美体篇——打响瘦身终极战

文章来源：（女人堂女性网）/

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美容院的仪器瘦身结合SPA护理非常适合婚前疲惫的准新娘。在忙碌准备婚礼诸多烦琐事宜的时候，每周抽出2～3天，每次2小时左右的瘦身疗程，能够很好地缓解准新娘紧张的情绪和疲惫的身体，同时还能塑形美体，可谓一举三得。

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可以求助于你的Mr. Right，买一瓶纤体精华，每周来一次异性按摩。当他的手抚摩你身上每一寸肌肤的时候，你会感觉到细微电流划过身体，不但可加速血液循环，有效燃烧体内脂肪，更能增进彼此的感情。而在按摩前，吃根香蕉也是不错的选择。香蕉里含有一种快乐维生素，它是增进彼此情感的最佳食物。同时，它含有诸多矿物质和纤维素等美肤排毒的营养物质，还能有助于减肥塑身。

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哪儿胖练哪儿。深蹲起练大腿臀部，踮脚尖夹紧臀部修长小腿，用水瓶当哑铃锻炼胳膊告别蝴蝶袖??还有，游泳、瑜伽、羽毛球、高尔夫??运动是最简单的美体塑形方式，只要能每天坚持，一天30分钟，一个月就可以大变样。

美肤篇——密集护理正当行

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可以去美容沙龙请专业美容师给你制订美肤计划，记住焕肤等容易引起皮肤过敏的护理程序一定预留出恢复的时间，这样才不至于因为恢复得不好而令自己措手不及。或者尝试一下微整形，光子嫩肤是个不错的选择。

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居家利用密集护理产品，在1个月的时间内给肌肤进补。美白和修护密集产品是市面上最常见的两种密集护理产品。在婚前，准新娘可以根据各自的肌肤美丽要求，进行使用。 美发篇——滋养进行时

轻盈洁白的婚纱掩映着缭绕的云鬓，缕缕青丝交错着霓裳叠影，闪耀出无限的缤纷与华美，成为这样完美的新娘是每个女人的梦想。想要拥有完美的新娘造型，秀发是你格外需要重视的细节。要知道，柔顺、健康的秀发不仅会让你的心情倍感愉悦，多变的造型更会让你在婚礼上成为万众瞩目的焦点，轻而易举实现你完美新娘的梦想！

“内服”“外用”双管齐下

干净清爽的头发需要充足的营养才能健康生长，因此，及时地给秀发增加养分必不可少。“内服”是指通过合理的膳食从身体内供给秀发营养。准新娘们在日常的饮食中要注意多摄入富含维生素、蛋白质以及矿物质的食品。海带、芝麻、核桃等都是最佳选择。只要适当合理地摄入这些食物，秀发就会逐渐变得乌黑亮丽起来。

“外用”顾名思义就是利用涂抹护发类产品的方法来改善秀发的质地。每周定期用发膜，护发霜或发油等护发产品为头发做持续的养护能够在短时间内有效改善发丝的状态，让你原本干枯暗哑的头发焕发出新的光彩。#f@1护理见效快成本高，如果自己护理贵在坚持。 烫染需谨慎

建议不要轻易在婚前对头发大动干戈。长发变短发这种富有创意的举动，还是留到婚礼之后更为合适。陡然的造型改变会带来不可预知的风险。至于烫染，我们的建议是染OK，烫需要慎重。在婚前半个月的时候，进行基础染发，可以帮助秀发在婚礼当日展露完美光泽，葡萄酒红色、炭烧咖啡色等红棕色系能够衬托出亚洲人健康的肤色，并给秀发带来健康光泽，是最适合婚前全头染的色调。

至于挑染、漂染等艺术性染发，还是不要在婚前进行为好。烫发对秀发的损害毋庸置疑，再好的药水也会让秀发受损。虽然对于长发而言，微卷的大波浪最适合造型，但卷发棒就可以帮你完成，所以婚前没必要专门进行烫发。

美妆篇——预选彩妆定造型

想要在婚礼当天打造出充满魅力的幸福妆容，提前和化妆师协商，尝试并最终定妆非常重要。美有千种，但最适合你的才是婚礼当天的最佳选择。我们专门精选三大要点，为你的婚礼妆容保驾护航：

要点1：有质感的无瑕底妆。常有人为了显得肌肤光润而选择珠光粉底，其实这样并不好。因为在室内的时候人比较多且嘈杂，容易出汗，打上珠光的粉底会很快地融妆，让你满面油光。所以婚礼当天，利用轻薄的亚光粉底打造饱满、细腻的无瑕疵底妆效果才是最好的选择。对于新娘而言，为展现完美无缺而戴上厚重假面早已out，清透、自然的妆容才是时下最in的美丽。

要点2：有神采的持久眼妆。眼睛是心灵的窗口，是整个妆容的重中之重。眼妆不需要繁重，而是应该清新自然，清透干净。用一些珠光眼影，呈现出细致的光泽，再加上自然柔和的眉形就很完美。亚洲女性的睫毛短而垂，用防水性较好的睫毛膏能打造出卷曲度和浓密度都比较好的睫毛，这样就会让眼睛变得分外有神。

要点3：娇艳的立体唇妆。抛掉你的唇膏吧！想想婚礼当天，不停地微笑、说话，婚宴时不断地敬酒??残缺的唇妆绝对是新娘最大的噩梦之一。选择无痕迹的唇笔勾勒出立体的唇形，再涂抹上具有丰唇效果的清爽系唇彩，就能轻松拥有粉润性感的“嘟嘟唇”，同时还能增添整个妆容的通透感，让你成为天生丽质的佳人。

 

第二篇：准新娘婚前到底如何保养

1！、婚前倒数7天如何保养

再过几天，就要牵着他的手走进婚庆的殿堂，每天都细心地照顾自己，希望婚礼的那天，成为最美的新娘。那么婚前几天如何保养，一起和西安婚纱摄影来看看吧!

西安婚纱摄影倒数第6天

现在的你，可能因为忙于准备婚礼的一些琐事而感到有些许的烦躁，这时候你需要做的就是来个全身放松的香薰护理。之后可以针对颈、背、前胸、手臂等特殊部位做去角质和深度的滋养与按摩。如果你的颈部出现了颈纹，则需要美容师给你做颈部的抗皱护理。背部、前胸与手臂如果出现了恼人的小痘痘，不妨让美容师帮助做祛痘的护理。

西安婚纱摄影倒数第5天

再次和发型师、化妆师研究有关婚礼当天的细节内容。比如婚礼要穿的哪几套衣服，应该搭配怎样的发型和什么风格的妆容。

西安婚纱摄影倒数第4天

完成所有的脱毛步骤如眉毛、腿毛等。如果你觉得脸色有点苍白，不如去做一个简单的facial，可以让美容师为你做面部按摩及面膜。

西安婚纱摄影倒数第3天

做一些深层护发保养，选用一些具草药成分的精油，能防止水分流失。柔顺的头发，可以让你的妆容加分哦。

西安婚纱摄影倒数第2天

到晚上，准备修指甲及修护脚部。再做一个手部的滋润护理，婚礼上，除了脸上的娇容，手也是备受关注的呢，见证彼此相爱的戒指将在这里安家落户，所以，这几天更要好好保养你的手。

西安婚纱摄影婚礼前一天晚上

晚上，给指甲也穿上漂亮的“衣服”——涂上指甲油。指甲油的颜色建议选择白色、珍珠色等与婚纱较为相配的颜色。当然，你才是至高无上的女王，喜欢什么颜色，当然是你说了算咯。红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七彩斑斓的色泽，你喜欢哪种就是哪种，他之所以选择你，也是因为喜欢你的个性，实在没必要为了匹配，委屈了自己的喜好。

最后，继续平日的护肤程序。在最后做一个护理面膜，可选用性质温和的水分面膜。另外眼膜也是必不可少的，因为晚上，有可能因为过于幸福而难以入眠，做个眼膜可以减少眼部浮肿，舒缓紧张的肌肤，回复光采。不妨再加上轻微的按摩。

2！、新娘婚前该如何保养自己？

对于准新娘来说，步上红地毯的那一刻是最可宝贵的，而新娘想在此刻呈现出艳光四射、白璧无瑕的美丽肌肤，让婚礼成为完美的永恒记忆，您应该至少提前10天进行全方位护理。婚前第10天

时间已经不多，立刻行动起来！今天你要选择一家专业美容院，让美容师根据你的皮肤状况制定相应美体计划。可以用香熏紧肤全身护理去除死皮，做一次全身紧肤修护，让你在婚礼上容光四射。如果你想更换发型或者发色，也要立即着手。因为染发最好的效果是在染发后两个星期左右，这样能使你的头发看起来更自然，而如果发型发色不让你满意的话还有机会改正西安婚纱摄影哪家好。

婚前第9天

今天的重点部位是眼部和背部。越来越多的露背式婚纱和礼服让保养背部显得非常重要，在洗澡的时候用肌肤磨砂产品去除背部的老化角质，再用沐浴凝胶滋润皮肤，可以让你的背部细腻白皙。而高品质的眼膜产品则能帮助你消除筹备婚礼的疲劳，让你的双眼顾盼生姿。婚前第8天

低胸礼服、璀璨的项链都会让你的颈部成为别人的视觉中心。因此，你需要使用专用的颈霜，通过清洁、滋润、按摩和特别护理，使颈部肌肤在短时间里产生明显变化西安婚纱摄影。

婚前第7天

无论多忙都要坚持完整的皮肤护理程序，在这一阶段肌肤保养的重点应该是加强保湿和紧致肌肤，以使肌肤呈现光泽，达到最佳效果，令肌肤闪烁清露般晶莹透明的光彩。婚前第6天

今天，你需要进行一次肌肤的彻底清洁，还是找原来那家专业护肤中心，做一次完整护肤保养。基本程序包括深层洁肤、敷面、消除粉刺、按摩敷脸等，同时可以请美容师顺便修眉。除了脸部保养，也不能忽略来一次全身保养，包括敷身、精油除皱、全身去角质，然后喷上身体化妆水，并抹上身体乳液。

婚前第5天

经过了5天的密集保养，相信现在的你已经容光熠熠了吧。那么，可以着手试妆，选定发型了。许多人平时并不刻意做出艳妆造型，因而看看自己的妆容、了解自己的需要并适当调整是很必要的，这能避免你在婚礼上感觉不自在而影响了情绪

婚前第4天

今天，可以在日常护理的基础上进一步选择补充性保养品，让你的肌肤在短时间内得到集中深层的滋养，你因准备婚礼而疲惫不堪的肌肤，做一次深层大扫除，去除细胞有害物质，活化肌肤组织。

婚前第3天

要在套上结婚戒指的时候留下永远美好的记忆，手部的保养当然是重点。可以做一次手蜡护理，或在家里自己做一次手膜，这能增加手的弹性和柔软度，使手部皮肤光滑柔嫩，塑造出完美的纤纤玉手。婚前第2天

如果你在婚礼时需穿高跟鞋长时间站立，足部护理是必不可少的。涂营养霜，去死皮、角质层，包括修剪脚趾甲，都能减轻你婚礼时的脚部酸痛感。另外，如果不想把修眉时发生的过敏带到婚礼上，你今天就应该把眉毛修好，让眉毛姣好的造型为你的双眼倍添神采。晚上，你需要彻底清洗头发，把发膜涂满头发后加热20分钟再清洗掉。第二天头发将十分柔软光滑，做发型也会很容易。当然，你需要有一个良好的睡眠西安婚纱照。

婚礼当天

提早起床冲个澡会让你神清气爽。选用包括沐浴香氛以及香体乳的香氛，能让怡人的气息始终萦绕在你周围。如果你选择的是有较多裸露部位的婚纱，香体粉会是你的好伴侣。无论是蜜粉式的松粉包装或压缩式的粉饼，都能让你的肌肤看起来晶莹剔透，同时又散发着清新沁人的气息

3！、女人如何保养

说女人的肌肤在一生中要过三关：二十岁的水油平衡关，三十岁的补水滋润关，四十岁当然是防衰抗皱关，如果能了解这三个年龄段的肌肤特点，并在每个阶段都能进行非常有针对性的护理工作，几十年之后你与同龄人相比，真的会让所有的人瞠目结舌。西安婚纱摄影工作室

第一关 二十岁--水油平衡关

二十岁皮肤娇好、肤色红润，绝对是“上帝的宠儿”。你要做的只是基本的护理步骤--清洁、滋润及防晒，就可以安然度过每一天。

这是肌肤“风华正茂”的年代。肌肤富有弹性、肤色均匀、柔软并充满水分，这是由于体内的骨胶原与新陈代谢率正处于高峰期，肌肤二十八天的生理周期运转正常，让肌肤具有这种晶莹剔透感，不易出现细纹与雀斑。即使是这样，我们也不能忽视一些潜在的问题及预防工作，要尽可能将青春肌肤的优势伸延下去。西安婚纱照

二十岁的年龄是油脂分泌最旺盛的年龄，偶尔的一次就有可能造成粉刺、黑头或暗疮，去油保水，保持肌肤的水油平衡是护理的关键。二十五岁以后，身体与肌肤的新陈代谢开始减慢，种种肌肤衰老的征兆开始显现。

保养守则:

1.保持肌肤的清洁。每天早晚两次认真洗脸。

2.如果是油性肌肤，可以使用针对油脂及暗疮肌肤使用的护肤品。

3.滋润产品要选择保湿度高、油分少的润肤露或润肤乳液。

4.不要因为“惧怕油光”而经常使用深层洁面品，过度洁面容易破坏皮肤的PH值。

5.每天外出要涂抹防晒霜，而且最好是不含油分的。西安婚纱摄影

第二关 三十岁--补水滋润关

三十岁的肌肤会出现衰老现象，光泽、水分和弹性都会减少。如果你在二十岁时肌肤受到过紫外线的伤害，那么有90%的人会在这个年龄表现出来：肌肤干燥缺水、斑点渐渐显现、雀斑不断出现并加深。

从这个时候开始，肌肤衰老的迹象，开始频繁出现。你会在一些“脆弱”的地方找到皱纹的痕迹：颈侧、唇边、眼角及前额等地方。皮肤不再像过去那样柔滑细致，虽还不至于粗糙，但你能觉察到面上的肤色开始不均匀，睡觉时枕头在脸上留下了“压痕”，或者一些微小的伤口

及暗疮印，却需要较长的时间才能恢复；不仅如此，你面上的毛孔开始变得明显、粗大，角质层很容易积聚在表皮上，而皮肤专家还发现：三十岁的肌肤同样容易长成人暗疮。西安婚纱摄影哪家好

保养守则

1.除基本的清洁保养外，应使用具抗氧化功效的护肤品，并坚持防晒。

2.每星期做一次面部微粒磨砂，或使用AHA果酸护肤品，清除脸上的老化角质及死皮，令肌肤回复光泽。

3.三十岁以后体内的胶原蛋白数量减少，肌肤的弹性不如从前，表层松弛并下垂。这时要坚持使用一些“紧肤”护肤品，每次涂抹时要连带上颈部，并由下向上推抹，有效延缓肌肤下垂及松弛的现象。

4.可以尝试涂粉底，既能隔离紫外线和环境污染，又能调整不均匀的肤色。

其他老化肌肤的致命伤:

吸烟--吸烟不仅消耗体内大量维他命C，香烟还能释出游离基及有害物质，另外尼古丁更会使血管变窄，让血管运送功能变差，肌肤状况自然大受影响。

酒精饮品--酒精会在体内遗留有毒物质，会加速肌肤的老化，绝对是肌肤的大敌。

快速减肥--这种减肥方法容易令身体出现营养不良，皮肤会因突然变瘦而松弛下来，荷尔蒙失衡会令肌肤的状况更差。

喝水少--这绝对对健康有害，喝水不足肌肤也变得枯干。

30岁女人如何保养自己

30岁女人其实正当年华，说不完的风情，道不尽的魅力。然而，30岁的女人如果不好好爱护自己，身材慢慢开始走样，眼角的鱼尾纹也会偷偷爬上来，这虽然是岁月无情的痕迹，但30岁的女人如果能够好好保养自己，便能减缓外表衰退的脚步。

怎样才能让岁月的机器放缓它的脚步呢？运动？是的，那是保持身材的最佳方法，可是，很多女人都懒得去运动；做面膜？是的，那是让脸部充分保持水份的方法，可是，外在的措施能保持多久？哎呀，懒得说了，让我们一起做以下的步骤，希望你我同样是个能够吸引所有帅哥的漂亮宝贝。

一，开朗的心情，开阔的心胸

谁都知道，开朗是保持青春的不二法宝，特别是30岁的女人，学做林黛玉那般整日介愁眉不展嫉妒心重的女子，究竟能吸引多少男人？一个活泼开朗的女人，一个就算经历了所有风雨仍让心情清朗的女人，才能让自己透出无尽的风采。一句话：用微笑征服世界。

二，充分补充水份

女人是水做的，这可是在红粉圈中长大的宝GG说的哦。这其实是有科学根据的，在一个人的全身中，水所占的比重极大，特别是女人。都说一个人要每天喝八大杯水，不过说实在的，一天八杯水，还真让人撑不下。但如果等到渴了才去喝，那是身体已经极度缺水的信号。久而久之，皮肤便反映出缺水的身体的后果——干燥的皮肤，这可是30岁女人那水灵灵的肌肤的最大杀手。试想，连自己都不忍目睹的皮肤，哪个男人愿意摸着刺手？这方面，广东人做得最好，煲汤，那营养又美味的汤水，可是女人养颜的最佳法宝。对了，再加一句，早上起床时，空腹喝一杯蜂蜜温水，是美丽一天的最好选择，且蜂蜜也是最廉价的养颜圣品呢。

三，充实自己，气质打头阵

30岁的女人，大多已经结婚，或有了孩子，可是，别以为自己步入婚姻殿堂，便不需要充实自己的头脑了。时代在前进，女人也需要充实自己，就算再忙，也不能让自己的心沉溺或满足于目前的状态，别相信男人会永远爱一个一成不变的女人。充实自己，不一定要从书本上去学，用眼睛用心去认真搜索周围一切能让你学习的机会，不过，千万别学那些八卦女人的家长里短。一个30岁的女人，就算不漂亮，那从内心散发出来的气质，也会深深折服男人的。

四，恋爱吧，女人

谁都不能否认，恋爱中的女人是最漂亮的，没结婚的女人，当然没问题，多多恋爱吧，恋爱的化学作用让女人春风满面红粉菲菲。可是，30岁的女人极多都已经结婚，忙碌的婚姻生活，再加上宝宝的拖累，很多女人从此不顾形象蓬头垢面，丈夫眼中那当初恋爱中的女人哪去了？且，因为蜜月期过了，夫妻之间的神秘感也慢慢消失，这时候，爱情常常是变成了更为亲密的亲情。其实，我从不反对女人除了丈夫之外能有一个蓝颜，如果从丈夫那得不到甜言蜜语，但能常从蓝颜那听到赞美，不失为一个补救的方法。（哈，30岁的女人们，别让我教坏啦。男人们，谁让你进来偷看我这贴？出去! ）

五，保养自己，吃什么好？ 一个30岁的女人，如果瘦得象排骨，手感一定很差，从没觉得干瘦的女人有什么美感。（萍聚不知道别的女人怎样，但本人是什么都吃的，饭量也大，却不喜欢运动，但幸好老天眷顾我，167的高度，体重是55公斤，多年来一直这样，怎么吃都不会太胖，体重总是在55公斤正负一公斤中上下移动。不过，萍聚也不是真的什么都放开自己去吃，不喜欢吃炸的和甜的东西，不是为了控制自己不让自己去吃，而是真的不喜欢。）30岁的女人，绝对不能让自己在早上饿肚子，美丽的一天可是从早餐开始的哦，而一天中最大食量最好在午餐，什么高热量的食物都没问题，吃吧吃吧不是罪，但，晚餐时可别吃太多，其实，晚上喝点粥吃点素也不会太饿，且中午那餐肉啊海鲜啊什么的，已经营养足够啦。

由这个时候开始，肌肤有衰老的迹象，开始频繁地在你脸上出现。

你会在一些“脆弱”的地方找到皱纹的踪迹：颈侧、唇边、眼角及前额等等。皮肤不再像往昔日子般柔滑细致，虽不至于粗糙，但你能觉察到脸上的肤色开始不均匀，睡觉时枕袋在面上所造成的“压痕”，或者一些微小的伤口及暗疮印，需要较长的时间才能离你而去；不仅如此，你脸上的毛孔开始变得明显、粗大，角质层很易积聚在表皮上，而皮肤专家也发现三十岁女士的肌肤很易长暗疮。

还有一点不可提，在二十岁时肌肤所受到的紫外线伤害，有百分之九十会在这个年纪出现，所以你会发现，就算很少晒太阳，雀斑也会不断出现及加深。所以要立即作出急救行动。

保养窍门

基本的清洁、爽肤及润肤程序缺一不可，但你的首要任务是对付阳光及污染的侵害。你应使用具抗氧化功效的护肤品，然后加一层防晒用品作保护。其次需要注意的步骤，是每星期做一至两次面部磨砂，或使用AHA果酸护肤品，全面清除面上的角质层及死皮，令肌肤回复光泽。

此外，除了要着手处理幼纹和雀斑问题外，很多人都忽略肌肤敌不过地心吸力的问题，加上胶原蛋白纤维的数量逐渐减少，久而久之令肌肤内层失去弹性，导致表层松弛和下垂。此时你要持续使用一些紧致面部的美容产品，涂搽时包括颈部，配合由下向上的推抹方法，能有效延缓肌肤下垂及松弛的情况。谨记在任何情况下对皮肤都要尽量“温柔”，不要用力擦皮肤。 这里也有一些建议,希望对您有帮助

4！、告诉女人关于水果的秘密

食物有许多我们不知道的功效，看看你的身体都需要什么水果吧！

染发烫发——鳄梨

染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头发有特殊功效。西安婚纱摄影哪家好

预防皱纹——芒果

芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出。

长期吸烟——葡萄

长期吸烟的人肺部积聚大量毒素，功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用。

脚气困扰——柳橙

体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢。

过度用脑——香蕉

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，西安婚纱摄影补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

肌肉拉伤——菠萝

肌肉拉伤后，组织发炎、血液循环不畅，受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复。

过度用眼——木瓜

过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

5！、教你如何选择健康的化妆品

化妆品都是直接的涂抹在脸上，而且化妆品都是有不同的化学物质而组成的东西，所以一些不好的、劣质的化妆品涂抹在脸上，不仅不能得到美容的效果，反而伤害了你的皮肤。皮肤一旦受到了严重的伤害那后果就不堪设想。

所以西安婚纱摄影工作室就有办法选择健康的化妆品:

一般大的化妆品公司的产品上都有防伪标签，并且需要检查生产日期和卫生许可证编号。 不要太过的相信广告语，特别某些产品的广告，尤其是“几天就见效”。冰封三尺、非一日

之寒，所有东西都要持之以恒才行。

不要一味的追求价格高的。高的也不一定好，如果是进口的化妆品，最好不要网购回来。一定要去大商场的专柜中挑选西安婚纱照。

6！、教你如何选择健康的化妆品

化妆品都是直接的涂抹在脸上，而且化妆品都是有不同的化学物质而组成的东西，所以一些不好的、劣质的化妆品涂抹在脸上，不仅不能得到美容的效果，反而伤害了你的皮肤。皮肤一旦受到了严重的伤害那后果就不堪设想。

所以西安婚纱摄影工作室就有办法选择健康的化妆品:

一般大的化妆品公司的产品上都有防伪标签，并且需要检查生产日期和卫生许可证编号。 不要太过的相信广告语，特别某些产品的广告，尤其是“几天就见效”。冰封三尺、非一日之寒，所有东西都要持之以恒才行。

不要一味的追求价格高的。高的也不一定好，如果是进口的化妆品，最好不要网购回来。一定要去大商场的专柜中挑选西安婚纱照。

7！、西安婚纱摄影工作室教你选择你的第二块脸

每一位需要化妆的女士，在化妆之前都需要用到粉底液，选对适合你的粉底液，不仅可以让你的彩妆更加的突出。而且还能让你的皮肤不受到化妆品的腐蚀。所以西安婚纱摄影工作室就说粉底液是女士的第二块脸。

如果你是偏红的肤色，那就说你的皮肤很有可能受到感染，那你就要选择绿色或者黄色的粉底液。

如果你是偏黄的肤色，偏黄的肤色是亚洲人的特点，但如果太过黄的话那就是不健康的征兆了，偏黄的肤色可以选择紫色或者白色的粉底液。

如果你是暗哑的肤色，那就说明你体内的新城代谢过于的缓慢，那你就可以选择粉色的粉底液西安婚纱照。

8！、告诉你长期吃什么东西可以让你素颜更漂亮

很多时候我们都用食疗这个办法来调理我们的身体，可是西安婚纱摄影工作室提醒一下各位，食疗不仅可以调理身体，还能让你的什么皮肤通过食疗慢慢的调理出健康的身体。据西安婚纱摄影说只要调理到一个极致的境界，就算是素颜都是一样的漂亮。

黄瓜：多吃生黄瓜可以让你的皮肤细腻柔嫩，还能让你身材慢慢的变得苗条。可以把你体内的脂肪转化成废物，然后排出体内。

苹果：不仅含有丰富的维生素B和C。还有较多的镁。可以使你的皮肤散发出健康的光彩。

冬瓜：含有丰富的胡芦巴碱和丙醇二酸。可以加快人体的新陈代谢。还有抗老化的功效。 无花果：含有17种人体所需的氨基酸，其中的抗老化的天门冬氨酸含量更高。可以延缓衰老的症状西安婚纱照。

洋葱：富含维生素C，可以促进细胞的老化和对氧气的吸收。非常有利的帮助细胞形成和细胞的再生能力。让皮肤洁白。

9！、快速摆平皱纹

很多女性随着年龄的增大，皮肤也跟着年龄一切的在岁月中流逝了。原本平滑的脸上出现了一道道的皱纹。话说“年龄是女人的最大秘密”西安婚纱摄影。所以如果的脸上出现这一道道的皱纹，无疑就是告诉人家你已经步入中年了。其实皱纹的出现并不只是因为衰老，还可

以是表情纹。正准备拍跟着西安婚纱照的MM或多或少都有一些表情纹，分布在眉中心、眼角、额头等很多地方。这些皱纹让MM拍出来的西安婚纱照大打折扣。很多人都不懂得选择抗衰老的护肤产品。现在就教你如何去判断这款抗衰老的护肤产品有没作用。

在判断抗老产品的时候就需要留意成分表中有没有一种叫乙醇酸，因为这是一种具有最温和换肤特性的成分西安婚纱照。只要在你洗脸的时候，添加进去，一起在你的脸上按摩10分钟之后就可以洗去，之后你会发现你的脸色能快速的明亮起来，皱纹的被拉紧了。不仅如此还能改善你的皮肤的出油过多问题，对于粉刺、湿疹、暗疮等皮肤问题都有很强的修复作用。所以在购买抗老化产品的时候敬请留意乙醇酸。

10！、防晒秘籍

夏季，这个火热的婚礼季，不论是热烈的户外婚礼还是浪漫的海滩蜜月，都会是新娘一生最难忘的片段。然而沉浸在幸福中的你，别让日光也在皮肤上留下无法消灭印记。防晒是夏季婚礼的头等大事!西安婚纱摄影哪家好

场景一 海滩蜜月 防水防汗最关键

防晒难点：紫外线非常强烈，稍有不慎就有晒伤危险

让大海见证爱情的奇迹是很多新娘的夙愿，因此浪漫的海滩也就成了新人们蜜月的首选。不过海边的日晒指数可是最为强烈的，对肌肤的灼伤危险也最大，加上天气炎热又下海游泳，因此防晒做起来就显得尤为麻烦。好在很多防晒霜都具备防水功能，就算下海游泳也能不惧日光西安婚纱摄影。

防晒策略：防水性防晒霜+防晒喷雾

防水防汗是关键：在沙滩上最基础的防护就是一定要涂抹SPF50的防晒霜。面对直接亲吻你身体皮肤的阳光，需要用防晒系数较高的防晒霜来阻隔阳光中的UVB，这样才能避免脸上或身上出现黑斑或雀斑。不过由于炎热的天气和潮湿的气候，防晒霜很容易脱落，因此一定要选择具有防水防汗效果的产品。购买之前测试的方法也很简单，就是滴几滴到清水中看它是否会被溶解。

防晒霜一定要在外出活动的前半小时涂抹。刚刚涂完就出门，其实很难起到防晒的效果，很多晒伤就是在这个残酷的半个小时内造成的西安婚纱照。

涂抹防晒霜一定要注意“死角”，例如耳后、脖子、脚背这些容易忽略的地方。尤其是应该在穿泳衣之前涂抹，否则很容易晒成黑白分明的“隐形肩带”。而且泳衣也不能百分之百隔阻所有紫外线，对于皮肤来说并不安全。补涂效果才全面：不论效果多好的防晒霜，也不可能做到百分之百安全。加上大量出汗出油，防晒指数还是会打折扣，因此选择喷雾类产品方便随时补涂才是最好的办法。下海之后要尽快用淡水淋浴，冲掉身上的盐分，然后补涂上防晒产品。如果有海水留在皮肤上，会影响防晒霜的起效，尤其是一些化学防晒产品。 场景二 礼堂婚礼 清爽薄透很重要

防晒难点：要清爽不影响妆容，又要足够长效

可别以为选择在婚礼堂举行婚礼就不会受到阳光的打扰，70%的紫外线是可以穿透玻璃照进室内的。加上婚礼布置可能会让你长时间站在聚光灯下，这样的强光也会对皮肤产生灼伤。考虑到婚礼时间长，带妆时间也长的情况，新娘要选择清爽薄透的防晒产品，避免对妆容造成影响。因此具有防晒指数的粉底可谓是一举两得，既能保证妆容的完美，也能应付辐射的伤害。

防晒策略：低倍防晒+防晒粉底+防晒散粉

低倍防晒轻盈无负担：虽说高倍防晒品的防晒时间更为长效，但室内环境中，低倍防晒品清透的质感会给肌肤更少的负担。况且，想要维持好的防晒效果，定时补涂才是关键。室内的婚礼我们最需看重的是PA值，因为UVB并不能穿透玻璃，而UVA却能畅通无阻直达

真皮层，所以SPF值在15到20之间就可以，而PA值至少要有一个+号。

防晒粉底一举两得：随着大家对防晒的重视，已经有越来越多的底妆加入了防晒大军。尤其是20xx年大热的美白粉底，多半都含有防晒指数，不仅可以让肌肤更加透明白皙，也能做到全面防晒，对新娘来说最为适合。新娘的妆容通常要求无瑕白皙，美白粉底能比普通粉底更白一号，配合一些有SPF指数的淡斑遮瑕膏和防晒散粉，能打造出不油腻又无瑕的“防晒底妆”。

防晒散粉让身体也性感：对于身体的裸露部位，防晒散粉能派上大用场。可以用大号粉扑蘸上带有防晒指数的散粉均匀扑开，包括脖子和前胸，能让全身肤色都均匀白皙，防晒也一步到位。你还可以在产品中加入一些珠光粉，让全身肌肤都闪耀着动人的光泽感西安婚纱摄影工作室。

场景三 户外婚礼 全面防晒是重点

防晒难点：既要保持妆面整洁，又要抵御大范围裸露而受到强烈紫外线伤害

户外婚礼对于新娘来说最大的考验就是长时间暴晒在阳光下，而且裸露部位多又不能借助遮阳伞和太阳镜这些道具，加上要追求完美的妆容效果，往往舍弃了防晒霜，或许一个婚礼下来自己却变成了“小黑人”。不过别担心，长效而清爽的防晒产品可以完全打消你的这些顾虑，配合高倍防晒的底妆，能让你安心地接受日光的祝福。

防晒策略：SPF30以上的高倍隔离霜+防晒粉底+珠光身体防晒乳

高倍防晒必要之选：户外婚礼你可能面临的不仅仅是日晒的考验，还有流汗和尘土，因此，不要以为只要擦过防晒，这一整天就安全了。在严酷的日光下，你至少要选择SPF30的防晒品，并且要在走出户外15分钟前涂抹好，因为防晒霜也是需要一定时间才能发挥它的防晒效力的。

防晒底妆周全保护：既有高倍的防晒效力，又能在彩妆前起到隔离作用的防晒底妆最适合婚礼场合。它能保证肌肤持久不泛油光又不卡粉，同时会令彩妆更服帖。 SPF30PA+++的隔离霜，6月的户外是绝对需要的。补妆用的粉饼一定要有防晒指数，补妆同时相当于补涂了防晒。而且在补妆以前最好先用吸油纸吸掉脸上的油光，避免出油引起防晒指数的减少，这样拍出的照片更好看。

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