暑期生活就要开始了，同学们一定对自己的暑期生活有一些自己的想法和安排。很多同学都是在暑期刚开始时想法颇多，但是随着暑期的推进，暑期刚开始时的那些想法就逐渐在脑中消失了，暑假过成了每日吃喝玩乐、昏睡无度的日子，到了临近开学，才发现自己该做的事情没有做，想做的事情已经没有时间做了，自己都感觉这个暑假过得一无所获、无聊乏味。那么如何才能让自己的暑假生活过得轻松愉快又有意义呢？

一、制定暑期活动计划表

首先就是要把我们暑假刚开始的各种暑期安排的想法落实到纸面上，自己制定一个暑期生活安排计划表。这样，就能把我们头脑中一闪而过的好想法记录下来，而且也利于我们对暑假活动安排的条理性和次序性。

我们可以把自己这个暑假大概想做的几个主题活动写出来。比如，帮助家里多做些家务劳动；安排两个星期的外出旅游；看完两本伟人自传。我们可以把我们认为最重要的活动每天多分配一些时间。另一个需要注意的是每天的各项活动的内容和时间要合理搭配，因为我们都知道长时间做一个活动，容易身心疲劳。比如，你可以让自己每天练钢琴1.5

个小时，然后安排30分钟的观看自己喜欢的电视节目，接下来安排两小时的家务劳动或一些简单的体育健身活动。

你可以做每天的活动时间安排，你也可以做暑期活动的计划表，最后你可以在开学前对整个假期的生活做一个回顾和总结，这都由你自己来安排，但是建议你能把你的生活安排计划或你的假期生活感想用文字记录下来，这样我们才能对自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好暑期的学习活动

暑假期间，学校会要求我们完成暑期作业，有的学科老师是要求按章节复习课本知识，有的学科老师是要求预习新教材，也有的要求暑假期间完成一些社会实践活动。这是我们暑假里必须要完成的，我们要在活动计划时首先考虑进去，比如我们可以每天用一个小时完成老师要求的学习内容，保证完成这些学习活动所需的时间。有的学生把学校留的作业用一个星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的时间可以没有任何心理负担地疯玩。这是一种不科学的安排。学习是个持续的活动，刚开始几天的过度学习，知识来不及消化和理解，囫囵吞枣，我们学得一知半解，不够扎实。几天学完之后，就疯玩再不复习了，这样记忆的效果不好。

根据艾宾浩斯遗忘规律，遗忘有先快后慢的规律特点，刚学过的新知识，遗忘最快，所以新知识需要及时复习，我们最好每天都留有一段学习的时间。

三、做一些自己想做的事情

每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣，也有很多同学想利用暑假时间学习一些新技能，比如学绘画、学游泳、学打球、学舞蹈等。所以，我们可以每天把学习这些内容的时间安排进去，这样就能保证每天能按照学习进度学习，保证学习的效果。当然还有一些同学想在暑假期间养些小动物，比如养小兔子或者龙虾等。暑假应该是轻松愉快的，我们可以把平时学习的时候没有时间和精力来做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、运动和饮食

暑假期间，因为是自己自由在家，没有学校作息时间的约束，容易出现自己在家吃喝无度、睡眠过多、行为散漫的现象，所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成。每天的睡眠时间不宜过多，一般每天不要超过10小时。有的同学觉得反正没什么事情可干，还不如睡觉，这是没有提前

制定暑假生活计划的后果。另外提醒同学的一点是，不要觉得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天补觉。发生这种现象的同学不在少数，这样长期的昼夜颠倒睡眠，会打乱身体固有的睡眠节律，严重的会导致精神不振、身体不适、身体抵抗力下降等。所以我们要养成早睡的习惯和午睡的习惯。

当然暑假期间还要给自己安排一些适当的体育运动时间，或者每天晚饭后外出散散步也好，总之，不要暑假整天待在家里不动，适当出门伸伸胳膊，活动一下腿脚，呼吸一下室外空气对身体有好处。

饮食也是我们要注意的，要按时吃饭。我们的同学由于自由在家，所以吃饭也不按时吃了，中午父母不回来吃饭，就干脆不吃，找点零食充饥。当然还有的同学在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干净净，吃东西无所节制，这样也是不行的。开学的时候，我们会发现有的同学感觉一下子瘦了下来，有的同学感觉突然胖了一大圈，多半就是这个原因。

五、旅游外出

有的同学要在暑假期间安排旅游外出。其实旅游外出我

们可以学到很多书本上学不到的东西，所以我们旅游外出的时候要做个有心人。由于是旅游，我们一般可以看到平时看不到的自然风貌，可以了解到中国甚至世界各国的文明和文化，了解到各地的风土民俗。在旅游的过程中，我们要细心观察，亲身感受。旅游回来后，也可以写写此行的感受，这同样可以锻炼自己的写作能力。很多同学总是写作文时不知道写什么，其实，这些写作的素材是源于我们的日常生活中，平时多想多写，积攒多了，就不会为无事无人可写而发愁了。

六、参观展览

同学们不妨了解一下自己家乡当地的博物馆、各种名人纪念馆、图书馆等信息。在这里我们能了解到我们中国源远流长的文化和历史，我们要在参观中多观察、多感受、多思考。比如，参观当地革命烈士纪念馆或历史名人的遗居之前对课本中的相关历史知识、相关人物生平介绍进行复习和巩固，参观回来后，还可以把参观时学到的新知识和课本相关知识相互补充，拓展课本学习的范围。我们通过观看实物，亲身体验不仅巩固了课本的相关知识，而且也对我国的源远流长的文化和历史有了切身的感受和理解。

七、读读课外书

在暑假里读一两本好书确实是个不错的想法。选好你要看的书，精读，体会。书是人类最好的朋友，我们在读书中可以增长知识，开拓眼界，激发学习兴趣，促进思考，激昂斗志。另外，我们正是价值观和人生观形成的时期，读好书可以促进我们形成正确的世界观、价值观和人生观。所以，多读书，读好书的作用不可估量。

八、分担家务劳动

假期里父母仍然要上班，我们可以主动为父母分担一些家务，这不但能减轻父母的劳累，而且对于锻炼自我的劳动能力、自理能力都有好处，所以建议同学在暑假期间能多帮助父母分担一些家务劳动。

九、保持和同学、朋友的交流

暑假里，我们不要忘记我们的好朋友和同学们。大家可以通过网络、电话多加强沟通，当然如果方便，有些暑假活动我们可以和同学、朋友一起完成。和同学、朋友在一起总是很愉快的，所以我们暑假快乐的一个源泉是来自我们和他人的交流和共同活动。

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第二篇：如何制定暑假学习计划

如何做好暑假英语补习学习计划

暑假是学习英语不强自己最佳的时间段，上篇文章和大家分享了>>如何快速提高自己的英语口语能力，暑假必须的 好好的把握好这个时间段做好复习，加入您不做好英语的补习那么在新学期开学的时候您将落后人家，领达广州英语培训学校老师建议大家为自己做好英语补习的计划，让自己在短时间之内英语的能力得到进一步的提升，以下是详细的介绍。

Summer is the English is not strong yourself the best learning period, the share of how to improve their oral English quickly, summer must well grasp this period of time to review, join you do not English tutorial so that when the new semester you will fall behind others, leading up to the Guangzhou English training teachers recommend for their own good English remedial plan, let oneself ability in English in a short time to improve the, the following is the detailed introduction

总体大致的方向：(The overall direction)

1、坚持每一天，充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障，一切都是空谈。

Insist every day, make full use of all can use the time to learn english. Not persevere in learning and will do guarantee, everything is talking.

2、每天听写一篇文章，以此文章为中心，展开一天的学习。

Daily dictation article, this paper as the center, a day of learning.

3、听说读写译五项都要练，以听说为主，听说资料，可以选voa慢速英语，优习推荐哦。 Speaking and writing are the five translation practice, to hear, hear, can choose the VOA Special English, is recommended.

4、求质不求量，把听写的文章彻底搞懂足矣，不要好大喜功，贪大贪快。扎扎实实，按部就班，是学好英语的必经之路。

Quality not quantity, the dictation article thoroughly understand enough, don't be ambitious, greedy greedy big fast. Down-to-earth, follow the prescribed order, is the only way which must be passed to learn English well.

5、把零碎的时间充分利用起来学英语，不断地重复。

The system full use of time to learn English, repeat.

6、听写是个学习英语的好方法，要继续加强。

The dictation is a good way to learn English, we should continue to strengthen.

7、早睡早起学英语。

Early to bed and early to rise to learn english.

8、抓住一套教材足矣，不要盲目的更换教材，好教材，我选择新概念英语，每一篇都是经典。

Take a set of teaching materials is enough, do not blindly replace textbooks, textbooks, I chose new concept English, every story is classic.

9、每天学习英语必须要有详细可行的计划，必须坚决执行，没有任何借口。

Learning English every day must have a detailed plan, must be resolutely implemented, there is no excuse.

10、相信自己，一定能够学好英语。

Believe in yourself, be able to learn english.

全方位拓展：(The all-round development:)

（一）听力学习计划：(Listening learning plan:)

1、除周末外，每天晚上10：00——12：00听写一篇五分钟左右的短文。着重听力后的分析过程。

Except the weekend, every night 10:00 -- 12:00. A five minutes. On hearing the analysis process.

2、早晚都随身带MP3，一有空闲时间就反复听这篇短文，直到听烂为止。

Morning and evening carry MP3, a have free time to listen to this passage is repeated, until hear rotten.

3、周末看一部外国电影，复习就内容，检查一周来的学习计划执行情况。

A foreign movie this weekend, review contents, examination a week to study plan implementation.

4、重视精听，听无数遍。

Fine listen, listen to many times.

（二）口语学习计划：（English study plan:）

1、朗读并努力复述听写的短文。

Read and try to retell the passage dictation.

2、每天坚持张嘴说，每周参加英语角。

Every day to open your mouth and say, weekly English corner.

3、注意在朗读过程中纠正发音。

Note that in the process of reading correct pronunciation.

（三）阅读学习计划：（Reading plan:）

1、每周阅读一份英语报纸，不方便的同学可要到优习网的英语新闻频道，每天都有新闻更

新的哦。

Reading a newspaper in English weekly, is not convenient to students to English news is channel, daily news updates.

2、每次整理笔记。（Every time your notes.)

（四）写作翻译学习计划：（Writing translation study plan:）

1、争取把每天听写的短文都翻译，先英汉，再汉英。

For the daily dictation essay first English-Chinese, Chinese-English translation, again

2、注意整理笔记。

Pay attention to your notes

以上是领达广州英语培训老师为大家分享的学习计划，大家绝对不鞥够放松必须按照计划去执行，不然您将会落后人家，想在新学期开学之前走在别人的前面，您可以参加一些有实力的培训学校对自己进行全方位的培训学习，领达广州英语培训在暑假期间开设了英语补习班对于学生针对性的学习不强，让您在新学期的英语成绩得到大幅度的提高，想了解咨询暑假英语补习的可以直接在官方网站上面咨询我们的课程顾问顾问会为您 解答所有英语学习方面遇到的问题。

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