质

5.职业价值观

6.胜任能力

7.自我分析小结

第三部分．．．．．．．．．． 职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3.社会环境分析

4.职业环境分析

5.职业生涯条件分析小结

第四部分．．．．．．．．．．职业目标定位及其分解组合

1.职业的定位

2.职业目标的分解

第五部分．．．．．．．．．．．评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

第六部分........... 结束语

第一部分 前言

假如我们所处的社会是一片汪洋大海，那么我们这群大学生就如一叶叶扁舟，在这片迷茫的大海里总是容易让人迷失方向，只有寻到明亮的灯塔，明确了目标，才可成功地到达胜利的彼岸。

而一份职业生涯规划便是那一盏灯塔，一份好的职业规划，无论是对近期的学习，还是远期的就业都有着举足轻重的地位。今天，我们提早有“生涯”的概念，未雨绸缪，提前做好职业生涯规划，明天，我们便能驰骋职场，闯出属于自己的一方天地。

第二部分 认识自我

孔子曰：“知彼知己，时乃不殆；知天彼地，胜乃不穷”。 古希腊神庙上也写着：人啊，认识你自己。因此，我参考了中华职业咨询网人才测评报告分析所得出来的结果，并结合自己的实际，期望能对自己做出比较科学、客观的评价。

1.个人基本情况：

我是个热情大方，个性好强，有一定能力的青年，对待工作认真负责，工作作风凌厉，给人一种过于严肃的压力感。我喜欢独处，特别是独立思考，习惯单独一个人活动。我情感细腻，敏感，为人直率，喜欢用直觉来判断事情。我有属于自己的做事原则，我不喜欢别人干涉我处理问题的模式，主观意识较强，乐于按照自己的意愿和方式来做事。

2.职业兴趣 ：

根据中华职业咨询网职业测评报告，我的职业兴趣广泛，而且比较平均，主要为社会型、事业型、艺术型，有以下几点：

3.职业能力及适应性：

以下是我测量的得分表

我的人才能力测评报告中，我的沟通能力比较强，善于辞令、社交，统御能力较强；温情，反应敏捷，有同情心、责任感，对

于所尊重和敬佩的人、事业、机构非常忠诚；我非常关注别人的情绪、需要和动机，善于发现他人的潜能，是个人或群体进步的催化剂，有鼓舞他人的领导能力，这些优势都促使我更快地适应教师这个岗位的要求。

4.个人特质：

我的人才素质测评报告结果显示，我的个性特质是控制支配型。我的具体情况是有明确的人生目标并有完成的决心与毅力，为人真诚，期望受到真心的尊重与喜爱，我的优势是务实、讲究效率，能够承担风险以获得成功，积极主动，充满冲劲与活力，能够不断的朝着目标奋斗。

5.职业价值观：

根据职业测评报告，我的自我实现取向7分、自尊取向8分、才能取向5分，我的具体情况是：我是一个做事有明确目的，有成就感的人，自我意识强烈，渴望得到他人的尊重和认可。

6.胜任能力：

7．自我分析小结：

根据中华职业咨询网的各项测试，我找到了自己的优点和缺点，总的来说我是个行动派，善良，友善好社交，善于管理，对工作富有责任感、勤勤恳恳，却喜欢控制，不会恭维他人，过于直率，做事有时容易忽视细节，我要继续发挥自己的优点，同时我要克服本身存在的不足。

第三部分 职业生涯条件分析

参考人才素质测评报告的建议和通过网上心理测试，向周围朋友同学谈话了解等途径，我对影响职业选择的相关外部环境进行了比较系统的分析。

1.家庭环境分析

父母都是农民出身，家里经济条件不好，所以父母更加倍培养我的自我管理能力和不认输的精神，周边亲戚邻居有医生，工程师，老师，自由职业者等，其中老师占大多数，特别是表哥堂姐们，因为小时候总在一起玩，所以长大了也很谈得来，他们经常和我分享他们做老师的心得与经验，这使我对教师这个职业的工作有了更好的认识。

2.学校环境分析

我就读的汕职院是一所拥有专业师资队伍的学院，虽然交通不便，不利于我们找家教，我们从大二就开始接受教学技能的培训，大二第一学期进行为期一周的校外见习训练，第二学期进行为期一周的校内实训周，大三开始实习。另外我们专业开设的专业课比较广泛：比如：综合英语、阅读、语音、大学英语、语法等，技能课有教师职业技能培训课、小学教学法，以及非专业课：外语外贸、计算机教育应用基础知识、应用文写作、大学语文、教育学、心理学、应用文写作等，还开设选修课音乐课、美术课、文秘课等，不仅提高我们专业的听、说、读、写、译等综合能力，还提高我们其他方面的技巧，例如开设真正实现理论联系实际我的专业，每年为潮汕地区输送大批优秀的师范毕业生。 3.职业环境分析

(１)职业分析：近年来，随着国家对教育的重视和受到全球经济危机的影响，社会对在编教师的要求越来越高。随着广东省

计划普及高中教育的政策，全省一批县（市、区）要新建、扩建一所以上普通高中学校，使教育这一行业对教师还有一定的需求量。

(２)地域分析：我来自汕头市潮阳区金灶镇，我想我将来很大可能会在家乡那开始我的职业生涯，另外根据20xx年和20xx年教师岗位调查，目前教师岗位仍有空位，但竞争非常激烈，就业形势日益严峻，譬如：20xx年潮阳参加上岗考的人数800多，实际录取的人数有380人，录取比例大概占47%左右，其中我们家乡金灶镇人数最多为72人；20xx年潮阳参加上岗考的人数为1000左右，实际录取的人数280 人左右，录取比例大概占28%左右，其中我们家乡金灶镇人数仍然居多，大约为45人左右，所以尽管上岗竞聘考竞争激烈，但在我们家乡机遇仍比较多。

4．职业生涯条件分析小结：

结合当前社会的就业行势和我自身的条件，到汕头市的农村小学或初中教书会比较适合我的职业发展，我可以在那里找到人生的梦想。

第四部分 职业目标定位

1.职业的定位

根据自我分析和职业条件分析，在此我得出本人职业定

位的SWOT分析:

总结:职业目标——人民教师

职业发展策略——进入公办小学或中学工作 (到农村地区发展) 职业发展路径——走管理路线

2.职业目标的分解

我把职业目标分为三个计划：短期计划、中期计划和长期计划，并对各个阶段要实现的目标进行分解：

具体路径:公办小学或中学英语教师——英语组组长——教导处主任

第五部分 职业评估及调整

我们都知道：理想很丰满，但现实往往很骨感，十年，对于我来说，说长不长，说短不短，在这3650个日日夜夜里，每天都有很多故事发生，就像计划永远赶不上变化，但我觉得不管如何，我们都要坚持自己喜欢的岗位，倘若注定与梦想擦肩而过，我们可以选择把一切平凡的事做得不简单。职业生涯始终是一个动态的过程，我们必须依据现实及自身的条件及时调整。

1.调整：

（1）如果两次上岗考都不成功的话，我第一选择是到民办学校或私人幼儿园应聘做老师，因为本身五年来学的就是师范教育，拥

有教师资格证和一定的教学技能，所以在这方面我还是有优势。

（2）我第二个选择是去面试做导游或者报社的编辑，在汕职院的三年里，我一直在学院记者站负责文字工作，对新闻时事和电脑编辑有所接触，平时我也经常阅读人文书籍。

（3）如果以上两条路都不行的话，那么我会到一些教育培训机构兼职边自学关于经济外贸和企业管理的课程，争取假以时日转型从事商务外贸事业。我性格外向，不怕挑战，我的人才素质测评报告中也显示，我的语言能力和人文素质并不低，我的英语已达到六级水平，大学时也选修过文秘、外语外贸等相关课程，所以转型并不无可能。

2.评估的时间

在一般情况下，我会定期一年进行评估规划;如果出现意外情况时我会合理做出调整及重新规划。

3.规划调整的原则：将来，不管遇到什么情况，我都要遵从实事求是的原则，踏踏实实的做人，绝不做触犯法律和道德的事情。而从事教育事业始终是我的人生的

第六部分 结束语

计划固然好，但最重要的在于付出实施并取得成效。时时刻刻都不能忘记，任何目标，只说不做到头来只是一场空。所以我们要时刻

保持一颗清醒的头脑。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。因为涉世未深、经验尚浅，所以要一步一个脚印，抓住我们身边的每一个机会，来实现自己的人生规划。

 

第二篇：个人职业生涯规划书1.2[1]

个人职业生涯规

划书

姓名：景佳辉

性别：男

出生年月：19xx年02月18 1

日

学校：张家港职业教育中心校 专业：机电一体化（大专） 电子邮件：

撰与时间：20xx年2月24日

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目录

引言————————————————

1. 自我认知

1.1心理测试结果————

1.2 360度评估————

3

1.3 自我认识小结————

2. 环境认知

2.1外部环境分析————

2.2目标职业分析————

2.3 SWOT分析————

2.4 环境认识小结————

3. 就业规划设计

3.1确定目标和路线————

3.2制定行动计划————

3.3动态反馈调整————

结束语———

4

引言

所谓"知己知彼,百

战不殆"，当今的这个社会竞争非常的激烈，所以对要想成功就要正确评 5

价自己，在校期间如果没有合理有效的规划，就会浪费自己的时间和生命。生活就像没有了方向，就像大海里的一叶扁舟，迷失了方向。因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目 6

标，才会有动力。

一、 自我认知

1、心理测试结果：

1.1职业兴趣测评：——我喜欢做什么：R（实用型）:

木匠、农民、操作X光的技师、工 7

程师、飞机机械师、鱼类和野生动物专家、自动化技师、机械工(车工、钳工等)、电工、无线电报务员、火车司机、长途公共汽车司机、机械制图员、机器或电器师。

1.2职业人格：——我适合做什么：考古等

1.3 职业价值观测评——什么对我最重要：R：人际关系希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。

1.4职业能力测评：——我能做 8

什么：

I(思维判断能力)：

这项能力得分高，是指这个人对各种事物思考题

2、360度评估

自我评价：待人友好，为人诚

实谦虚。兴趣广泛、适应力强、上

手快、勤奋好学、脚踏实地、认真

负责、坚毅不拔、吃苦耐劳、勇于

迎接新挑战。

家人评价：孝顺。

老师评价：责任心强、团结同学、能力，善于处理复杂，难以理解的政治.历史

9

尊敬老师、上进心强。

1.3 自我认识小结————我是一个当代职业生，（平时）是家里最大的希望——成为有用之才，性格有点内向、开朗，业余时间爱交友、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看历史类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢思考，动手能力一般、做事认真投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但 10

学习上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

二 环境认知

一．外部环境分析：

1.家庭环境分析：我出生在城市，父母是普通工人，家庭的经济条件在小康，不存在为我安排好工作的可能，所以毕业后必须自己找工作。我的父母对于教育是十分重视的，他们认为只有通过教育才可以获得好的工作，父母希望我可以找份稳定的，待遇不错的工作，愿意再继续深造

社会环境分析当前就业形势严 11

峻，大学毕业生普遍出现找工作难的问题。应对这一问题，我们所能做的就是提高自身综合能力，加强专业技能修养，同时具备良好的社会适应能力。我们不仅要和同等学历的其他高校毕业生比，而且还要和研究生学历的人比。所以，唯有加强自身竞争力，才可在这社会中占有一席之地。

2.组织环境分析

2.1行业分析：中国正处在蓬勃

发展期间，大批企业建设都在进行，可以说机电专业属于热门职业，选择机电为我的专业，也是考虑到了 12

它的社会地位和发展前景的。

2.2企业分析：现代机电专业在中国成为一种职业，改革开放时中国机电产品在国外遭遇“地摊货”待遇，因此引发了国内对机电一体化概念的引进和发展，至今已经七十年，机电一体化技术在企业中逐步形成相对成熟的职业形态。

2.3地域分析：选择留在张家港，条件好，待遇还可以。先是因为它是我往的大城市发展的基石，容易找到一份满意工作，能够施展自己的才华。张家港的经济还可以的，生活水平比较高。第三个原因 13

是我的家就在这里，有利于今后相互帮助。

二目标职业分析————

1．目标职业名称：电工机械师

2.职业描述:1用制图工具，设计图纸。2根据客户需求，生产限制以及设计趋势变更，利用可用模型修改和完善设计。

3.工作内容: 1.进行市场分析、趋势分析、使用者调查、社会文化分析等产品分析研究工作，确定产品的开发研究概念、产品性能和生产 14

条件； 2.具体实施产品的设计，包括外观设计和结构设计，绘制设计草图、设计图，加工；

3.选用材料，制作样品，进行模具制作的过程跟踪及确认；

4.开展产品生产的可行性评估，预见并解决产品生产环节中的技术难点并给予支持；

5.向上级和客户演示设计思路、模具样品和进行产品功能介绍。

4.技能及能力要求:

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1.具有较扎实的自然科学基础，较好的人文、艺术和科学基础及正确运用语言、文字的表达的能力；

2.较系统的掌握本专业领域宽广的技术理论基础知识，主要包括设计表现基础、产品设计基础、设计理论、人机工程、产品制造技术基础、计算机辅助设计、产品包装装潢、广告、企业形象设计及企业管理等基础知识；

3.具有新产品开发与研究能力，具有较强的设计表达技能、动手能力、创造性设计能力；

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4、 具有较强的计算机辅助工程设计能力和外语应用能力。

5.职业前景：机电一体化技术是现代企业发展的核心，是因为它可以科学地配置资源，投资少，见效快。中国加入WTO之后，只有机电一体化技术人才得到重视、使用，我国的机电一体化产品才能跻身广阔的世界市场，市场需要多层次、多门类的机电一体化人才，机电一体化人才在未来有极大的升值潜力。”机电一体化”将是一个为我们国家、我们的企业大量创造知识产权的黄 17

金水道，这就是为什么有人说21世纪的文化将是设计的文化！三. SWOT分析.

3.1我的优势: 中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。所以机电一体化专业将达到更高峰

3.2我的弱势: 机电公司之间的恶性竞争。有相当多的机电公司在经济较发达地区如雨后春笋般的冒了 18

出来,有一部分机电公司不是专注于提高自身竞争力,不是专注于为客户提供优秀的服务,而是大打价格战,进行恶性竞争。项目周期短、资金投入严重短缺、资深技师缺乏,可想而知将加工出什么样的产品来,并且有部分机电公司夸大其辞,针对部分客户不是很了解产品加工的相关知识,蒙客户骗客户现象严重,这些都将严重制约整个行业的发展。

3.3我的机会: 机电一体化技术在我国是一个新兴的行业,可以说,近 19

年来的发展是相当迅速的,从模式方面来看,第一是政府支持,比如提供企业设计咨询指导和开展交流合作、各项展览会议和专业培训的机构。第二是院校和企业合作模式,从地域方面分析,目前在广东、上海,北京,深圳及浙江地区机电一体化行业已经形成了一定的规模,其面貌也发生着日新月异的变化,且有向全国各地发展的趋势,从从业人员方面来看,机电一体化行业从业人员大多数为近年从个大职业高校毕业的,数量每年都在巨增,并且呈现出年轻化趋势。人员分布也理所 20

当然的和行业分布呈相辅相成关系,

3.4 我面临的威胁:就业竞争大。

四.环境认知小结.

4.1确定职业目标和路线：人生目标: 成为大中型企业管理层。

长期目标: 努力工作，争取升职。 中期目标:确定自己的职业方向，努力适应职业工作。

短期目标: 通过高级工考试以及毕业设计，拿到毕业证书。要在实习期间努力工作，在毕业时能成为优 21

秀毕业生。

职业发展路线:

4.2制定行动计划:

人生计划: 成为一个大中型公司的管理层

长期计划:稳步发展期，要在20年时间里，努力奋斗，使自己在本单位，本岗位上业务精湛，并小有所成。并创办自己的公司。

中期计划:利用5左右的时间，经过不断尝试努力，初步找到适合自身发展的工作环境、岗位。维持目前的经济状况。

短期计划: 毕业时，通过高级工考 22

试以及毕业设计，拿到毕业证书。实习期间，要不断积累经验，锻炼一下自己的能力，到得心应手。

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结束语

人生目标是我的一生

追求。也不断的努力和付

出。汗水一滴一滴的积累， 告诉我时间积累是量的积累。

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我做我自己，成功后我

也许个传奇人物。每个人唯有成功的想法，必须要做到努力拼吧。。

奋斗吧，有你生活会更

精彩。

奋斗吧，有你生活会更灿烂。

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