实习周报一

车轮在缓缓向前移动，一声声，与铁轨撞击着，同时也撞击着我的心扉，一个从未涉足社会的我学生即将步入自己的职业生涯里，多是动，多是向往，多事几分畏怯，但即使前方烟云相连，及时还是一片空茫与未知，我依旧涉水而来，翻越那横亘得群山叠嶂，来到厦门，这个，我职业生涯得开始之地，梦想起航的地方。

路途甚是遥远，车上的环境也很拥挤，但一群逐梦少年结伴而来，即使舟车劳顿，也将之咀嚼得分外的甘冽。颠簸里，停走中，最后终于到达了目的地。下火车后，澄蓝的天，还有席卷周身的热浪一齐涌了上来，说不上什么感觉，也许正是心中悸动的写照吧。

安顿好之后，第二天，公司的培训就紧锣密鼓的展开了，从企业文化的介绍，到基本的礼仪培训，再是消防知识的讲解，其后还来了个小军训，最后是无发逃脱的小考试了。所有的一切都是如此的快节奏，但又是如此的有条不紊的继续着。闲暇小憩之时，回想学校的慢，还真是可见一斑。

一周之内，发生了这么多，相比于学校的生活还真会有些难以适应，但挣扎过后，还是在慢慢地改变自己，适应着这里气候的闷热，改变着自己曾经的散漫，收敛着自己的随意和马虎，开始学着打领带，学着西装革履??一切都在悄无声息的变化着，同时我身上的稚气也在悄无声息地褪去，一种内敛，沉着，稳重的品质正慢慢地在身体里生根发芽。

从未经历职场的我在这一周感觉变化最大的并非生活空间的转变，

而是内心的观念的变化和成熟。从一个“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的学生，变成了一个须察言观色，审时度势的职场人，从而也开始更加深刻地追问自己“我是谁”；我不再是那个幻想连连，活在自己编织的梦里的懵懂少年，此刻我走出那飘渺的幻境，来到了现实面前更加冷静地看着自己的不足和劣势，并且也萌发着前进的动力；更深刻的认识是，我学会了成长。曾经可以肆无忌惮的睡觉，但如今闹铃一响就得起床，因为现在已经是就业于公司散漫不得；曾经可以随意，马虎了事，现如今必须得按置按量完成公司交代的任务；曾经可以高傲的不去与人沟通，可如今终于明白团队的重要性，等等，这些认识和转变就发生在短短的一周之间，千头万绪，矛盾着，平复着，挣扎过后顿觉开朗明媚，就像诗文所示：不见庐山真面目，只缘身在此山中。

实习周报二

通过一周“拔节式”的培训后，我便走上了实习岗位和师兄学起了经验。而这样的学习让我对于自己所从事的行业有了更多的认识，同时对于自己以后的职业规划也有了更加深远的看法。

首先，我所了解的是师兄是怎样跟旅客进行交流的，要注意的一些细节工作，以及怎样对旅客进行专业服务的。观摩中，他们的举手投足间，无不展现出一种职业水准和职业素养。一个眼神，一个微笑，一个手势，一句言语，都是那样的游刃有余，收放自如，优雅端庄。就连给旅客递送笔时也注重有加，递送时，他们毫无刻意之念，便将笔头朝向自己，双手递送给了旅客。可转念想想自己生活中的随意和马虎，不觉有些面红耳赤了。

在这样的观摩中，我体会到了做一个所需具备的技能和素质，更重要的是想旅客之所想，在自己力所能及的范围内，尽自己最大的努力去帮到旅客；同时，看到前辈如此娴熟的操作更是觉得自己要学的，要做的还有很多；再者，想起了之前的培训内容与今天的工作大有联系，相信只要以后多学习练习，我也可以达到一定的水准。

其后，观摩学习后，我们也进行了实践练习。新手之间，相互练习，动作有些生硬，语言也显得笨拙，但也成了工作之外的一种乐趣。但这样的乐趣也并非一味的愉悦，在情景模仿中，我们也看到了自己的不足。在模仿中，我总表现出一种畏怯，不敢主动与旅客进行交流，后来在师兄和同事的帮助下，终于改善不少。在学习中我认识到，如

果一个人真的想获得某种技能，必须以主人翁的姿态真正去领悟积极地去做为，去实践方能学会，方能将所学内化成自己的本领。滴水石穿，铁杵成针，需要的是磨练和坚持，而这正是职场人所必须具备的。 最后，师兄讲了一些工作体会令我感受颇深。他说，即使我们现在所做的事情不是自己十分钟爱的工作，但我们也应该积极地去对待，而不是消极的去应付，因为那样会让你的生活混乱一片。我们要坚信，我们把不喜欢的，不轻松的工作也按置按量的完成了，到时候去干自己喜欢的工作便是手到擒来，小菜一碟。还有，无论哪种工作都是分工不分家，就比如我们没有理由去蔑视看似职业地位低微的清洁工人一样，得到他人尊重之前得学会尊重他人！

实习周报三

将近一个月的观摩实习很快就结束了，同时这也意味着，我马上要“真刀实枪”的进入职场了，不再有师兄的带领和庇护，要自己去承担一切了。之前还可以犯糊涂，但从这以后就不再有人给自己收拾残局了。

由自己独挡一面，与旅客直接接触之初，还真有些紧畏惧，就连说话都不利索，更不用说自己的服务水平了。但在一次次的紧张与不熟练后，又强迫自己勇敢去面对，几番挣扎后终于克服了自己的畏怯，很是欣喜。工作中总是有很多的问题有待解决，但我已做好心理准备去迎接这些挑战。

待到自己在岗位上干了一段时间后，忽然发现以前自己的认识是何等的肤浅。曾以为服务也是最轻松的行业，而自己师兄师姐干的工作是多么的简单，可如今自己已浅尝其中的辛酸。你若马虎了事，消极的应对，事后便会有数不清的投诉信飞奔而来，而被解雇就是吃早的事了。比如，若把旅客的航班号录入错误，则会造成旅客误机，若将旅客的行李托运错误，则须重新找回行李，又要寄送给旅客，这中间不知会造成少的麻烦和资源浪费。而所有的这些只要你多一个心眼就可以避免，所以把工作做细，做得严谨是每个职场人所必需的。 正式进入岗位后就有了轮班制度，有时天还蒙蒙亮就得起床，虽然睡眼惺忪但也得打起万分精神来；有时要等到夜近蓝山时，才可以拖着疲惫之躯走入寝室，枯燥和疲惫感慢慢的流淌在了生活里，可作为

职业人，这些都是职业生涯里的必修课。可这些疲乏枯燥该怎样去排遣呢？这就需要我们苦海之中乐作舟的精神了。累了，你可以想象一下旅客感激的眼神；乏了；你可以回想一下旅客轻声道德一声“谢谢”；疲了，你可以回味一下旅客真诚的微笑；倦了，你可以想一下一齐在奋斗的同事们??.

只有乐于工作，生活才会溢满幸福；只有乐于工作，才有提高工作质量的可能。乐于工作对自身，对企业大有裨益。

 

第二篇：实习周报

第一周实习周报

前言

进入工厂实习是我们实习期的重要组成部分，公司很是重视，每年都批下大批人力物力安排新进员工到各个工厂实习，增加新员工的见识，巩固课本知识，让我们了解工厂的一些基本运作流程，为我们以后的学习和工作打下坚实的基础。

第一周内容及感悟

转眼间，一周的时间过去了。第一周的顶岗实习随着时间快速流逝也过去了，虽然我们还没有正式的进入车间顶岗，但是初期的培训和一些感受另我留下了深刻的印象。

1. 安全教育

20xx年x月x日下午我们在培训教室进行了安全教育。老师给我们看得安全生产记录还有事故案例，一些注意事项加血淋淋得案例，尽管有点害怕，不敢听不敢看，但我不能，我必须听还要看，还有做笔记，这些血淋淋的案件给人们敲响了警钟。老师给我们提了很多的要求，我们必须要做到，毕竟事故发生了谁也负担不起。而杜绝这些安全危害的唯一方法就是严格遵守工厂的安全要求，其主要的注意事项：

不允许穿凉鞋进厂；

进厂必须穿长裤；

禁止在厂内吸烟，被发现者罚款；

人在厂里不要成堆，不要站在主干道上；

不得乱按按钮、开关；

注意安全！！！

2.敬业的老师

最深刻的感受是天气十分炎热啊，四十度的天气，没有空调，坐一会儿全身都湿透了。令人感动的是培训老师们不顾炎热，依然给我们生动的上课，兢兢业业，最热最渴最累的应该是他们了，在这里向他们致以崇高的敬意。

接下来的几天，大家都一起战酷暑，厂方也考虑到这些，准备了清凉饮料和降暑药品，让我们觉得还是很温暖的。在汗流浃背的课堂上我们认真听课，课下一起和老师讨论，建立了良好的友谊，我们也积累了很多进入车间的基础知识。也知道了公司对我们的要求是：了解社会，接触实际，以增强群众观点和事业心、责任感，提高思想觉悟，巩固所学理论，获得本工作初步的实际知识，以利于培养实际工作能力和专业技能

这周的历练让我了解了车间工人的辛苦和坚韧的精神，是值得我们学习的。生活作息时间的改变其实并不像想象的那样恐怖，坚持下来还是可以的，吃苦耐劳是这次我们顶岗实习所需要培养的重要的一项，我会努力和师傅们、同事们打成一片，努力工作，微笑面 对生活。

动力院科管处 冉晗

20xx年x月x日