20xx年东营区一中“阳光小学生”跳绳比赛

实施方案

一、活动目的

为了进一步促进“诚实守信、尊重感恩、文明礼貌”三项活动深入开展，为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

二、活动口号

跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间

第一阶段：10月28日—11月1日大课间，各班发动学生训练。

第二阶段：11月4日—11月8日大课间，各级部组织班级单人跳绳选拔赛。11月8日下午大课间开始在操场分年级比赛。

第三阶段：11月11日—11月15日大课间，各级部组织班级集体跳绳选拔赛。11月15日下午大课间开始在操场分年级比赛。

四、活动地点：东营区一中田径场。

五、设置组别

一年级组、二年级组、三年级组、四年级组、五年级组。

六、组织方法

1.以级部为单位，由班主任组织训练，由级部主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等），由体育老师协助。

2.充分利用每天下午大课间和放学后训练，严禁小课间在楼道内跳绳训练。

七、比赛规则

（一）单人跳绳

1.比赛时间：1分钟

2.初赛人数：全班学生（不少于95%，各年级的各班比例要相同）

3.参加决赛人数：每班5男5女

4.决赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）

（二）集体跳绳

1.比赛时间：1分钟

2.比赛人数：每班组队2个，每组人数根据年级不同而定

一、二年级每组为3男3女。（摇绳人由级部主任统一指定）

三、四、五每组为4男4女。（摇绳人由级部主任统一指定）

3.比赛方法：计算1分钟内累计跳过次数，每班各组相加总次数多者为胜。（以成功的跳绳数为准，如果成功的次数相同，则按照失败次数少者为前。）

八、奖项设置

1.单人跳绳每级部评选“跳绳小明星”（前10名5男5女），颁发喜报，量化计入班级积分，进行表彰。

2.集体跳绳每级部设一等奖1个，二等奖2个，其余为三等奖。集体比赛按照等级排名，量化计入班级积分。

3.根据单人跳绳成绩和集体跳绳成绩的总评，每级部评选一个优秀组织奖，颁发奖状，进行表彰。

九、其他有关事项

1.各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2.每个班级原则上参加比赛的队员不重复。

3.请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

4.活动器材学生自备。

5.按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

6.观众座区在看台由南往北从一年级开始每级部两个版块，五年级观众不在看台，每班抽取12人作志愿者，服从裁判的安排。

7.请认真填写附件一，并将电子稿于每周四上午发至wangweihua0546@126.com

8.未尽事宜，另行通知。

政教处、教务处、体育组

20xx年10月28日

附件一：

20xx年11月个人跳绳成绩统计表

平均成绩： 裁判员签字：

附件二：

20xx年11月集体跳绳成绩统计表

裁判员签字：

附件三：

20xx年11月“跳绳小明星”统计表

统计人：

 

第二篇：阳光体育跳绳比赛通知

红花镇小学信息

红小教字【2014】9号

红花镇中心小学

关于举办20xx年阳光体育运动的

通 知

各班级、学区小学：

为了全面展示我镇小学生阳光体育成果，更加广泛深入的开展大课间及学生阳光体育运动，促进学生强健体魄、促进青少年学生健康水平的进一步提高。经研究，决定于3月下旬举办全镇小学生跳绳、踢毽子比赛。

一、比赛时间

20xx年3月下旬

二、比赛地点

红花镇中心小学

三、比赛报名

各参赛单位要详细规范填写好报名表（见附件），加盖学校公章，一式两份于20xx年3月24日前上报红花镇中心小学少先队大队部，同时将填写好的报名表电子版发至130xxxxxxxx@163.com信箱。联系人：张演成，电话：159xxxxxxxx。

四、其他事项

1. 比赛项目按照《山东省教育厅山东省体育局关于举办山东省第十二届中学生运动会的通知》（鲁教体字〔2013〕3号）要求为：多人跳长绳，多人绕8字跳绳，男子、女子双人单摇跳绳，男子、女子单人双摇跳绳，男子、女子单人单摇跳绳；男子、女子单人踢毽，男子、女子双人毽子对踢，男子、女子三人毽子轮踢，混合三人毽子轮踢。跳绳和踢毽子比赛必须全部参加

2.比赛服装：各代表队比赛服装颜色统一。每个队员运动服前后必须有清晰号码，单色并与运动服的颜色有明显的区别。

3.绳具、毽子等道具由组委会统一提供。

附件：1. 跳绳比赛报名表

2. 踢毽子比赛报名表

3. 竞赛规程

4. 填报要求

红花镇中心小学

2014-3-10

附件3：

一、阳光体育比赛总规程

一、主办单位

红花镇中心小学

二、承办单位

红花镇中心小学。

三、比赛时间

20xx年3月下旬

四、参赛单位

全镇各学区小学，中心小学各班级。

五、比赛项目

跳绳、踢毽子。

六、参赛资格

（一）各代表团参赛运动员须是在籍在校的学生。

（二）各代表团每个组别的运动员不受年级限制，但不得跨校组队参赛。

（三）参赛运动员年龄：按各单项竞赛规程的要求。

（四）各参赛运动员均须符合竞赛总规程和各单项竞赛规程规定。

七、资格审查

（一）运动员资格审查

各类竞赛设运动员资格审查委员会，负责对运动员进行资格审查，受理与各类竞赛有关运动员资格问题的申诉和最终裁决，负责在赛前、赛中、赛后组织对有关运动员进行核查。对查实属弄虚作假、违反规定者，取消其比赛资格.

（二）对违反运动员资格的处罚

凡查实属弄虚作假、冒名顶替已参加有关项目比赛者，取消当事人比赛资格、该项目所获成绩和所在代表团项目成绩。如在赛前查实属弄虚作假的一律不得重新报名更换他人参赛。

八、比赛办法

（一）执行教育部《全国学生体育竞赛管理规定》。

（二）执行国家体育总局审定的各单项体育项目最新竞赛规则。

十、裁判员

各项比赛裁判员由中心小学统一选调。

十一、本规定解释权归红花镇中心小学，未尽事宜另行通知。

二、跳绳比赛规程

一、竞赛项目及分组

多人跳长绳，多人绕8字跳绳，男子、女子双人单摇跳，男子、女子单人双摇跳绳，男子、女子单人单摇跳绳。（中心小学一二年级只参加单人单摇跳绳）

比赛分为中心校组和学区组

二、参加办法

（一）参赛人数：

每队限报领队1人、教练1人、运动员男、女各7人（其中含男、女替补各2人）（中心小学一二年级报男女运动员各2名）。

多人跳长绳、多人绕8字跳绳两项参加人数均为10人，其中2人摇绳（摇绳人员性别不限），8人（男、女各4人）跳绳；参加单、双人跳绳项目运动员从以上项目人员中产生，每项每队限报2人（对）。

三、竞赛办法

（一）多人跳长绳：绳长10米（绳具自备），比赛时间为1分钟。比赛开始前，2人摇绳，8人全部上绳，发令后进行齐跳，8人同时齐跳成功方计数1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，8人未能同时齐跳成功，不计数。比赛采用电子口令。

（二）多人绕8字跳绳：2人摇绳（间距3.6米、绳具自备），8人依次按8字线路从绳子的一边跳过绳子到另一边，绳子必须过脚，比赛时间为3分钟，以3分钟内通过绳子的累计总人数计成绩，人数多者名次列前，人数相同

以失误人数少者名次列前，再相同则成绩并列。中途绳子停止摇动时，可继续比赛，跳绳者不能通过绳子，不计数。摇绳者须在听到摇绳信号后，方能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手。比赛采用电子口令。

（三）双人单摇跳绳：比赛时间为1分钟，采用一带一单摇跳形式。一名队员双手摇绳，另一名队员跟跳，性别不限，两人采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。比赛采用电子口令。

（四）单人双摇跳绳：比赛时间为30秒，队员两侧手摇绳，双脚同步跳同时摇绳迅速绕身体2周，计跳1次，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛时绳子未完成2周，不计数。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。比赛采用电子口令。

（五）单人单摇跳绳：比赛时间为1分钟，采用单摇跳形式。采用双脚同步跳或双脚交替轮换单摇跳的方法，计算跳过绳的次数。次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途绳子停止摇动时，可继续比赛，然后接着计数。比赛采用电子口令。

（六）单人或双人跳绳比赛场地为长5米、宽5米的平整地面，使用普通计数跳绳（中考计数跳绳），可自备，由裁判员现场计数。多人跳绳可以自带，但须经组委会审定，不可使用外部助力器材，不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。

（七）以上项目各比赛没有预赛，直接决赛。

替补队员使用由各队自行确定。

四、录取名次与奖励

（一）个人名次：中心小学1-6年级组各取前2名。学区组各取前六名。

（二）团体名次：中心校组只奖第一名，学区组奖前四名。发给奖状。

三、踢毽子比赛规程

一、竞赛项目及分组

男子、女子单人踢毽，男子、女子双人毽子对踢，男子、女子三人毽子轮踢，混合三人毽子轮踢。

比赛分中心校和学区组。

二、参加办法

（一）参赛人数：

每队限报领队1人、教练1人、运动员男、女各5人（其中含男、女替补各2人），每项每队男女各限报2项。

（二）参赛运动员必须是本学校在籍在校的学生。

三、竞赛办法

（一）比赛用毽子自备（大花毽，高度21厘米—23厘米，重量20克—22克），比赛场地为长5米、宽5米的平整地面。

（二）男子、女子单人踢毽：比赛时间为1分钟，取有效踢毽子的累加次数作为运动员本人的成绩，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。比赛中途毽子落地，可继续比赛，然后接着计数。

在有效比赛场地内，运动员用膝盖（包括膝盖）以下部位击毽子。同一个部位不能连续击毽，可重复击毽，但必须在其它两个及以上部位轮流击毽后方可再击毽。毽子踢起的高度超过毽子本身的高度为一次有效次数，否则将算作失误，但仍可继续踢。

（三）双人毽子对踢：比赛时间为3分钟，比赛时，两名运动员各自持毽，听到发令后，将毽相互踢向对方，再由对方踢回，双方运动员成功接踢毽视为成功一次。如此重复进行，计两人对踢成功次数，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。运动员自己可连踢调整，但不计数。出场地外踢毽（包括踩线）视为失误。如中途失误，可重新开始，累计计数。不足二人对踢一轮不计数。每队可比赛2次，取成绩最好的一次计最终成绩。

（四）三人毽子轮踢：比赛时间为3分钟，比赛时，由1号队员持毽，听到发令后，1号队员将毽踢向2号队员，2号队员踢向3号队员，3号队员踢向1号队员，1号队员成功接踢毽视为轮踢成功一次。如此重复进行，计三人轮踢成功次数，次数多者名次列前，次数相同以失误次数少者名次列前，再相同则成绩并列。必须按顺序踢毽，可自己连踢调整，但不计数。出场地外踢毽（包括踩线）视为失误。如中途失误，必须从1号队员重新开始，不足三人轮踢不计数。每队可比赛2次，取成绩最好的一次计最终成绩。

（五）当出现以下任一种情况时所踢的毽子为无效次数：膝关节以上的任何部位接触，过渡毽子，用手来击打接毽子，毽子在有效区域外，支撑脚部分或全部在有效区域外。

以上比赛项目没有预赛直接决赛。

替补队员使用由各队自行确定。

四、录取名次与奖励

（一）个人名次：中心小学1-6年级组各取前2名。学区组各取前六名。

（二）团体名次：中心校组只奖第一名，学区组奖前四名。发给奖状。