原版英语口语情景对话第0077集：介绍减肥的方法

Yoko去美国时胖了20磅，她下决心减肥，她是怎么减下来的呢？一起看看吧。

Todd: OK, Yoko. We're gonna talk about exercise.

Yoko: Exercise!

Todd: Now, you go to a gym?

Yoko: Maybe three times a week.

Todd: OK.

Yoko: Yeah. If I can.

Todd: OK.

Yoko: 'Cause I have to.

Todd: Why? What do you mean? Why do you have to?

Yoko: When I went to the USA, I gained a lot. 20 pounds. That was too much for me. So I decided to go to lose weight.

Todd: OK.

Yoko: If possible.

Todd: How did you lose weight?

Yoko: I go to the gym and run, maybe 20 minutes. I'm too lazy. I can't keep running for hours. And anyway, so I'll do aerobics. Do you say aerobics?

Todd: Aerobics.

Yoko: Yes. Aerobics or something like that.

Todd: OK. That's it.

Yoko: That's it. And sometimes I swim. Yeah, but I like aerobics better than swimming. Todd: Why?

1

Yoko: Because it's fun.

Todd: OK

Yoko: And the music and dancing. Yeah, it's much more fun for me.

Todd: When you lost the weight did you also diet or did you just exercise?

Yoko: I just exercised 'cause I like eating. I love eating. I can't stop doing that, so... but I try my best not to eat chocolate too much.

Todd: Oh, that's your weakness. Chocolate.

Yoko: Yeah.

Todd: OK. Well, you look great so...

Yoko: Oh, thank you. You're so nice.

2

 

第二篇：减肥话述1

减肥培训手册 内部资料） 减肥培训手册（内部资料）惠康”腧穴魔罐减肥-------健康有效的腧穴魔罐减肥、 （一） 中医辩证肥胖的过程与原因 1.胃火过盛 胃火过盛 肥胖妇女初期常超量进食，消谷善饥，口干喜饮；月经前期，经血暗紫夹血块，经泛时腹痛，肚腹胀满， 烦躁多梦，口中气臭，大便秘结数日—行，身体猛然发胖。舌质红、舌苔厚腻，脉象滑数。此系胃火内炽食滞 中焦，胃肠传导失制之故。 2.痰湿停滞 痰湿停滞 怠乏力，白带淋漓，腰酸腿软，喜卧恶动。舌淡红、苔薄腻，脉象弦紧等，此属痰湿停滞。 3.脾肾两虚 脾肾两虚 肥胖妇女后期多导致脾肾两虚。面色无华如浮肿状，身体沉重，恶寒怕冷，四肢不湿，腹胀无力，下肢轻度 浮肿，压之有指痕，善睡恶动，食多乏味，心悸烦乱，腰痛腿酸，感情失常，性冷淡月经拖后，带下较多，夜 寐有鼾声，少动即自汗。舌质淡，无苔或薄白苔，脉象沉缓无力。此系脾肾阳虚不能运化，致使气滞湿阻之故。 4.肝气郁结 肝气郁结 肥胖妇女后期导致肝胆郁结，下半身腿粗大，并且结实，不易虚胖。脸色晦暗失去光泽。全身倦怠感日趋 严重。食欲不振，有恶心感觉。持续性微热，或并发恶寒。注意力不容易集中。酒量突然减少。脸色晦暗失去 光泽。皮肤呈黄疸色、或觉搔痒。 、 惠康”腧穴魔罐减肥原理 （二） “惠康”腧穴魔罐减肥原理 1、“惠康”腧穴魔罐减肥背景： 惠康”腧穴魔罐减肥背景： 背景 火罐和针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖的技术应用中发挥着重要的作用，因其操 作简便，安全有效，目前已风靡世界各国，现在全球据不完全统计世界各地火罐针灸学会（研习会所）近 1000 家，液态温灸在针灸的基础上演化而来的现代针灸术。配合火罐技术能够在生活美容院推广的一种非 医疗性质的减肥技术。 2、“惠康”腧穴魔罐减肥技术： 惠康”腧穴魔罐减肥技术： 减肥技术 运用中医传统疗法的火罐和针灸减肥，是纯物理疗法，是以祖国医学的经络学说为指导，是以火罐 配合针灸对人体有关穴位为治疗部位的一种减肥手段。 中医学认为，肥胖体是体内脾运失调，气虚湿滞，带脉不和等因素，导致水液失调，脂浊瘀积于体 内造成的。因此，腧穴魔罐减肥总的原则是健脾化湿，宣肺利湿，通肺清热，以及益肾调经 健脾化湿， 健脾化湿 宣肺利湿，通肺清热，以及益肾调经等。因为火 罐和针灸具有双向调节作用，通过火罐和针灸相关穴位，调整肥胖病人异常的生理状态，抑制肥胖者亢 进的消化机能，与其它减肥方法相比，腧穴魔罐减肥最大的好处是没有副作

用，不易反弹，是目前各个 国家公认的一种最健康的减肥方法。13、“惠康”液态温灸的原理： 惠康”液态温灸的原理： 液态温灸在针灸的基础上演化而来的现代针灸术。 配合火罐技术能够在生活美容院推广的一种非医疗 性质的减肥技术。是通过植物萃取液的特殊功效，作用于人体相关穴位自然发热，以达到加快促进人体穴 位气血运行的目的。液态温灸是取代中医传统针灸技术，避免了中医针灸的操作弊端。众所周知，传统针 灸的操作必须是具有 8 年以上的行医经验者方可操作，另外稍有不慎会造成被施针者的表皮破损带来不必 要的创伤，这样就会给美容院或减肥会所带来操作不便的麻烦。液态温灸是纯植物萃取液，不仅操作简单 易学，而且对于人体肌肤无任何破坏无任何毒副作用，是当前针灸领域重大创新。 4、惠康”腧穴魔罐减肥的作用机理： 惠康”腧穴魔罐减肥的作用机理： 减肥的作用机理 其一：通过调节神经系统，可以使基础胃活动水平降低及餐后胃排空延迟，并可以抑制胃酸分泌过多， 纠正异常的食欲，此外火罐和温灸所引起的神经递质释放发生的变化，也可以降低饮食欲望。 其二： 在内分泌系统方面， 火罐和温灸通过刺激人体相关穴位， 调节“下丘脑—垂体—肾上腺皮质”和“交 感—肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正。 其三：肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，通过火罐和温灸刺激人体相关穴位，调节脂质代谢过程， 可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂肪分解。 减肥原理：疏通经络，调整气血，平衡阴阳，促进血液循环，提高新陈代谢，激发机体内自身的调节功能， 加速代谢，消耗体内脂肪，最终达到减肥的效果。 5、“惠康”腧穴魔罐减肥治疗效果： 惠康”腧穴魔罐减肥治疗效果： “惠康”腧穴魔罐减肥是在整体上对肥胖症患者的各种生理机能紊乱进行治疗调整，减肥复发率较低， 是一种标本兼治较为理想的一种减肥方法，平均 1-2 个疗程顾客可减 10-30 斤，腰围可缩小 4-12cm, “蜜 瑞儿”腧穴魔罐减肥有明显的优点，对各种肥胖患者均有良好的效果。“蜜瑞儿”腧穴魔罐减肥后的患者 其体重和腹围较其他疗法的反弹率大大减少，部分患者在结束疗程后“尚有”后劲作用，即体重仍在持续 缓慢的下降，达到标准体重，这表明，“蜜瑞儿”腧穴魔罐减肥有标本兼治的效果。 与众多减肥方案不同的是，不强调过分的控制饮食，特别不主张采取“饥饿疗法”，因为过分节食后，重 则可能导致厌食症，造成消化系统器官功能障碍，产生严重后果，轻则造成人体代谢功能降低，而

代谢功 能减低是进一步致肥的潜在因素，一切恢复，甚至可能比以前更肥胖，“蜜瑞儿”腧穴魔罐减肥的最大优 势也在这里。 6、“惠康”腧穴魔罐减肥适用人群： 惠康”腧穴魔罐减肥适用人群： “惠康”腧穴魔罐减肥尤其对“苹果型”肥胖患者治疗显著（市场上绝大多数人，女性的小肚子、臀部肥胖，男 性啤酒肚），这种患者腹围较大，而且四肢相对不太肥胖，这种肥胖对人体健康危害极大，因此并发的：高血脂、 脂肪肝、心脏病、高血压、糖尿病的可能性高，而且中、老年易发。因此，这类肥胖患者往往通过火罐和温灸可 以达到既减肥瘦身又能预防和治疗并发症的目的，通过火罐和温灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促 进脂肪的分解，达到减肥的效果。 （三）、“惠康”腧穴魔罐减肥项目介绍 1、腧穴魔罐减肥疗程 、腧穴魔罐减肥疗程2使用产品：腧穴魔罐减肥套装 技术：腧穴魔罐减肥术 功效：运用纯中医物理减肥方法，减掉多余脂肪，一个疗程可减重 10-30 斤。 疗程时间：一个月/一个疗程 1-3 次每天，4-6 次隔天，7-9 次隔两天，10 次以后隔三天 （5） 疗程收费：1980 元-3800 元 2、 黄金比例疗程 、 （1）使用产品：黄金比例套装 （2）技术：黄金比例塑形术 （3）功效：打散肌肉组织，重新收紧、塑形，塑造完美比例的 S 身材 （4）疗程时间：半年/一个疗程 三天/次 （5） 疗程收费：5800 元-7800 元 3、腧穴抑制反弹疗程 、腧穴抑制反弹疗程 （1）使用产品：腧穴抑制反弹套装 （2）技术：腧穴魔罐抑制反弹术 （3）功效：运用纯中医物理减肥方法，控制脂肪再生，保持体重 （4）疗程时间：半年/一个疗程 三天/次 （5） 疗程收费：3800 元-5800 元 4、四能腧穴调横套调横疗程 调横疗程 、四能腧穴调横套调横 （1）使用产品：四能腧穴调横套 （2）技术：中医八卦调衡术 （3）功效： A.人体疏通经络,排出危害人体的垃圾,毒素,加速肠道蠕动,排出消化道的胀气,治疗便秘,减少肠胃 病的发病率,特别针对慢性肠胃炎身体虚弱、消化不良,有很好的调理功效.对肠胃保养有冶疗的 作用. B. 生化气血(脾胃乃气血生化之源),面色红润,收细毛孔,预防黑头粉刺的产生 （4）疗程时间：第一个疗程 1-3 次每天，4-6 次隔天，7-9 次隔两天，10 次以后隔三天 第二个疗程 3 天/次 第三个疗程 5-7 天/次 （5） 疗程收费：1580 元-1880 元 （四）、技术培训 一． 惠康”腧穴魔罐减肥的优势： “惠康”腧穴魔罐减肥的优势： 减肥的优势 1. 拔火罐，是一种物理疗法，是物理疗法中最优秀的疗法之一。 2. 拔火罐特别针对各种妇科病，便秘，失眠，浑身乏力，及

肩，腿等风湿有很好的辅助作用. 3. 运用本公司特定的液态针灸，针对特定的穴位，激活代谢。 4. 科学，健康，安全，对身体没有任向副作用。 5. 操作简单，易于掌握。 6. 效果明显，不易反弹 7. 不肌饿，不乏力，不腹泻 8. 不受季节限制 9. 想减多少就减多少，想瘦哪里就瘦哪里3（1） （2） （3） （4）10. 在减肥期皮肤更细腻更有弹性 11. 在减肥的基础上，独创男士减肥法，对男士啤酒肚更有效。 二．操作注意事项： 操作注意事项： 1. 上罐要紧， 轻，快，平衡，不能压罐； 2. 每次拔的前和后都要涂克脂液态针灸，只是最后一次封穴后不用。 3. 前三天开穴必须掉 4 斤以上才算开穴成功，如果前三天没有掉到 4 斤以上，第四天继续开穴，但最多不能超 过五天。 4. 每次用罐要消毒，环境要卫生，空气要清鲜。 5. 湿气重的客人上罐很容易起泡，不要紧张，因为是在排湿毒，是好的反应。帮客人的水泡做处理:：刺破后， 用棉签洗掉水泡的水，涂上红霉素软膏之类的药膏即可。注意不能碰水（2 至 3 天就会好）下次拔的时候就 不要对着拔，僻开一点。 6. 拔时要避天风口，拔完 4 个小时内不要洗澡、不能对着风口吹、也不能吃冷饮。 7. 局部出现朝红，紫红或紫色的斑都属于正常反应，出现了深红，紫黑触之微痛，微热表示犯有热毒，出现水 泡，水肿，水气过多，表示寒湿症，皮肤不变，触之不湿，虚寒，微，痒，皮纹表示风症。 8. 过度疲劳不能拔，巨烈运动后不易拔。 9. 客人吃完饭 1 小时之后才能拔罐。 10. 减肥期间必须配合专家建议的科学饮食，否则影响减肥效果。 11. 如果体重下降了，脂肪上升了，说明吃错东西。 12. 差不多封穴了，这几天一定要跟前 3 天一样要特别注意饮食。 13. 不能做半个疗程，很难管理，不可以做，宁愿不给减。 （因为客人想减价才这么说的） 14. 如果客人要求说减得满意了，不需要减了，最好减到 16 次，也可以封穴。 （但是不退款） 15. 减一次晕一次的，请停止操作（因自身体质的原因不能减） 16. 肚子上的加强罐不能超过 4 个，掉称不严重，可以加强。 17. 做闪罐的时候要快，罐热要换罐，用 1 号或 2 号罐，特别注意不要烫伤客人。 18. 做抑制反弹的时候，前 3 个月的晚上最好不要吃主食，多吃清淡汤，素菜之类，不要大吃大喝，禁吃油炸， 烧考，浓汤，高汤。 不掉称的原因： 三、不掉称的原因： 1. 心情不好，大喜大悲，着急上火。 2. 三餐不按食谱：例如吃饭时间不定或不吃，吃得太撑，吃得太咸，太甜，吃零食；如果开了穴吃错东西了， 如吃错 1 粒瓜子，都会增 3 斤。 3. 喝水多,喝水一定少量多

次(尤其晚上 5 点后) 4. 便秘，还有就是排便不规律。 （就用中医八卦调横） ， 5. 脂肪的平衡期。 6. 喝茶，酒，饮料，药品，保健品。 7. 减肥期间不能做其它理疗，如：点穴，足疗。 8. 感冒，拉肚子也不掉称。 9. 忘记搽液态针灸，或搽的量少 不能减的人： 四．不能减的人： 1. 三期不能减（孕妇，经期，哺乳） 2. 重度心脏病，高度水肿，高血压，严重贫血 3. 动手术 45 天不能减 4. 醉酒的不能减 5. 静脉曲张，骨折，肿瘤，皮肤病不给减 6. 神经质的不给减47. 16 岁以下，55 岁以上不减，50 岁以上不承诺减。 8. 癌症等 9. 常年吃减肥类的产品（需要停 3 个月才能减） 五．减肥师的心态 1、需要责任心；负责给客人减肥，就必须对客人负责，必须要给客人减下来，遇到问题必须及时寻找原因，及 时补救；不可拖延、消极、松懈 2、需要自信心；相信自己，相信自己的技术可以越来越好，在实践中不断总结自己的经验 3、必须做到严谨；不可马马虎虎 4、做减肥时对客人必须要严历加鼓励；对客人严格既是对客人花的钱负责任，也是对客人追求美的愿望负责任， 肥胖的人通常缺少毅力，所以我们严格要求，等一个月后客人成功的实现自己变瘦了的愿望时，她会感激你 的。让客人明白仅仅是坚持一个月的时间，就换回了实现自己的愿望；相反，如果因为一念之差就打碎了自 己减掉肥胖的愿望是不值得的。 同时要给予客人鼓励，看到客人的坚持就随时鼓励，客人就更会坚信自己可以做得到。 5、不要用自已的想法代替客人的想法，不要替客人做决定； 减肥是客人决定的，因为肥肉是长在客人身上，不是长在你的身上，客人知道自己的苦恼，而你不一定能感 受的到，永远不要认为你的想法就是客人的想法，尤其是在还没跟客人沟通之前就替客人认为“这样不行， 那样不行” ，这样的人是不能做减肥师的，除非先改变自身的想法。 六、减肥中出现问题时的补救方法 1、必须保证开穴时减重在 4 斤以上，如果前三天开穴失败，怎么办？ 可以再补上一到两天，最多开穴一共不能超过 5 天。 2、如果开穴彻底失败，无论是技术原因还是客人饮食的原因，已经超过五天都低于 4 斤，怎么办？ 不能继续减，要停一周时间，让客人正常饮食，等脂肪重新排列以后再重新开穴减肥。 3、如果客人的湿毒太重，水泡很多怎么办？ 能避开的错开一点上罐，不能避开的太严重的个别穴位可以暂不上，上其他穴位。 4、脂肪的平衡期是在什么时候出现？ 通常是在两周左右的时间，体重减到 7 斤左右或以上时出现脂肪平衡期；如果出现过早，就是不正常现象， 后期

很难减，肯定在操作中有不对的地方。 5、出现脂肪平衡期是正常的吗？脂肪平衡期的周期有多久？会有什么现象？如何快速度过脂肪平衡期？ 出现脂肪平衡期是正常现象；周期大概有 3-4 次罐的时间；出现体重不掉重或者体重有上下浮动；脂肪平衡 期时可以连续帮客人上 2-3 的罐，或用美体瘦身霜帮客人打散脂肪堆积和肌肉结实的部位，便于代谢脂肪， 或者帮客人推腹（另外饮食完全配合） 。 6、客人便秘怎么办？ 做推腹。 （打圈时顺时针）如果便秘严重就连续每天推腹。 7、减肥封穴以后是不是就可以随便吃了？ 因为细胞是有记忆库的，通常细胞要记忆 6 个月才会彻底确认并接受你的新体重，所以封穴以后的两周还是 要继续按减肥的食谱吃，第三、四周可以吃用油炒的菜，并可以吃多样，主食不吃。第 2 个月开始可以中午 吃主食，但是要逐量添加，晚上不吃主食，最好能坚持两个月以上。 8、肌肉结实，不容易掉重的客人怎么办？ 每次上罐前用美体瘦身霜打散肌肉结实的部位，如果是背部可以配合滑罐，或定罐 10-15 分钟 七、技术见附表 五、减肥诉求 腧穴魔罐减肥疗程 分三个阶段诉求 诉求） 1、腧穴魔罐减肥疗程 （分三个阶段诉求） 第一阶段： 接待减肥客人到客人决定做 减肥客人到客人决定做” 减肥诉求的第一个阶段 第一阶段：从“接待减肥客人到客人决定做”是减肥诉求的第一个阶段 （1）测量 ）5A.帮客人测量体重、脂肪及水份的数值，并用本子记好。 B.帮客人分析体重、脂肪的测量结果，并跟标准数值做对比。 女士标准体重： （身高—100）X0.9X2 25 岁加 2-3 斤，30 岁加 4-5 斤，40 岁加 5-8 斤，50 岁以上加 10 斤左右 男士标准体重： （身高—100）X2 女士脂肪标准在 20-25 之间；25 以上-30 是属于偏重，会影响身材的美观，也容易影响健康；30 以上就属于超高， 不仅严重影响美观，已经对健康产生影响。 （2）问客人要求 ） 美容师问：请问你想减多少？你觉得满意。 客人答：10 斤、20 斤、30 斤……. 美容师先用计算机计算一下 美容师答：好，如果我们用 1 个月的时间帮你减到 10 斤以上，你觉得满意吗？ （如果是客人回答的是 20 斤以上） ，就答如果我们用 1-2 个疗程帮你减到 XX 斤，但是一个疗程只要 1 个月左右的时间就最少帮你减 10 斤以上，你觉得满意吗？ 客人通常满意 （3）找出客人自身存在的影响减肥的原因 ） 例如以前减过肥吗？吃过减肥药吗？什么时候减的/吃的？ 美容师问：你每天都有排便吗？（回答有，那就好，像你这种减肥是好减的了， 如果说没有或者是一天排两次或者排便有硬节的，还有排便质

量不好，颜色不好的。那你就跟她说， 这样会影响减肥效果的，我们做的物理减肥，不是减水份，而是减脂肪和体重，如果你不排便，是 会影响减肥效果的。你开一个调横疗程才行，治疗便秘，既把你的肠胃调理好，又可以把你的肥胖 解决掉。 推出调横疗程】 【推出调横疗程】 （4）促成 ） 美容师问：请问你什么时候来月经？ （无论客人回答什么时候来的月经） ，你都要回答刚刚好，现在是减肥的最佳时期。现在就减吧。 （当然，如果客人正在来月经，来月经是不能减的）你就回答刚刚好，来完月经是减肥的最佳时期， 跟客人预约过来的时间。 在第一阶段诉求时出现的客人问答： 在第一阶段诉求时出现的客人问答： A.客人问：你这里减肥是怎样做的？我想减肥。 美容师答：好呀，我们这里刚好上了一个目前减肥最好，最安全，最健康的中医火罐物理减肥 B.客人问：你们是怎样减的？是吃药？还是针灸？ 美容师答：我们的减肥，既不用吃药，也不用针的，我们是用液态针灸，又安全，又不痛的。 C.客人问：要节食吗？ 美容师答：我们不是肌饿疗法，要一日三餐吃饱不吃撑,很多东西都能吃，并且要吃饱，节食还不行呢. D.客人问：什么都能吃吗？ 美容师答：很多东西都能吃， （列举） ：鸡鸭鹅鱼瘦肉牛羊肉青菜水果等等 E.美容师问：请问你拔过火罐吗？因为我们是用液态针灸再接合火罐进行操作的。 客人答：拔过，很舒服 客人答：没有拔过？会不会很痛的，我很怕痛的喔。 美容答：拔火罐是不痛的，而且是很舒服的，要不你可以试一试你就知道了，你看，我拔一下你体验一下就知 道了（在客人背上试） F.客人问：你们这个减肥要多少钱啊，需要多长时间？ 我们现在在推广，推广价？？？，我们是按疗程的，1 个月是一个疗程。 G.客人问：你们的减肥真的能减下去吗？能减多少斤？6美容师问：当然能了，我们是做签约减肥的，每个疗程最少减 8-10 斤，如果配合得好，一个疗程就可以减到 你的满意了。不只是 10 斤了。 H.客人问：那我要怎样配合你？ 美容师答：我们前 3-5 天天都要来，以后可以隔天来了，而且每次用的时间都很短，每天才 25 分种就够了。 I.客人问：我以前是什么减肥我都做过了？有成功的，是减下去，但是又长起来了。 美容师答：像你这种顽固型肥胖，而且是经常做减肥的人，我们是专做这一类的，而且越好减，我们有专门的 营养菜谱，帮你调理好饮食，你也知你知道，大部分肥胖都是来源于吃的。你想一想，我们是从根本 上解决肥胖，从调理吃开始。 J.客人问：会不会反弹，我做了太多减肥了，骗

都骗怕了，我不相信了。 美容师答：其实减肥是不存在反不反弹的，既然我们帮你减下来了，你就应该注意保持，例如不要暴饮暴食，吃 饱不吃撑，定时定量等等。如果你自己保持不了，我们也有抑制反弹疗程。 K.客人问：可不可以吃主食？ 美容师答：减肥期间是不能吃含淀粉类和糖份的食物，大米和面粉是含糖份和含淀粉类很高的，会影响减肥效果 的，所以也不能吃。 L.如果按你说的吃，我自己不来减也能瘦？ 美容师答：减 3、4 斤有可能，但是想一个月内减 10 斤—15 斤以上是不可能的。 第二阶段：准备好以后 在上罐前是减肥疗程诉求的第二个阶段 好以后， 第二阶段：准备好以后，在上罐前是减肥疗程诉求的第二个阶段 美容师：1、我们现在准备好罐了，现在就要帮你减了，第一次会有点紧，但是都不是痛的，刚才你都体验过 了的。所以你不用担心，只要你放松会更舒服。 2、现在要帮你开穴了，在开穴前，减肥期间有一些注意事项要跟你说一下,前 3 天-5 天是开穴要天 天来,以后隔天来； 减肥期间是不能吃糖类和淀粉类的，所以我们有专门的营养食谱的，你要听清楚。 美容师：我们是经过营养学家建议，因为早上是胃津开的时候，最好建议你以蛋白质为主，吃鸡蛋和豆浆（特 别是水煮的鸡蛋配合无糖的豆浆那是营养最高了）当然了，如果你不喜欢吃水煮鸡蛋你可以吃茶叶 鸡蛋，或者豆腐花（无糖） 。豆浆是女人的圣品，最好不要加糖，这样会影响减肥效果。 美容师：我们的减肥一定要你吃饱，吃好，而且要按时吃，所以我们建议你早上最好在 7-9 点钟之前吃，因为 这个时间是胃津开的时候。不吃好吃饱，那就伤了你的胃。没问题吧？ 客人：没问题 美容师：中午要在 11 点-1 点钟之间吃完，没问题吧？ 客人：没问题 美容师： （如果有些人喜欢吃肉，你就说，吃肉的最好了）有些人说喜欢吃青菜，你就说健康很重要，吃肉才 能保证营养，这样减肥才能减得更快些，还有你才有能量工作。中午我们建议吃牛肉，鸡肉，鸭肉， 鱼肉等，单一吃，建议你今天中午最好吃牛肉，水煮最好了，或卤的也行，这样又保证了营养，又 达到了减肥。 美容师：但是要单一吃 客人：那我不能吃饭吗？或面也不行，面包也不行，那我会饿的 美容师：淀粉和糖类的都不要吃，因为米是含糖多，面是含淀粉多，你说能不能吃呢。面包是面粉做的，那更不 能吃了。从明天开始我就要帮你收胃囊了，你不会感觉饿的，而且能吃的东西你可以吃到饱为止。 美容师：晚上，我们建议你 5-7 点钟吃，你知道吗？肥胖的原因，往往都是饮食不规律，我们让

你建康减肥，首 先是让你的饮食规律。晚上是小肠吸收特别好，是清肠的时间，我们建议你吃水果，或青菜之类的， 你今晚最好吃青瓜，在蔬菜和水果当中，青瓜是营养成份最高的。你可以生吃，也可以水煮着吃。要 单一吃 美容师：这一天三餐听清楚了吗？开穴以后，你吃错一粒瓜子也会重三斤的，因为前三天帮你加强开穴，激活了 你的代谢功能，也激活了你的吸收功能，这样你吃错东西了就更难减了，开完穴是要对自己的身体负责7的。能保证吗？那我就给你开穴了。 美容师：你给我一个保证，我给你一个承诺。 第三阶段： 第三阶段：第一次开穴后到客人离开前是减肥疗程诉求的第三个阶段 第一次开穴后： 美容师说：姐，第一天开穴会有一点饿的感觉，第二天就没事了，还有我再跟你说一遍，你明天早餐最好吃鸡蛋 和豆浆，中午最好吃水煮的牛肉沾点酱油不要太咸了。晚上最好吃青瓜。请问你明天什么时候过来， 我等你。 以后如此，美容师为客人按排好每一天吃的，不要让客人去想吃的 客人问：怎么我身上有印子，什么时候才能下去啊 美容师答：第一次拔出现印子没关系，那是因为客人本身，身体湿，毒，寒，拔出来最好了，而且我们拔火罐是 可以把风湿拔好的，这是事实。还有会我们的很多个减肥穴不仅只是做减肥的，还可以调理全身的。 边减边消下去的 2. [推出黄金比例 推出黄金比例] 推出黄金比例 斤的时候： 在掉称 7 斤的时候：在减肥掉重 7 斤以后的时候，大概 10-15 天的时候开始诉求 美容师说： 看你现在掉重掉得多好啊，这个时候的穴位开启的最佳时期也是代谢功能最强的时候，我觉得你应 该做一个黄金比例的塑形疗程，边减边塑型，可以帮你的肌肉组织重新排列，塑造一个曲线条，这个时候也是最 佳塑型，做个黄金比例打造一个最佳比例。过了这个时期，要想最佳打造那就难了。 你想象一下，你体重掉了，身材变好了，穿衣服的气质不同了，整个人看起来漂亮多了。 我们做这个是做半年的，一个星期做两次。 3. [推抑制反弹术 推抑制反弹术] 推抑制反弹术 几次就封穴时（ 天左右的时候） 余几次就封穴时（大概是在 20 天左右的时候） 美容师说：你看你掉重掉得这么好，要保持瘦下去真的不容易，而且你平时饮食能不能注意，半年有一个反弹期 的，如果半年你自已保持下来了，就没事了，如果半年你坚持不了，我们有一个专来做抑制反弹术的。 让你更无忧了。 客人问：一定要做吗？不做行不行。 美容师答：可以，但是如果你自已保持不了，只好我帮你了。而且我们是有一个专来做抑制反弹术的。