宽坪小学健康教育培训计划

一、指导思想

以“三个代表”和科学发展观为指导，贯彻落实落实各级教育行政部门的教育政策方针，提高任课教师的业务素质和教学水平，提高教师岗位技能和教育科研能力，切实发挥教师在学生健康教育和心理健康教育中的主导作用，全面提高本校教育教学水平。

二、培训目标：

1、通过培训，帮助教师明确新时期健康教育工作的新特点、新要求，建立先进的教育理念。

2、学习先进的教育工作经验，掌握当代青少年健康教育工作和心理健康教育的基本方法，提高健康教育工作艺术水平，促进青少年身心全面健康成长。

3、进一步明确健康教育工作的责任和义务，以高度负责的态度，严肃认真的做好健康教育工作，为全面提高教育教学质量而努力。

三、 培训措施：

1、构建教师队伍科学管理的机制，抓住"选拔、培训、激励"这三个环节，继续组织定期学习、现场观摩和考察研讨、健康教育基本功竞赛、新老教师结对子等活动。本学年还推行优秀任课教师评比活动。

2、实现“两个”转变。

（1）、思想观念的转变。采取各种形式从培训的意义、目的、

形式、任务等方面进行宣传，使教师加深了对校本培训工作的理解，明确了校本培训工作的重要性，增强教师参加学校组织的一切培训活动的积极性和自觉性，进一步提高教师校本教研的水平。使教师在观念上发生转变，树立“工作学习化，学习工作化”的观念，建立“人人学习，时时学习，终身学习”的思想，以适应学习型社会的需要。

（2）、育人观念的转变。随着时代的发展，教育改革的不断深入，教师的育人观念也应随之转变。在校本培训工作中，要把教育观念的转变作为首要的任务来抓，通过组织教师听健康教育讲座；开展健康教育专题论坛等，让先进的育人观念发生根本性的变化。

2、做到“三个”结合。

（1）、校本培训与教育教学实践相结合。开展校本培训中注意从学校的实际出发，立足本校，以教师为主体，有计划、有目的、针对性地对健康教育教师进行培训。首先把结对子，同伴互助，小组学习作为培训的重要形式，把教研组作为校本培训的最基层的单位，以教师的知识水平和教学技能为中心，培训内容的重点是提高教师的专业水平和教育技能。

（2）、校本培训与教育科研相结合，以研促训。做到“两结合”：学习理论与育人实践相结合，指导与案例分析相结合；“三落实”：落实主题，落实人员，落实时间。促进校本教研的发展。

（3）、校本培训与专家引领相结合。通过请专家、名师到校指点，到外校到外校拜师学习等方法，借助外界力量搞好校本培训。主要形式有：一是请专家到校进行专题讲座；二是请专家进校指导；三

是走出校门拜师。

3、加强“三项管理”。

（1）、抓好组织管理。成立以校长为组长的学校教师继续教育领导小组，由专人负责教师的校本培训工作。

组 长：张学虎

副组长：陈涛

成 员：贾幸民、王中锋、潘世明。

组长全面负责本校的校本培训工作设想，制定学校校本培训的长远规划；副组长具体负责校本培训的近期策划和组织实施工作；各成员负责本校校本培训资料收集和常规培训。

（2）、抓好制度管理。建立并健全校本培训的管理制度和考核办法，如学习制度，教师教学能力考核制度，健康教育教案检查制度，健康教育课评价奖励制度，使培训工作从制度上得以保证。

（3）、搞好档案管理。按照教师培训的要求建立培训档案，将教师个人的培训计划、教学论文、自学笔记、听课记录等原始资料以及学校对教师参加培训的情况，各项培训内容的考核情况登记装入培训档案。

 

第二篇：办事处社区健康教育培训计划(20xx年第二期)

办事处社区健康教育培训计划

（20xx年第二期）

根据上级下发的有关文件，我办在今年的健康教育工作中积极做好健康教育的每一项工作，为全面推动健康教育各项工作的深入开展，切实提高广大群众健康知识的知晓率和健康行为的形成率，为保障广大群众的身体健康，争取再创新高。现结合我办实际情况特制定20xx年第二期健康教育知识培训计划。

培训时间：20xx年6 月20 日

培训地点：社区会议室

授 课 人：社区主任

授课时间：下午3:00-4:00

参训对象：社区人员及群众

培训课题：口腔溃疡的防治

办事处社区处健康教育知识培训教材

（20xx年第二期）

口腔溃疡的防治

别看口腔溃疡个子不大，如果时不时便“冒个头”出来，还真是烦人！对于反复发作的口腔溃疡，不妨采用三十六计中的“擒贼擒王”、“釜底抽薪”、“围魏救赵”来应对，一旦发现有恶变的征兆，一定要“走为上计”，尽快去医院就诊。

治“原发病”

擒贼擒王

口腔黏膜病变可能是口腔本身的原因，也可能是全身性疾病的一种表现。只有找到引起口腔溃疡的原因，做到“擒贼擒王”，才有可能从根本上克服口腔溃疡的困扰。常见情况如下：

胃肠道功能紊乱。慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病患者，复发性口腔溃疡的发病率会明显增高。这是因为，人体全身黏膜结构是相似的，慢性胃炎、胃十二指肠溃疡等疾病的主要病损在消化道黏膜，与此同时，他们的口腔黏膜也较为“脆弱”。胃肠道疾病患者易发口腔溃疡的另一重要原因是，它影响人体对维生素的吸收。同样的道理，不爱吃蔬菜水果的偏食者也易得口腔溃疡。

营养缺乏、贫血。尤其是缺乏铁和B族维生素的人，口腔黏膜很容易受损破溃。

激素水平改变。有些女性月经前经常长口腔溃疡，怀孕后就消失了，而在分娩后孩子快一岁时，溃疡又开始出现。这主要是因为，女性体内的黄体酮等性激素对口腔黏膜具有保护作用，怀孕时黄体酮水平升高，口腔溃疡就少发或不发。分娩后，性激素水平逐渐恢复到孕前，保护作用减弱，溃疡就又会复发。

免疫紊乱。任何会引起免疫功能紊乱的因素，都可能诱发口腔

溃疡。

其他慢性病。糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者，由于黏膜的营养供应不良，容易出现口腔溃疡。

口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套、烫辣食物等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡，因此，有这类不良生活习惯或戴假牙的人应该从生活细节找找原因。

生活调理

围魏救赵

复发性口腔溃疡是口腔黏膜疾病中最常见的一种，人群中发病率约为20%，其中80%为轻型。它的发作常常是有迹可循的，而以“围魏救赵”的计策，在生活中进行有针对性的预防，则可以降低口腔溃疡的发作频率。应注意以下几个方面：

1．避免损伤口腔黏膜。尤其是牙齿不规整或有假牙的人，由于摩擦口腔黏膜，很容易频繁出现溃疡。因此需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯，拔除残牙或改装不合适的假牙。

2．保证充足的睡眠，避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上“出火”，引起口腔溃疡。

3．保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”，这也是导致口腔溃疡的常见原因。

4.注意口腔卫生。很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡时仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯。可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。

5．饮食尽量清淡。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物，如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大葱等。典型的食物包括麻辣烫、红油火

锅、水煮鱼、毛血旺等。此外，具有温热性质的食物，包括牛羊肉、腊肉、鲫鱼、带鱼等，以及荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等“热性”水果，过多食用也会上火。需要强调的是，喝烈酒也会“火上浇油”。

局部用药

釜底抽薪

治疗口腔溃疡，分局部和全身两部分。局部重在消炎、止痛、促进愈合，能有效缓解病情，显著提高患者的生活质量。促进愈合的药物很多见，中药以桂林西瓜霜、冰硼散等散剂为主，西药主要为含皮质激素、抗生素或生长因子的乳膏和膜剂等。选用局部用药时，可以先试用中药再试用西药。

而全身治疗在于缩短每次发作的病程，延长两次发作的间隔。治疗方法有中药调理、免疫制剂调理，胃肠道疾病和抗贫血治疗等。全身治疗要摸准原发病。需要注意的是，这一过程比较复杂，患者不能自行用药，应在医生指导下进行。

实际上，生活中困扰我们的口腔溃疡，绝大多数属于复发性口腔溃疡，它具有“自限性”，通常在7—10天即可愈合。因此，最好使用“釜底抽薪”之计，在局部使用具有清热解毒作用的药物，断了“口腔之火”的火源，同时还能缓解疼痛、促进溃疡愈合。

以目前最常用的三金西瓜霜系列产品为例，它们以传统良药西瓜霜为主药，配以其他地道中药材精制而成。药性平和，对口腔黏膜及胃黏膜无强烈刺激。内含人体必需的18种氨基酸及数种微量元素，针对不同症状与口味，满足了口腔咽喉患者的多元化个性需求。其中，桂林西瓜霜喷剂药性最强，治疗口腔溃疡的功效显著。

使用桂林西瓜霜喷剂要注意，喷剂中的药物为粉剂，与口腔喷雾剂不同，在向口腔内喷药时要屏住呼吸，以防药粉进入呼吸道而引起呛咳。喷剂应直接喷于患处，以达到快速渗入创伤面的目的。在用药后半小时内，患者应避免进食、饮水，以方便药物充分发挥作用。

四种情况

走为上计

口腔溃疡虽然是常见病，但也有可能是恶性疾病的表现。对于普通老百姓来说，从下列四个方面进行辨别，有助于做出简单的判断，一旦发现疑点，一定要“走为上计”，尽快去正规医院就诊。

首先是发作频率和持续时间。良性口腔溃疡一般1—2周内即可愈合。如果历时较长，超过两个月仍没有痊愈，或发作频繁，一个月超过两次，都需要尽快去医院就诊。

其次是形态和数量。形态较规则，圆、椭圆或呈线条形，边缘整齐、清楚，与周围组织分界清晰，凹陷的基底部较平滑，摸上去柔软，且疼痛明显，多是良性的。而恶性的形态多不规则，边界不清，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，摸起来感觉有些硬，不同于其他部位，而且溃疡不疼或不太疼。

再者是全身情况。良性口腔溃疡的全身症状较少，颈部淋巴结不肿大，或略有肿大但不硬、不粘连。恶性口腔溃疡则相反，会表现出相应颌面部肿大、淋巴结粘连。

最后是对药物的敏感程度。良性口腔溃疡使用正确药物治疗效果明显，能加速愈合。恶性的对药物却“不理不睬”，药效不明显。此外，有些人没有找到准确病因就擅自用药，结果溃疡不但没有好转，还越来越重。应该提醒的是，若良性口腔溃疡用药8次后，仍疼痛不止，溃疡不消，说明该药无效，应上医院检查，并在医生指导下换药。

办事处社区健康教育知识培训

考试卷

（20xx年第二期）

一、填空题

1、营养缺乏、贫血，尤其是缺乏（ ）和（ ）的人，口腔黏膜很容易受损破溃。

2、中医认为，如果长时间受到烦躁、（ ）、（ ）等不良情绪的困扰，很容易产生“郁火”。

3、治疗口腔溃疡，分（ ）和（ ）两部分。局部重在（ ）、止痛、（ ），能有效缓解病情，显著提高患者的生活质量。

4、生活中困扰我们的口腔溃疡，绝大多数属于（ ）口腔溃疡，它具有（ ），通常在7—10天即可愈合。

二、判断题

1、复发性口腔溃疡是口腔黏膜疾病中最常见的一种，人群中发病率约为30%，其中80%为轻型。

2、全身治疗在于缩短每次发作的病程，缩短两次发作的间隔。

3、使用桂林西瓜霜喷剂要注意，喷剂中的药物为雾剂，在向口腔内喷药时要屏住呼吸，以防进入呼吸道而引起呛咳。

4、若良性口腔溃疡用药6次后，仍疼痛不止，溃疡不消，说明该药无效，应上医院检查，并在医生指导下换药。

办事处社区健康教育知识培训

效果评价

（20xx年第二期）

口腔溃疡是口腔黏膜疾病中常见的溃疡性损害，好发于唇、颊、舌缘等部位，有周期复发的特点。本病可见于任何年龄，以女性为多，一年四季均能发生。一般认为，胃肠功能紊乱、情绪紧张、精神刺激、过敏反应、内分泌失调、急性传染病以及过食辛辣香燥之物等是引起本病的常见病因。

根据市、区有关文件的安排部署，为全面推动健康教育各项工作的深入开展，切实提高广大群众健康知识的知晓率和健康行为的形成率，保障广大群众的身体健康，确保广大居民群众更好的掌握健康教育知识，办事处组织三个社区共40余人在社区会议室开展了20xx年度第二期健康教育知识培训，该期培训的主题是“口腔溃疡的防治”，详细为居民群众讲述了引起口腔溃疡的诸多原因、如何预防口腔溃疡、口腔溃疡的用药以及去医院就诊的几种情况等内容，使居民更深入地认识了口腔溃疡的严重性。培训结束后，组织居民进行了培训考试，通过率100%，知晓率85%。

通过开展此次培训，居民群众认识到了如何让防治口腔溃疡，都纷纷表示开展这样的培训很有意义，我们了解到了更多的健康教育知识，以后再有这样的培训还会再次参加！