一、前言

现今社会，人们越来越重视自我的发展完善和实现，这就客观的要求我们对自己的未来做出一个全方位的统筹规划，也可以说就是职业生涯规划。它是我们职业选择乃至一生的计划，对于我们是至关重要的，职业生涯规划让我们更充分的认识自我，了解自我的优缺点、兴趣，可以结合我们的特点作出切合实际的方案，为我们的未来奠定了良好的基础,鼓励自我不断奋进，追求更高的目标。

二、自我剖析

“知己知彼，百战不殆”，进行职业规划首先要“知己”，即全面、深入、客观的分析和了解自己。

（—）我的性格

1.是一个认真而严谨的人，勤奋而负有责任感，认准的事情很少会改变或半途而废，做事深思熟虑，信守承诺并值得信赖。

2.依靠理智的思考来做决定，总是采取客观、合乎逻辑的步骤，不会感情用事，甚至在遇到危机时都能够表现得平静。

3.谨慎而传统，重视稳定性、合理性；你天生独立，需要把大量的精力倾注到工作中，并希望其他人也是如此，善于聆听并喜欢将事情清晰而条理的安排好。

4.喜欢先充分收集各种信息，然后根据信息去综合考虑实际的解决方法，而不是运用理论去解决.

5.对细节非常敏感，有很实际的判断力，决定时能够运用精确的证据和过去的经验来支持自己的观点，并且非常系统、有条不紊，对那些不这么做决定的人没有耐心。

（二）我的能力

而在实习时我会积极主动的向老师学习，做到不懂就问，不会多做的境界，充分发扬不怕苦不怕累的精神，以学到更多的知识。除了学习外我还会多与病人及其家属进行沟通学习如何处理好医患间的关系，让病人得到最大的尊敬。

（三）职业价值与兴趣

对于职业价值，世人对医生的第一印象就是以医人为目的而不是盈利，但我不这么认为。我认为一份好的职业最终的目的是为了有一份可观的经济回报，让自己与家人过上健康舒适的生活。而作为检验人员，我的目标与职责是能够及时的发出检验报告，提供有价值的检验数据，并协助临床医生做好相应的工作，以帮助病患。现如今检验事业有很大的发展前景，因此我会认真严谨的学好专业知识。

对于检验的一些理论课我是很感兴趣的，因为这让我对一些疾病的发生发展以及它的发病原因与诱因有所了解，对于有些疾病的注意事项等我也会知道，这可以让我把自己以及自己的家人照顾的更好。而只要想到以后可以帮到更多的人我也感到很高兴，倒不是说我的品格有多高尚而只是这份工作带给我的满足感。

（四）同学、朋友及家人对我的评价

在同学眼中我是一个个性温和，做事有点慢，对事情永远都是很上心却总是慢半拍的人，和人相处也是的。对于同学在学习以及生活上需要帮助的只要对我说出来我也总是竭尽所能的进行帮助，而不是说找各种理由去推掉或者说什么不高兴。

而在家人和朋友的眼中只要我认定的事我总是十足的认定到底

很少改变，如果有人做的事与我的认知是相反地我会很不爽。这也就是他们觉得我有的时候很孩子气的原因。对于我身边的人我是从不会对他们敷衍，我总是认真的对待他们说过的话以及他们的一些生活习惯我也是记住的，所以他们也会说我是一个知心朋友。

三、职业生涯规划之SWOT分析

（一） 我的优势

1.在处理事情的时候追求精确，希望第一次就能做得很棒

2.你乐意在限定的条条框框下工作，是组织中忠诚的维护者和支持者

4.不需要别人的合作，你也可以独立完成任务，而且特别的专心细致

5.对待细节上的问题，你总是一丝不苟、认真专注、现实可行

6.你认为传统模式既然保留，就肯定有它的可取之处，你会坚定的遵循

7.你责任意识非常强，别人可以放心你会兑现自己说的话

9.你的毅力和决心让人感觉可以依靠，不达目的不罢休

10.你通情达理、善解人意

11.有雄心和志向，魄力强，善于影响他人

12.有韧性，在困境中不轻易放弃

（二）我的劣势

1.固执，一旦做出决定便对其它观点置之不理，不愿意尝试、接受新的和未经考验的观点和想

法，对变化感到不安，排斥革新，并经常沉浸于具体的细节和日常的操作中

2.看问题有很强的批判性，通常持怀疑态度，不够灵活，甚至有些僵硬、死板

3.时常会将自己的观点和标准强加给别人，强求别人按照自己的想法来做

4.对于未经检验或非常规的方法不加考虑，不愿意支持有风险的行为

5.有时会由于近期目标而忽略长远需要，难以看到问题的整体以及行为的长远影响

6.对于自己采取的决定将会对别人造成什么样的影响不敏感，忽视他人的情感，并对与自己风格不同的人非常挑剔

7.不自信，对自己的能力及自己对组织的贡献估计过低

8.有时表现地过于强势，让人难以接受

9.过于关注失败的可能性，对没有把握的事情感到紧压力

（三）外部环境的机遇

1. 21世纪的医院医生的决策越来越离不开医学检验的检测结果，医院对检验科的依赖会越来越强烈，医学检验的发展已被许多国家摆在发展的最前沿，其发展前景广阔

2. 学校的实验教学条件很好，利于实验技能的培养、提高

3. 学校实行的请医院的老师来进行代教使我们能够更早的接触到临床上的一些病例，开发了我们的思维

（四）外部环境的劣势

1. 作为一名大专生，国内高校毕业生择业的激烈竞争

2. 家庭经济条件一般，没有社会人脉基础

3. 检验虽然得到重视但是医院对于检验科的人数需求不多，并且医院更愿意接受的是有着丰富临床经验的医生

4. 检验士的从业资格证要在一年之后才可以考取，使得我们的就业存在一年的窗口期

四、阶段目标

（一）优秀的毕业2012~2015

1.通过英语四六级考试

2.计算机一二级考试通过

（二）实习并开始找工作2014~2017

1.听从学校安排或者自家找到实习点

2.在实习期间努力工作，做好自己分内的事情，不多话不多事

3.实习时除了不能忘了温顾理论知识外还要开始着手准备工作的事，争取能到公办的二甲医院工作

4.备考专升本，为以后升职称转编制做好准备

（三）工作深造两不误2017~2025

1.拿到本科文凭后去医院先了解编制的事情，再根据收入与待遇决定去留

2.在工作的同时了解考研的要求，多方收集资料仔细思考考研与工作的重心

3.稳扎稳打的进入医院的中层，与领导和同事打好关系

（四）纯工作型2025~

在所处的医院努力工作，在技术与设备仪器以及管理方面通过别的途径进行学习，在与同事与医院高层处好关系的同时，积极进入医院的高层，为自己的未来升职称等做好准备。

五、实施方案

（一）加强专业理论学习

不论是在学校还是在医院实习的时候都不会忘记对书本知识的温顾以知新。除了对理论知识的学习对于医院的一些规定也要在实习之前就进行了解，特别是对于检验科的一些硬性规定以及仪器、试剂等也要熟识它的摆放位置以及它们的质控。

（二）培养综合能力

勇于承担各项工作和领导交给的不同任务，接受来自各方面的挑战与压力，不断提高自己的思维能力和研究能力，使自己成为一个综合素质高、能力强的全能人才。

（三）积极参加社会实践

积累社会实践经验非常必要，不但有利于将所学的知识真正转化为生产力，使自己成为一个有用的人，还会使自己今后的理论学习和研究有的放矢，达到事倍功半的效果。所以对于大型的体检、献血等活动要积极参与。同时也要锻炼身体保持健康的体魄，以便更好的投身于工作。

（四）塑造成熟稳重、待人友善、活泼开朗的自我

努力改正自己性格中求之过急、追求完美等相对幼稚的性格缺陷，形成一种积极上进而平和的心态，塑造自己自信、稳重、从容、务实的性格取向和个性特征。积极参加中心举办的各种的社交或联谊活动，经常与上司、同事接触、沟通，加深了解。充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，建立起更广泛的社会人际关系网。

六、反馈与修正

因为事物是在不断的发展变化的，所以我做的职业生涯规划也应根据实际情况作出相应的修正以适应其变化发展。就像一个木桶一样只有每个板都足够高木板才能盛满水。知识、能力、道德素养等都只是其中的一块木板，我深知只有“木板”齐了再加上生涯规划将其固定，我才能走得更快更高更远！

职业生涯规划

医学检验

Xxx 学号

 

第二篇：职业生涯规划书

职业生涯规划书

总论

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。人生就是过河卒子，只进不退！

生命清单，其实就是人生计划。一个人如果没有规划好自己的人生，且不清晰自己的目标，即使他的学历很高，知识面很广，那么也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或者只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己生命耗尽的人。生命清单是必需的，它能使人树立一种精神、理想和追求。

一本书中这样写到：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。

所以，我要策划自己的人生，正确对待自我，成功地发现自我，客观地分析自我，圆满地超越自我。

我们现在在那里？我们要到达那里？我们要走那条路？我们需要如何走？人走过的一生就如同是在经营一个企业，最终的目标就是让自己拥有曾经所渴望的成就，而在大学生早已经不是什么稀罕物的的今天，如何让自己在这个社会上拥有里锥之地就非常值得我们去思考了，因此我为自己制作了一份职业规划，让自己在以后的工作学习和生活可以做到有的放矢，有目标才用动力吗！

一、认识自我

1.个人基本情况

（1）兴趣爱好和性格特征。

我的性格有些内向，但有时开朗、活泼。很积极向上，我是一个当代大学生，平时，是家里最大的希望——成为有用之才，业余爱好 跳舞、读书、听音乐、散步、摄影。性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入、踏实，但缺乏毅力、恒心、信心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感。

2.职业兴趣—喜欢干什么

3.职业能力及适应性—能够干什么

大学是一个人成长、成熟和发展的时候，也是认知自我、选择自己以后职业生涯的最重要的时机。在进入大学之初，我们最应该做的就是不断地从各种角度去认知自己，不管是心理、生理还是能力方面，只有充分的认知了自己的能力和性格，才可以做出最正确的选择，指导自己去学习、发展，正确地发展自己的能力，建构自己以后的目标。大学生涯的职业规划是一个大学生最重要的任务之一，

应该得到我们的充分重视。

当我从自己所做的学生工作中认识到这一点的时候，我就经常有意识的去反思自己，有意识的去规划自己要做的事情。，我发现身边的很多人在抱怨天天都很忙，却不知道忙的意义在哪里，自己又从中得到了什么，我就开始反思自己，其实，我也是一样，虽然在学生会有职务，天天很忙，但是想到卸任之后我还能干什么时，我又迷惘了，所以我选择了大学生自我认知与发展这门课，希望帮助自己规划接下来的短暂而宝贵的大学时光。

我是一个开朗的女孩，有责任心，细心可以观察到别人发现不到的细微变化，学习能力强，接受新事物力强，有极大的抗挫折力。不足，性格方面，总是任由自己，缺乏自制能力，记忆力差，缺乏灵敏度，其他知识面还不够广，可是，我没有特别擅长的，也没有特别喜欢的，不知道自己适合什么，不适合什么，导致目前还没有一个明确的目标。只能说比较喜欢设计方面的，可是专业是药学，需要接触很多门化学，可是我对化学又不感冒，所以对未来从事的具体方向没有想法。在某些观点看来，社会的不光彩面让我有些畏惧走向社会。而又不得不为了生存去面对，现实上我认为，在有一定经济基础的前提下可以根据自己的爱好选择职业。

4.职业价值观—最看重什么

我们当代的大学生正处于面临人生发展最为关键的时期。时代要求我们要在学习生活各个方面全方位面对和思考如何正确处理个体与社会的关系等一系列重大问题。我们要学会生存的技能、学会学习的潜力、学会创造与创新、学会奉献，这些都是我们面向未来面向社会所必须具有的最基本最重要的品质。其中，我认为最核心的就是学会如何做人，学会做一个符合国家繁荣富强与社会不断进步发展所需要的人格健全的人；学会做一个能正确处理人与人，人与社会，人与自然关系并使之能协调发展的人；做一个有理想、有道德、有高尚情操的人。一句话，做一个有利于社会、有利于人民、有利于国家的人。这要求我们大学生必须从现在做起，树立正确的人生价值观。我们要树立高尚的价值观。树立积极进取、乐观向上、厚德载物、自强不息的人生态度。正确的方法来面对现代经济社会的冲击。稍有不慎，便会背离道德，背弃价值。例如，报纸上曾报道过，某某大学生将父母用血汗换来的钱与他人比福，全身穿着名牌服装，当钱挥霍一空后，又通知家人寄钱，完全不顾父母的辛劳，也不管钱是怎么来的。他觉得有钱就是一种荣耀，只要身穿名牌就不会被人瞧不起，其实这是种腐朽的思想。我们必须纠正这种思想，树立正确的价值观我认为应包括以下几方面：

（1）首先我们要树立马克思主义世界观。马克思主义世界观是迄今为止最科学的世界观。辩证唯物主义和历史唯物主义是马克思主义的基石。具体问题具体分析是马克思主义的活的灵魂，解放思想、实事求是、一切从实际出发是马克思主义理论精髓。只要善于总结，举一反三，认识规律，就可以变坏事为好事，把工作做得更好。

（2）其次，正确地对待权力、地位、金钱。人的一生如潮起潮落，起仗难定，在潮头风光时要看到落到潮底的危险性，在潮底的时候则要有向高峰冲击的信心和行动。邓小平三起三落，当年人们"批邓"时，谁会想到若干年后，他为中国设

计一副崭新的蓝图呢?比尔·盖茨中途退学时，谁会想到他能成为世界首富呢?这样的例子多得数不胜数，世界上什么样的奇迹都可能发生，其前提只有一点：我还活着，我要努力行动，我有信心，这是人一生中最最宝贵的财富。

（3）最后，正确认识学习我们社会主义价值观，具体体现是学习“八荣八耻”。 以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻；以服务人民为荣，以背离人民为耻；以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻；以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻；以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻；以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。作为当代大学生，我们只有牢固地树立社会主义荣辱观，才能成为具有高尚思想品质和良好道德修养，掌握现代科学技术知识和扎实本领的优秀人才，才能实现青年的远大理想，才能够承担起实现中华民族伟大复兴的重任。当代，我们的社会生活发生日新月异的变化，多种文化的影响和冲击，经济全球化，生活方式的改变等。我们要在未来不确知的时间中何去何从，是每个人应该考虑的问题。树立正确的价值观重于泰山。

5.胜任能力——优劣势是什么

自我分析小结:针对以上分析，我觉得自己的缺点多过了优点，不过，我还是相信自己能在未来的学习过程中不断成长，正确面对缺点，改变自己的不足！努力去适应社会，用自己所学的专业知识在社会中获得一席之地。

二、职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

各方面条件都较好，父母都以身作则,很有上进心，对我成长发展都有利。

2.学校环境分析 楚雄医药高等专科学校是经国家教育部批准设立的全日制公办普通高等专科院校。学校座落于拥有“人类发祥地”和“古生物宝库”之美誉的滇中腹地——楚雄；交通便利，校园环境优美，办学设施齐全，教学设备先进，师资力量雄厚。目前，学校有全日制在校生3400余人（含五年制专科448人），成人本专科600余人，成人中专180人，乡村医生函授1320人。学校占地452.6亩，校舍建筑面积为105274.7平方米，固定资产总值4000余万元，其中教学仪器设备总值1190余万元。建有标准教室60个、标准实验室52个、多媒体教室5个、国家级实训基地1个、省级示范实习实训基地4个。学校图书馆现有藏书21万册，已与中国知网库连接。在职在岗教职工235人，其中专任教师162人，教授5人，副教授53人，硕士学位教师21人，双师型教师61人。药学专业养适应社会发展和需求，从事药品生产、检验、一般药物制剂和临床合理用药的应用型高级药学人才。就业方向为高等医学院校、药物研究机构、医院、制药厂、药品检验机构、药品销售部门等。

3、社会环境分析

在全国就业形势不容乐观的情况下，药科类毕业生的就业前景仍然普遍看好。医药英才网张美玲总经理介绍说，总体来看，药科类毕业生供小于求，各医药公司、制药厂是吸收这类毕业生的大户，制药业对人才的需求是稳中有升。据中国药科

大学、沈阳药科大学、四川大学华西药学院、北京大学医学部药学院就业工作负责人介绍，近几年，这几所学校的毕业生就业率接近100％，总体供需比达到1∶3～1∶4。沈阳药科大学学生工作处处长、就业办公室主任刘彦介绍说，该校的市场营销本科毕业生的供需比为1∶7，而药物制剂、天然药物化学等专业的研究生供需比甚至达到1∶10。

据了解，药学毕业生在选择工作时主要考虑单位的发展方向和知名度、是否能给自己提供充足的发展空间、工作地点和薪酬水平。“目前大学毕业生就业大环境普遍不好,他们的就业也日趋理性和务实”。中国药科大学学生工作处余永久处长说，学校结合市场需求，开设的专业和招生数量与人才需求基本吻合。学生更注重对自己动手能力的培养，能结合自己的专长，选择适合的工作。

药学类毕业生主要选择在京、津、沪和浙、苏、粤、鲁的沿海城市、省会城市就业，而一些著名的大型药企由于地域问题，很难招到满意的人才。

在岗位方面，毕业生到制药企业从事生产和销售居多，这方面人才也是企业招聘的主体。据介绍，在北京大学医学部药学院，学生的就业志愿主要是北京三甲医院的药房。但调查结果显示，这方面的需求很少。

4.职业环境分析

(1)行业分析

药学专业职业分析在世界各大经济领域可以说是发展最快的门类之一，药学专业职业分析之医药公司的年经济效益增长率已经高于国家的经济增长速度。并且药学专业职业分析由于它关系着每个人的健康，越来越受到国家和社会的重视。药学专业职业分析的我国药学事业近几年的发展也是非常迅猛的，许多药品都得到了国际市场的认可，也与外国企业建立了合作关系，但在专业人才方面有稀缺，这表明药学专业有很广阔的发展前景。

(2)职业分析

社会对药学人才的需求正在增加，药学专业毕业后就业前景大学生就业率高达95%.制药业发展较快，尤其是生活水平提高以后，人们对保健品的需求在增大，企业对药学人才比较青睐。药学专业毕业后就业前景还有一块就是生化药品，这是一个新兴也是尖端的行业，发展前景很好。

药学专业毕业后就业前景主要分配到制药厂和医药研究所从事各类药物开发、研究、生产质量保证和药学专业毕业后就业前景合理用药等方面的工作，药学专业毕业后就业前景也有很多人从事药品销售代理。

(3)企业分析

全国就业形势不容乐观的情况下，药科类毕业生的就业前景仍然普遍看好。医药英才网张美玲总经理介绍说，总体来看，药科类毕业生供小于求，各医药公司、制药厂是吸收这类毕业生的大户，制药业对人才的需求是稳中有升。据中国药科大学、沈阳药科大学、四川大学华西药学院、北京大学医学部药学院就业工作负责人介绍，近几年，这几所学校的毕业生就业率接近100％，总体供需比达到

1∶3～1∶4。目前从教学资源情况看，各学校都没有扩招计划。

现在药学专业前景很好，目前随着人们的生活水平在不断的提高，会对医疗，保健方面的需求会大大增加。

(4)地域分析

(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析) 职业生涯条件分析小结。

第三章 职业目标定位及其分解组 一、职业定位

通过前面对自我和职业的分析，我清楚地知道自己喜欢营销这样具有挑战性的职业，或许我会从一名营销代表最基础的工作开始做，但不断学习和完善自我、让自己每天都有进步的人生一定丰富多彩，职业生涯更是充满乐趣。

1、职业目标：成为一个细心、稳重的工作能手，为每一位患者和老百姓切实的谋利益，为保障患者的用药安全。

2、职业发展策略：以在南方大城市工作为首选，其次考虑在经济发展较快而药学人员略有欠缺的地区就业，不仅可以尽一己之力促进该地区医学的进步，实现自我的人生价值，而且经济收入不差。

3、职业发展路径：药房辅助员——药剂士——药剂师——副主任药师——主任药师

二、职业评估

职业生涯是个动态的过程，不会一层不变的按照计划进行，我决定每一年进行一次职业评估，并适时地做相应的调整，但不会违背以下两个主要原则：

1、没有付出最大程度的努力，没有到万不得已的地步不会改变自己既定的职业方向和目标

2、如果实在遭遇意外而不得不改变职业生涯，积极地考虑自主创业，结局不是最重要的，过程才是。

三、职业目标：执业药师

1．2012－20xx年：

成果目标；通过实习，总结出适合当代药学学员的基本理论

职务目标：药店普通职员

能力目标：具备在经济领域从事具体药品的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；接触了解药品流通程序。

2．20xx年－20xx年：

学历目标：通过药师士考试

职务目标：担任药店骨干店员，获得更多学习的机会。

能力目标：熟练处理本职务工作，逐步发展自己独立开店的能力

3．2014-20xx年：取得执业药师资格证，做到店长一职。

4. 20xx年以后拥有自己的药店，用自己扎实的理论基础和热情的服务去造福社会。

成功标准

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。 只要自己尽心尽力，能力得到提高和发挥，每个阶段都有了切实的自我提升。我相信我会活得很精彩。

第四章 评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的内容

(1)职业目标评估。

(2)职业路径评估。

(3)实施策略评估。

(4)其他因素评估。

2.评估的时间

在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则

四、具体实施办法

（一）具体实施程度及把握进度

1、认真实践。

2、工作期间要不断学习更多的知识，提高自己专业能力和其他各方面的能力。

3、 扩大交际圈，培养扎实的朋友情。

4、通过各种途径关注药学专业的发展状况及动态方向 。

5、 开拓创新，多观察细节，善于捕捉特殊点。

6、多交流，积累经验、拓宽眼界。

7、学会分析、处理问题，学会观察生活

充分利用毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等 参加各种比赛。书本的知识如果没有充分的实践，那只是纸上谈兵，毫无用处。参加比赛就是这样的一种将知识转化为自身技能的一种最有效的途径。我们以后都要走出学校去参加工作，工作中我们必须得具一定的专业知识和职业素养，比赛中可以让我们很好的巩固知识，发展专业技能，学会相互的协作。也可以在很大程度上帮我克服统筹能力差这个劣势。

多读书。读书不仅可以增加一个人的专业和课外知识，更重要的，是可以从根本

上增加一个人底蕴和内涵。其实一个大学生的知识很少是从书本上学到了，很大一部分知识是从图书馆浩如烟海的书架中学到的，那才是最主要的知识来源。大学生和其他没上过大学的人的区别就是底蕴和内涵，这个可以从说话中看出，读书就是增加底蕴内涵的最好也是最有效的途径。

不断去参加面试。多去参加面试，面试是锻炼一个人临场反应的最好的方式，通过不断的面试也可以知道自己的优势和缺陷所在，只有从面试中总结经验，才可以在今后的找工作中增加信心，提高成功率。失败的面试不仅可以看出自己的不足，更重要的是可以锻炼自己的受挫能力。

（二）完成短期目标的计划与措施

积极参加实践活动，提高动手能力和实践能力；

参加培训，考证并掌握有关的扎实的基础知识；

锻炼口语与交际能力，表达能力；

掌握扎实的基础知识和精深的专业知识 ；

在很多次的组织活动中，发现自己总是纠结在很小的事情上面，不能很好的把眼光放眼于大局，统筹一切。主要原因是对人不信任，认为别人无法把属于他们做的事情做好，总是喜欢亲力亲为，事无巨细。结果是拣了芝麻丢了西瓜，没有顾全大局的整体发展方向。认知到这点之后我在以后的生活工作中就学会了相信别人，积极和合作者沟通，做事的时候着眼于大局，分清主次矛盾，把握大局的发展方向。

（三）完成中长期目标的计划与措施

第一步：确立自己的人生观、价值观和人生目标

人生规划的目的就是要实现自己的人生目标，也是人生规划的基础和原则。人的人生观、价值观和人生目标会随年龄的增长、对社会的认识不断的改变和清晰。人生规划也应该根据这些进行相应的调整和改进。

第二步：充分了解自己、分析自己。确定自己的性格特质与天赋。 主要的方法是: 自问；自己冷静下来总结自己；

问他：让别人给你中肯的评价

专业：通过专业人员帮助你总结

第三步：详细制定自己的人生规划，最好是细化到各个年龄段。

第四步：发挥自己的优势，以完善自己的素质和能力为自己制定的目标——行动。

锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。

养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三

次以上。

充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

不管是选择工作还是选择创业的方向，我的标准都是可以让自己在这个领域得到长足的发展，并且要自己感兴趣。还有很重要的一点就是必须是绿色或者朝阳产业，不管是世界还是中国都在提倡绿色和低碳，这样的产业一定会在以后有更大的发展空间。

结束语

计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。