前言

船只要有前进的方向才不会在无边无际的大海中迷航，人要有努力的方向才能在职业的路途中坚定地前进。在进入大学一年之后，作为一名大二的医学生非常有必要对自己今后的职业发展道路作出合理可行的规划。其中包括完善对自己的认知，和对今后工作单位和组织的合理预期，并对自己今后职业道路上的追求做出取舍，确立明确的目标和各阶段计划不断奋斗努力。

第一部分 自我认知

客观理性的自我认知是做出一切切实有效的规划的前提。非客观的自我认知容易导致后期出现过高或过低的自我评判，从而不能做出最适合的职业规划。

1.360度自我分析表

2.性格测评

分析：我的逻辑性和分析能力很强，能根据自己的经验进行判断和决策，善于发现系统中不合逻辑、不协调和无效的部分，并积极改进。我注重将理论用于实践当中，并且关心效率和最终的结果，必要的时候能够快刀斩乱麻。

其中可以看出我很适合和团队合作，并且善于总结，可以在下一次治疗中应用之前的经验，并且善于发现和沟通，可以认真了解病患的病情，具备成为一名优秀的外科医生的素质。

3.能力结构分析

分析：我善于与人沟通，人文素质较高，可以与患者进行有效的沟通，帮助他们缓解疾病带来的痛苦。

4.职业人格分析

分析：我讨厌按部就班日复一日的工作，外科医生的职业每天都要接受新的挑战，并且需要和不同的人不断接触，非常适合我。但我缺乏研究精神，可能在今后的可严重会受到影响，应该改进。

5.职业价值观

分析：我重视工作中带来的成就感，外科医生可以帮助患者从疾病的痛苦中解脱出来，可以获得极大的成就感，从而成为我不断努力工作的动力，所以我很适合外科医生的工作。

6.自我认识小结

我的内心世界既热情丰富，热爱人情味浓的事物，对人世间的芸芸众生满含深沉的爱和悲悯的心，关心社会，尤其是在与儿童和青少年相处的活动中很有耐心和爱心。我喜欢热闹，与人为善，人际关系广泛而良好。

我通常以积极的心态与人交往和合作，善于体察他人的情感反应、思想变化以及其它的细节。关心集体氛围的建设和维系，强调促进集体的凝聚力和向心力；不喜欢陷入具体事务的安排和严格化的监督，不喜欢管人或被人管，但是在规范中能适当地自得其乐，做事不讲求精确和效率，把人际关系和谐视为最重要和美好的事。

第二部分 职业认知

1、外部环境分析

    1.1家庭环境分析表

    1.2专业分析

专业：五年制临床医学

1.3学校环境分析

分析：近年来，我校毕业生就业情况整体较好，毕业生当年度就业率均在97%以上。我校20##年初次就业率就达94.7%，年度就业率已达97.85%。20##年初次就业率就达92.3%，年度就业率已达98.23%。20##年初次就业率就达93.8%，年度就业率已达98.2% 。当前，仍有一些县级医疗卫生单位多年未招聘到我校毕业生，社会对我校毕业生的需求旺盛、用人单位满意度较高。

1.4、社会环境分析

（1）就业形势

毕业生数量猛增，据教育部统计约有559万的大学生面临就业。20##年医学类毕业生（中专以上至研究生）大约108万人。所有学科大类中，医学类学生就业率排在最末位。 就业岗位层次提高、数量趋于饱和，尽管我国医疗卫生专业人员还严重不足，但由于地区分布、队伍结构、用人机制等问题，现有医疗机构普遍认为：数量趋于饱和，招人，就是想提高质量。所以，提高门槛是大医院的用人取向，多数医院目前想要研究生，全国基本一致。

考研人数大幅度攀升， 随着人们对高学历人才越来越看重，以及医疗单位招聘的要求越来越高，近两年毕业意向的选择上，突出的一个特点是考研人数大幅度上升。考研似乎已经成为医学类专业毕业生的最佳选择，普遍认为这个行业本科学历很难立足，期望通过考研提高身价，同时也避过就业高峰。另外，就业时很多医疗单位对专业的限制使得本科毕业生不得不改变自己的专业领域，根据市场需求重新选择主攻方向，从而加入考研的大军。

有关资料分析，20##年以来，北京、上海、广州等大城市对医学毕业生的需求情况是：研究生以上学历呈上升趋势，本科生基本持平但略有下降，专科生则下降明显。大多数医疗单位在招聘时，都希望招到有执业医师资格、有工作经验的人才，这给医学类应届毕业生就业又增加了难度。

（2）目标地域分析

郑州市，是河南省会。郑州地处中国地理中心，是全国重要的铁路、航空、高速公路、电力、邮政电信主枢纽城市，中国中部地区重要的工业城市。

郑州是中原地区中心城市，1920－1930年代由于铁路的建设而成为重要内陆商埠。如今郑州是中国中部地区的特大型都会和主要经济中心之一，中原经济区的中心城市，长江以北经济发达的省会城市。

分析：郑州距离焦作地理位置近，人口基数大，经济发展较好，医院医生收入高但是工作较累。但是医疗是未来政府投资的重点领域，工作环境会不断改善。

2、目标职业分析

目标职业：郑州市内市级以上综合性医院的外科医生

2.1、目标医院分析

郑州大学第一附属医院是国内为数不多的形成规模的集教学、科研、医疗、预防、保健、康复为一体，具有较强救治能力和国际交流能力及较高科研水平的现代化综合性医院之一。医院实际开放床位7000张，目标床位10000张(包括郑东新区在建3000张床位)，年门诊量400万余人次左右。

全院有在职职工7405人，医疗卫生技术人员6718人，其中正高级职称445人，副高级职称550人，中级职称1025人，具有博士学位的人员723人、硕士1479人；有院士1人、特聘院士8人、中科院“百人计划”专家1人、国家杰青1人，享受国务院政府特殊津贴专家21人，省管优秀专家19人，省级厅级学术带头人30人，创新人才56人。医院有在省以上学术团体担任常委以上职务150余人。其中中华医学会专业分会主任委员2人、候任主任委员2人，副主任委员3人，常委职务11人。在国内外杂志担任编委以上职务的有200多人。

→科室情况

医院有国家临床重点专科建设项目20个，居国内医院前列。临医院瞄准国内外医学科技前沿，形成了具有较强综合救治能力的特色优势，以心、脑、肺、肝、肾、耳鼻喉、眼、妇产科等优势学科为支撑的大器官疾病综合诊治技术处于全省领先地位。国内首例同基因外周血干细胞移植治疗慢性粒细胞白血病和脐血干细胞移植治疗白血病获成功，为我国在该领域中赶超国际水平做出了贡献。肝移植、胰肾联合移植填补省内空白。

→医疗条件

医院设施先进，设备齐全，医疗设备在数量和质量上位居国内前列，有国际顶尖正电子发射计算机断层仪（PET/CT）1台、高端螺旋CT12台、核磁共振（MRI）11台、达芬奇手术机器人1台、直线加速器4台、模拟定位机2台、单光子发射计算机断层仪（SPECT）3台、C型臂数字减影血管造影机11台、罗氏全自动生化分析仪5套等，以及海扶刀、电镜设备、全自动酶免分析系统等。还拥有国内一流的现代化生命支撑系统，ICU、CCU、NICU、RICU、PICU，CT复合手术室、磁共振复合手术室、DSA复合手术室和骨髓移植中心设备均属国内领先。

→对外交流

医院不断加强国内、国际间交流，定期派出科技人员到国外学习深造，邀请国内外知名专家来该院讲学，先后与美国、德国、日本、加拿大、英国、瑞典、挪威、丹麦、奥地利、荷兰等国家建立了技术合作交流与人才培养协议，培养和造就了一大批高层次人才。

→教学科研情况

医院有国家临床重点专科建设项目20个，居国内医院前列。临床医学是河南省一级学科重点学科，涵盖20个二级学科。医院有河南省卫生厅重点学科25个。

→招聘要求

1）博士： 20##年或20##年毕业的全日制学生，全日制本科起点，硕士及博士阶段学习学校均为211及以上院校。

2）硕士：20##年或20##年毕业的全日制学生，全日制本科起点，本科及硕士阶段学习学校均为211及以上院校。

分析：学历要求只可能符合博士要求，所以应该先考虑读研和读博，之后再工作。

3、个人职业决策SWOT分析

第三部分 职业生涯规划设计

1、职业发展路径：

｛近期｝本科生（2014~2019）→研究生（2019~2022）→

｛短期｝【其他医院】住院医师（2022~2024）→

｛远期｝主治医师＋考博（2024~2030）→【郑州市内三甲医院】副主任医师（2030~2035）→主任医师

2、个人基本情况表

3、目标及行动计划

近期目标：考取211学校的研究生

短期目标：焦作市三甲医院或者郑州市其他综合医院

远期目标：郑州大学第一附属医院

3.1近期目标与计划

近期目标：考取211学校的研究生

（1）大二下学期及大三上学期

①高质量完成学业

②参加大创，具备初步科研能力

③通过六级考试

（2）大三下学期及大四上学期

①完成学业

②开始临床见习

③掌握病例的书写

④初步了解医院的工作方式、运转模式、工作流程，熟悉各科室的基本要求

（3）大四下学期

①取得优秀见习成绩

②准备开始考研

（4）大五

①考上211研究生

②考取执业医师执照

③完成临床见习

（5）研一及研二

①完成临床学科定向实习计划

②积极参与临床科研活动

③深入学习专业知识

④加强英语

⑤备考规培考试

3.2短期目标与计划

短期目标：焦作市三甲医院或者郑州市其他综合医院

（2）个人短期目标具体要求及差距分析表

个人短期目标具体要求及差距分析表

（3）计划方案

①认真学好现在的每一门专业课，打好基础

②下学期认真高质量完成大创，锻炼初步科研能力

③抓紧英语学习，通过六级考试

④今后下临床认真学习

第四部分 自我评估及反馈

1、评估原则

（1）阶段计划的完成情况

a、是否完成→b.1、完成质量→c、下一步计划是否需要调整

↓

b.2、未完成原因→c、调整计划

（2）根据目标的完成情况调整计划

2、规划评估及调整

（1）就业单位的调整

方案一：

本科生→研究生→【焦作市医院或郑州市内非三甲医院】住院医师→主治医师＋考博→【郑州市内三甲医院】副主任医师→主任医师

分析：这个方案是最顺利的第一方案，其中读研之后参加工作可以为之后读博打好基础，同时减轻家庭负担。焦作市医院离父母近，可以照顾父母，同时积累经验。但是之后到郑州是正是事业巅峰期，可以大有作为。

方案二：

本科生→研究生→【焦作市医院或郑州市内非三甲医院】住院医师→主治医师→副主任医师→主任医师

分析：这个方案是假设叫做亿元已经符合自己对收入的预期，可以选择放弃读博，可能今后事业发展会受局限，但是可以一直陪伴在父母身边。而且在基层医院比较受重视，职位上发展比较快。

方案三：

本科生→研究生→【焦作市医院或郑州市内非三甲医院】住院医师→主治医师→副主任医师→主任医师→出国留学

分析：这个假设是在焦作医院期间，如果可以获得出国交流的机会，虽然会有比较重的经济负担，但是可以开阔视野，完善人生观。对自己的一生影响也很大。

（2）职业的调整

本科生→其他专业或者临床研究生→大学讲师＋考博→大学副教授→大学教授

分析：如果今后有机会可以考取公务员，或者获得进入大学教学的机会，集资可能会转变职业，从事和医学有关的其他职业。自己有专业优势，同时这样的工作比较轻松，生活规律，可以兼顾家庭和生活。

结束语

大学生活转瞬即逝，我们即将进入工作岗位，但是未来仍然充满变数，自己必须按照计划一步一步实践下去，一旦出现了意外要立刻调整计划。

但是我们必须及早树立职业规划的意识，树立职业生涯的目标，正如查士德斐尔爵士所说：“目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中，徒劳无功。”只有对自己和周围环境都有客观理性清晰的认识，才能明白自己每个阶段的意义是什么，才能不虚度美好的青春年华。

 

第二篇：机械设计制造造及其自动化职业规划书

大学生涯与职业规划设计

一、个人资料

姓名：王杰

性别：男

出生年月：19xx年10月2日

性格：外向

学院：机电工程学院

专业：机械设计制造及其自动化

联系方式：136xxxxxxxx

电子邮箱：870645211@qq.com

指导老师：郭美军

座右铭：爱拼才会赢！

二、我的目标

1、学好以下科目：

外语：英语学好

工程数学系列：参加工作都需要

理论力学：四大强度理论如果不掌握，那么基本不要从事机械行业了 工程制图：如果连图也看不懂，那还怎么工作

材料力学：同样的，是机械行业的基础、

实验学：应学会自己设计实验

2、培养以下能力

自学能力：大学其实是教会你一个人如何去学习新事物的方式和方法 适应能力:你不可能改变大环境，所以怨天尤人是没有用的改变不了的那就去适应。而且用最快的速度，最温和的方式去适应。

顽强的斗志：我这么形容，是不想说明确目标，人生计划就这些道理，只要记得你自己的目标，坚持去做就可以了。

团队合作：越来越多的人重视团队合作了，在这个社会不需要英雄主义，只有靠一个合理的团队，才能将每一个人的最大的能力发挥出来。 控制力：要让自己所有计划都执行下去，必须有着强大的控制力 执行力：大家痛恨空想家，有计划就要去执行，整天唱明日歌的人没有任何前途。执行力不仅仅是你自己要做，同时也要别人和你一起做。

三、分析：

1．学校环境分析

我就读的学校是成都大学，它是一所综合性全日制普通高等学校，学校专业特色鲜明，有着独特的办学理念，学校教学设施齐全，师资力量也算不错，教学质量也在不断提高，总而言之，我们学校还可以。

2.职业分析

随着社会的发展，科技的进步，机械专业对专业人才的需求在不断发生变化。信息技术的高速发展，特别是CAD/CAM的广泛应用，带动了数控技术的快速发展，也给传统的制造业带来了革命性的变化。调查表明，企业对生产一线的应用型、技能型专从需求的专业看，机械制造、数控技术及应用、模具设计与制造等专业人才需求量大。以数控机床为例，目前我国数控机床的使用已从飞机制造、军工仪表扩展到

铁路、纺织、机械、汽车等行业。在机械制造业，有90％以上的行业使用数控机床。

3、行业环境分析

现在许多发达国家和跨国公司看好中国市场，将部分制造业进一步向我国转移。目前，我国制造业发展迅速，制造业体现着一个国家的综合国力，我国制造业要打造“中国制造”的品牌，要真正成为“世界加工制造中心”，必须要有先进的制造技术与一大批掌握先进制造技术的人才作为支撑。数控技术是集机械、电子、信息和管理等学科于一体的新兴交叉学科，数控技术的发展对人才的知识、能力、素质结构提出了新的要求。而我们作为高职数控的学生应该十分注意自己在专业和其他个方面能力和素质的培养。

4．社会环境分析

我国目前就业形势都趋向饱和，但我认为在机械设计和机械制图方面还需要更多人才，而职业市场对技能型人才技能技术要求较高。同时面向这方面的人才也在不断增多。

职业分析小结：

我认为周边给了我一个良好的就业环境，但这并不代表不需要危机感，只有更好的充实自己，才能在就业中取得相应的优势。

三、实际职业目标的具体行动计划（未来四学年）

1．试探中的大一

目标：初步了解职业；提高人际沟通能力；过英语四级。

所谓“工欲善其事，必先利其器”、“适莽苍者，三餐而返，腹犹裹然，

适百里者，宿椿粮，适千里者，三月聚粮”。首先，脚踏实地地学习基础课程是必须的，大一的学习是大学四年的基础，要有坚实的基础，才能使得大学的学习变得相对轻松。大一只是又一段人生的开始，在这里，我将为我的未来奠下基土，努力学好专业课，勤奋探出人生路。只为着一个亘古不变的真理：永远都只有根基稳固的大厦才能在风雨中坚挺依旧。

同时要和师哥师姐们进行交流，询问就业情况，大学不同于中学，只知闷头苦读是不行的，你要学会交际；当然积极参加学校活动，增加交流技巧也是必须的。

大一应当有最充裕的课余时间，是提升自我各项能力的最佳时期，所以不要在空闲的时候无所事事，去尝试，去探索。

2.定向中的大二

目标：过计算机二级；掌握专业知识；并考到相关证书；提高基本素质。

在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。大二里有两次重要的考试：英语四级和计算机等级考试。在这段时期，我们要做的就是通过获取这两张科目认证证明来充实和丰富自己的生活。

在这个时期，我们也应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持

性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

大二是充足的（如果我们能安排妥当），然而，有一点是很值得注意的，那就是在适当的时刻学会放弃一些次要的东西。“如果你企图无所不知，那你将一无所知。”一位哲人如是说。是的，生命的小舟载不动太多虚无的希冀和渺茫的幻想。

在大二这段时间里，我们基本上为我们日后的发展定了方向，所以大二是非常重要的。

3.冲刺中的大三

目标：提高求职技能，搜集公司信息。

目标虽然如此，但是专业课程还是不能丢的，只要执著于我的选择，我的人生将会与众不同。我想，在大三这一年，在巩固学习的基础上，我们需要的不仅仅是书本知识，走向市场已经成为一个迫切需要解决的问题，这关系到大四时的求职之路。

当然想要提高自己的竞争实力，我想可以尽力去尝试提前学习大四的相关课程；另外，尽力通过英语六级考试甚至更高，以提升自我。我坚信：当我能够说一口流利的英语；当我会写一手漂亮的文章时，我也必然能够战胜自卑和胆小，我也必然能更具实力。

大三，是不断完善自己的阶段，是进一步提高的过程，努力发掘自我的潜力。

4.扬帆中的大四

目标：工作申请，成功就业/专心考研

终于，到了大四了，大学生活似乎已经到了尾声，这段奏鸣也迎了最后的高潮。此时的我在前三年生活的积淀中已掌握了许多，也许未必首屈一指，但也应当有所作为吧，是找工作还是考研？困惑一直缠绕着我，就目前招聘形势，就在知识成为社会主宰的那一刻，我明白：考研成为热点，研究生成为真正的人才，本科生竞争力实在不强（除非出类拔萃，当然这样的人往往会去考研），所以考研这件事必须从大一便一直记在心中，我想用我三年积累的知识、十几年不懈的努力、亲人给予的激励，优雅高昂的成为研究生（当然世事难料，也许有时不考研也是另样的机遇）。

到大四了，也是该准备毕业论文的时候了，这是对你大学四年学习的一个检验，依据各方经验，这个时候是千万不能马虎的，这关系到我们能否成功毕业的问题。

接着，我得对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充分；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中校验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试。

大四了，也没什么可犹豫的了，我想这时候一切都应当在我们的计划中运行了。

结束语

千里之行，始于足下！虽然有了这份未来十年内的职业生涯规划书，

目标是美好的。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；未来，要靠自己去打拼！

实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振；要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄；成功最终会属于你的，每天要对自己说：“我一定能成功，我一定按照目标的规划行动，坚持直到胜利的那一天。”既然选择了认准了是正确的，就要一直走下去。即使有一天不能完全实现所有的目标，也能让自己在奋斗的过程中学到了学会了如何规划未来更加长远的正确的职业规划！最适合自己的职业才是最好的职业，职业规划本身并非是选择职业，而是选择自己。