大学生职业生涯规划的实施策略

1．大学一年级：探索期

[阶段目标]职业生涯认知和规划。

[实施方案]首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语、计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；如果有必要，为可能的转系、获得双学位、留学计划做好资料收集及课程准备，多利用学生手册，为将来的就业选择打下良好的基础。

2．大学二年级：定向期

[阶段目标]初步确定毕业方向以及相应能力与素质的培养。

[实施文字]认识自己的需要和兴趣，确定自己的价值观、动机和抱负。考虑未来的毕业方向（深造或就业等），了解相关的活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，培养和锻炼自己的领导组织能力、团队协作精神，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力，并从不断的总结分析中得到职业的

经验；增加英语口语和计算机应用的能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并开始有选择地辅修其他专业的知识以充实自己。

3．大学三年级：准备期

[阶段目标]掌握求职技能，为择业做好准备

[实施方案]加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，如果有机会要积极尝试；加入校友网络，向已经毕业的校友了解往年求职情况；如果决定教研，也要做好复习准备；希望出国留学的学生，可多接触留学顾问，参、与留学系列活动，准备TOEFL、GRE的应试，注意留学考试资讯，向相关教育部门索取简章参考。

4．大学四年级：冲刺就业。

[阶段目标]成功就业

[实施方案]这个联阶段大学生的毕业方向已经确定，大部分学生的目标应该锁定在工作申请及成功就业上。这时，可先对前三年的准备做一个总结；首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前三年的准备是否已充实；然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，进行预习或模拟面试。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息，强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做好

较为充分的准备的情况下进行施展演练。在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的能力和创造性。另外，要重视实习机会，通过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

 

第二篇：浅议大学生职业生涯规划中的问题及对策

浅议大学生职业生涯规划中的问题及对策

摘 要 职业生涯规划是由最初是由职业辅导运动发展而来的。

职业辅导运动于20世纪中叶起源地是美国，20世纪90年代中期经

欧美国家传到中国。职业生涯是个体一生从获得职业能力、培养职

业兴趣、选择职业、从事职业，直到退出职业的一个完整的发展过

程。职业生涯规划可以帮助个体在社会环境中找到适当的位置，走

向成功。但目前大学生职业生涯规划却存在着一定的问题，本文从

其内涵及发展现状出发，研究大学生职业生涯规划存在的问题及解

决办法。

关键词 职业生涯规划 问题 策略

一、大学生职业生涯规划的内涵

职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对个体职业生涯的主观

条件与客观条件进行分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、

能力、价值观等因素进行分析，结合自身实际情况及社会需求，确

定职业发展目标，并为实现目标做出有效的安排。大学生职业生涯

规划主要包括自我认知、职业认知、确立目标、实施策略、评估修

正五个步骤。

大学生职业生涯规划具有目标性、个性化和开放性的特征。

（一）目标性。俗语说凡事预则立，不预则废。个体追寻良好的

职业归宿，必须事先就有规划，根据职业环境、个体素质来设计自

己的职业生涯，明确目标划分。职业是个体人生发展的生命线。因

此，我们要慎重选择自己的职业。但是，选择职业只是职业生涯的

第一步，接下来我们须树立自己的职业规划目标，设计职业发展的

道路，这也是职业生涯设计的重要一步。

（二）个性化。个性化表现在大学生对自己的能力倾向、兴趣爱

好、性格气质等特征的了解与认知。针对不同的职业性质，找到适

合大学生自身的职业定位。根据对大学生就业心理的研究表明，约

70%的学生认为职业个性化对个人性格、能力、兴趣、等要求比较

重要。因此，对于大学生来说，一个理想的职业生涯应是最符合自

身个性、最能发挥自身潜力的职业生涯。当然由于各方面原因的影

响，需要大学生在充分考虑这些因素的前提下，找到最佳的职业生

涯定位。

（三）开放性。开放性表现在职业生涯规划需要多次才能完成。

它会随着客观环境、自身情况的变化而发生变化。职业生涯规划要

与社会发展相结合, 不断提高自身的知识与能力。马斯洛需求曲线

表明，人的最高需求是自我价值的实现。而职业生涯规划的最高目

标是实现自我价值，在职业道路上越走越好，越走越远。

二、大学生职业生涯规划的现状

大学生的职业生涯规划是指导大学生在校学习期间及以后工作的

一个计划。现今许多大学都开设了相关的课程。如北京大学新生报

到第一课就是职业生涯规划，北京师范大学则把生涯规划纳入思想

教育体系。越来越多的大学把职业生涯规划课作为大学生的必读课

程。

目前的教学实践及相关的调查表明，学校开设职业生涯规划，对

引导学生认识自我，立足自身实际，对自己进行职业规划有着重要

意义。但在教学过程中也存在着一些问题。

三、大学生职业生涯规划存在哪些问题

（一）大学生自身忽视职业生涯规划的重要性，社会实践课程形

同虚设。

大多数学校虽然开设了职业生涯规划课程，但上到学校、下到学

生都不够重视。大部分学生对职业生涯规划这种课程不感兴趣，更

谈不上重视。对自己未来职业选择和发展比较茫然。用人单位在招

聘人才时，越来越重视工作经验。大学生为了适应这一要求，利用

课余时间打零工、做业务员，或者考取各种证书等。大学生参加社

会实践工作都没考虑其对自己将来发展的指导意义。

（二）学校职业生涯规划教育重视大学生就业率，忽视就业质量。

大学生就业率高低是各学校办学是否成功、专业设置是否合理、

人才培养是否合格的重要衡量标准。一些学校为了提高就业率，重

视就业率的高低，缺少对大学生生涯规划的指导，使大学生出现频

频跳槽的现象，影响大学生人才质量。

（三）缺少专业的职业生涯教师。

随着社会经济的发展，社会对人才的要求越来越高，对职业生涯

规划的理论体系和技术能力要求越来越高，一支专业的职业生涯规

划教师队伍是现今各高校所缺乏的。

四、解决对策

针对以上职业生涯规划存在的问题，提出以下对策：

（一）以职业生涯教育为主线，丰富德育教育内容。

在开展大学生职业生涯规划课程中，教师引导学生了解自身个性、

了解职业、了解社会需要的基础上来制订符合社会发展需要的职业

发展规划。职业规划教师要帮助学生建立自信、树立目标，指导学

生依据职业对从业者素质与能力的要求，为走向社会做好充分的准

备，引导学生把个人和社会发展相结合，调动学生主动性，帮助学

生融入社会、适应社会、建设社会。

（二）开展职业生涯规划活动，促进职业生涯规划教育的全员化。

大学生职业生涯规划活动是指在教师的指导下，让学生根据自身

实际与社会需要，制定自己在校期间的阶段性发展目标，进行具体、

详细而全面的规划，并应用到学习和工作中去。各学校可根据自己

实际情况开展一系列的职业规划活动，使职业指导与德育工作、教

学工作相结合，提高职业生涯规划的指导作用。在职业生涯规划活

动设计中，班主任可开展主题班会加强学生对职业生涯规划的重

视，专业课教师把专业特点与能力和职业岗位相结合，让学生明确

其对从业人员的素质要求，计算机教师指导学生制作职业生涯规划

的技术等。

（三）倡导正确的职业规划理念,加强职业生涯指导工作。

加强职业生涯规划的指导工作，倡导正确的职业规划理念，挖掘

大学生潜在的能力，逐渐培养其职业人的心态，使大学生对未来的

职业生涯充满信心，形成符合社会和利于个人发展的就业观，并渗

透在学校各学科教学之中，把职业道德养成与职业能力培养紧密结

合起来，在社会实践中加深对职业生涯规划的重视。

参考文献：

[1]罗双平.大学生职业生涯规划[m].机械工业出版社.2006.

[2]首都师范大学出版社.职业规划与就业指导编委会[j].职业规

划与就业指导,2007.