大一班体格锻炼计划

（2014.2-2014.6）

指导思想：

大班下学期是孩子生长发育的关键时期，我们将以新《纲要》为准绳，根据大班幼儿的年龄特点，结合本班幼儿的实际状况，把身体锻炼作为基本手段，发展幼儿走、跑、跳、平衡、投掷、钻、爬等各方面的技能，最终达到增强幼儿体质，促进幼儿身心健康发展的目的。

现状分析：

经过大班第一学期的体格锻炼，孩子们在各方面都取得了一定的进步。他们的胆子越来越大，能积极地投入到活动中去，参加各项体育锻炼，一些身体较弱的孩子体质明显增强。他们学会了拍球，投掷能力、平衡能力都不错，许多孩子还学会了跳绳，但个别孩子跳绳方面还有所欠缺，需要在本学期加强锻炼，我们也会引导这部分孩子参与这方面的游戏活动。对于个别胆子较小，不爱参加锻炼的孩子，我们将请家长配合，开展丰富多彩的体格锻炼活动，适当降低他们的活动密度，提高他们参与的积极性。

发展目标：

⒈能精力充沛地参加体育锻炼，能听信号迅速地集合、分散、整齐列队、变化队形。

⒉能灵活地运用各种器械练习翻滚、攀登、跳跃、投掷、走平衡，会连续跳短绳。

具体实施措施：

⒈加强常规管理，保证体格锻炼顺利展开。

良好的常规是体格锻炼得以有条不紊开展的必要条件。本学期在常规管理上，我们将重点放在让幼儿有次序地收放、整理玩具器材，在指定范围内分散锻炼，能听信号分散、集合排队。

⒉保证幼儿每天有充足的体格锻炼时间。

为保障幼儿身体健康，我们会继续利用晨间锻炼、大型玩具、户外器械锻炼、体育游戏、晨间操、午间操等一系列形式多彩的活动，让幼儿达到平均每天不少于两小时的户外锻炼时间。同时，我们会根据幼儿身体的实际发展状况，对不同的幼儿提出不同的要求，使他们达到各自所需的体格锻炼的强度和密度，以起到实质性的作用。

⒊继续开展形式多样的体格锻炼活动，及时纠正幼儿不合理的体育运动， 我们会利用走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬、攀登等基本身体素质练习，选择符合大班幼儿年龄特点和适合我班幼儿实际开展需要的健康活动，根据不同的主题活动有针对性地开展体格锻炼活动。我们会根据每月锻炼重点，利用游戏化的循环练习和竞赛性的方式引导幼儿进行练习，我们会遵循集体练习和个别指导相结合的原则，帮助幼儿掌握体育运动的技能技巧。

 

第二篇：中班第二学期体格锻炼计划

体格锻炼计划

（20xx～20xx学年度第二学期）

南召幼儿园

中一班

二Ｏ20xx年x月

体格锻炼计划

中班下学期是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。 一、幼儿情况分析：

本班共有幼儿17人，其中男孩9人，女孩8人，班内整体身体素质情况不错，喜欢参加体育活动。针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。

二、教育目标：

1、走：能一个跟着一个走。

2、跑：快跑距离为10— 20米，在一定范围内四散追逐跑。

3、跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖10—20厘米），双脚站立由高20—30厘米处往下跳。

4、平衡：在宽15—20厘米的斜坡上行走。

5、投掷：自抛自接低球；双手交替拍球。

6、钻爬：手脚着地屈膝爬；自由地滚；手脚协调地攀登。

7、基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。

三、具体措施

1、按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速跑。

2、绕过障碍物跑，听信号变队走。

3、立定跳远不少于30厘米，能助跑跨跳平行线不少于40厘米。

4、肩上挥臂投掷小沙包、纸镖等轻物。

5、自抛自接低球或两人近距离互抛互接大球。

6、在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能闭目向前走不少于10

步。

7、在垫上团身滚。

8、熟练地听各种口令和信号做出相应的动作。

9、一次拍球不少于50次。

10、用绳、球、棒、圈或其他废旧材料开展小型多样的身体锻炼活。

四、各月活动安排

三月：《钩包走》、《袋鼠跳拉力》；体育课《猜猜我是谁》、《好玩的轮胎》、《比比谁最棒》、《火箭上天》

四月：《小火车钻山洞》、《手拉手》；体育课《玩纸箱》、《报纸真好玩》、《和纸玩游戏》、《跨栏跳》

五月：《皮球钻洞》、《运西瓜》；体育课《机器羊》、《动动脚丫》、《小青蛙跳荷叶》、《手拉手做游戏》

六月：《钻火圈》、《小飞碟》；体育课《快乐的小猫》、《彩球飞舞》、《我们的飞碟朋友》、《好玩的键子》