20xx—20xx年度 总 结

亲爱的老师同学们！

你们好！

回顾大一生活，我学到了很多东西，这是我以后生活、工作中所必需的。我感谢大学里相对宽松的自由学习环境，给了我这么多的伸展空间。尽管如此，可还是存在许多不足：有时不按照老师的教导上课捣乱、说话，惹老师生气，但渐渐地我被老师的教学精神所折服。在接下来的学习中，我要严格要求自己重新调整自己。

在这一年里我学了自选拳、自选刀、自选枪、自选剑、自选棍，对于这几个项目，我都有了一些提高，当然也还需要继续努力。

对于自选剑这一直让我很头疼，感慨很多，比如，一直以来我学的都是自选拳、刀、棍，并没有接触过自选剑的训练，所以每次老师检查整套动作都是我最难过的事情。自选剑也是考试的内容，也许是身体不够灵活，更重要的是方法上的问题。进入大学以后，在学习自选剑之前老师教了我们剑的器械方法，怎样灵活调整身体的节奏感，动作怎样做比较优美。现在虽然练的不是很好，但和之前相比，动作灵活了很多，这也算是一种进步吧。自选剑学完之后我了解了关于自选剑的一些裁判知识，比如挂剑、撩剑，直腕扣分，握剑食指扣握在剑盘前沿触及剑也是扣分点，这些都是我进入大学的一年中学习到的以这些知识！

自选枪是一个依旧让我头疼的项目，没有任何的余地，还是方法不对，总是达不到预期的效果，和老师口中的枪似游龙相比我简直是差到边上了。但这学期的训练课上老师一次次的教给我方法，言传身教，纠正我的错误，告诉我们怎样发力，怎样身法合一，怎样练出一条活龙的感觉，拦、拿、扎的攻防含义，还有扣分点，拦枪、拿枪枪尖未划弧，扎枪后手留把，立舞花枪未呈立圆等等扣分知识点。

自选拳是我喜欢的一个项目，也是相对其它的项目比较认真，也许是以前学过的原因吧。招式很多，变化很多，老师一个动作一个动作的教我们一遍遍的纠正我们的错误。显然很快就熟悉了动作的大体情况，然后，大家一起练习，会的同学耐心教给不会的同学动作要点和注意事项，一个个的上去练，每次成功的练完一次大家就会一起进步。遇到不确定的动作时，大家就果敢的问老师所讲的内容。在自选拳里我同样学会了很多裁判知识，比如：十字平衡，躯丁腿低于水平，扣腿平衡，支撑腿大腿未接近水平，前扫腿支撑腿高于水平，扫转退脚掌离地，扫转腿弯曲，弹腿未有屈到伸，练习自选拳的一段时间里，大家都很团结，这也是在课堂中获得的，除了知识和素质提高外的另一种，很值得珍惜的东西，那就是友谊！

自选刀作为中国传统武术的一部分，很有代表性，我喜欢练刀也是因为有着一份对中国武术的痴迷。喜欢那种飒爽英姿，喜欢那霸气外露的动作，喜欢那腾空跳跃，喜欢那种精气神！

在课上，老师活泼的教授刀术的各个动作要领，没在下课前老师都会把本节科学的内容连贯起来讲解一遍，把同学们的难题一一解决，帮助同学们记忆动作，同时不忘传授我们中国传统武术的精神内涵。老师虽然是个女老师，但是巾帼不让须眉，老师动作规范，讲解细致，而且眼神动作合一，真正练出了武术的精气神，我们真是佩服至极啊！

自选棍，开始学习之前我就在武校里面学过，但殊不知，我对棍术的理解差之千里，课上，老师带领我们做了一个名为“棍操”的游戏，那是一个必须由团队共同参与完成的小游戏。它的规则很简单，但是，就是这么一个看似只需1、2分钟就能完成的小游戏却让我们队友个个在游戏结束后扼腕叹息！在游戏中，当老师喊开始的时候，本应缓缓配合向前进，最终，三次机会都以挑战失败而告终!

一个简单的游戏，却让我们一队的人都对它心生遗憾，俗话说：人多力量大！但是，有时候人多却并不是什么好事。“三个和尚”的故事不正说明了这个问题吗？如果只片面地强调“人多”的力量，那么最终将导致没水喝的局面。因此，如果只是一味地执行，而不懂得思考，不论对于自身的进步还是团队的发展都是相当不利的。只有在有效的团队领导下的“人多”那才能发挥巨大的力量！不论在生活还是在工作中，我们都需要一种集体的力量，如果我们要想把集体力量发挥最大，那么我们就需要一个有效的领导团体，要有一个有魄力的领导。小游戏大感悟，让我明白很多与人相处和应如何在团队中成长、进步的道理。真的感谢老师的精心安排，让我们在游戏中能够体会到工作中的不足，能够发现自己的问题，得以及时反思，调整自己。同时，也感谢我的所有的队友，能与我一起完成这个游戏，一起感悟，共同进步！

快乐的时光总是弥足珍贵，难忘的日子总是耐人寻味，转眼间我们宝贵的大学生活的四分之一又从我们指间悄悄溜走，我们反复回忆、思索这一年来的点点滴滴，收获尽在不言之中，从一开始我就告诫自己‘在大学里，每个人都是我的老师，每个地方都是我的学堂，每个时间都是我的学期，大学不只是学习的地方还是锻炼自己素质的地方’无论我的大学怎样我都要把握自己的方向盘走出迷惘！回顾昨天，我百感交集，面对今天我信心百倍，展望明天我任道重远，班长说的一句话：人生没有等出来的美丽，只有走出来的辉煌，选择泥泞的道路才会留下深深地脚印，我的大学将会因我的不断回顾和展望而更加无怨无悔！

 

第二篇：大一学年总结

机电学院 机自09——2班 03090925 陈健

通过自己的努力，经历了xx年的风风雨雨，终于考取了心中一直向往的大学。虽然矿大在江苏的排名并不是那么靠前，但对我而言，录取矿大还是挺不错的了。所以我并不需要过多的懊悔，既来之则安之，我相信在矿大里会有一番作为。

刚刚走进大学生活，不适应是难免的，这早在我的意料之中，最先经历的就是为期20多天的军训，虽然军训早已经历过，但我发现大学里多了一点竞争，就是要和学院的名誉挂上钩，因此每个人都不敢懈怠，当然最后还是取得了很好的名次。

正式上课开始后，我感到上课学习考试作业完全与高中不同，这对我一个经历了南通强大的应试教育之后的学生来说简直就是太舒适了，舒适的我自己都不知道到大学来是不是来学习的还是放纵自己的， 没有了老师和家长的约束，完全开放式的学习，在一个偌大的教室里，老师只管讲他的课，没有了提问，有的只是拼命往后讲，一节课一般都是二三十页的内容。往往一学期下来，你只知道那个老师叫什么，而老师呢，你走到他面前，他也一般不知道你就是他的学生，因此，在大学里，师生之间缺乏了一种亲密与和谐。这也是中国大学的一种遗憾。 就我个人而言，值得总结的在两个方面：大学的学习和大学的生活。

大学的学习与生活总结

学习方面，我克服了从高中到大学转变的种种不适，并在各个科目上取得了初步的令人满意的成绩。经过一学期的锻炼，我认识到了大学与高中在学习动机、学习动力以及学习习惯方面的重大区别，并有了一点心得。

大学的学习不再是高中那种单调的应试教育方式，而更多的在与自主学习，少了很多原本有的约束，更多的是自主学习的机会，虽然看上去自由轻松了许多，其实更具挑战性，需要我们更加的自觉，当然这也是开始为逐渐步入社会做准备。当今社会竞争激烈，没有谁会放弃一个可以发展自己的机会，因此学会如何自我发展对于现在的我们来说是一个关键。在大学里更多的是要求自己如何正确掌握好的学习方法，摒弃了原有的题海战术，追求的是如何高效有利的学习技巧，因为大学里不像高中，他所要求的是达标，而不像高考一样所要求的选拔，所以在大学里你只要不挂科，一切都是那么的无所谓。但是经历了大一这一学年，我慢慢了解到，在高中老师口中的那个所谓的大学是放松心情的好地方，其实是假的，在大学里有很多竞争，不管是在学习还是其他方面，其中最主要的是在各种干事的竞选以及奖学金等功利性的地方，虽然大学里大多数都是良性的竞争，但其中

也不乏暗箱操作。很多人为了拿到奖学金，自己只顾自己学习，别人问问题只是敷衍性的回答，有时候甚至答非所问，最后来一句：这个自己只知道怎么做，自己也不理解。我很想说，何必呢，不想讲就算了啊。但是也有很多热心的朋友可以一起探讨学习的疑惑，毕竟在大学里遇见也是一种缘分。经过大20xx年，我觉得在大学的学习中学会举一反三是相当重要的，你只要完全理解一道题，那么这一类题应该是没有问题的。大学里的学习更多在于计算，而不是在于技巧性，只要你肯花时间那么一定会有好的效果。

说完学习，谈谈生活。其实对于徐州这个城市，虽然不讨厌，但绝对不会喜欢，尤其反感的就是徐州公交车司机的素质。不过在矿大校园里，我不得不佩服的就是学校里学习的氛围，听听高中同学对于大学生活的体会，他们给我的回答都是轻松愉悦、无聊闲着。但是在矿大，这一现象绝对只是一小部分，很多人都整天忙碌于各自紧张有序的学习与社团等活动。我去过徐州大部分高校，给我感受最深的就是，平时在校园的路上很少见到闲散的人，大部分都在忙碌奔走。

大一已经结交了很多的朋友，开始了自己的社会小圈子，生活作息都已经固定了，一天下来很充实。给我感觉最好的就是室友情，宿舍是一个大集体，八个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相同，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和好相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。这个方面我们宿舍就做得比较好。

我的大一生活有喜也有忧，喜的是我和大多数人相处的很愉快，尤其和室友。他们都是我今生中难得好朋友，生活的很好。可是也有反感的地方，比如在社团里，给我的感觉就是什么都是内定的，活动的获奖名单也好，社团干事的竞选也罢，有相当一部分都是内定，这让我觉得这就是一个小社会，不公平永远都存在。但是能活跃在社团的活动中，即使没有得到许多回报，但感觉依旧很开心。

对辅导员的看法

到大学里主要是靠辅导员来管理，总结这一学年，我觉得我们的辅导员还是相当出色的，尤其是在与学生相处方面。除了学习，还要负责较多的学院工作，每天还要应付学生出现的各种临时情况，对于他来说，这个工作是很具挑战性的。在大20xx年里，见到最多的老师也就是辅导员了，不管在学习还是生活上，给我们最大照顾的也就只有辅导员了。

针对我个人意见，在这里我提上几个小的建议：

1、学习很重要，但做人更重要，我觉得适时进行一些道德的宣传教育，因为我们很多学生只知道如何学习，却不知道如何适应社会的人际交往。

2、可以适当的放宽对我们的约束，很多时候我们只是需要一个引导就足以，不需要过多的要求，毕竟叛逆是这个年代人的性格之一。

3、我觉得在课程方面有一些不合理，比如在大一，物理的课程，说实在的，我们很多学生平时根本就没有学过，只是到最后了临时复习，不是我们不愿意学，而是你平时听了也没用，教授的课不是一个整体，而只是一个个零碎的块，因此学的时候非常麻烦，因此我强烈建议学院应该考虑一下课程的安排。

大二的憧憬

即将进入大二，现在已经对大学的各种都适应，但我觉得最重要的一点就是在学习上，要吸取在大一的教训，绝对不能临时抱佛脚，必须在一开始就抓紧，否则在复习的时候绝对很吃力。当然我要充分利用每一个机会，在不落下学习的前提下，我要充分锻炼自己，将自己的能力得到最大的提升。我会在大二努力将自己的学习提升一个档次，在多余的时间里，多参加一些活动，丰富自己的大学生活，并且争取在班里能够担任一个职务来提高自己的能力。我会尽我所能，努力展现自己的强势，并且积极纠正自己的不足，将自己塑造成一个越来越完美的大学生。