沂南二中高三年级下学期班会课程化系列之三

奋战100天 铸造高考辉煌

主备人：集体备课中心组 审核人：李明亮 时间： 20xx年3月2日

一、 班会目标

1．让学生坚信，奋战100天，一定能够铸造高考辉煌。

2. 让学生明确，如何做，才能铸造辉煌。

二、实施过程

1．问题导入

如果说十二年的学习是漫长的马拉松，我们已进入那最后的冲刺；如果说以前的付出是辛勤的耕耘，我们正面对收获之秋的来临。我们早已拉满弓，上好箭，我们唯一缺的，就是这最后的一百天的努力，最后一百天的挥汗如雨。而对于这100天，憧憬梦想的同学们，是如何看待的呢？

2．案例分析

案例一

我的百日感言

明天开始倒计时了，就像在数自己仅剩１００天的生命。每一分每一秒的奋斗，都关系着目标的实现。好想为此用尽我全部的血液，给自己留下一份无悔。

—— 白彦龙 既然不能预料将来，那就低头去做，认真前行。完善自己需要一生的时间，但改变命运的机会也许就在此一役了。

—— 高继鑫 我把这100天的奋斗当作乐趣，无需“苦”字形容，因为此时的我，最幸福。此后的100天里，我不会将目标挂在嘴上。因为事实才是道理，成功才是答案。

—— 高娜 一百天足以让我活出自己，拼出自己，展现自己，虽然我知道拼不拼都可能面对无法改变的残酷现实，但我仍会拼尽全力。

—— 徐道超 就这一百天，你只要对自己狠一点，以后你的笑容就会多一点。

—— 朱家乐

百日的苦难，不过是日后回望的一道彩虹;生活的艰辛，不过是我们胸前的一枚勋章。

—— 卢光磊

1

这些话，是一个普通理科班的学生们对于100天的最普普通通的认知，他们中，不乏学习相对优秀的同学，也有学习专业课的同学，而这100天，不正是他们铸造高考辉煌的时间力量么？

同样走在100天时间当口的你们，你有着怎样的百日感言？

案例二

清华学子谈考前100天如何安排和调整（视频）

每一个成功的学生一定会合理的安排自己的学习，我们结合这位清华学子的经验之谈可知在高考还有100天的冲刺阶段，试题调研题型大家要认真对待每一次考试，绝不放过每一道做错的题目，在考试之外，大多数时间要依据课标、考试说明回到课本上来，注重基础知识的复习，否则，丢了基础，考试也达不到目的。此外，学生在复习时要坚持同步性原则，所谓同步性原则就是学生们的复习计划一定要和老师的复习安排同步进行，万万不可另起炉灶，学生们要有自己的复习计划，但这个计划是在学校老师复习安排下的细化和调整。跟牢老师复习脚步之后，最关键的就是“链接宏观知识点”，学生们自己必须要主动积极的复习。

从这位清华学子身上你学习到了什么？

3．联系实际

结合自己在学习中的存在的细节，自身的问题只有自己认识到位并去改正才能正在达到我们想要的结果。

请同学们联系自身实际，谈谈如何奋战100天，创造自己的辉煌。

2

4．总结升华

“俱怀逸兴壮思飞，欲上青天览明月”，鲜红的终点线在前方真真切切，成功从没有如此贴近我们年轻的生命。在未来的一百天，让我们受日月之光华春风之快意，御天地之灵气，是强者必可脱颖而出，是胜者定能力挫群雄。莫问腹中才高几斗，敢为枝头花压群芳！

三、拓展延伸

考前100天准备大家谈

一、克服不良心理，树立必胜信心

良好心理是高考制胜的法宝，不良心理是高考的大敌。我们在冲刺阶段必须想办法克服以下6种不良心理：

1、骄傲自满心理。表现在上课不认真听讲，回答问题不积极，喜欢做难题偏题，不注重基础训练。

2、消极厌学心理。上课打不起精神，甚至不来上课，来上课也是看小说杂志，做小动作，说闲话。

3、依赖懒惰心理。没有自己的学习计划，完全依赖老师，很少主动看课本，做练习。

4、虚荣漂浮心理。有些同学对知识一知半解，不懂装懂，表面看似接受，实际没有掌握。

5、悲观紧张心理。有些同学一方面总感觉基础不如其他人，考大学无望；另一方面又很想踏入大学之门，因而长时间处于一种十分紧张的状态中，表现为：上课时昏昏欲睡，在班时这本资料看看，那本资料瞧瞧，什么都没学到。

6、贪多求快心理。对基础性的“短平快”试题不屑一顾，尽找知识点多的综合性的难题来做，只求速度和数量，不加总结提高。

除此之外，还有最致命的不良心理，就是有些同学们整天想着万一高考考不上怎么办？ 这样的同学也不太明智，预支了他的担忧。只有100天了，考好考不好是100天以后的事，现在担忧有什么作用呢？作用就是浪费你现在宝贵的复习时间。所以同学们就应该把握住现在这个很短的时间查漏补缺，而不是担心未来的事情。

学会自我微笑，挺胸抬头走路，挺直脊梁做人，助于增强信心。必须有不自欺、不欺人的态度，必须有埋头苦干、拼命硬干的精神；必须摈弃“比上不足，比下有余”的思想，做到敢想，敢比，敢争，丝毫不能放松自己，时刻提醒自己前面还有更高的目标需要自己去攀登。

二、选择恰当的复习方法，提高学习效率

1、及时复习。根据（德国）艾宾浩斯的遗忘规律，我们要及时复习，因为遗忘在学习之后快速发生的，以后随着时间的流逝而逐渐变慢。如果课堂上老师留下了几分钟让我们自由支配，那我们就要把这几分钟用于消化复习当堂知识，“趁热打铁”。每天的自习除了完成当天作业和试卷外，应保证当天功课的及时复习，当天功课当天清，一周功课一周清。及时复习花费的时间少，但效果好。

3

2、分散复习。从心理学角度看，集中复习容易引起疲劳，而且容易受到干扰，从而影响复习效果；分散复习由于时间短，不易引起疲劳和干扰，复习效率自然就高。在各科都进入复习的考前冲刺阶段，要根据分散复习的原则，把各科穿插起来复习。穿插的原则是：文理科交替，前后两科之间的干扰要尽可能的小，有可能互相干扰的科目，一定要叉开复习。

3、多次复习。俗话说：旧书不厌百回读，熟读深思子自知。有的同学老是说学了以后记不住，怪自己脑子笨，其实是反复的次数不够。马克思有惊人的记忆力，但他有一个良好的学习习惯，每隔一段时间就要重新复习一次笔记本和书本中的重点章节，以巩固记忆。

我国明代著名学者顾炎武，《十三经》都能背诵，原因就在于他读书时，每年都要花总共三个月的时间来复习已读的书。阶段性的多次复习要分清主次，突出重点，不求面面俱到，而应有所侧重

4、多种方式结合起来复习。单一的复习方法，易产生消极情绪和疲劳，如果采用交谈复习法、讨论复习法、自我检查复习法多样化的复习方法，就会激起智力活动的积极性。

三、挖掘潜力，攻克薄弱点

同学们在前一阶段的复习中几乎都会遇到过这样一种情况，即在经历了一段时间的复习之后，成绩就再也难有较大提高，甚至忽高忽低，沉浮不定，这就是人们常说的普遍存在于高考复习中的“高原现象”。

在100天的冲刺里，要克服“高原现象”，首先就得弄清其产生的原因。

一般来说，那些难度较低和出现频率较高的知识点和能力点，大家比较容易掌握；相反，那些难度较高和出现频率较低的知识点，大家往往掌握得比较差。再加上大家的思维特点、学习兴趣、学习习惯和学习过程千差万别，久而久之，就形成了“各具特色”的“偏点”“弱点”现象。从而最终导致总成绩的徘徊不前，即“高原现象”的出现。

其次就要找出自己的“偏点”“弱点”。为此，可对平时每次检测的得分情况分项进行详细记录，然后对所统计的数据逐项加以整理，就可看出自己对知识点和能力点的掌握情况，从而将自己的“偏点”“弱点”找出来。

第三，拿出一定时间，针对自己的“偏点”“弱点”，进行必要的定点训练和强化，实施重点突破，因为这些“偏点”“弱点”正是同学们的能力增长点。

综合题，拆开用。搞重点突破。

四、教师寄语

同学们，如果人生是散布在天空的星星，那突然闪过的流星就是我们高三最后100天的冲刺吧！也许，我们只注意到自己创造灿烂时那灼烧身体的痛苦，似乎只感受到了生活的紧张、学习的负担和父母亲那期盼的眼睛。但是，高考过后，当我们蓦然回首，最后的冲刺生活，最后100天那流星般的灿烂，一定会令人难忘！

4

 

第二篇：奋战一百天

战火中的炼钢

时光如梭，秋风送爽，从8月16日我们的精彩口号“奋战一百天，精彩一辈子”喊出到现在，时间已过去了一半。晚上在下班的路上回回头，望着厂区，闪闪的灯光，一根根的钢柱，不得令人感叹及欣慰，我们用青春绘制的美好画卷。

我们炼钢项目组的人都知道这句话“炼钢先炼人”虽然现在还没有真正的投产，但为有效应对当前严峻复杂的形势，响应公司实施“奋战一百天，精彩一辈子” 的攻坚方案，炼钢所有的人都尽最大努力工作。从现在开始磨练自己，进一步提高认识，统一思想，细化目标，落实责任，完善机制，充分调动各方面的力量，集中精力，克难攻坚，顽强拼搏，以我们高昂的斗志、振奋的精神、满腔的热情、平和的心态、科学的方法和超长的毅力进行百日奋战的冲刺，全力实现目标在11月25日热试车。

时间紧迫，任务艰巨，现在进入攻坚阶段，我们吃住在现场，坚守在一线，努力保工期，力争早投产。维修工段积极响应领导所提出的“保安全，保质量，保工期”按期进行投产，力争实现所有的工作，工期提前完成。我们努力做好自己的工作，争取每项工作都做到前面，并积极配合其他工段的工作。我们不怕苦，不怕累，不怕脏，发扬铁人精神，使工程建设日新月异，为一期

工程的投产贡献力量。

工作中我们严格要求自己，克服所有困难，把当前工作的重心转移到“奋战一百天，精彩一辈子”攻坚上来，切实担负起自己的职责，做到任务分解到人，措施落实到位。

我们每天忙绿的穿梭于现场中，积极配合工段长的工作，抓安全，对每天现场的施工情况，到货情况，设备的跟催情况，安装情况，施工人数，班前、班后会的开展等等都要有详细的记录，每天统计，进行上报，对当天查出的安全隐患要及时处理解决，杜绝安全事故的发生。为了工程进度的加快，我们在车间装了照明灯，为施工人员提供方便。

我们相信，炼钢300万吨的工程一定能提前顺利的完成，因为勤奋是成就梦想的基石。

维修工段 乃国丽

20xx年10月25日