第二篇：射击队业余训练年度计划和安排

根据业余训练的要求和特点，分季度和阶段性以及课时安排进行训练

第一季度 元月x日—元月x日冬季寒假集中训练

2月x日—3月份 落实挑选队员参赛资格和办理身份证

3月x日—4月份 对训练队员进行注册前的准备工作，开始进行自治区体育局竞赛处登记注册

第二季度 4月x日—4月x日对运动员进行专项练习，坚持队员的耐力和持久能力训练

5月x日—6月利用放长假期间集中突击性训练和 体育课跟班训练促使队员不断提高训练水平 6月x日—7月运动员集体素质和训练成绩稳定上升，进行密度练习训练

第三季度 7月x日—8月赛前假期集中突击性训练，准备参加比赛模拟比赛进行考核训练

8月x日—8月x日带队参加全区青年射击锦标赛

总结成绩调整休息

9月x日—9月x日高级中学新生开始选材，确定自治区下一届全运会参赛人员名单

第四季度 10月x日—11月利用放长假对射击队进行集中训练，巩固成绩不断提高射击水平

11月x日—12月按照本学期的安排针对学生的特点，鼓励学习好进步快的学生进行专项训练

12月x日—12月x日巩固队员的成绩，坚持认真训练在稳中不断的上升提高每个队员的集体成绩，实施团队精神，争取一流成绩