长兴职教中心高一《形体训练》导学案

编号：xtxl009第 次修改

编制人：钱洪英 审核人：徐建红 使用者：钱洪英 联系领导：徐亚琴 使用日期： 课题：鞠躬问候礼、自我介绍

班级： 学生姓名： 组别： 评价：

【学习目标】

掌握鞠躬问候礼的要领，并能在不同的场合运

用；学会自我介绍，把自己成功的推销出去 【学习重点】 规范运用礼貌用语 学会写自我介绍

【学习难点】 声音适中，语调亲切 写一份有特色的自我介绍

【预习案】

【使用说明与学法指导】

1. 通读相关教材及考纲，完成预习案，有疑惑上课提出。

2．课时安排：3课时

3．课型安排：讲练课

【理论预习】

一、通读下列知识

手势的分类

1. 前摆式（以左手为例）

五指并拢，手掌伸直，由身体一侧自下而上抬起，以肩关节为轴，到腰的高度再向身前左方摆去，小臂摆到距身体15厘米，并不超过躯干的位置时停止。目视来宾，面带微笑。

2. 斜摆式（以左手为例）

将左手先从身体的一侧抬起，到高于腰部后，再从左侧下摆去，使大小臂成一斜线，指尖指向地面或具体位置，手指伸直并拢，手、手腕与小臂成一条直线，掌心略微倾斜。

3. 横摆式（以右手为例）

五指并拢，手掌自然伸直，手心向上，肘微弯曲，手掌、手腕和小臂成一条直线。开始做手势应将右臂从腹部之前抬起，以肘为轴向一旁摆出到腰部，并与身体正面成45度角时停止。头部和上身微向伸出手的一侧倾斜。另一只手自然下垂，手指伸直注视宾客，面带微笑，表现出对宾客的尊重和欢迎。

4. 回式（以右手为例）

五指并拢，手掌自然伸直，手心向上，肘微弯曲，手掌、手腕和小臂成一条直线。头部和上身微向深处有的一侧倾斜。另一只手自然下垂，手指伸直注视宾客，面带微笑，表现出对宾客的尊重和欢迎。小臂的运行轨迹由身体一侧（与身体正面成4度角）向胸前摆动。

5. 直臂式（以左手为例）

将左手自身前拿起，左手手指并拢，掌伸直，屈肘从身前抬起，向指引的方向摆去，摆到肩的高度时停止，肘关节基本伸直。

6. 前腹式（以右手为例）

身体正直面向客户，伸出右手，掌心向上，大臂与小臂成90度角，小臂与手腕、手掌成一条直线。

7. 鞠躬前伸式（以右手为例）

身体正直面向客户，伸出右手，掌心向上，大臂与小臂成90度角，小臂与手腕、手掌成一条直线，身体同时鞠躬15度。

手势的标准：

手势： 要做到，正规、得体、适度、手掌向上。打请姿时一定要按规范要求，五指自然并拢，将手臂伸出，掌心向上。不同的请姿用不同的方式，如“请进餐厅时”用曲臂式，“指点方向时”用直臂式。在服务中表示“请”用横摆式，“请客人入座”用斜式.

自主管理 1 快乐学习

长兴职教中心高一《形体训练》导学案

编号：xtxl009第 次修改

编制人：钱洪英 审核人：徐建红 使用者：钱洪英 联系领导：徐亚琴 使用日期：

一、 预习检测

1. 手势的标准要做到、 、、。

打请姿一定要规范要求，，将手臂伸出，。

2. 写一份自我介绍，内容可包括自己的姓名，个人性格，爱好，为什么选读旅游专业等。课前背熟，课上展示，时间控制在半分钟左右。

【技能探究】

任务一：复习——鞠躬礼、问候礼 要求：

任务二：练习迎候礼、送别礼中的问候用语；问候用语和鞠躬礼综合运用 “您好，欢迎光临”“欢迎下次光临”“谢谢，请慢走”

要求：用普通话；语言标准，吐字清晰、音量适中；语调亲切，语速适中。

手势优美柔和，手势和语调一致 任务三：新授——自我介绍 要求：

任务三：综合运用

要求：1.讲解要求，教师示范 2.八人一组轮流进行

每项任务检查要求：小组长提前将组员名字写好，并检查、记录完成每项任务完成情况并反馈遇到的问题，打分。

评分表

自主管理 2 快乐学习

 

第二篇：作文--自我介绍

自我介绍

大家好，我叫XXX。我是一个性格开朗、活泼好动加上一点点调皮的男孩，还有无论对什么我都非常的好奇，不懂的物品要去摸一摸，按一按，总要搞个明白。可是我也为此付出了不少代价。

有一天，妈妈到学校来接我回家。一出学校，妈妈就笑咪咪的对我说：“今天，我们坐轻轨回家吧。”我一听就高兴得边跳边叫：“耶耶！我们要坐轻轨喽！”我一跳上轻轨，就飞跑到最前面的车厢去了，因为那里是轻轨驾驶仓，隔着玻璃可以观看司机叔叔开车。咔咔！列车被起动声惊醒了，飞快的跑着。司机叔叔的动作真标准啊，我真羡慕那个司机叔叔，心想要是我也可以开轻轨就太棒了！

我正想的出神时候，听到“牛角沱站到了，请要下车的乘客们做好下车准备”的报站声，我和妈妈就直奔车门，走出轻轨，我们边走边说说笑笑，就在我们准备上电扶梯的时候，我看见电梯入口处的下面有一个大红色的圆圆的按钮，我觉得很好奇，就去按了一下，不料，那竟是电扶梯的急停开关，电梯就一下子停了下来！我一看，吓坏了，又赶紧按了一下，想把电梯打开，可就是打不开，我又按了几下，可始终没起效果。我就用紧张而又害怕的目光看着妈妈，妈妈一看电梯停了，又看了看我紧张的表情，就知道这又是我干的“好事”。正在妈妈准备去叫车站管理员的时候，一位穿

着黑色制服的服务员走了过来，他一看，觉得很奇怪，为什么电梯会突然停了呢？然后就开始检查，原来是有人按了急停开关，就拿出一把银光闪闪而又带着金光的钥匙，朝红按钮下面的锁孔里一插，电梯便翁嗡的响起来了，电梯又正常运行了。完了后，那个服务员叔叔看看我，摸着我的头对我说：“小朋友，是不是你按的呀？这些按扭是不可以随便乱动的哟！下次可要记住了！”我点点头，脸红到耳根，和妈妈离开了轻轨车站。

好奇是很好的，但这件事你们可不要向我学哦！这件事的后果也是要付出代价的，回去我就被我妈妈整了一顿。妈妈说，今天还好是在轻轨车站，如果换成别的地方，还不知道会出什么乱子呢。现在我才觉得调皮捣蛋也是要分场合的，不然后果是非常非常可怕的！！！