新矿小学舞蹈小组活动计划

一、指导思想

丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱同学进行舞蹈基本功的训练，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备。

二、训练目标

通过一年的活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不同情绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。

（一）.艺术目标

1.通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

2.通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3.通过一定的训练，使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解决形体、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。

4.通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

（二）.思想目标

1.发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

2.培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

3.培养学生的自信能力。使课堂学习活动中一些基础教育、能力较弱的学生在艺术活动中获得成功的机会，改变孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。

三、 训练要求

通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，掌握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈，并在实践活动中不断提炼情感，增强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增添光彩。

四、学生基本情况

本次参加舞蹈队的学生只接受过短期的舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作完成都不是很好。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈班根据学生不同情况进行训练。

五、活动内容以及措施：

1、热身运动；在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴上的走步等，主要目的是创造一个融洽的学习氛围，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

2、基础训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较

好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：（1）脚背和膝盖的训练（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿的软开度训练

（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训练（6）胯部和臀部的训练（7）胯部和腿部的综合训练（8）节奏和方位的训练（9）后腿和背肌的训练（10）踢腿和力量的练习

3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和姿态容易正确，为中间训练打下基础。具体措施有：（1）直立和半蹲训练（2）擦地推脚背练习（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戏。

4、中间训练：这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：（1）手的姿态的训练（2）小跳训练（3）点转（4）平转（5）控制。

5、能够随着音乐做动作，节奏准确，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。

六、活动时间：

每周星期二下午第四节课

七、活动地点：

舞蹈教室

具体活动安排:

第一、二周：基本训练

第三周：基本训练：压腿、踢腿、下腰

学习舞蹈《》

第四周：基训练习：手位练习1－4，脚位练习1、2、5位 第五周：基训练习：手位练习5－8、学习舞蹈基本动作 第六周：继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形

第七周：基训练习：（1）脚背和膝盖的训练（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿的软开度训练（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训练

第八周：基训练习；欣赏舞蹈、学习手位动作

第十周：基训练习；地面压腿、继续学习手位动作、学习腿部动作 第十一周：继续学习腿部动作、合成舞蹈。

第十二周：基训练习：地面压腿、协调手部与腿部动作。

第十三周：基训练习：1）手的姿态的训练（2）小跳训练（3）点转

（4）平转（5）控制。

第十四周：基训练习：腰部练习

第十五：复习舞蹈

十六周：总复习

新矿小学

负责人：黄宁

2014.2

 

第二篇：五里小学舞蹈兴趣小组活动计划

五里小学舞蹈兴趣小组活动计划

五里小学：颜丹

舞蹈是以舞蹈动作为主要艺术手段，着重表现语言文字或其他艺术表现手段所难以表现的内在深层次的精神世界——细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格。改善学生性格内向，不愿表现自己，做事缺乏信心，日常生活中形体松散，缺乏一种积极向上的美感。通过训练使学生体态变得均衡、和谐和健美，也会纠正一些不好的习惯。如：探头、抠胸、挺腹等。不仅可以培养灵活性，抒发和表达情感，加强相互交往，美化生活，培养良好的品质。而且还能创造出可被人感知的生动的舞蹈形象，以表达舞蹈演员的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性。

一、活动目的：

1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

2、对队员们要求基功达到下叉，下腰，软度不好的同学可延长时间。

3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

二、培养目标：

1、初步掌握舞蹈的基本动作，使学生建立正确的动作技术，养成良好的姿态。

2、学习成套的舞蹈韵律基本动作，培养学生的节奏感协调性和

灵敏性。

3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

三、活动特色：

1、把学生的差异作为一种资源来开发，开设形体活动小组。

2、由培养特长向启发创造延伸，着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。

3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了孩子被动的心态，激发他们的自信心。

4、让活动成功孩子享受生命的时空。我们的艺术课堂充满了生命的气息，一双双高举的双手，一张张自信的笑脸，有如自然界中的花草树木，充满着蓬勃的生机。

四 、 主要措施：

1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、练习法等。

2、教学手段：个别指导、分组教学等。

五、活动安排：

1、活动时间：每周四下午第三节课后。

2、活动人数：30人。

3、活动地点：学校远教室。

六、活动内容安排：

1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位等。

2、第二个月对学生进行关节训练，训练关节的灵活性，为训练基本功打基础。

3、第三个月要求队员要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

5、编排一些小舞蹈让学生试着联系一下，并做汇报演出。