50岁的男人需要做什么？50岁的男人大多事业有成，正在享受人生奋斗的丰厚成果；50岁的男人正在做一个充实的梦，就是在规划如何享受自己的晚年。

　　但随着年龄的增长，一些健康隐患也随之在他们的身体内潜伏了下来。随着社会经济的发展和观念的更新，许多50岁的男人都会定期接受健康检查，但他们常常忽略了对前列腺进行定期检查，尤其是容易忽略这样的一个重大健康隐患：前列腺癌。50岁男人必须做的一件事就是：定期去正规专业医院的前列腺专科做相关检查。

　　◆理由一：超过50岁的男人普遍存在前列腺癌隐患

　　前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤。我国的发病率较欧美各国为低，但近20年有上升趋势。前列腺癌的发病与年龄平行，据国外统计，50岁以下男性很少发生；50—60岁发病占前列腺癌的 l／3；70岁以上约占1／2；80岁以上约占3／4。

　　前列腺癌恶性程度较高，早期即可明显局部浸润及淋巴转移，肿瘤常侵犯精囊及两侧盆壁，很少侵犯直肠。沿淋巴道转移至附近盆腔淋巴结，继而转移至僻内、骼 总、腹主动脉旁、纵隔淋巴结，以至锁骨上淋巴结。前列腺癌还可经血道转移至骨骼，最常见的是骨盆、腰椎、股骨及肋骨。还可以由血道转移至肺、肝、肾、脑等 器官。

　　◆理由二：前初期列腺癌没有症兆

　　前列腺癌初期经常没有症状，所以他们建议，男人到了50岁便要做前列腺特异抗原（PSA）检查；有家族病史的话，更要提早到45岁。

　　美国斯坦福大学泌尿科医师汤马斯 史丹密自上世纪80年代以来，就一直对PSA检查进行深入研究。他利用20年来1300多位病人的前列腺资料，比较前列腺癌在切除前的大小及其PSA值。在头5年的资料中，他发现癌的大小与血液里的PSA值有50%的关系，可是往后15年，两者的关系就越来越小。尽管现在的PSA检查效果不如20年前，无法完全据此判断癌的大小和病情的严重性，但是，PSA的不定期检查仍是目前最好的生物指标。例如，PSA值比上一次检查时升高了，或许表示肿瘤正在恶化，最好的办法是，每隔二年做一次切片检查，密切观察他们的PSA值。假如PSA值增长较快，就要赶紧治疗。

　　汤马斯?史丹密在对车祸死者进行解剖时发现，在20多岁的死者中，有8%患前列腺癌，而年过70者要高达80%。他还分析了其它的研究，结果发现，无论什么原因做切片检查，年过50岁的男人几乎都可以发现前列腺癌的迹象。回想20多年前，那时许多男人必须拄着拐杖走路，那是因为前列腺癌已经蔓延到骨头里了。

　　总之，对于50岁男人来说，定期做前列腺检查是一件必不可少的事。因为及时检查不但可以减少患前列腺病变的机率，而且也利于及时治疗。

　　◆前列腺癌的病因及其诊治

　　前列腺癌的病因日前尚不完全清楚，大量临床资料提示与性激素有关。可能是体内雌激素与雄激素的比例失调，特别是雄激素的变化。有研究发现在性活力较高的人群中，前列腺癌发病率较高，而在辜九切除后的病人中很少发生；在肝硬化的病人中，肝脏对雌激素的灭活能力下降，雌激素水平升高，因此前列腺癌的发病率不高。此外还有资料表明，环境污染、淋球菌感染、前列腺增生、过量饮用咖啡和酒类等也与前列腺癌发生有关。此外，欧美男性比亚洲男性患前列腺癌的机率更高。

　　前列腺癌多发生于后叶，但两侧叶亦偶有发病。前列腺癌中主要是腺癌，约占97％左右，而鳞形上皮细胞癌则少见。前列腺癌在早期阶段可完全没有症状，当肿瘤 发展长大使前列腺腺体增大到一定体积，以及膀胱颈部发生梗阻时才出现症状。此时有尿频、尿急、尿流缓慢、排尿困难，甚至发生尿潴留等症状，少数患者可有血 尿或出现转移的症状。当压迫或侵犯周围淋巴结或血管时，则可能出现下肢水肿，有骨转移者则可发生腰背痛、下肢瘫痪等。

前列腺直肠指检是诊断前列腺癌的有效方法。由于此癌种多发生于前列腺后叶及两侧叶边缘，病变部质地坚硬，因此直肠指位能触及结节。前列腺癌的指诊表现为腺 体增大、结节坚硬、高低不平、中央沟消失、腺体固定、有时侵及肠壁。如对50岁以上的男性做直肠指检普查，可早期发现前列腺癌并可提高治愈率。若指检在前 列腺上发现一硬结时，不论其分布部位、突出于腺体与否、是否规则都应想到此病的可能性。

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第二篇：前列腺彩超6

前列腺彩超6*5.2*3.9

1 不良饮食习惯损害前列腺

众所周知，我们现在所面临的诸多疾病都是生活方式病——前列腺疾病、糖尿病、高血压、高血脂等皆属于此。也就是说由于我们没有养成良好的生活习惯，日积月累，对身体的损害就会从量变到质变，最终导致某些疾病的产生，下面的这些习惯就对前列腺非常不利。

喝酒：酒是一种有扩张血管作用的饮品，“一喝酒就脸红”就是酒精扩张面部血管的结果。酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。长期饮酒，甚至酗酒，很容易患上前列腺炎。

吃辛辣食品：大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩器官充血，某些前列腺炎病人爱吃辛辣食物，他们常常在疾病症状较重时控制吃辣食，但症状缓解时又“放松警惕”，这也是导致前列腺炎反复不愈的重要原因。

油脂类食物摄入过多：世界很多国家的研究报告一致指出，饮食中高动物性油脂过多是罹患前列腺癌的一个重要危险因素，建议男人减少油脂尤其是动物性脂肪的摄入量。少吃油还可以减少类二十烷素的摄入量，这些化合物会引起前列腺发炎。

吸烟：香烟中的烟碱、焦油、来硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

不良的饮食习惯会伤害前列腺，增加患前列腺疾病的风险。反之，良好的饮食习惯可让男人们更好地保护前列腺，也有助于前列腺病人的康复。

摄入蛋黄、玉米油补充维生素

对保护前列腺特别有用的营养素包括维生素D和E以及微量元素硒。皮肤中的胆固醇经阳光直接照射，可转变成维生素D。维生素D可以抑制前列腺癌的生长。蛋黄、牛油、动物肝脏、鱼油为维生素D的较佳来源。维生素E以葵花子、南瓜子、菜籽油、红花子油和玉米油为较佳来源，维生素E和番茄红素并存时可以减低前列腺癌的患病率。天然食品中大多含有硒，以肉类为较佳来源。维生素E和硒是抗氧化剂，可以保护前列腺附近的细胞免于受伤。

摄入植物性食品补充番茄红素

植物性食品中特别值得一提的是番茄红素。番茄红素大多存在于西红柿、杏子、葡萄柚等红色蔬果中，可以保护细胞中的DNA不被氧化。另外，玉米、菠菜和其他深绿色蔬菜中的玉米黄素和黄体素也是有这种保护性的。还有一种叫槲皮黄素的黄酮类化合物，可以抑制前列

腺癌细胞的分裂，在苹果、洋葱、茶和红葡萄酒中含量较多。所以，我们现在虽然不能指出某一种化合物有绝对预防前列腺癌的功效，但是吃这些蔬果必然不会有错。

摄入大豆补充异黄酮

男人由于特殊生理结构，在40岁以后，前列腺会加速把睾丸素酮转变成双氢睾酮（DHT），DHT过多时会刺激细胞分裂加速。这就会导致前列腺肿大，产生某些症状，例如小便不畅、夜间频尿等。如果细胞分裂速度过高，就会引发DHT致癌性突变，所以DHT过多是前列腺疾病的预兆。食物和天然草药中的一些成分可以阻止DHT的产生，对前列腺细胞有保护作用。例如大豆产品中的异黄酮可直接抑制DHT的产生。

摄入南瓜子补充锌

南瓜子中含有丰富的锌元素。研究表明，在正常情况下，前列腺中的锌含量比人体其他器官中的锌含量都要高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。当男性体内缺锌时，前列腺就会肿大、增生。所以男性每天坚持吃一把南瓜子，可以起到防治前列腺肥大、增进性功能的作用。前列腺肥大的患者可以每日嚼食去壳的生南瓜子仁90克，每日早、中、晚各吃一次，每次约吃30克，服用一周为一个疗程。大多数前列腺肥大的患者在连续服用2到3个疗程后，尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻，夜尿次数减少。

当然，保持心情舒畅参加适度的体育锻炼，避免长期坐硬椅子，避免久坐潮湿之地都是保护前列腺的好方法。

2 慢跑喝茶好养生

我是事业单位的文职人员，平素坐在办公室的时间占上班时间的一半以上，有时候，撰写稿件或者调研报告，在电脑前一坐就是一天，坐得屁股生疼，累得筋疲力尽，好几天缓不过劲来。遇到紧急任务就要加班加点，由于长时间坐着干工作，久而久之，下身发生了微妙的变化，撒尿困难，明明有尿却尿得很慢，半天才淅淅沥沥尿出一条线来，而且尿液分叉，常常滴到裤子上，很不雅观。

40岁以前，我几乎没患过什么大病，平时上下班骑自行车就是锻炼，偶尔有点小毛病，吃点药就好了。可是，有一利就有一弊，经常骑自行车压迫前列腺，患前列腺病的几率就更大了。直到有一天，我小腹肿胀疼痛，几乎便不下尿来，才觉得不好，赶紧到医院去，医生说是前列腺问题。开始我还不理解前列腺问题是怎么回事儿，大夫说，前列腺是男性特有的生殖器官的一部分，分泌腺液，帮助精子进入阴道。它位于会阴处，男性经常骑车和久坐会压迫到前列腺，极易患前列腺炎或者增生。医生还告诉我说，前列腺炎这个病很不好治，因为它处于神经末端，被许多组织包裹在人体深处，一般药力不容易达到，治疗起来比较费事儿。慢性前列腺炎治不好，会导致癌变，变成前列腺癌！癌症，太可怕了，医生的警告使一向对疾病大大咧咧的我不得不重视起来。赶紧想办法治这疼痛烦人的前列腺炎。

医生给开了不少药，什么前列康舒、男康片以及复方新诺明等一大堆消炎药，可是吃了效果并不明显，疼痛状况时好时坏。没办法，上大医院找专家门诊看，开的药也是大同小异，吃了一阵效果还是不太明显。于是，我又按照报纸上的广告上介绍的新药处方买回一些新药，

吃了一段时间还是不怎么见效。为了治这个病我没少上医药广告的当。先后花去数千元，病没治好脾气却见长，经常心情烦躁，发牢骚斥责人。

在药物治疗的同时，不少朋友介绍一些偏方，我也几乎都试了，对我的疗效都不怎么明显。后来一位朋友介绍用枸杞子当茶喝，说是有滋补健肾的作用，对治疗前列腺病有效果。我将信将疑，反正花不了多少钱费不了多大事儿，我便花了20多块钱，买来宁夏出的上好枸杞子，每天用开水冲泡，很认真地当茶喝。开始，并没有什么立竿见影的效果，会阴部还是隐隐地难受。慢慢地，觉得几乎隔一周就犯的前列腺病发作间隔的时间长了。我暗自欣喜，更加认真地喝枸杞茶了。

有一本杂志上说慢跑、登山和快步疾走是锻炼的最佳方式 ，我就开始试着慢跑。年轻的时候我就喜欢足球、长跑，上中学时学校开运动会，我还是1500米学年组第一名呢。于是，每天晚饭后，看完央视《新闻联播》我就出去锻炼，先是做一套广播体操，活动活动筋骨，然后就开始慢跑。我们家属区院子特别大，围绕着跑一圈就是几百米。我从慢跑起步，呼吸适应以后偶尔加速，疾徐相间，最少跑1500米。跑完后浑身微汗，觉得神清气爽。偶尔有了尿意，解手时居然十分顺畅，那一泻无遗的感觉真好！冬季天黑得早，天气寒冷，我就改为清晨太阳初升时出去跑。晚上有时间再出去快步疾走。在家附近疾走5公里左右，走得浑身发热然后回家，运动量与跑步也差不多了。

这样运动的结果不仅使我的身体强壮了，而且前列腺增生的症状明显减轻，小便比原来痛快多了。与此同时，我一如既往，每天都冲泡枸杞茶喝，我已经喜欢上那微甜的口味了，有时候觉得甜度不够，就加一些糖。这样，枸杞茶我喝得有滋有味，喝得浑身燥热，喝得力量增加，自我感觉良好。

我尝到了喝枸杞茶和运动的甜头，就坚持下去。俗话说，运动运动，每天得动。无论刮风下雨，酷暑严寒，都不误。夏天的一个傍晚，天空下起了小雨，我照样出去。寂静的大院里空无一人，风雨飘飘洒洒，我尽量沿着大楼的墙根躲着雨跑。围着大楼跑了两圈，雨越下越大，我觉得衣服要湿透了就准备往回走，走到半路又觉得运动量不够，于是，又找了一把伞，顶着风雨，在平路上疾步快走。大约一个小时过去，雨也停了，我的衣服也湿透了。但我心里挺高兴，贵在坚持嘛。

由于我这样风雨无阻地运动和坚持喝茶，两年多以后的今天，令人痛苦的前列腺增生和炎症消失了。我现在小便通畅，尿得痛快，前列腺的疼痛感没有了，也不滴白了，睾丸肿胀的毛病也好了。喝枸杞茶和这些简单的运动使我受益无穷。我好不高兴，整天有使不完的劲儿。通过锻炼，我领悟到：运动是最好的治病秘方！如果得了什么不好治的病，不妨试着运动，坚持爬山和快步疾走，说不定会有意想不到的“奇迹”出现。