河南财专“华光”体育系列活动策划书

一：活动背景

   根据《河南省教育厅关于开展大学生“华光”体育活动的通知》精神，进一步加强我校体育工作的开展，提高学生身体素质，缓解学习压力，经研究决定在我校学生中开展“华光体育系列活动。

二：活动目的

丰富学生业余文化生活，推进学生体育活动开展，促进学生身体素质的增强。

三：活动简介

我系将于4月12、13日两天，举行二年级学生体能测试（具体时间另行通知），4月底举行“华光杯”健美操比赛，五月中旬举行“华光杯”乒乓球比赛等等。组织的项目在活动内容和形式上有所创新，健身效果好，学生喜闻乐见，便于推广并以集体活动项目为主。

四：活动开展地点及时间

五：活动中应注意的问题及细节

1.     根据天气的不确定性适当调整时间和地点。

2.     在活动过程中注意学生安全问题。

3.     积极与其他各部协商合作。

六：活动负责人及参与者

负责人：体育部

参与者：金融系学生

 

第二篇：运动会策划书

城市建设工程学部分团委

运

动

会 策

划

书

主办单位：华中科技大学文华学院委员会 承办单位：城市建设工程学部分团委学生会策划时间：二零一二年十月

目 录

一、活动背景………………………………………..2

二、活动目的………………………………………..2

三、活动口号………………………………………..2

四、活动时间………………………………………..2

五、活动地点………………………………………..2

六、主办单位………………………………………..2

七、协办单位………………………………………..2

八、活动流程………………………………………..2

九、训练计划………………………………………..3

十、集训期间人员安排……………………………..4

十一、工作要求……………………………………..5

十二、活动所需物资………………………………..5

十三、规章制度…………………………………......5

十四、运动会当天各部门工作……………… ……..5

十五、运动会现场指小组…………………………..6

十六、注意细节……………………………………..7

1

一、活动背景：

新学期的帷幕即将拉开，城建学部学生会的各项工作也即将展开，新学期城建学部学生会继续秉承为同学们服务的宗旨，组织丰富的校园体育文化活动，丰富学部学生的课余生活，增强学生体质，为学院校园体育文化建设贡献力量，力争我学部在今年运动会上取得更加优异的成绩，充分展示我学部体育健儿的风采，本着“强身健体、丰富生活、情感交流”的宗旨，我学部要全力做好华中科技大学文华学院第八届大学生运动会的备战工作。

二、活动目的：

培养学生各方面的能力，再创我学部校运动会的佳绩，为我学部继续续写连冠梦想奠定基础，发挥学生群体活动的示范与引领作用，把我学部体育活动做得更好。

三、活动口号：运动、健康、和谐、发展、更高、更强

四、活动时间：20xx年10月9号——11月2号

选人：10月9号——10月10号

训练:10月11号——11月1号

比赛：11月2号

五、活动地点：华中科技大学文华学院田径场（遇雨另行通知）

六、主办单位：华中科技大学文华学院体育运动委员会

七、协办单位：城市建设工程学部分团委学生会

八、活动流程：

9月25至9月30日——体育部和各专业辅导员、体委联系优秀运动员名单，负责运动会安排报名工作

10月8日——体育部负责在学部宿舍楼下张贴运动会宣传单，并借好各种体育器材

10月9日——体育部统计好参加运动会的名单，并交由办公室进行通 2

知运动员第二天训练

10月10日——在国旗杆下集合开始训练，体育部负责各项目的点名和记载，把未到的运动员名单交由办公室进行通知联系，开始按计划训练

10月18日——初步测成绩，初步筛选人员 10月25日——再次测成绩，确定最终参赛名单

10月26日——确定参赛名单后交由办公室进行通知，学习部进行编号 11月1日——办公室通知运动员第二天参赛，要确保运动员收到通知并回复，如遇到特殊情况应尽快反映给体育部负责人，由体育部向辅导员老师反馈情况。

11月2日——体育部集合参赛运动员提前5分钟到场，体育部对运动员进行点名，没到的交由办公室进行联系;负责各项目的体育部干事带领运动员参加比赛，然后各部门根据各自的任务进行工作，锐意进取，执行有力

九、训练计划：

3

注:①放松练习：每次中长跑过后相互拍打肌肉放松

②田赛项目进行力量技巧的练习

十、集训期间人员安排:

4

部门部长担任。

十一、工作要求：

①各部门要各尽其职，把工作做好； ②各部门要锐意进取、执行有力，出色的完成任务； ③不能完成的工作要及时提出，避免更大的错误。

十二、活动所需物资：

秒表4个，哨子12个，接力棒4个，横幅2条，饮用水30桶，钉子鞋若干双，能源饮料5箱，葡萄糖5盒，篮球、铅球、乒乓球拍及其他球待定 十三、规章制度：

① 按时参加训练，严格执行训练任务（早上：6 点半至7点半 晚上：6 点至7点半）

②按要求认真刻苦训练，努力提高训练质量、运动水平

③队员之间要团结友爱，互相关心，互相帮助

④严格遵守校纪校规，养成良好习惯

⑤合理安排时间，处理好训练与学习的关系

⑥训练期间不包夜不喝醉酒

⑦当运动员需要请假时，应该主动与辅导员联系拿到请假条交予体育部相 关人员未经批准擅自离开者，交予辅导员处理并通报批评。

⑧在训练比赛期间，运动员应自觉保护学校公共设施并加强自我保护意 识，保护好自己的贵重物品，以免丢失

⑨每部门将派出一名部长或者副部长直接参与集训期间的工作。对于有具 体工作的部门被选派人要做好与体育部的联系接洽和反馈

十四、运动会当天各部门工作：

1.11月2日体育部在国旗杆下集合所有参赛运动员；

2.体育部进行运动员点名，没有到场人员交给办公室去联系；

3.办公室负责把水、钉鞋等各种所需物资搬到指定教室；

4.体育部负责带领运动员入场；

5

5.女生部负责看管休息室内的东西和后勤工作，保管好运动员的财务； 6.负责各项目的体育干事跟随运动员看管好运动员随身携带物品。 7.青年志愿者协会分会在周围设爱心站点，对我学部运动员进行扶持和帮助；

8.宣传部拍摄好当天的情景，拍摄范围扩大化、多样化； 9．新闻部对运动会的比赛情况进行报道及写广播稿；

10. 人力资源部记录各部门的考情考勤和监督各部门工作的实施情况； 11.文艺部负责当天的特色方阵演出工作，要确保做出城建特色； 12.未分配任务的学生会人员，必须到场加油助威，并协同情报组对整个赛程进行监督，把各学部的犯规情况、裁判的误判情况反映到主席团、辅导员老师。

十五、运动会现场指挥小组：

6

十六、注意细节：

① 运动员训练期要求做到不喝酒不包夜

② 发现裁判的不公正或失误要据理力争，严重的要以最快的速度反应到主席团、辅导员，不得打架斗殴辱骂裁判

③ 体育部、青年志愿者协会分会应先收集一些剧烈运动后应注意事项，切实保证运动员不受伤害。

④ 特别要留意集体赛，我们要避免犯规，其他学部有违规现象要迅速反 应到裁判，保证比赛的公平公正 ⑤ 对运动员用好的钉鞋，各项目负责的体育部干事要立马归还到大本营， 以便后面比赛的运动员用

⑥在集训期间或者运动会当天出现突发事件，首先第一反应向主席团成员

汇报情况，然后由主席团成员商议后再行解决，其他成员可给出相应 处理意见；但在较重大的突发事件时，其他成员不得擅自处理，否则 将承担一切后果。

7

附 录:

1、运动会报名表

2、经费预算表

3、比赛说明

4、华中科技大学文华学院大学生运动会安全细则

5、几种常见运动损伤的防治

6、田径项目运动员报名表

7、趣味、球类运动项目运动员报名表

8、 运动员考勤表（学习部负责整理报名表后分类各项目进行考勤表 制作）

9、运动会比赛表（确定运动员参赛名单后学习部负责编排号码制作 比赛表）

10、部门考勤表(人力资源部负责)

策划部门：城市建设工程学部分团委学生会体育部

策划时间：二零一二年十月

8

附表一：

华中科技大学文华学院第八届大学生运动会报名表

9

附表二：

运动会资金预算表

10

附表三：比赛说明

1．报名人数：田径项目，每单位每项限报6人，每人限报两项（田径接力项目包含在内）；趣味运动项目，每人限报一项，不得兼项；球类运动项目（男子篮球、男女排球、乒乓球、羽毛球），每单位按具体要求报一队。

注：为保证运动员安全，田径项目、趣味运动项目和球类运动项目（男子篮球、男女排球、乒乓球、羽毛球）三项中，一人报名不得超过三项；若超过规定要求，一经发现，取消其所有比赛成绩（包括其在接力等团体项目的成绩）。

2．参赛资格：凡我院在籍大学生（包括本科生、专科生）身体健康者，均可自愿报名参加比赛；凡参加男生1500m、女生800m以上比赛项目的运动员必须在校医务室按规定时间检查心率、血压等，合格者，才能参加比赛；参加其他项目的运动员应保证自己的身体健康，若有心脏病等严重病史或身体不适者，必须到校医务室检查身体，经医生同意方可参加比赛，若不按规定执行，而出现事故的，由运动员本人负责。

3.运动员参赛资格审查要求:凡参加田径、趣味运动项目的球类运动项目（男 子篮球、排球、乒乓球、羽毛球）运动员必须携带有效身份证件，以备赛前检录。检录时未携带有效身份证件者，不予比赛。

11

附表四:华中科技大学文华学院大学生运动会安全细则

1、各部门、各学部要重视对体育运动安全的教育工作，在运动会举办前，结合本部门实际精心组织各位领队、教练员、裁判、运动员、工作人员和学生，学习运动会的规程、安全细则及其他注意事项。在比赛过程中，各学部要严格执行竞赛秩序，自觉维护大会纪律。

2、参加运动会女子800米、1500米，男子1500米、3000米比赛项目的学生运动员，必须按相关要求接受学校组织的医院体检，身体健康者才可以自愿报名参加比赛。

3、有既往病史的同学（包括发病后痊愈的），在报名参加比赛时一定要向领队说明情况，选择参加和自己身体状况相适应的比赛项目。如学生隐瞒健康状况，或不顾医生或相关人员的建议而执意选择参与不适宜的比赛项目，应自行承担运动对其健康造成的影响；患有心脏病、高血压、哮喘、视网膜疾病、急症病期以及其它不适宜参与剧烈运动的疾病的学生，严禁参加体育竞赛。

4、每一位参赛选手一定要结合自己的身体状况选择比赛项目，在选择项目时要坚持“安全第一，比赛第二”的原则选择一项或两项比赛，不要选择超出自己身体承受极限的项目。

5、运动员在比赛过程中出现身体不适或健康状况欠佳，要主动向裁判或领队老师报告，及时退出比赛，避免激烈运动给身体造成的损害。

6、在比赛期间运动员严禁饮酒，赛前严禁暴饮、暴食和进食油腻的食物，保证睡眠。如有以下状况，禁止参加竞争激烈的项目：① 睡眠不足； ②有过度疲劳感；③感冒、痢疾或其它身体不适；④长期服用神经镇静剂、降压药、心脏病类药物等药物者。

7、一定要重视运动前的准备活动，逐步使身体各部分都得到活动，并达到适宜水平，使机体进入到运动状态，预防运动中的肌肉拉伤等损害的出现；激烈运动到达终点后，不要立即停止运动，要注意安全。

8、参赛的运动员要注意自运动装备的安全，要穿着运动鞋、运动服参加比赛活动。比赛时以下物品不可佩戴：①衣服上不要别胸针、像章、校徽等；②头上不要戴各种发卡；③手腕、手指、耳垂、脚腕上不要戴各种金属或玻璃装饰物；④戴眼镜的同学，在比赛时加绳子系住眼镜加固；如果某些项目可能给 12

眼镜造成损害，则必须摘掉眼镜参加比赛；⑤衣、裤的兜内不要装手机、钥匙、小刀、钩针等金属或锋利的物品。

9、比赛过程中要遵守运动场地及器材设施使用规则，严禁违规使用场地器材；比赛结束后，要及时换下钉鞋，严禁穿着钉鞋在硬地面行走；对于铅球、标枪等投掷器材要服从裁判和现场老师的指挥，在指定位置放好，不允许随意玩耍。

10、由于运动会是属于大型和综合性的体育竞技活动，并且在运动会期间，有众多的竞赛项目、持续时间长、运动强度大、人员流动频繁。所以，各位运动员在赛场上不仅要努力赛出水平、好成绩，赛出风格，还要遵守比赛纪律、听从指挥、服从裁判；无项目的同学要在指定的区域观看比赛，严禁在赛场内行走、玩耍和观看比赛，以免被飞来器材砸伤，避免和正在比赛的运动员发生碰撞。

11、各单位、各学部要深刻认识到安全的重要性，认真组织好教职工、运动员和学生的安全教育工作，要使各种安全措施和安全细则的规定落实到实处；教练员、各学部的领队，要具体负责学生的安全教育及比赛期间的安全工作；辅导员和各相关工作人员要负责场外观众的秩序和纪律，以及观看比赛期间的安全教育和安全保障工作。

12、学校在运动会期间设立医疗点，准备各种常用药品及急救设施，随时待命处置各种突发疾病和意外运动损伤

13

附表五:几种常见运动损伤的防治

1、腹痛：为了防止在运动中发生腹痛现象，进食与运动的时间要相适应。运动前做充分准备活动。在运动中要有节律地呼吸，不要憋气。

在运动中如果发生腹痛现象，首先要进行初步鉴别，如果没有器质性病变，可通过调整运动强度和速度，边深呼吸边用手指按揉压疼痛部位，或弯腰慢跑一段，疼痛一般可缓解或消失。如疼痛不减，甚至加重，就应停止运动，作进一步诊断和治疗。

如是由胃肠痉挛引起的腹痛，可口服十滴水或普鲁苯辛，也可点内关、足三里、大肠俞等穴位。这些方法都可以使腹痛缓解，甚至消失。

2、岔气：A及时做深吸气，然后将气憋住不放；患者自己操作时，可握拳由上到下用力捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气。这样重复做几次，可使呼吸肌放松，疼痛就会缓解。B患者深吸气后停住：请别人握拳用力自上而下捶击患侧胸背。这样反复做几次后，疼痛亦可停止。C调整呼吸节律：可连续做数次深呼吸，患者自己用手挤压痛处，疼痛常可减轻。别人操作时，一手按在痛处，另一手放在背侧，两手掌做旋转揉按动作。D可以躺在床上或垫子上，反复滚动数次。E两指用力捏拿内关和外关穴，患者同时不断作深呼吸和左右扭转身躯动作。

3、抽筋：以外力牵拉痉挛的肌肉，但力量要柔和，不宜突然用力或用力过猛。如小腿腓肠肌痉挛，可伸直膝关节，同时用力勾脚尖。如果脚底或脚趾痉挛，可用力向上搬脚趾，以缓解肌肉痉挛，热敷痉挛的肌肉。

4、晕厥：久蹲后要缓慢起来；剧烈运动或疾跑后要继续慢跑并做深呼吸。这些都是预防晕厥的办法。

在运动中，如果发生晕厥现象，首先要平卧，足部抬高，头部放低，松解衣领，注意保暖，用热毛巾擦脸，然后自小腿向大腿方向作重推摩或全手揉摩。如果仍不苏醒，可以点穴位：人中、百会、内关、合谷、太阳和涌泉(这几个穴位称“急救穴”)。如仍不苏醒，甚至停止了呼吸，应立即进行人工呼吸。在恢复前不能给予任何饮料和服药。苏醒后可以喝点热茶，盖上被子保暖休息。 以上方法，仅供参考，出现问题应即时找医护人员。

14

附表六:

田径项目运动员报名表（男/女）

单位： 领队： 电话： 起止号码：

说 明： １、报名人数根据竞赛规程的规定填报．

２、每一名运动员只对应一个号码．（兼项运动员只有一个号码）

15

附表七:

趣味、球类运动项目运动员报名表

单位： 领队： 电话：

说 明：报名人数按竞赛规程的规定填报

16