中班幼儿舞蹈（第一级）培训教学方案

授课对像：幼儿舞蹈班（3—6岁）

授课教师：张老师

授课课型：集体课

教学目的： 为促进幼儿身心健康，使幼儿的形体得到健全的发育，并促进其大脑、智力的

发展，通过科学系统的舞步教学训练，舞蹈将有助于幼儿音乐、动作、节奏感等多方面的发展。它对幼儿走、跑、跳基本动作的协调、灵活和动作的美感起良好的促进作用。它可以增强幼儿学习、感受音乐和舞蹈的兴趣，提高对音乐和舞蹈的想象和表现能力。在学习过程中可以丰富幼儿的情绪体验、陶冶活泼、热情、开朗的性格。舞蹈训练可以使孩子们能够全面地发展，健美地成长，以使他们将来有可能适应社会迅速发展的需要，成为跨世纪的人才。

教学意义： 通过舞蹈教学塑造儿童的体型

通过舞蹈训练，培养幼儿奋发向上的心理素质

教学内容：以中国舞蹈等级考试教材为主，授课内容分为：形体训练、基本功、舞蹈小组

合、技巧、成品舞蹈。

准备：舞蹈衣服和舞蹈鞋

活动准备练习 1、首先，全体学生集合，老师进行点名。

2、其次，上课小舞姿。（老师好！）

3、最后，进行基本功训练和舞蹈训练

教授新课： 中国舞蹈等级考试教材内容（一级）

3月 第一周（第1节课）基本功训练（压腿练习）

基本功训练（节奏练习）

舞蹈律动《玩娃娃》 《点点头拍拍手》

第二周（第1节课）基本功训练（压腿练习）

基本功训练（节奏练习）

舞蹈律动《玩娃娃》 《点点头拍拍手》

第三周（第1节课）基本功训练 （头的练习）

基本功训练 （勾绷脚练习）

舞蹈律动《说句悄悄话》 《小雨点》

第四周（第1节课）基本功训练 （头的练习）

基本功训练 （勾绷脚练习）

舞蹈律动《说句悄悄话》 《小雨点》

4月 中国舞蹈等级考试教材内容（一级）

第一周（第1节课）基本功训练（手位练习）

基本功训练（胯的练习）

舞蹈律动：《小星星洗澡》《蜗牛》

第二周（第1节课）基本功训练（手位练习）

基本功训练 （胯的练习）

舞蹈律动：《小星星洗澡》《蜗牛》

第三周（第1节课）基本功训练 (平踏步联系)

基本功训练 (平踏步联系)

舞蹈游戏《我们不怕大野狼》

第四周（第1节课）基本功训练 (平踏步联系)

基本功训练 (平踏步联系)

舞蹈游戏《我们不怕大野狼》

5月 中国舞蹈等级考试教材内容（一级）

第一周（第1节课）基本功训练（表情与节奏练习）

基本功训练（表情与节奏练习）

舞蹈律动：《表情秀》

第二周（第1节课）基本功训练（空间方位练习）

基本功训练 （空间方位练习）

舞蹈游戏《超级变变变》

第三周（第1节课）基本功训练 (表情与节奏练习)

基本功训练 (表情与节奏练习)

舞蹈律动：《表情秀》

第四周（第1节课）基本功训练 (空间方位练习)

基本功训练 (空间方位练习)

舞蹈游戏《超级变变变》

6月 中国舞蹈等级考试教材内容（一级）

第一周（第1节课）基本功训练 复习 （压腿练习、节奏练习） 舞蹈律动：《玩娃娃》 《点点头拍拍手》

第二周（第1节课）基本功训练 复习 （头的练习、勾绷脚练习） 舞蹈律动：《说句悄悄话》 《小雨点》

第三周（第1节课）基本功训练 复习 (手位练习、胯的练习) 舞蹈律动：《小星星洗澡》《蜗牛》

第四周（第1节课）基本功训练 复习 (舞蹈)

舞蹈律动：《表情秀》《超级变变变》

四家长工作与汇报

1 做好每个孩子的汇报工作（主动跟家长沟通与汇报孩子的情况） 2 每周发放教学内容与指导

3 做好展示课活动（暂定为3月或4月以孩子的情况来定） 4 做好六一演出汇报工作

5 六月做好期末汇报课工作

 

第二篇：舞蹈队训练计划

舞蹈队训练计划

一、训练目的：

1、 丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈队员 进行舞蹈基本功的训练。

2、 提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求──具有健美、灵活的体态。

3、 通过训练，让队员掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。

4、 使队员较规范、扎实的基本功及技术技巧。

5、 为参加各种演出及比赛做好充分的准备。

二．训练内容

1、热身运动：每天早晨利用10—15分钟左右的时间，让学生做一些轻松、简单的热身运动，使队员的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

2、地面训练：软度开度是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助队员们进行软度和开度的训练。

具体内容有：（1）脚背和膝盖的训练（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿的软开度训练（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训练（6）胯部和臀部的训练（7）胯部和腿部的综合训练（8）节奏和方位的训练（9）后腿和背肌的训练（10）踢腿和力量的练习。

3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把为中间训练打下基础。

具体内容有：（1）直立和半蹲训练（2）擦地推脚背练习3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戏 。

4、中间训练：这是使队员掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。

具体内容有：（1）手的姿态的训练（2）小跳训练（3）控制。

5、能够随着音乐的旋律做动作，要求节奏准确，能充分表现音乐的特点，培养队员的即兴创编能力。

6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。

三、具体措施：

1、队员要坚持经常，要认真刻苦，严格遵守训练纪律，保证训练时间，不能随意缺勤。

2、舞蹈基本功训练采取芭蕾和古典相结合的方法。

3、为了尽快提高队员的表演水平，在训练过程中，采取基本功训练与舞蹈组合、成品舞蹈相结合的方法。

4、定期观看舞蹈录像资料及视频资料，以提高队员的表演水平水平，开拓每位舞蹈队员的视野。

四、训练要求：

1、队员在舞蹈队内，不要大声喧哗，要保持屋内的环境卫生。

2、队员每天遵守作息时间，不迟到、不早退，按时训练。

3、经常不训练或不遵守训练时间的队员，要给予适当的惩罚。

4、队员之间要团结友爱，互帮互助，形成良好的训练氛围。

5、训练要积极、主动、刻苦，树立为校争光的思想。

五、训练时间和地点：

每周一至周三进行晨练

每周二下午上舞蹈课

六教二楼舞蹈厅

团委文娱部 舞蹈队 平 二〇一〇年十一月二十一日