论大学生人际交往艺术

美国著名成人教育家卡耐基经过大量的研究说：“一个人事业上的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，另外的百分之八十五要靠人际关系、处世技巧。”此话也许说得也许有些绝对，但也从另一侧面说明良好人际关系对成就事业的重要性。对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活的基本内容之一。培养良好的人际效能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。

多年来,学生长期在高考指挥棒下,过分注重和追求成绩而忽视了人际交往能力等其他素质的培养。进入高校后,学校也很少有专门的系统课程培训，所以导致很多大学生智商很高,情商却很低,往往处理不好与其他人的关系。在近日各高校举行的校园招聘会上,一些企业负责人表示,员工的交际与沟通能力越来越成为企业在市场竞争中获胜的主要动力,因而用人单位在招聘时更看重求职者的"情商"。越来越多的大学生感受到了人际交往能力的重要性。所以，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的 意义。 一、培养人际交往能力的重要性：

人际交往能力就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力，人是社会的人，很难想象，离开了社会，离开了与其他人的交往，一个人的生活将会怎样？有人存在，必须与人交往。

1.人际交往是维护大学生身心健康的重要途径：

处于青年期的大学生，思想活跃、感情丰富，人际交往的需要

极为强烈，人人都渴望真诚友爱，大家都力图通过人际交往获得友谊，满足自己物质和精神上的需要。但面对新的环境、新的对象和紧张的学习生活，使得一部分学生由此而导致了心理矛盾的加剧。此时，积极的人际交往，良好的人际关系，可以使人精神愉快，情绪饱满，充满信心，保持乐观的人生态度。一般说来，具有良好人际关系的学生，大都能保持开朗的性格，热情乐观的品质，从而正确认识、对待各种现实问题，化解学习、生活中的各种矛盾，形成积极向上的优秀品质，迅速适应大学生活。相反，如果缺乏积极的人际交往，不能正确地对待自己和别人，心胸狭隘，目光短浅，则容易形成精神上、心理上的巨大压力，难以化解心理矛盾。严重的还可能导致病态心理，如果得不到及时的疏导，可能形成恶性循环而严重影响身心健康。

2.人际交往是大学生成长成才的重要保证 ：

（1）人际交往是交流信息、获取知识的重要途径

现代社会是信息社会，信息量之大，信息价值之高，是前所未有的。人们对拥有各种信息和利用信息的要求，随着信息量的扩大，也在不断地增长。通过人际交往，我们可以相互传递、交流信息和成果，使自己丰富经验，增长见识，开阔视野，活跃思维，启迪思想。

（2） 际交往是个体认识自我、完善自我的重要手段

孔子曾说过：独学而无友，则孤陋而寡闻。人际交往，可以帮助我们提高对自己的认识，以及自己对别人的认识。在人际交往的过程中，彼此从对方的言谈举止中认识了对方。同时，又从对方对自己的反应和评价中认识了自己。交往面越宽，交往越深，对对方的认识越

完整，对自己的认识也就越深刻。只有对他人的认识全面，对自己认识深刻，才能得到别人的理解、同情、关怀和帮助，自我完善才可能实现。

（3）人际交往是一个集体成长和社会发展的需要

人际交往是协调一个集体关系、形成集体合力的纽带。而一个良好的集体，能促进青年学生优良个性品质的形成。如正义感、同情心、乐观向上等都是在民主、和睦、友爱的人际关系中成长起来的。良好的人际关系还能够增进学生集体的凝聚力，成为集体中最重要的教育力量。 人际交往是人与人之间的一种互动。良好的人际交往能力是积极向上的，反之，不利于个体的全面健康的发展。

二、人际交往的主要障碍及其原因 ：

大学生常见的交往障碍主要表现在以下三个方面 ： （1）认知障碍在大学生的人际交往中表现突出而常见。（2）情感障碍是另一常见障碍。 （3）人格障碍是另一种常见的人际交往障碍。 从心理健康的角度分析，成为人际关系障碍的直接原因有人知因素、情感因素、经济因素等。

三、应对大学生人际交往障碍的策略：

大学阶段是大学生个性品质形成和发展的重要时期，也是一个强烈地渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是塑造健康的身心和形成安全感、归属感、幸福感的必要条件。因此，解决大学生人际关系问题紧迫，措施如下：

1、优化人格

改造不良人格，培养和优化良好人格，这是建立和发展良好人际关系的第一步。 （1）充分利用榜样人物的示范作用。社会学习理论强调榜样在性格行程中的重要作用。对于学生来说，榜样的力量是无穷的。利用榜样任务的影响往往能受到潜移默化的教育效果。同时应该遵循“身教重于言教”的教育原则，教师应该不断地完善自己的性格，成为学生性格发展中能够直接模仿的榜样。

（2）提高学生的自立意识，培养其自立行为。自立是个体从自己过去依赖的事物那里独立出来，自己行动、自己做主、自己判断、对自己的承诺和行为负起责任的过程。研究表明父母的教养方式、学校的教育是影响学生自立的主要因素。家长和教师对孩子做好事情的能力常持怀疑态度以及包办、代替太多，亦不利于自立意识和自立行为的养成。因此，教育者和抚养者应大胆放手让孩子从事力所能及的事情，提供其独立解决问题的机会，采用民主讨论的方式帮助其做好事情，并对其自立意识和行为进行鼓励、认可和赞赏。同时，学校要树立学生的全面发展观，除了抓好学习外，也要注重包括自立在内的各方面能力的培养。

（3）培养学生的自信心，提高其自尊水平。自信是个体对自己的能力和自我价值判断的感受；自尊是个体对自己的价值感、重要感的情感体验。两者都是个体自我意识的重要方面。因此，可以从以下几个方面来提高学生的自信和自尊水平：一是教师、家长和学校应给予学生更多的成功体验，而非挫折教育；二是教师和家长要给予学生更多的期望、鼓励和赞赏，以代替中国传统教育中过多的挑剔、批评和

指责；三是帮助学生分析、发现自身的优点和长处，改变把自己的缺点与别人的长处进行比较的习惯；四是帮助学生正确认识自己的缺陷与不足，强调与自己过去比较所获得的进步。

2、提升校园文化建品位

健康向上的校园文化不仅能够丰富大学生的业余生活，陶冶情操，而且有助于大学生之间正常的人际交往。举办各种讲座联谊会和其他形式的活动，可以为学生提供众多人际交往的机会。这就使大学生既在实践中锻炼了自己，又在互相帮助、互相尊重的群体氛围中协调、感受了良好的人际关系，使他们产生愉悦的情感体验，为他们的人际交往向纵深发展创造有利条件。

随着现代社会的发展，人与人之间的联系越来越密切，人际关系在人们生活中的地位愈加重要。良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。大学生作为一个特殊群体，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义，人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响；通过以上对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析，说明了大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。

 

第二篇：大学生人际关系论文

大学生人际关系论文

人在社会中不是孤立的个体，人的存在是各种关系发生作用的结果。人正是通过和别人发生交往而发展自己，实现自己的价值。因此，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。作为一个优秀的大学生，面对激烈的社会竞争，认识和学会正确处理大学生人际关系是具有其重要意义的。人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响；通过对大学生在人际交往和沟通中存在的问题以及原因分析，说明了大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。 通俗的说，人际交往又称社会交往，是指个人与个人、个人与集体或群体与群体之间通过一定方式进行接触、交流，从而在认知、情感和行为上发生互相影响的过程;是人们为了彼此传达思想、交换意见、沟通感情、满足需要等目的，运用语言、行为等方式而进行的联系过程。然而，所谓的人际交往能力其实简而言之就是在一个团体、群体内的与他人和谐相处的能力。社会不是一个孤立的个体，人存在着就不能避免与他人接触。如果离开了社会，与外界断绝联系，一个人的生活是很难想象的。就好像一个人没穿衣服走在大街上也没人说，那种无知、郁闷简直能让人绝望。那样的人生还有何意义可言？我们行走在社会上，不可避免会与各种各样的人物打交道，在与人交

往中，你能否得到别人的支持、帮助，这里就取决于你自身能力的问题了。我个人认为，大学生在校学习期间，就应该多注重培养自己与同学、与教师、与领导、与职工打交道的能力。与同学交谈，可以论争不同的学习观点，也可以谈对社会现象的不同认识，在交谈论辩中提高自己的思辩能力；与老师交谈，可以交流读书心得，理清不同的思想认识，可以从中受到启发；与领导交谈，可以交流自己对问题的不同见解，也许可以锻炼自己在领导面前的不怯场；与职工打交道，你可以了解到他的工作状况和不同的心态。善于与人交际，会让你更容易适应这个多元的社会及学到很多教堂上学不到的知识。

每个人都生活在社会这个广大的生人际关系网中，我们的成长和发展都需要别人的帮助，并依存于人际交往。同时，人际关系的好坏往往是一个人心理健康水平、社会适应能力的综合体现。21世纪是一个多元开放的社会，因此需要更大胆开放的社会交往。对于正在学习、成长中的大学生来说，人际交往是生活及学习的基本内容之一。同学之间、师生之间、老乡之间、室友之间、个人与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了一个大学生广大的人际关系网。培养良好的人际交往能力，不仅是大学生活的需要，更是将来适应社会的需要。一个没有交际能力的人，就像一个不会游泳的人，永远不知道海岸有多辽阔，海上夕阳有多动人。

比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。个体开始独立地步入了准社会群体的交际圈。大学生们开始尝试独立的人际交往，并试图发展这方面的能力。而且，

交往能力越来越成为大学生心目中衡量个人能力的一项重要标准。大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而，并不是每个大学生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。

那么我们如何培养人际交往的能力呢？

人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。培养交往能力首先要有积极的心态，理解他人，关心他人，日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远的地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己，其次要从小做起，注意社交礼仪，积少成多；再次要善于去做，大胆走出校门，消除恐惧，加强交往方面的知识积累，在实际的交往生活中去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧。另外，要认识到在与别人的交往中，打动人的是真诚，以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的合作和沟通，真诚永远是人类最珍贵的感情之一。

其次人际交往中应遵守几点原则

（1） 平等的原则：人际交往中最重要的是要要平等主义，无论是那种性质的人际交往，不管你是平民还是贵族在人际交往中没有

高低贵贱之分，有的是朋友之间的坦诚相待，只有这样才能深交。切忌在人际交往中不要因自己只身条件不足而自卑，认为矮人一截，同样也不要因为自己是高校毕业生、年轻、美貌而趾高气扬。这些心态都会给人际交往到来不好的影响人。例如我大一上学期的时候老是觉得自己很差劲，不受人喜欢，因此我很少主动跟人说话，大家也不怎么理我。对此我也很难过，不知怎么办才好，后来我看了些人际交往方面的书，上面教我要大胆主动的去认识别人，不要以为自己很差就自卑得不敢与人接触，起初我还很怕，不过在做的过程中让我了解了很多，慢慢的我也放开了自己，朋友也多了很多。

（2） 宽容的原则：主要是在与人相处时多点包容、多点热心以及忍让，对非原则性问题不斤斤计较，宽容大度。大学生个性较强，接触又密切，不可必免产生矛盾。这就要求大学生在交往中不要斤斤计较，而要谦让大度、克制自己的脾气并主动与他人交往，多交些朋友，不仅要交与自己性格相似的人、还要交与自己性格相反的人，求同存异、取长补短、处理好与社会各层次的关系，更好的完善自己，提高自己的处世能力。宽容克制并不是软弱、怯懦的表现。相反，它是有度量的表现，是建立良好人际关系的润滑剂，能"化干戈为玉帛"，赢得更多的朋友。

（3） 互利的原则：指交往双方的互惠互利。人际交往是一种双向行为，故有"来而不往、非理也"之说，只有单方获得好处的人际交往是不能长久的。所以要双方都受益，不仅是物质的，还有精神的，

所以交往双方都要讲付出和奉献。没有人会愿意无条件的为你付出，每个人都有欲望，有自己想要的，只有在达到互利互惠的情况下别人才愿意帮你，说白了也只是为他自己好，顺带着帮下你。虽然这样的直白让人难受，不过现实就是这样的，一点也不含糊。

（4） 信用的原则：交往离不开信用。信用指一个人诚实、不欺、信守诺言。古人"有一言既出、驷马难追"的格言。现在有以诚实为本的原则，不要轻易许诺，一旦许诺、要设法实现，以免失信于人。朋友之间，言必信、行必果、不卑不亢、端庄而不过于矜持，谦虚而不矫饰诈伪，不俯仰讨好位尊者，不藐视位卑者显示自己的自信心，取得别人的信赖。就好像我一朋友从小成绩就好，对别人也很热心，但是她为人很迷糊，总是忘记自己答应别人的事，总是事后向别人道歉。起初班上的人还可以原谅她，时间长了就都受不了了慢慢的疏远了她。

生命由我们自己主宰，你想有什么样的人生自己就怎样努力，只要我们坚定信念，不怕困难，你想要的一定能够实现的。通过对人际交往的认识与理解，可以使我们改善自己的本身素质，更好的发展自己。不管是在生活中、学习中﹑还是工作中，只要我们肯努力，为自身做改变，并可以积极的态度和行为对待人际交往，那么我们一定能建立和谐的人际关系。