提高学习效率是一个很重要的问题。许多学生学习成绩不佳,往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成。较低的学习兴趣、不良的学习习惯、身体的疾病等都能影响学习效率。下面,我们对此进行综合考察。
一、学习问题自我评价
每一个学习不良者并不一定真的了解自己的问题之所在,要想对症下药,解决问题,对学习问题进行自我评价便尤其显得重要了。对学习问题可主要从如下几方面进行自我评价:
l.时间安排问题
学习不良者应该反省下列几个问题: (1)是否很少在学习前确定明确的目标,比如要在多少时间里完成多少内容。(2)学习是否常常没有固定的时间安排。(3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。(4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。(5)一周学习时间是否不满10小时。(6)是否把所有的时问都花在学习上了。
2.注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。(2)学习时,身旁是否常有小说、杂志等使我分心的东西。(3)学习时是否常有想入非非的体验。(4)是否常与人边聊天边学习。
3.学习兴趣问题
(1)是否一见书本头就发胀。(2)是否只喜欢文科,而不喜欢理科。(3)是否常需要强迫自己学习。(4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。(2)是否经常采用机械记忆法。(3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。(4)是否从不向老师请教问题。(5)是否很少主动钻研课外辅助读物。
一般而言,回答上述问题,肯定的答案 (回答“是”)越多,学习的效率越低。每个有学习问题的学生都应从上述四类问题中列出自己主要毛病,然后有针对性地进行治疗。例如一个学生毛病是这样的:在时间安排上,他总喜欢把任务拖到第二夫去做;在注意力问题上,他总喜欢在寝室里边与人聊天边读书;在学习兴趣上,他对专业课不感兴趣,对旁系的某些课却很感兴趣;在学习方法上主要采用机械记忆法。这位学生的病一列出来,我们就能够采取有效的治疗措施了。
二、自我改进法
1.SQ3R法
罗宾生(Robinson)提出的SQ3R法是提高学习效率的一种好方法。SQ3R是由Survey,Question,Read,Recite,Review几个单词的第一个字母缩写成的。
(1)概览(Survey):即概要性地阅读。当你要读一本书或一段文章时,你必须借助标题和副标题知道大概内容,还要抓住开头,结尾及段落问承上启下的句子。这样一来,你就有了一个比较明确的目标有利于进一步学习。
(2)问题(Question):即在学习时,要把注意力集中到人物、事件、时间、地点、原因等基本问题上,同时找一找自己有哪些不懂的地力。如果是学习课文,预习中的提问可增加你在课堂上的参与意识。要是研究一个课题时你能带着问题去读有关资料,就能更有的放矢。
(3)阅读(Read):阅读的目的是要找到问题的答案,不必咬文嚼字,应注重对意思的理解。有些书应采用快速阅读,这有助于提高你的知识量,有些书则应采用精该法,反复琢磨其中的含义。
(4)背诵(Recite):读了几段后,合上书想想究竟前面讲了些什么,可以用自己的语言做一些简单的读书摘要,从中找出关键的表达词语,采用精炼的语言把思想归纳成几点,这样做既有助于记忆、背诵或复述,又有助于提高表达能力,且使思维更有逻辑性。这种尝试背诵的方法比单纯重复多遍的阅读方法效果更好。
(5)复习(Review):在阅读了全部内容之后,回顾一遍是必要的。复习时,可参考笔记摘要,分清段落间每一层次的不同含义。复习的最主要作用是避免遗忘。一般来说,及时复习是最有效的,随着时间的推移,复习可逐渐减少,但经常性地复习有助于使学习效果更巩固,所谓“拳不离手,曲不离口”,即是此意。
2.自我塑造法
上面介绍的SQ3R法是一种学习方法,仅可解决因方法缺乏而引起的学习上的问题。对于因其他原因而引起的学习问题,则还需综合考虑运用其他方法,自我塑造法即是一种综合法。
(1)选择一个目标。经过对学习效率低的原因分析,你已经找出自己的症结所在,但对改变它你不可性急,而应该首先选择其中较为可行的一项进行重点突破。我们常观到某些学生在接受长辈一顿训斥后,立即制定一个宏大的学习计划,其实这种计划十有八九是执行不下去的。我在学英语时,有一天忽然下决心要从阅读原版小说入手,结果我借了一世界名著《马丁.伊登》,并且向朋友宣布,我要花一个月时间啃下此书。结果呢,我连第一页都没能读完,因为里面的生词查不胜查。后来我选择了比较适中的学习目标,先从世界名著简写本入手,结果越读兴趣越浓,不再视英语为畏途了。
( 2)实行新的学习程序,如果你的症结是行为拖拉,为克服这个缺点你就应该给自己订一个规则,每天不完成预订的任务不睡觉。如果你的赞美是注意力不集中,那么你应分析不集中的原因。在寝室读书不集中,则应责令自己到教室里去读。如果读半小时后不集中,则应略为休息一下,或改变一下学习内容。如果原因是对读书不感兴趣,则首先努力去读自己有兴趣的书或改变单调枯燥的读书方法,将读书与工作、娱乐、陶冶性情结合起来,或给自己的学习以一定的奖励。坚持一段时间后,随着良好习惯的形成,学习兴趣就会逐渐浓厚。
“师生交流会”活动策划书
为了理学院第三届数理节的顺利进行,数理节文化的传承,进一
步加强同学与老师之间的交流,让同学们在学习上有一个明确的目标,对未来的职业选择有一个清晰的认识,对未来的生活有更好的规划;也为了更好的增强师生之间的沟通,拉进师生间的距离。理学院团委·学生会特开展“师生面对面交流会”。
一:活动主题
“零距离接触 心与心的交流”
二:活动时间
待定
三:活动地点
待定
四:活动主办单位
理学院团委·学生会
五:活动承办单位
统计10-2班
六:活动对象
理学院统计学专业10、11级全体在校学生
七:活动目的
1、加强师生间的沟通。
2、解决学生学习疑惑,增强同学们对该专业的认识。
3、调整同学们的心态更好的面对未来。
八:活动流程
前期:
1.联系、并确认导师。
2.联系我院统计学专业10、11级的各班班长,并让其收集本班
同学对生活、学习和就业的疑惑。
3.场地的申请。
4.确定合适的主持人。
5.确定邀请人员名单,并发送请柬。
6.X月X日到教室宣传,并于学院的微博、学院宣传栏、班级
QQ群进行宣传,大力调动同学们的积极性。
中期:
1.布置会场并搞好后勤工作。
2.确认投影仪、话筒等设备是否正常。
3. 会场门口接待工作
4.参会人员到场并按规则就坐,主持人宣布开场。
5、交流会中同学们和老师互动环节。到互动环节,由现场学生起立直接向老师提出心中对所学专业知识、就业问题的疑惑,或由现场工作人员发卡纸给同学们,同学们写出问题后,再由工作人员交给主持人,由主持人再向老师读出问题。老师将一一为同学们做出解答。
后期:
1.主持人做会议小结。感谢院领导的支持。宣布“师生面对面
交流会”圆满结束。
2.师生合影留念。
3.待在场人员退去后,清理会场。
九:注意事项
1.到场同学的精神面貌
2.会场秩序的维护
3.时间控制在90分钟内。
【活动相关物品】:
邀请函、三角牌、名条、礼物、卡纸、无线话筒一个、矿泉水、
花
【宣传】:
1. 学院微博上宣传。
2. 学院宣传栏海报宣传 。
3. 下自习室宣传。
4. 班级QQ群宣传。
【预期效果】:
1、使师生间有了更多沟通,拉进了师生的距离。
2、是学生对未来及自己现在所学的专业有了更加充分全面的认
识。
统计学10-2班
20xx年x月x日
大学学习计划书范文一、目的:为了让自己的大学生活过的充实,更是为了自己能学有所成。使自已不要在毕业后从这里走出而后悔。充分利用自已…
学习计划书-----我的未来不是梦我是河北科技大学11级学生,刚刚离开那个放纵的大一。在人的一生中,三年到四年的时间不能说长。但是…
学习计划高中步入大学,是新的起点,新的挑战,一切将要从零开始,为此我要结合自己的实际情况,制订一个合理的学习计划和对自己学习中的提…
大学生学习计划书范文一、编制目的:为了让自己的大学生活过的充实,更是为了自己能学有所成二、目标:让自己具备会计专业要求的所有技能,…
电大学习计划书专业:20xx秋会计学(本)姓名:邓杰学号:1114001252270日期:20xx年x月20xx年秋我选择了电大会…
学習計画書の例(その1)?1.現在状況私は平成9年度に○○工業高等専門学校環境都市工学科へ編入学してから、二年の歳月が過ぎました。…
电大学习计划书一电大的开课计划第1学期要开设的课程邓小平理论和三个代表经济数学基础基础会计英语I1计算机应用基础开放教育入学指南第…
学生交换项目个人简历学习计划虽然一直都没有机会在国外的校园学习然而我经常听身边出国留学的朋友说起在那里你将会看得更广阔产生各种各样…
科学作息全面的安排学习时间学生要成为德智体全面发展的人使身心得到和谐的发展就必须从全面发展的角度科学的支配时间懂得学习休息锻炼娱乐…
高中学习计划书范文第一篇高中三年学习计划书一高中六个学期的分析和自我目标为实现以下规划必须做到树立信心满怀激情走好成功第一步切忌盲…
我的学习目标和学习计划摘要:要学习好,首先要有一个明确的学习目标,然后制定一个切实可行的学习计划,用以指导自己的学习并实现自己的目…