甘肃民族师范学院

教育调查报告

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教 务 处 印 制

和政一中学生网络成瘾的原因与对策研究
    21世纪是信息技术迅猛发展的时代，网络在为中学生搜索信息和与人交往提供便利的同时，对中学生的身心发展也带来了许多不良的影响。 中学显然已成为网瘾影响的重灾区，和政一中位于和政县城内比较繁华的地段，故一中学生接触网络的机会远远高于其它远离县城的中学。因此，就一中学生网络成瘾这一问题进行了调查研究，并且分析了原因以及对策。
   “网络成瘾综合症”临床上是指由于患者对互联网过度依赖而导致明显的心理异常症状以及伴随的生理性受损的现象。美国心理学家Kimberly S.Young认为IAD[U1] 与沉溺赌博、酗酒、吸毒等无异，对学生的损害是多方面的：学业成绩下降，损害身体健康。美国心理学会1997年正式认可“网络成瘾”研究，并专门讨论IAD的诊断标准。
    患上IAD的人对网络有一种心理上的依赖感，在使用网络过程中不能有效地控制时间，经常无节制地花费大量时间和精力上网、从中获得满足感和愉悦感，使网络几乎成为现实社会的替代品，沉湎于网上的虚拟世界，“嗜网如命”，出现一些人格障碍，导致个体心理生理受损。

一、中学生网络成瘾

1.强烈的依恋性
    网络成瘾者的心理和行为为上网这一活动所支配，上网也演变为其主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱。当无法上网时，会体验强烈的渴求，甚至产生烦躁和不安的情绪及相应的生理和行为反应，上网后情况好转。上网在其生活中占主导地位，注意和兴趣单一指向网络，工作、学习动机减弱，生活质量下降。
2.情感淡漠
    成瘾者对网友如胶似漆，相比之下对有血肉联系的亲人则显得更为冷漠。网络成瘾者情绪低落时也不向家人和朋友表露，把情绪隐藏起来转而在网上倾吐和宣泄。另外网络成瘾者由于家人对其上网的限制而与家人时常发生冲突。
3.人际交往范围变窄
    网络成瘾者往往寻求较高的社会赞许性，但在现实生活中的交往却遇到了相对较多的困难，从而产生严重的社交焦虑。网上社交的游刃有余与现实生活的不断遭受挫折，两者的反差势必导致更多的重复上网行为。网络成瘾者将自己的人际交往转入虚拟的网络空间，现实的人际关系逐渐疏远或恶化，对周围的人和环境采取逃避或对抗的态度。另外，网络成瘾者的语言表达能力下降，出现人际交往障碍。

4.意志力薄弱

网络成瘾者虽能意识到过度上网所带来的危害，企图缩短上网时间，但总以失败告终。经过一段时间的强制戒除之后，就会变得焦躁不安，不可抑制地想上网，最后成瘾行为反复发作，并且表现出更为强烈的倾向。

二、中学生网络成瘾现状

中学生是“网络成瘾综合症”的高发人群。根据调查显示，中学生上网比例初中生达39．3%，[U2] 高中生已达49．9%。调查显示，大约只有29.7%的人上网主要是学习，23．3%的人主要是在打游戏，46．03%的人主要是在与网友聊天，还有8．75%的学生明确回答“不上一次”浏览过未成年人不宜上的网站，有57．78%的中学生结交网络朋友，并有14．3%的初中生、16．47%的高中生与网友见过面。
    青少年网络成瘾现象大体上分为６种类型：
1．网络游戏成瘾。

根据对青少年上网目的的调查数据，玩游戏成为青少年上网的首选目的，所占比例高达40%以上。
2．网络交友成瘾。

通过QQ等聊天工具、网站聊天室进行人际交流，沉迷于网络聊天交友而不能自拔，将网络上的朋友看得比现实生活中的亲人和朋友更重要，追求浪漫故事，包括“网恋”。
3．网络色情成瘾。

沉湎于网络上的色情内容，包括色情文字、图片、电影和色情聊天等。
4．网上信息收集成瘾。

指在网上搜索或下载过多的对现实生活没有多大意义的资料或数据。
5．计算机成瘾。

对计算机知识特别感兴趣，沉溺于电脑程序，对那些新鲜的软件有强烈的兴趣，迷恋网络技术包括黑客技术，热衷于自建和发布个人网页或网站等。
6．其他强迫行为。

如参与网上讨论、BBS发表文章、购物、拍卖等活动。

程度不同、类型不同的青少年网络成瘾者的症状是不一样的，其身心所受的影响民是大不相同的。实际上网络成瘾者多是以上几个类型的混合体。

三、青少年网络成瘾的危害性
1.角色的混乱。
[U3]     青少年网络成瘾者，过度地沉溺于网络中虚拟的角色，容易迷失真实的自我，将网络上的规则带到现实生活中，造成角色的混乱。尤其当青少年在现实社会中与人交往受到挫折时，转向虚拟的网络社会寻求安慰，消极地逃避现实，这对青少年的自我人格塑造是极其不利的。
2.道德感的弱化。
    在网络空间，青少年网络成瘾者由于不必与其他人面对面地打交道，从而缺少现实社会中以教师、家长为核心的人际关系对他们行为的监督，他们在网上自由任性，缺少“慎独”的道德自律，容易在网络游戏、黄色网站中放纵自己的欲望。在一项对近3000名青少年的调查中，承认访问过色情网站的青少年占46.9%^[5]（魏宁：《网络成瘾：虚拟空间对青少年的挑战及对策》，《北京教育》，20##年7-8期，第７页）[U4] 。另外，计算机成瘾者也容易在窃取他人电子邮件或机密信息、制造传播网络病毒等方面，导致网上违规、违法行为。根据北京五所高校的一个调查，有12.5%的人曾经获得他人的邮件，5.4%的人曾发布不健康的信息。据调查，有31.4%的青少年并不认为“网上聊天时撒谎是不道德的”，有37.4%的青少年认为“偶尔在网上说说粗话没什么大不了的”，还有24.9%的人认为“在网上做什么都可以毫无顾忌”（中科院“互联网对新时期青年与青年工作的影响”课题组：《互联网对当代青年的影响调查》，《北京日报》）。
3.人格的异化。
    网络上90%的信息是英文，网络文化实际上仍受西方文化主导。西方国家利用网络大力宣扬其政治制度和文化思想，以及网上大量的黄色、暴力等信息滥泛，青少年网络成瘾者沉迷其中，容易对真实生活中的人和事缺少兴趣，情感淡漠，和亲人、朋友之间的交往减少，将自己封闭起来。青少年在网络上无拘无束的行为习性，容易导致自我约束力的下降，如将这种习性带入现实世界，容易产生冲突，导致违规甚至犯罪行为。
4.学习的挫折。
    据华东某高校对237名退学试读和留级学生调查，有80%的学生是因为迷恋网络而导致成绩下降。北京某高校曾发生过两个专业90多名学生中竟有超过1/6的学生因沉迷于网络而导致考试不及格，最终退学的事件。美国宾州某大学调查表明，58%的青年学生因为花在网上时间太多而影响学习（吴正国：《应对网络世界的诱惑——青少年学生网络心理问题初探》，《江南大学学报》，20##年6期，第92页）。迹象表明，青少年网络成瘾者多因迷恋网络而无心学习，学业不佳，这已形成恶性循环。
5.健康的损害。
    对于处于身体发育的关键阶段的青少年而言，一旦沉溺于网络世界，长时间面对电脑，日常的生活规律完全被打破，饮食不正常，体重下降，睡眠减少，身体易变得越来越虚弱，更严重者容易导致猝死。
    中学生正处于建立自我同一性，形成价值观的关键期。过度使用网络会影响他们的生理和心理的健康发展。研究表明，中学目前因各种原因退学的学生中，沉溺网络的占很大比重。随着网络的进一步发展，网络带来的负面影响会更加凸现，沉溺网络而严重影响学业甚至退学的人数还将进一步上升，所以，加强网络成瘾心理的研究具有重要的理论和现实意义。

四、中学生网络成瘾原因

中学生容易上网成瘾大体上是受到主客观因素的影响。
1.主观原因
    中学生身心发育尚不成熟是导致上网成瘾的主观原因。具体表现在：
    （1）自控能力欠缺。中学生正处于求知欲旺盛的时期，他们对于外界的各种新鲜事物都充满了好奇，互联网作为一个新兴事物更能吸引他们的目光。他们在好奇心的促使下，抱着试一试、看一看的心理接触网络。但中学生正处于心理、行为上的变动期，价值观和行为方式尚未定型，与成年人相比，其自制性和自律性较为逊色，因而他们一旦上网便难于抵制网络的诱惑，往往可能被网上光怪陆离且层出不穷的新游戏、新技术和新信息网住。
    （2）认知能力有限。中国青少年从小接受的是正面教育，在涉及国家命运和民族利益的大是大非问题上，他们辨别是非和自我控制能力还是很强的。但是虚拟网络毕竟充斥着大量“垃圾信息”和“虚假资讯”。对于身处社会边缘、分辨能力有限的中学生来说，面对网上新奇、刺激的信息极易受其诱惑。
    （3）自我意识强烈。中学时期是人生中自我意识和叛逆心理最强烈的时期，中学生急于摆脱学校、教师、家庭的管制，丢开书本，追求独立个性和成人化倾向，确立自我价值，网络恰好提供了这样一个虚拟的空间。 网络自由平等的特性，为青少年创造了“海阔任鱼跃，天高任鸟飞”的天地，成为中学生展现自我的平台。
    （４）形成网瘾的心理原因：高中生精力旺盛，心理上自我意识强，有实现自我的欲望，富于挑战性、冒险性。网络游戏迎合了高中生生理、心理特点，而网络游戏画面变幻莫测，内容惊险刺激，对抗性、投入性强，对高中生有强烈的吸引力，使之产生强烈的心理共鸣，生理能量得到释放，情绪得到宣泄，心理得到平衡。同时据调查显示：中学生网络成瘾患者多半不善交际，有自卑情结，无法和同学沟通。新的生活学习环境、人际关系的突变，一部分学生产生失落感，无法建立新的心理支持系统。网络提供了一个寻找自我和宣泄不良情绪的平台。
2.客观原因

中学生可能身处的不利环境是导致易上网成瘾的客观原因。具体表现在：
(1)社会环境。

目前网吧遍布大街小巷，尽管有关部门出台了一系列禁止未成年人进入网吧的条例，但在实践中对网吧尚缺乏有效的管理措施，而不少黑心网吧老板通过各种手段吸引、保护未成年人上网，使他们逃避各种检查。富有互动娱乐性的网络游戏和网上聊天室对中学生有着强大诱惑，促使他们将网吧当作乐土，把网络世界当作现实社会。
(2)家庭环境。

当前我国中学生多属独生子女，且城镇居民以楼房式独门独户的家居结构为主，这在某种程度上不利于身为独生子女的中学生与同龄伙伴交流，因得不到关怀、理解、赏识，在现实生活中缺少情感交流的中学生，便会在网络中寻找可归依的群体，迷恋于网上的互动生活。
    由于网民交往的角色是虚拟的，不存在教育和被教育的关系，网上交往的虚拟性淡化了现实生活中交往的局限，从而使得交往更加自由平等。大家可以随意结识，畅所欲言，这种种虚幻的生活填补了一些孩子现实生活中的缺失。而孩子上网时间多了，与父母交流的机会就更少，大多数父母又反对孩子长时间上网，这使亲子关系更加对立，与父母相抵触。

(3)教育环境。

在电子信息时代的大环境下，电脑和网络成为中学生不可或缺的学习工具，但缺乏老师和家长有效引导的中学生则更多地是把电脑和网络当成一种娱乐工具。另一方面，中学生的学习压力较大，当学生“学习上经常遭受挫折，又得不到家人、老师和同学的理解。为宣泄心中的苦闷，逃避不愿面对的现实，往往在网上寻求安慰、刺激和快乐”，以宣泄平时的压抑情绪。

五、预防中学生网络成瘾的对策

通过对网络成瘾原因的分析，中学生网络成瘾有两个方面的因素：一是中学生自身的心理特点；二是学校和家庭、社会环境的影响。网络使用的特点无法改变，我们能做的是，通过改善社会、学校和家庭的环境，塑造中学生的健康人格，从而对“网瘾”免疫。网络只是一个工具，是继报纸、广播、电视之后的一种新型的、全方位开放的大众媒体，它与传统的大众媒体具有相同的功能，具有一切传统媒体的优缺点，在许多方面又是超越于传统媒体的。网络是一把双刃剑，关键是看怎样用它，谁来用它。要想充分发挥其正面作用，最大限度的抑制其负面效应，首先要摆正心态，对网络作一个客观公正的分析，结合网络沉溺者的人格特点，找到网络成瘾的真正原因。
1.采取预防和疏导为主，纠正不正确的解决方法。

面对越来越多的青少年“网络成瘾”，专家们的意见是：不能“堵”，只能“疏”。很多家长，一提到网络，恨得咬牙切齿，恨不得将网络一棍子打死。实际上，根据调查显示，有13％的家长对孩子上网“坚决反对，发现了就训斥”，43.9％的家长则是采取严格“控制时间”的办法。常听到一些父母哭诉，苦口婆心的劝说失效后，就把孩子关在家里，甚至看着他不让他出门。但是，孩子仍然能找到借口或办法“逃出”家门，紧接着是更长时间的不回家。
    这些家长都忽略了造成孩子网络成瘾的原因并不是网络本身，在它的背后，有着很多的原因。网络成瘾的孩子，无法控制自己。他们需要的是帮助，而不是责备。人机对话代替不了师生对话，也代替不了亲子关系，所以，这需要父母、老师更细心地关心这部分孩子的学习、生活，给他们多一点关切，耐心地和他们讲道理，帮助他们走出“网络成瘾”这个迷阵。在这个过程中，家长起着非常关键的作用。但是，现在很多家长自己就是个“网盲”，根本无法引导孩子。调查结果告诉我们，有近40％的家长根本不了解电脑，对于孩子玩网络游戏，63％的家长表示“很无奈”，因为只要孩子们伪装得比较好，父母通常发现不了。研究人员指出，家长有限的电脑、网络知识使他们很难真正掌握孩子们的动向。另外还有5％左右的家长则采取了“不闻不问”的态度，因为“反正也管不了，索性就不管了”。
2.要以学校为主阵地，构成学校、家庭、社会的一种合力，共同关注和解决好这一问题。
    第一、从学校角度来看，要努力做好以下几方面的工作：首先，学校要建立预防网络成瘾症措施，督促学生做到：遵守校规校纪，严禁学生出入校外网吧；在校内教会学生利用网络查询与学习和生活有关和有益的资料，提高学习效果和综合素质；遵守网络道德规范，严格自律，杜绝不健康的上网方式；建立同学自已的网站，用健康、有价值的信息填充网络空间。其次，班主任和任课老师对于逃课或深夜出去上网的学生，要加强心理疏导，多与其进行交流沟通，关心其学习、生活和思想顾虑，帮助其找回自信和学习上的兴趣，引导其形成良好的人际关系，多组织一些集体活动，营造宽松、和谐、民主的班级氛围，培养上网学生的爱班爱校的情感。再次，学校政教处和团委要经常组织一些有意义的娱乐活动，让这些学生充分展示他们的才能，从中找到学校生活的乐趣，从心灵深处让他们彻底地远离网吧。可以通过国旗下讲话，组织“远离黑网吧”的千名师生签名活动，一定能受到明显的教育效果。最后，要建立心理辅导室和心理咨询室。宣传普及未成年人心理健康知识，帮助患有不同程度度“网络成瘾症”的学生尽快走出困境，回到正常的生活和学习中来。对已经沉迷上网络不可自拔有网络成瘾的学生，可采用适当的心理治疗手段来矫正。
    第二、作为家长要有防范意识。有些家长误认为孩子玩电脑是聪明的象征，于是听之任之，等孩子出了问题却难以收拾，因此家长对子女上网要提出必要的约束条件，把电脑不要安置在孩子的房间内，要求他们公开上网、限时上网，并有目的培养自我的监控能力和良好的上网习惯。同时，家长要配合学校教育，禁止他们与染上“网络成瘾”的人群来往，多与孩子交流，让孩子心中压抑的情绪通过正常的交流渠道宣泄出来，让他们体验到现实生活中的愉悦。
    第三、建立良好的亲子关系，以“家庭温暖法”预防或戒除网瘾
    据调查，在中学生网络成瘾的社会原因中，父母对孩子关心少，陪伴时间少，亲子关系不佳是一个很重要的原因。父母要高度重视中学生网络成瘾问题，积极营造和谐美满平等的家庭氛围。家长对网络成瘾的中学生应尽量减少责备，尽可能进行交流，共同制定上网的行为契约、计划，形成良好的监督氛围，适时给予鼓励和鞭策，这有利于戒除网络成瘾。
    家长要注意给孩子一个健康的家庭环境。一般来说，从民主、和睦、丰富多彩以及充满希望的家庭中出来的小孩是很少网络成瘾的。因为这样的环境给了他足够的自由、平等和快乐。
    家长要注意发现孩子的优点，不要把所有的注意力放在孩子学习的优劣上。我们知道，在学校的考试中，必然有成功者和失败者，不可能所有的孩子都是前3名或前5名。如果家庭评定他们成功的标准只有一个，那些学业失败的孩子就很难在现实中找到成就感了，那么他们更可能去网络寻找虚幻的成功。作为家长要千方百计让孩子有成就感，包括学业、特长、交友等各个方面，而不是逼他们走向网络世界。
    家长要注意引导和监督孩子上网。网络本身不是洪水猛兽，我们没有必要逃避；更何况，在现代社会中，网络无处不在，就算要逃也是无处可逃。所以父母阻止孩子上网既无必要也无可能，正确的做法是正确地引导和科学地监督。家长可以与孩子约法三章，允许他上网，但必须遵守一些规定。比如，限制上网时间；未成年人若无成人陪同不得与网友见面等。家长还应经常检查孩子上网的内容，如发现孩子上一些不健康的网站要及时与孩子进行沟通，对其进行引导。
3．国家有关管理部门在加大对互联网管理的同时，积极开发具有我国民族特色、主题积极、内容健康符合学生心理特点的网络产品。
   （1）建立心理学网站，重视网上心理健康教育和咨询
    网络成瘾问题源于网络，应积极利用网络来解决问题，现在有的网站上已经开辟了心理知识、心理咨询、心理测试等栏目，这为许多想寻求心理帮助但又不愿求医的人提供了很好的途径。应多建立健康的积极向上的心理学网站，满足人们对心理学知识的渴求。可建立救助网站，提供专业化的心理咨询和指导援助。帮助广大青少年网民认清网络成瘾的原因及危害，认清自身的需要，引导他们端正上网的态度，并在学习心理、人际交往心理等现实生活方面给予心理指导，使他们辩证处理现实生活和虚拟生活的关系，达到心理的平衡。
    （2）国家有关管理部门要积极组织开发具有我国文化特色的、主题积极、内容建康而又情节生动、为学生喜好的网络产品，这样可以阻止不健康内容的泛滥。我国应当尽快建立对进口软件的审查制度和流入渠道的监管制度，制定产品的评审分级标准和分级管理制度，对设置带有赌博功能的网络机和非法定节假日允许未成年人入内的网络厅，要坚决予以取缔。这是目前解决学生网络成瘾问题的根本措施。
    （3）建立健全网络法律法规与伦理导向机制，加强对互联网的管理
政府要坚决打击网络犯罪，对于那些非法建立色情网站、向青少年传播色情等不良信息，以及对那些利用网络聊天工具对青少年实施网络诱骗和攻击的人，坚决予以打击。

参考文献
［1］刘梅、卢捷：《学生上网成瘾现象及行为的探讨》，《沈阳大学学报》，20##年6期，第97页
[U5] ［2］《透视青少年网络成瘾》，《中国教育报》20##年11月13日第8版
［3］马晖 张远智《初探网络成瘾对青少年心理和行为的影响》《教育研究》20##年第3期第39页
［4］陈启新《戒“网瘾”从找原因入手》《湖北教育》20##年第6期第20页
［5］翁优君《中学生“网络成瘾综合征”成因与调适》《教育探索》20##年第8期第9页
［6］胡泳，范海燕。网络为王，海南出版社，1997年
［7］中国互联网络信息中心，第三次中国互联网络发展状况调查统计报告。
［8］黄少南，胡武昌，周先华等，九江市城区中学生网络成瘾状况调查，山东精神医学，20##年
［9］魏霖，杨勇超，关州市中学生心理健康状况调查，临床心身疾病杂志，20##年

和政一中学生网络成瘾调查问卷

（如果下列题项中描述的情形对您来说符合，则在其后的括号里填“Y”；若不符合则在其后的括号里填“N”）。

１、我曾尝试让自己花更少的时间在网络上，但无法做到 （ ）

２、我只要有一段时间没有上网，就会觉得 　　心里不舒服 （ ）

２、由于上网，我和父母、老师及同学的交流、相处时间减少了（ ）
４、[U6] 我曾不只一次因为上网的关系而睡眠不足５个小时（ ）
５、比起以前，我必须花更多的时间上网才能感到满足（ ）
６、我只要有一段时间没有上网，就会觉得自己好象错过了什么（ ）
７、由于上网，我花在以前喜欢的活动的时间减少（ ）
８、我经常上网（ ）

９、我常常因为熬夜上网而导致白天精神不振（ ）
１０、我每次下网后，其实是要去做别的事，却又忍不住再次上网看看（ ）
１１、我只要有一段时间没有上网，就会情绪低落（ ）
１２、由于上网，我与周围其他人的关系不如以前好了，但我仍没有减少上网（）

１３、我习惯减少睡眠时间，以便能有更多时间上网（ ）

１４、从上学期以来，平均而言我每周上网的时间比以前增加了许多（ ）

1 5、我常常不能控制自己上网的行动（ ）

１６、我非常喜欢上网 （ ）

１７、由于上网，我的学习成绩越来越不如以前了（ ）

１８、我曾因为上网而没有按时吃饭 （ ）　
１９、我每天一有空，想到的第一件事就是上网（ ）

２０、没有网络，我的生活就毫无兴趣可言 （ ）　　
２１、上网使我的身体健康状况越来越不如以前了（ ）

２２、我觉得自己花在网络上的时间比一般人少（ ）

２３、其实我每次都只想上一会儿网，但常常一上网就很久下不来 （ ）

２４、每次只要一上网，我就有兴奋及满足的感觉（ ）

２５、我从来没有上过网 （ ）

２６、别人曾不只一次说：“你花了太多时间在网络上”

（ ）２７、我非常讨厌上网 （ ）

２８、我曾不只一次因为上网而逃课 （ ）　　　　

成瘾的判断标准：　　　　

下列题项均以１分法记分，“Y”得１分，＂N”为0分。２８个题项中若有１５及以上的题项为肯定回答（即总分大于等于15分），便可大体判定为其对网络的依赖已达成瘾程度。　　　　ａ．成瘾症状：包括耐受性和戒断反应２个维度。　　　　

１．耐受性：耐受性的题项有１，　５，１０，１４，１９，２３　　　　

２．戒断反应：戒断反应的题项有２，６，１１，１５，２０，２４　　　　

ｂ．网络成瘾相关问题（影响）：包括人际关系与健康及时间管理２个维度。　　　　

３．人际关系与健康：人际关系与健康的题项有３，７，１２，１７，２１　　　　

４．时间管理：时间管理的题项有４，８，９，１３，１８，２２，２６，２８

ｃ测谎题：１６；２５，２7

甘肃民族师范学院教育调查成绩鉴定表

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 [U1]首次出现时应解释清楚。

 [U2]数字重新输入，格式不合适!

 [U3]标题后面不需要标点。

 [U4]对参考文献按数字后的格式进行标准，在报告后面进想详细说明！

 [U5]作者1，作者2，作者3等，文章题目（不需要书名号）[J]（若为出版物则为[M]），期刊名称，年，卷，期，页码；

 [U6]数字后面一律用点，不用顿号，文字后面用顿号。

 [U7]应有具体的数据，普遍到什么程度，

 [U8]问卷调查的结果应进行简单的描述。

 [U9]应简明扼要的说明网络成瘾的原因。

 [U10]此部分应详细修改。