国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

文章类型： 个人成长报告 文章题目： 个人成长报告

姓 名： 薛云云 准考证号： 1305181000000035744 身份证号： 32xxxxxxxxxxxx 所在省市： 江苏省南通市 所在单位： 江苏省南通市观河中学

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个人成长报告

薛云云

江苏省南通市观河中学

摘要：本文通过对个人成长的经历的全面的回顾及总结，阐述了从童年到少年再到青年的个人成长历程，并做了简单的原因分析。剖析了自己的性格特征，表达了自己成为一名合格的心理咨询师的迫切愿望，说明了自己在成为一名合格的心理咨询师方面所具备的优势，并提出了自己的从业期待。

关键词：个人成长；自我剖析；职业分析

一、自我成长分析

（一）个人成长史

1、童年时期

我出生于80年代初期的一个普通农村家庭，是独生子女。

我印象中的童年一直是快乐无忧的。每天与三五成群的小伙伴在田间的小路上，追逐嬉戏。在那个年代，虽然物质条件远不如现在，但总是非常快乐的。在农村，邻里之间的关系总是十分质朴而亲近，也让我觉得人与人之间总是和谐共处的，生活是非常美好而阳光的，在这样的环境下成长的我，性格也是乐观开朗的。 随着学龄期的到来，不知不觉就进入了小学校园，这样一个新鲜的环境。很幸运的是，碰到了我至今都心存感激的人，我的第一位班主任老师，一个年轻而又活力的好导师。刚从师范毕业的她，像个大孩子般，带着她的职业理想，带领着我们一群茫然无知的孩童，教我们知识、教我们唱歌、带我们认识大自然，尽其所能，把一切能教给我们的都想尽办法让我们见识。在那个时候，很多其他同学都不知道什么是公开课的情况下，我们班已经经历了很多次公开课的锻炼。正是因为这样符合学生发展的教学方式，让我深深地感受到学校的魅力，喜欢上学，对学习充满兴趣，不但学习优秀，各方面能力都有所发展。没有因为上学而失去了童年的快乐，依然乐观开朗的学习和生活着。这样的小学生活让我一直很感激！

2、少年时期

随着小学升入初中，学习和生活都发生了改变，原来的好朋友也有些不在一起，一时让我有点不适应。好在，我的性格开朗，与他人容易相处，很快又重新快乐起 2

来。但在学习上，中学的教学方式也与小学阶段有很大不同，我的学习方式也出现了问题，没有像小学那般轻松，父母也开始关注起学习成绩来，这让我有了一定压力。第一次期中考试明显掉队了。好在，班主任老师与家长的及时沟通，指点了学习方法，让我重新找到了学习的信心，学习效果也很明显，人自然也开朗乐观了。也交到了几位一直到现在仍然知心的朋友。

到初三的最后阶段，大家都开始为升学努力，我也开始烦恼，到底是选择中师，还是继续上高中，将来上大学。按我本人意愿，上中师将来从教是我一直的理想。但父母希望我将来有更好的发展，继续在高中学习。最终，我还是听从了父母的建议，选择了高中，虽然心里还是有点不愿意的。

3、青年前期

带着些许怨言，我进入了高中这个让我有所畏惧的地方，都说高中学习很苦，也很难，一开始，就出现了不适应，还好有两个初中的好友也在一个班级，这让我稍感欣慰。一方面，由于自己对高中的热情不高，另一方面，高中的学习确实比初中上了一个台阶，我的学习始终平淡不出色，这让我原本开朗乐观的个性，深受挫折。

而与此同时，伴随性意识的萌动，开始关注异性，有了暗恋的对象，心情开始浮躁，有时会欣喜，有时又会忧郁，这样的情形持续了一段较长时间，也明显影响了我的学习。好在，父母都通情达理，没有一味地责怪，不断地鼓励我、引导我。而此时，我也开始渐渐懂事，体会到父母的含辛茹苦，殷切希望，我开始慢慢走出这样的低谷，更加勤奋努力地学习，虽然，心里有点留恋，但这已经不会影响到我的学习，这让我很庆幸。也是从这时起，我开始考虑自己的将来，自己的人生，在最后全力努力冲刺下，我还是顺利考上本科，成为了一名师范生。这也与我当初中考时的愿望一致，也是让我非常庆幸的。

4、青年中期

满怀着美好的期待，带着小小的兴奋，愉快地踏入大学校门。带着接受新鲜的一切的心情，像是到了游乐场的孩子一般，一口气报名参加了好几个社团，每天在教室、社团间穿梭，忙忙碌碌。但精力总归是有限的，由于很多时间花在课外，学习有些耽误了。直到考试临近，才意识到花了太少的学习的时间，才开始调整时间上得分配，渐渐适应了大学的学习生活。在接下来的学习中，开始尤其注重师范专业的一些课程，也是在这时接触到了心理学这门课程，一开始觉得很神奇，后来就 3

觉得这门知识应该是很值得掌握的。

大学即将毕业，有的同学考上研究生了，有的找工作，我一开始就明确了找工作的方向。经过了笔试、面试，最后就职到家附近的一家农村初中教学。到目前为止，经过短短几年的锻炼，我已经很好地适应了工作环境，也能够高质量地完成教学任务。、

工作顺利进行的同时，家庭生活也美满幸福。

（二）自我个性分析

根据艾森克EPQ量表测试，我属于多血质倾向气质类型，相对比较外向，能踏实工作，为人随和乐观，喜欢谈笑，乐于与人交往。情绪较为稳定性。通常是平静的，即使有不愉快的事情，也能很好调节，并且不会感到紧张。一般脾气很好，不容易发火，易与人相处，不做偏激的事，容易让人喜欢，比较质朴自然，为人真实。总体来说，我的性格还是比较适合做心理咨询师的。

在与同事、朋友相处时，我是开朗活泼幽默的，与人相处融洽。同事评价我：性格随和、善解人意、待人真诚、乐于助人、易相处，工作能力强，能高质量的完成教学任务和其他工作任务。

个性的养成，肯定与从小的家庭教养与成长环境有关。从小父母的良好而朴素的教育、师长们的亲切关怀，都让在成长道路上获益良多，养成了稳定而健全的人格。

二、职业行业分析

（一）、立志成为咨询师的理由

随着独生子女家庭数量越来越多，孩子们的心理健康问题日益凸显。作为一名初中教师，在日常的教育教学中，也确实碰到了不少这样的学生。有学生因升学压而承受很大的社会家庭压力，引起情绪不安、焦虑；有学生因为人际关系紧张，有对抗行为，往往容易与父母、教师之间有对立冲突；还有些在青春期性心理方面有很大波动。

因此，为了尽自己所能，去帮助我们的学生，甚至是周围的其他人，我力求能成为一名合格的心理咨询师。

（二）、从事心理咨询师所具备的条件

心理咨询师这一职业，不仅需要我们掌握扎实的基础理论知识，拥有全面的咨询技能，还需要我们具备崇高的职业道德和人格素养，以下是我具有的利于从事心 4

理咨询工作的素质：

1、积极的人生态度

童年的生活，家庭的教育环境，决定了我乐观积极的人生态度。在各种环境条件下，都能及时的调整状态，积极面对，努力适应环境，不退缩，还能与他人一起，寻求解决问题的方法。

2、稳定的性格

从学习到就业，一路走来，我已经学会了很好的控制自己的情绪，有了稳定的性格，在生活中，能耐心倾听他人的倾诉。能以真诚的、中立的态度，面对他人的问题，热情帮助同事、朋友、学生解决问题。

除此之外，我也有强烈的责任心，面对事情会坚持不懈，尽己所能，较好完成事情。

当然，在从事这项工作的过程中，我也会不断学习，努力扩展自己的理论基础知识和技能，以及其他各个方面的知识，提高自身综合素养，以合格的素质和能力帮助求助者。

（三）、从业期待

心理咨询不但可以帮助人们走出自己的困境、重新面对自己、面对生活，而且还能帮助人们实现自我的成长。而这种成长不单单是来访者的成长，更是心理咨询师的成长。我期待自己能成为一个称职的心理咨询师，通过我的帮助求助者能健康生活。

要想真正学好心理咨询，顺利展开工作，也不是一件容易的事，只有在实践中边学、边领悟，逐步提高，当然咨询师本身健康稳定的人格也是十分重要。我清楚认识到自己与合格的要求还有差距，但我会继续坚持学习，不断充实自己，也期待各位老师的指导，在这条道路上，贡献自己的一份力量。

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第二篇：自我个人成长分析报告 闫晓娟

国家职业资格全国统一鉴定 心理咨询师论文

（国家职业资格二级）

文章类型： 自我成长及职业行为分析 文章题目： 个人分析报告

姓 名： 闫晓娟 身份证号： 41xxxxxxxxxxxx 所在省市： 河南省周口市 所在单位： 周口市七一路第一小学

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自我成长及职业行为分析

河南省周口市七一路第一小学 闫晓娟

摘要：报告共分为两个部分，本文第一部分是我的成长报告，依次为幸福又苦涩的婴幼儿期，回到母亲怀抱的童年生活，经历挫折顽强奋斗的青少年期，勤奋努力的成年早期生活和内心充满爱与感恩的成年中期。本文第二部分是我的职业行为分析，我分别从心理学使我的人生揭开崭新的一页、良好的支持系统是我当我咨询师的坚实基础、人格特征和职业优势使我当好心理咨询师的信心倍增、构建幸福温暖的家庭是我学好咨询师的动力以及我的职业动机和设想几个方面，成长的过程曲折又坎坷，我相信在心理咨询师这盏导航灯的指引下，我的成长道路会越走越顺，越走越宽阔。

一、自我成长分析：

寒来暑往，年复一年，在匆忙、紧张与快乐之中，我已度过人生的第29个春秋。回想自己走过的短暂而又漫长的日子，有快乐，也有痛苦，有幸福也有苦涩，有成功也有失败，有这些五味俱全的生活中，我更体味到人生的真实与无奈，更感觉到人生的乐趣和真谛，我一直生活在爱的环境里，我要用自己的爱心和科学的方法让自己及周围的人更快乐。

1、婴幼儿期

我有一个幸福又温暖的家，在我有一个幸福又苦涩的童年。19xx年我出生在河南省周口市的一个知识氛围浓厚的教师家庭中，母亲是一位教学经验丰富的小学教师，父亲是一个踏实能干、勤劳善良的汽车司机，家里还有一个比自己小两岁聪明伶俐的妹妹。

我的婴幼儿期间是在河南省新郑市的一个小山村里度过的。父母都曾经是贫穷山区的农民的孩子，母亲高中毕业与父亲结婚后把家搬迁到周口市，在一所小学当一名代课教师。母亲凭着自己对知识的渴望和对更高生活质量的追求，自学成长考入西华师范，开始了她三年的学习生活。我当时还不到两岁，因无人照料被送回新郑市的爷爷家，我的婴幼儿期就是在爷爷奶奶家门口的小山坡上度过的。缺少母亲的关心与爱抚对于尚不懂 2

事的我来说是很不幸的，但幸运之神给我送来了一位严厉又不失慈爱、宽容中带着爱意的好爷爷，爷爷曾经是一位私塾先生，也尽力地在给我充足的爱来弥补妈妈不在身边给我带来的心灵空缺。但事实证明，伟大的母爱是任何方式都无法替代的，在儿时记忆中，年幼的我和爷爷一起在山坡上放牛、放羊；在田地里给庄稼拔草、捉虫、施肥、浇水；陪爷爷一起收玉米、割麦子；给卧病在床的奶奶端水喂药，和善良纯朴的伙伴们上山捉蚱蜢，逮知了，抓泥鳅??年幼的我过着城市孩子无法体验的清贫又辛劳的农村生活。在我四岁那年，妈妈又把刚刚一岁的妹妹送回了离爷爷家不太远的外公外婆家，虽然爸爸妈妈经常在百忙之中抽空回来看我们姐妹俩，但母爱的缺失让我对生活充满了内疚和怀疑，幼小的我不爱主动与人接近，总是爱问爷爷：我的妈妈是在周口吗？她是我的亲妈妈吗？回顾我的成长历程，在人际关系上表现出来的退缩、孤独和不信任感，基本上都是在那时形成的，虽然在以后逐渐改善，但对后续的生活和发展仍然造成了阴影。

2、童年期的生活

19xx年，这是对我人生有重大转折的一年，我终于回到了父母的身边和妹妹一起上学。当时，我的家就在学校的家属院里，老师就是自己的妈妈。身为教师的妈妈对我的学习很重视，在学习上要求很严格，我的学习成绩在班内一直名列前茅，母亲在学习上对我的严格要求为我以后拥有扎实的文化知识打下了坚实的基础。在生活上似乎没有学习上那么顺利，由于母亲是老师再加上在学校家属院里住，我的性格自负又霸道，我是妈妈的“跟屁虫”，她走到那里我就跟在那里，生怕父母再从我眼前消失，我爱和妹妹抢玩具，常常因为她在妈妈怀里多呆了一会儿而哭闹，我有母亲是老师的优越感，总是指挥别人，命令别人为我做事，不能和同学友好相处。细心又敏锐的妈妈察觉到了这些后，当起了我人生的第一个心理咨询师，她把自己的大部分时间用在陪伴我和妹妹身上，经常蹲下身来和我谈心，用游戏来协调我和妹妹的关系，心平气和地关注我的心理感受，并对我内心的委屈和疑惑及时进行处理。母亲的付出使我的心态越来越平和，我的身体越来越健康，心灵也变得阳光起来。通过几年的心理咨询师学习，很多儿时的情绪做了很好的处理，也很感谢小时候生活的转折给了我勤奋、努力及学习的能力。

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3、青少年期的发展

11岁那天我考上离家不远的初中，当时我最班内年龄和个子最小的，深受班内同学的照顾和喜爱。由于学习环境的改变我的学习成绩开始下滑，我的心情特别焦虑但又找不到合适的方法，正在我迷茫的时候，是母亲再次充当我人生路上的启明星，引导我找到自己学习和奋斗的目标，母亲用一颗充满理性的心来帮助我分析成绩下滑的原因，使我明白了我不可以改变世界和所有的人，但我们可以改变自己，使自己更适应这个社会和环境。今天的胜利让我懂得了如何与别人相处，无论环境如何变迁，我都能接受，并用一颗平和的心态去体会别人的感受，以提高自己的生存环境。在朦胧的青春期，对异性也开始有了好感，我一直在惊叹自己的理性。一位与我相处几年的男孩向我表达爱慕之情，并送给我一本带有自己照片的笔记本，我不敢告诉父母，在经过几天的苦思冥想之后我把写有“请不要打扰我们的学习生活，好好珍惜我们的友情”的笔记本还给了他。这个阶段让我懂得了青春期如何同异性相处，形成角色认同意识，发展了诚实品质，学会了与人友好相处交往。

4、成年早期的生活

19xx年，我从500多名考生中脱颖而出，以全校第三名的好成绩考入了河南省西华师范，只为圆儿时当一名教师的梦想。师范三年的学习生活我过得充实又有意义。我在努力学习专业知识的同时，更注重对自己能力的培养。在校期间，我兼职家教，学习英语，是学校广播站的特约编辑，并且在19xx年师范毕业的同时拿到汉语言文学的专科毕业证，20xx年我又获得了河南大学汉语言文学毕业本科文凭。在师范三年中，我给同学们留下勤奋、善良、真诚的印象，受到了许多与自己有共同价值观的好友群，我们之间纯真永恒的友情是我一生最大的财富。19xx年9月，19岁的我终于如愿以偿地当上了一名教师，也就是从踏上三尺讲台那一刻起，我清醒地认识到自己已长大成人，我仍把自己活泼开朗，爱说爱笑的性格带到了工作中，凭着热情、认真和执着，我圆满完成领导交给的各项任务。但由于自己工作过于认真，学生气太浓，和同事及家长的沟通交流不够，方法欠妥，我的人生道路出现了迷茫，是伟大的母亲，再一次为我拔亮了前进路上的灯，我们经常促膝交谈，似一对亲密好友，她替我抚平心中创伤，教导我保持平和的心态和坚定的信念，用一颗善良平常的心去善待周围的 4

每一个人??现在回想起来，是母亲在我心中播种了当心里咨询师的种子，在亲人的支持和搀扶下，我这棵心灵之树正蓬勃生长，愈长愈旺??

5、成长中期的我

在经历了痛苦的思索，挣扎，整理后，正如体验了“凤凰涅磐”后，我开始懂得了“世故”，明白了什么叫“练达”，特别是得知华夏心理咨询师培训招生的消息后，多年的愿望终于实现，在培训中我感受到自我价值的实现，我思索了我是谁，找到了自己想要追求的生活方式。是心理学改善了我的认知结构，使我恰当地处理了与长辈、女儿、爱人、领导、同事等过去没达到的和谐境界；是心理学让我知道了夫妻、朋友之间要信任、包容，明白了什么叫“与人交往的黄金法则”，我懂得了什么叫“助人自助”。我会继续努力用科学的发展观，爱的品质使自己和周围的人生活的更幸福。

二、职业行为分析

心理学使我的人生揭开崭新的一页

在我对家庭、事业及人际交往出现困惑时，我幸运地接触到了心理学，感觉到人生的快乐在于本我、自我、超我的协调统一，我不能限制本我的发泄，也不能一直处在超我状态我要有效地处理好自己的心理情绪，用心理学知识调节本我、自我、超我在的进行自我心理分析之后，我降低自己的要求，设定了新的生活方式，学会享受生活。我回顾自己的成长经历，理清了自己的追求目标，心情轻松了，人也理性许多，人生掀开了美好的一页。

良好的支持系统是我当我咨询师的坚实基础

我总感觉自己很幸运，生活的各个阶段都有不断支持我的朋友和亲人，是他们无私的帮助和真诚的支持使我在心理咨询师的道路上走的更坚定、更自信，我也愿用独特的优势回报他们给予自己的帮助，去帮助他们的工作、家庭、孩子和周围生活的氛围。运用心理学知识使我与学生的心贴的更近，与家长的沟通更流畅，与丈夫的生活更甜蜜、与长辈的相处更幸福，与周围朋友的交流更和谐。

人格特征和职业优势使我当好心理咨询师的信心倍增

我自认为自己是一个性格偏外向、富有内省力、善良体贴有包容别人的人，在工作和生活中，我经常换位思考，与自己内心的人对话，能客 5

观分析并准确把握每个人的优点，我试着去理解和尊重周围的每一个人、每一件事，认为每个人的思想、观点和行为都有其原因，应该得到理解和尊重；在为人处事中我尽量照顾别人的情绪，对别人的苦难怀有深切的同理；并怀着一颗感恩的心善待周围的一切。成为一名优秀的心理咨询师许多职业优势。我认为就是自己从事心理咨询工作以来成功的案件，近几年的事实证明，我可以运用学习的心理学知识有效解决自己的心理问题、并积累了可贵的经验。当然，我现在仍不能解决自己全总后的问题，有些自己成长过程中的问题仍需在以后的学习和工作中妥善处理，或许今年还会出现新的问题，但我有信心迎接生活的挑战。我有固定的工作和稳定的收入，不心为生计发愁，可以为学习心理学和发展心理咨询事业提供必要的资金支持。良好的社会支持系统也更加坚定了我沿着心理咨询事业的道路大步向前的信心，真诚地感恩我的亲人和朋友们。

构建幸福温暖的家庭是我学好咨询师的动力

我有一个可爱的女儿，当教师的阅历增强我培养孩子的信心。为了能成为出色的母亲，能提前找到孩子发展阶段的特点，正确把握孩子教养方式的规律，为了使我和爱人的关系更融洽，最大可能性地发挥自己的潜能；也为了自己与父母友好建立更加密切和谐的联系方式，我选择了心理咨询培训，也让我收到了无可比拟的益处和财富。我对生活充满激情，富有感染力，能够带动并影响别人，给别人积极向上的动力，为此，在工作中取得了理想的成绩。可是我的这种能力在爱人面前却显得苍白无力，我爱人是一个很优秀很懂得生活很疼爱我的男人，但总是控制不自地爱对我发脾气，他自己也很苦恼，我们都在克制自己试图改变这种现状，但控制之后反而是更加难堪的局面。当我参加咨询师培训后，家庭所有的问题几乎都找到了答案。让我霍然开朗，我明白了丈夫把自己的压抑变成了愤怒投射到了我的身上，特别是听了于海霞教师等名师的课，我被她们身上散发的人格魅力所吸引，从他们身上我学到了很多很多。我明显的感觉到自己的成长、感觉自己成熟了许多，不仅是行为上的成熟、心理上更成熟了，心理咨询让我找到了幸福快乐的源泉。

我的职业动机和设想

我从自己身上感受到心理咨询给人带来的巨大力量，这种力量的无穷无尽让我体味到“人活着真好”，我想把这种力量带给别人，帮助他们 6

树立生活的勇气，保持健康的心态，不断提升生活的质量。在心理咨询工作中我的人生价值得到了充分的体现。心理咨询是自助与助人兼顾的职业，在自助中获得助人的经验，在助人中得到满足和成长，当今中国迫切需要更多的人从事心理咨询，而现实的心理咨询事业远远不能满足社会的需要，我愿意通过自身的努力与这个辉煌的事业共同发展，实现人生的价值，我想让更多的教师在接近孩子之前都拿到咨询师证，了解他们内心的需求与渴望，更好地从心理和精神上呵护他们健康成长，培养真正身心健康的人，让他们用平和的心态笑对人生。

但是，通过学习，我也深刻地认识到要成为一个合格的心理咨询师任重道远，我心理咨询的知识和经验还不够丰富，社会阅历相对较浅，在以后的学习中我更应该保持清醒的头脑、平和的心态肯定自我、悦纳自我，不断清醒自称成长中的羁绊和情绪，不断增强自身的人格魅力。我能够从事自己喜欢的工作，实现自我价值，我是最幸运的。

在以后的日子里，我会脚踏实地走好每一步不断提高自己、充实自己、完善自己，用无私的爱心和科学的方法使爱我的人和我爱的人更好地生活，这是我今后的努力方向，也相信自己能做到，一定能做到好！

参考文献：

郭念峰 心理咨询师《基础知识》民族出版社 20xx年月第1版

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