参加“改变自己”励志训练营的心得体会

XX年x月x日，正值端午佳节，一大早我就起床了，去参加xx文化公司举办的第一期“改变自己”的励志训练营，为期两天。原本我可以回家过端午节的，但我没有，我毅然选择参加这次的励志训练天营。虽然只有两天的时间，很短促，但是，这是我开始改变自己的特殊的两天。刚开始，我怀疑参加这个励志训练营到底值不值得？不过，在快要结束时，我觉得很值得，甚至有些不舍。因为正值端午佳节时期，所以我将会永远、清晰地记住这特殊的两天，永远怀恋这难忘的端午节！

参加励志训练营之后，我感触很深，有很多的体会，因此就写了这篇心得体会。我将会从以下几方面谈谈自己的一些体会，我为什么参加这次的集训，我对课程的形式、内容的看法，我从这次的集训中收获了什么。

我之所以参加这次的集训，是为了改变自己，寻找改变自己的方法。因为在大一这一年里我一直处于茫然状态，整天盲目的学习，却不知道努力学习为了什么，目标很模糊。虽然已经是个大学生了，但是完全没个大学生的样子，还像个中学生，整天只知道学习，为人处事的能力很差。从小学到高中，由于自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道学习，不愿和别人交流，在同学们的眼里我就是个只会读书的“书呆子”。我是个很内向的人，换句话说我就是个胆小怕事的人，很不自信，和一个不是很熟悉的人说话，我会很紧张，害怕自己说错话，做错事，一旦做错了什么事，会很紧张、自责。上了大学之后，由于我一直还处于中学时的状态，在这一年里，我遇到了很多大大小小的困难。我还是一直盲目学习，总是喜欢独来独往，因为这样，我不仅没有学好，而且人际关系很差。在学习上，我只知道学习书本知识，很少看课外书，导致我课外知识积累的很少，知识面很狭窄。在生活上，因为沟通能力较差，与同学之间相处的不是很好。我参加过一些比赛，由于紧张不自信，犹豫不决，都失败了。因为种种的困难，让我产生了危机意识，为自己找不到工作担忧，为自己将来一事无成担忧，为自己不能达到父母的期望而担忧。于是我想改变自己，不想只知道学习，我想要提升自身综合能力，变得优秀。但我找不到方法，不知道怎样很好的改变自己。就在我纠结于此时，我偶然结识了xx

老师。通过和xx老师的一番交流，我明白了现在有一个明确的目标对自己将来取得成功很重要，大学时期的实践经验对自身能力的提升很重要，改变自己，方法很重要。正巧，xx老师要举办为期两天的“改变自己”的励志训练营，刚好能够帮助我解决眼前的难题，寻找改变自己的方法，于是我参加了这次的集训。

这是xx文化公司举办的第一期励志训练营，为期两天，时间紧促，但信息量大。参加此次集训的人数少，只有七人，但是我们每位学员都是怀着很认真的态度来学习，我们有着共同的目的，改变自己，提升自身能力，为了将来更好的就业、创业，为成功打基础。此次课程形式与学校老师讲课的形式有很大区别，课内活动与户外活动相结合，讲师与学员之间有着积极的互动，在这里，讲师会顾及到每位学员，学员们可以畅所欲言。这里的每位讲师都充满激情，他们的激情带动感染着每位学员，充分调动学员的积极性。学员们也全神贯注地听课，即使天气很炎热，但学员们的心是平静的。我很喜欢这样的课程形式，虽然人数少，但效果好，学习效率高，对每位讲师的要求也很高，具有挑战性。

此次课程内容很丰富，大部分使我们在学校的课堂上学不到的，有很多是讲师们自身的经验之谈。此次课程内容涉及到职业生涯规划与设计、公众演说、创业规划与指导、人际沟通、社交礼仪。如果将这些内容熟练掌握，毫无疑问对我们将来就业、创业有很大的帮助。在这些内容中，一些内容是我们在生活中会遇到的，对我们有着直接的指导作用；一些内容有些难理解，不能够马上接受，但随着实践经验的增加，我们可以逐渐有所理解，并接受；一些内容对我们的人生有着教育意义，需要我们用一生的时间去体会，去实践。 这两天时间很急促，转眼间就过去了，但是在这段时间，我经历了一些永远不会忘记的事，从中有很大收获。接下来我将淡到我最大的三点收获。 第一，我学会了“丢脸”。集训的第二天上午，xx老师把我们带到公交车站进行课外活动。这是我第一次参加这次的活动，心里很紧张，因为我不知道接下来会发生什么，心里很忐忑。当我知道到xx老师要我们在大庭广众之下

喊，“我是谁，我相信我自己，我一定能成功”，我就更紧张，心想这怎么可能，像个傻子一样，还不让人笑死。当我看到其他学员们一一喊的时候，也没看到有谁笑话他们，觉得他们很勇敢，自己却很胆小，于是反问自己，“为什么他们做得到，自己却不行？”看到他们一一喊完，我感到很有压力，让我无法正常呼吸。终于轮到我了，我必须得喊了，在强大的压力逼迫下，我大声叫喊了一下，并且哭了，之后我全身无力，声音有些沙哑，但是我觉得整个人轻松了许多，同时也没听到别人笑话自己。通过这次的户外活动，我觉得在公共场合下丢脸，被人笑话没什么，自己又不会有什么损失，别人又不认识你，笑过了之后很快就会忘记，没人会想起。

第二，我学会了主动与他人沟通。在第一天的中午，xx老师派给我们一个任务，要我们向他人要名片，至少三张，不管用什么方法。一开始我很苦恼，怎样更好的和他人沟通，让别人相信我，把名片给我。刚开始，我准备用“骗”的，但我想到我不会撒谎，如果用这种方式很容易被发现。后来我想到“真诚”二字，如果真诚地对待他人，他人也会真诚对待你。于是我微笑着和他人沟通，并且将实情告诉别人，最后我获得四个人的姓名、联系方式（他们没有名片）。另外还获得两位金科物业的保安叔叔的意外帮助。通过和他们的真诚沟通之后，他们说帮我留意兼职工作，并且还鼓励我好好学习，提升自身能力。后来我主动与其他学员真诚沟通，成了朋友，并且获得了他们的鼓励和帮助。在这之前，我不知道怎样主动和他们沟通。通过这次的任务，我知道了主动和他人沟通其实很容易，而且会有意想不到的收获。

第三，我明白了时间观念的重要性。在第二天的上午，有学员迟到了，受到了惩罚。xx老师很生气，并教育我们有时间观念，说，“迟到，既浪费自己的时间，又浪费别人的时间，是对别人的不尊重。因为迟到而失去了一个机会...”xx老师的这一番话让我清楚地明白时间观念的重要性。时间如流水，一去不复返，失去了就再也回不来了。人的生命是有限的，没有多少时间可以浪费，而且是浪费不起，因此我们要珍惜现在的分分秒秒，活在当下！

这两天我过得很充实，我认识了很多人，学到了很多知识。接下来，我将自己所学，运用到实际生活中去。我将逐步明确自己的目标，并朝着目标努力。我相信，只要我朝着目标努力，坚持不懈，终有一天我会成功！

 

第二篇：参加“学生干部培训”的心得体会

参加“学生干部培训”的心得体会

预科教育学院04级文（一）班

贵州师大经济学 中共党员 文（一）团支部书记

内容提要：一、校风建设

二、诚信与法治

三、学生干部如何建设学校文化氛围

四、学生干部应成为精神文明建设的楷模

五、如何当好学生干部

六、对今后学习、工作的一些企划

关 键 词：求实、求实、求实、创新

通过为期一周的学生干部培训，使我对学生干部的职责有了新的定位，使我对今后的学习和工作也有了一个明确的目标。以下是我本次参加培训的一些心得体会：

一、深化对我校校风建设的认识、学生干部应当积极配合我校校风建设。

1、对校风建设的认识。我校的校风主要内容有：科学、严谨、勤奋、求真、务实。这从正面体现了我校的办学理念。

在校风建设过程中，我们更注重于“勤奋”，“勤奋”是每一个成功人士所以备的先决条件。虽然在成功的过程中也离不开“良好的天资”，“良好的环境”和“良好的机遇”，但是没有“勤奋”，再好的“天资”、“环境”、“机遇”你也把握不了。爱因斯坦曾经说过：“天才=天资1%+勤奋99%。在现实生活中因“勤奋”而成材的实例也不胜败举。如：著名的科学家爱迪生，他在小的时候曾一度被赶出校园，失去了学习良好的环境，但是他最终还是成为了一名倍受世人称誉的科学家。这是因为他有聪慧的天资？不是，这应该是他不断通过后天的勤奋、努力而获得成功的”。由此可以看出“勤奋”在我们大学学习的过程中的重要性是非常大的。

因此，要进行校风建设，就必须从勤奋做起，实事求是，之后再来创造良好的环境，把握住每一个机遇。

2、学生干部该如何配合学校搞好校风建设

学生是校风建设的实施主体，老师是校风建设的策划者和引导者，而学生干部是衔接学生与老师的重要纽带。所以，学生干部在校风建设过程中处于非常重要的地位。

学生干部应先做到：严于自律，宽于待人，培养良好的品格，努力学习专业知识，遵纪守法，学习要从不自满开始，学而不厌。在勤奋方面要做到：①勤于学习。学习要讲究方法，贵在持之以恒。②勤于思考。不读死书，不死读书。③勤于实践。把书本的、理论的知识与实践相结合。要充分认识到实践是检验真理的惟一标准，人才的培养，成长都离不开实践。

另外，学生干部还要做好广大同学的表率：学会做人，立志做大事，志存高远，多做投资性人，少做投机事。要在学习上做好榜样，同时在思想行动上也要经得起实践的检验。

二、诚信与法治的社会意义，学生干部与诚信

1、诚信是一种规范，是全方位的，而不是一种口号，从一定意义上说是一种忠诚的人际关系、职业关系、工作关系和社会关系。诚信关乎个人、企业、社会、国家的荣誉，但是当今社会诚信普遍缺失这对个人、企业、社会、国家都造成了很大的影响。一个企业需要生存、一个政府需要正常的工作、社会需要良好的生活秩序，这都将要求我们建立一个完善的信用道德，信用市场和信用制度体系。

针对我国社会诚信的严重缺失，国家开始了诚信与法治建设：把每年的8月x日定为我国的“诚信日”；颁布公民道德实施纲要；倡议“做诚信人，办诚信事”等。像这样把诚信制度化，才更能约束和改善人们种种不诚信的行为，才能更好地引导人们向诚信社会迈进。

诚信社会的建立最重要的一点是需要每个公民的参与和支持。每个公民都应当把诚信作为一种人品，作为做人的根本准则，把它看成是人在社会生活中应尽的一种义务

2、学生干部与诚信建设。诚信是无价的，不以盈利为目的的，

是一个学校发展的必须，而学生干部在学校中占有重要地位，因此我们首先要做好学生干部的诚信建设，然后再由他们对广大同学进行宣传和引导。

学生干部要以信用取信于人，并相信他人，学生宽容，以诚信为学习之根本，培养自身的诚信意识贯穿专业知识，贯穿整个学习生活的全过程。努力创建大学生信用档案。

三、学生干部如何建设学校文化氛围

1、校园文化建设。校园文化包括学生各种具体的校园生活现象，并通过这些现象所反映出来的文化观念（包括世界观、人生观和价值观），思想意识（竞争意识、价值取向等）和各种文化设施。

在新时期新阶段，结合学校自身传统，认真总结、精心培育并形成积极、健康、向上的校园文化，对于塑造学校形象，增强学校的向心力、凝聚力和竞争力，具有重要意义。校园文化建设的主要任务有：①以校风建设为核心，努力营造良好的育人氛围。②以文化素质教育为基础，促进大学生综合素质的提高。③以优化校园文化环境为重点，积极创造良好的育人条件。④以育人为目的，不断拓展校园文化建设的途径。⑤以体制和机制建设为保障，促进校园文化持续、健康发展。校园文化建设的目标是：①营造一个良好的校园环境。②营造一个良好的人际关系环境。③提高高校的文化品味。

结合社会现实采取具体措施推进校园文化建设：①切实加强对校园文化建设工作的领导。②积极培育具有时代特征和学校特色的校园文化。③努力打造精品，着力提升校园文化品位。④努力营造良好的校园舆论氛围。⑤积极构建健康向上的校园网络文化环境。⑥遵循文化自身发展规律、齐抓共管，形成校园文化建设的合力。

2、学生干部在参与校园文化建设中要树立正确意识；时刻纠正、克服自身的不良习惯；根据本院系的条件创造性地开展一些活动，并要体现群众性；加强团支部、党支部的建设。

四、学生干部应成为精神文明建设的楷模。

精神文明建设的目标是实现思想道德修养高，科学教育水平高的和谐社会。校园精神文明建设的内容包括：校园环境、校容校貌、校

园秩序、学习环境、个人行为、生活环境、校园文化、学风校风、道德风尚。所以，要抓精神文明建设，就要建设健康向上的文化的氛围，以爱国主义精神为主；建设学校以育人为本的校风；建设教师以育人为乐的教风；建设学生以成材为志的学风。

校园文化是一种精神和文化氛围。学生干部要加大对日常生活的规范（具有一定的强制性），要通过班团委进行综合整治，大力开展各种活动（具有全员性）。在开展校园文化活动时又需要①突出一个灵魂，一面旗帜，一种精神。②开展丰富多彩的活动，点线面相结合。③工作加强思想教育建设和加强基层工作建设。④坚持以建设社会主义特色社会为主要方向，引导教师、学生向积极向上的方向发展，并要遵循“以人为本”，“互助”，“自主”的三个理念。学生干部自身要不断拓展能力，全面提高德、智、体、美、劳的素质，多学习科学文化知识，并要积极参加各种活动，提高实践和组织能力。

在校园精神文明建设的过程中，学生干部还要具备较强的责任意识，具备良好的服务意识，具备领导的全局意识。

五、如何当好学生干部

学生干部是老师得力助手，又是广大同学的忠实代表。如果学生干部这一纽带没有衔接好，那么将会直接影响到教学工作的正常进行和学校活动的策化、开展。因此，我们学生干部应具备哪些素质呢？学生干部如何在实践中磨练自己、完善自己呢？如何提高自己的学习能力？如何更好地化解同学之间的角色冲突？

学生干部具有良好素质将能把班级工作做得更好。

1、要以身作则：其意义在于①引起班级舆论，促进良好班风的形成。②有利于教育者内在要求转化为班级需要。③有助于形成良好的人际关系，创造和谐班级气氛。

2、要有较强的组织能力：其意义在于①有利于教育要求的贯彻执行。②有利于增强班级的凝聚力。③班干部具有一定的组织能力，才能为班级独立开展活动提供条件。

3、要做到公正，要求对全班同学一视同仁，公事公办，其意义在于①有利于班级每个成员对班级形成归属感。②可以提高班级交往

的频率的效果。

4、要有较强的号召力，要求人际关系好，还要有一定的鼓动力即好的演说能力。

学生干部要在实践中不断磨练自己、完善自己。

1、严格要求自己，培养良好的性格：①要在实践中培养毅志力，促进良好习惯的形成。②班干部要做好同学的榜样。

学生干部要不断提高工作能力

1、在实践中不断改进工作方法

2、在挫折中增强工作能力

3、培养独立工作能力①可以独立主持召开班会，做到会前通知，会上记录，会后汇报。②外出参加实践活动，独立组织，活动后向班主任汇报。③通过班会，演讲会等活动来提高班干部的设计、策划能力。④通过各种途径培养口头表达能力。

学习是学生的首要任务、学生干部也不例外：

1、工作与学习都要兼顾。

2、学习优秀的学生干部，要向更高目标看齐。

3、学习较差的学生干部要有搞好学习的信心。

学生干部要正确地对待自己

1、任何时候都要把自己看成班级里的普通一员

2、学生干部要正视自身的缺点，广大同学对他们也要给予信任。 学生干部要化解好同学之间的角色冲突。要主动了解冲突的原因，积极寻求化解冲突的方法：

1、学生干部要树立为集体，为大家服务的思想。

2、工作能力较差的学生干部要在实践中不断探索正确的工作方法，逐步在同学中树立威信。

3、要有能上能下的心理准备。

4、班集体要形成批评与自我批评的良好风气。

5、普通同学要尊重班干部，服从班干部的领导。

六、我对今后个人学习，团支部工作的一些企划：

1、凡事从自己做起，从小事做起，从现在做起

我作为一名班团干和一名学生党员，如何起到先锋模范作用？这将要求我做到：①加强对科学文化知识的学习，只有把学习成绩搞上去了，才有资格当好班干，才能带领同学们学习和开展活动。②深化学习党的理论知识，用先进的理论来武装自己。这样才能与上级组织统一思想，把同学们都统一到建设中国特色的社会主义正确道路上来。③主动到同学当中去，无私地去帮助他们。了解他们的生活、学习。这样才能团结同学。才配得上是同学们的忠实代表。④当好老师的助手，积极帮助老师完成教学工作。⑤培养自己诚信、守时、公平的良好品质。

2、以党建带团建，努力把我团支部向更高的层次推进。

①认真、高效地完成上级团组织及党组织所交给的各项任务。②认真过好团组织生活，促进内部成员的交流，同时增强团组织的吸引力、凝聚力和战斗力。③做好团员档案管理，团费缴纳等例行工作，并加强管理内部的透明度，以便于同学们的监督。④实事求是地向党组织推选优秀的青年加入党组织。⑤定期学习党的理论知识，不断向同学们宣传我们党的路线、方针、政策。⑥定期开展班团委的工作讨论会，以便于班干内部能统一思想，更好地为同学们服务。⑦协助班委开展活动。⑧开展好团支部的“批评与自我批评”的工作，讨论支部一年来的工作并加以改进。⑨建立支部内的奖惩制度，引入公平竞争，反腐倡廉机制（有待建立）。⑩定期与同级支部进行交流、合作，以便更好地改进支部工作。

虽然通过这次学习学到了很多知识，但是由于学习期短，实际工作情况复杂，所以需要学的东西还有很多。以后，我将本着求实、求实、求实、创新的理念去深化学习和努力工作，争做一名合格的团干部。