齐齐哈尔大学

第三届“大学生职业生涯规划设计大赛”实施方案

一、目的意义：

为进一步普及大学生职业生涯规划理念，引导学生树立正确的成才观、择业观和就业观，发觉学生自身潜力，激发学生自主择业的信念，提高学生的就业技能与实践能力，使学生掌握职业生涯规划知识，增强就业竞争力，从实战的角度出发，服务于我校学生就业指导工作。

二、大赛主题 规划人生方向，成就职业梦想

三、比赛时间：20##年6月7——23日

四、参赛对象：全体在校本、专科学生和研究生

五、比赛形式：此次大赛分为初赛和决赛。

1、初赛：以参赛选手的“职业规划设计参赛作品”为评选标准，成绩位列前15名的参赛选手晋级决赛。

2、决赛：分为现场展示和专家提问两部分。

（1）现场展示：参赛选手现场演示讲解设计方案（可使用多媒体设备，例如：PPT演示文稿、Flash动画、视频短片、网页、网站等），时间为3-5分钟。如果参赛选手在某方面具有才艺本领也可展示。

（2）专家提问：参赛选手将根据专家提出的职业生涯规划书里面的相关问题，回答评委提问。

六、参赛作品评选规则

1、参赛选手根据自己的《职业生涯规划》测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业生涯规划设计。

人才素质测评报告可在学生指导中心网站http://qdjyw.51langtu.com/上进行测评。

2、职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、性别、年龄、政治面貌、学校、年级、系别、专业、联系电话、E-MAIL等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面美观大方，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现当代青年人的职业新人形象。

3、学校将邀请专业人士对职业生涯规划设计参赛作品进行评选，以自我认知、职业认知、职业决策、计划与路径、自我监控、设计思路、作品美观性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。特别提示：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。

4、决赛评分规则：参赛作品的初赛成绩占总成绩的70%,“现在展示”和“专家提问”成绩共占总成绩的30%。

七、参赛作品的要求

1、提交内容

（1）“职业生涯设计方案”一份，要求：A4打印稿，宋体，标题小二加粗，正文4号，行间距18磅，不提倡对作品进行豪华包装。

（2）齐齐哈尔大学第二届大学生职业生涯规划设计大赛报名表

2、撰写要求

简单概括,职业生涯规划就是：知己、知彼，合理选择职业目标和路径，并以最优的策略、高效的行动去实现职业目标的过程。

（1）自我认知（知己）

根据齐大就业网职业规划测评系统的测评结果、职业生涯规划公共选修课上所学的方法等，客观分析自己的职业兴趣、能力倾向、职业价值观、行为风格、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？人、岗是否匹配？

（2）职业认知（知彼）

通过多种途径（书籍、互联网、社会实践、专家咨询等）和方法（外部环境分析、目标职业分析、职业素质测评、SWOT分析等），全面了解目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会。

（3）职业生涯规划设计

1选择职业目标和路径：在自我认知、职业认知的基础上，进行职业定位，选择最适合自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。

2制定行动计划和策略：围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，在校大学生要重视大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要加强学习、要高效行动，学会时间管理和应对干扰，确保行动计划的顺利完成。

3与时俱进，灵活调整：由于社会环境、家庭环境、组织环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响，一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好地主动把握人生，主动适应、利用各种变化，我们需要定期评估、反馈、调整、优化自己的职业生涯规划，包括拟定备选的职业生涯规划方案都是非常必要的。

具体内容请参考，附件4。

八、注意事项：

1、所有参赛者均需准确、完整填写“参赛报名表”，填写不完整或填写错误、内容虚假等将不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。

2、在往届大赛中获奖作品不得参加本届大赛。

3、参赛者必须是参赛作品的原创作者，不得抄袭、盗用、作弊他人作品，若经查实，则取消其参赛资格并严肃处理。

4、所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。

九、几点要求：

1、高度重视，加强动员。目前，大学生就业形势依然严峻，为增强学生的就业、创业意识，提高就业、创业能力，各学院要高度重视并且积极配合学校开展本次大赛，层层落实，动员学生积极参加。

2、认真组织，积极参与。各学院要认真组织本次比赛，加大宣传力度，使更多的学生参与活动，按规定时间上交作品，及时反馈学生参与情况，并于6月1日、6月7日分别将参赛报名表、参赛作品上交到校学生会办公室西主256室。

3、加强指导，务求实效。指导教师要认真负责，针对学生的专业特点，个人兴趣、爱好，对学生加以指导，使作品能够更加贴近学生职业生涯规划，对大学生就业起到积极的指导作用。

4、积极调研，保质保量。学生在作品创作过程中，要积极调研，从专业角度、自身特点等方面，也可参考自己的人才素质测评报告，对自己的职业生涯进行科学、准确的规划。各学院在组织过程中，要选拔优秀作品参加比赛，宁缺毋滥，每学院上交作品保证在（3—5份），保质保量的完成本次大赛的组织工作。

十、奖项设置：

一等奖 1名、二等奖2名、三等奖3名、最佳创意奖1名、最佳潜力奖1名、最佳表现奖1名、最佳评委推荐奖1名、“十佳职业规划之星” 10名、优秀奖15名。

附件1：评分细则

附件2：日程安排

附件3：第三届“大学生职业生涯规划设计大赛”报名表

附件4：第三届“大学生职业生涯规划设计大赛”作品模板

                            

齐齐哈尔大学学生指导中心

共青团齐齐哈尔大学委员会

20##年6月7日

附件1：

评分细则

1、初赛评分（满分100分）

（1）自我认知：从个人兴趣爱好、成长经历、社会实践中分析自我，能清楚的认识到自己的优劣势，职业兴趣、职业能力、职业价值观、个性特征分析全面、到位。（15分）

（2）职业认知：对目标职业所处行业的现状及前景了解清晰，熟悉目标职业的工作内容、环境，了解目标职业的未来发展。（15分）

（3）职业决策：对照自我认知和职业认知的结果，分析自己优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑，能够正确运用评估理论和决策模型做出决策。（15分）

（4）计划与路径：近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性，职业发展路径充分考虑符合逻辑和现实，具有可操作性和竞争力。（15分）

（5）自我监控：制定切实可行的调整方案，方案充分根据个人与环境的评估进行分析确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性。（15分）

（6）设计思路：职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理、内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。（15分）

（7）作品美观性：格式清晰，版面大方美观，创意新颖。（10分）  

2、决赛评分（满分100分）

（1）现场展示：（70分）  时间：3-5分钟

 1准备充分，语言表达得体、流畅。（10分）

2形象得体，能充分展现大学生朝气蓬勃的精神风貌和职场新人的职业形象。（10分）

3作品介绍详尽，明确。（15分）

4课件使用熟练，并且能将规划方案与课件进行结合运用。（15分）

5展示能力强，表达能力强好，逻辑清晰、思维敏捷。（15分）

6才艺表现形式新颖，演技水平高，现场感染力强，有职业特征

（5分）

（2）专家提问：（30分）

1语言表达得体、流畅。（10分）

2职业素质高，交际能力好。（10分）

3能正确理解评委的问题，回答是否准确到位，思维应变能力强，逻辑性好。（10分）

附件2：

日程安排

附件3：

齐齐哈尔大学第三届“大学生职业生涯规划设计大赛”报名表

附件4:

齐齐哈尔大学

第三届“大学生职业规划设计”大赛作品模板

（说明：本模板仅供参考，可根据实际情况适当调整！）

 

正文

引言

一、自我分析

结合大赛指定的人才测评报告以及xx等分析方法，我对自己进行了全方位、多角度的的分析。

1、职业兴趣——喜欢干什么；

我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是xx型（x分）、xx型（x分）和xx型（x分）。我的具体情况是……

2、职业能力——能够干什么；

我的人才素质测评报告结果显示，xx能力得分较高（x分），xx能力得分较低（x分）。我的具体情况是……

3、个人特质——适合干什么；

我的人才素质测评报告结果显示……，我的具体情况是……

4、职业价值观——最看重什么；

我的人才素质测评报告结果显示前三项是xx取向（x分）、xx取向（x分）和xx取向（x分）。我的具体情况是……

5、胜任能力——优劣势是什么。

自我分析小结：

二、职业分析

参考人才素质测评报告建议以及通过xx等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1、家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

2、学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

3、社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等

4、职业环境分析

u      行业分析

（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）

u      职业分析

（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）

u      企业分析

（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）

u      地域分析

（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）

职业分析小结：

三、职业定位

综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

结论：

                                     

四、计划实施

计划实施一览表

详细执行计划如下：

本人现正就读大学（研究生）x年级，我的大学计划是。。。。。。

五、评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。

1、评估的内容：   

n        职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将……

n        职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就……

n        实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……

n        其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）

2、评估的时间：

一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3、规划调整的原则

结束语

 

第二篇：20xx年制药工程系校园大学生职业生涯规划设计大赛组织实施方案

20xx年校园大学生职业生涯规划设计大赛组织实施方案

为增强我系大学生科学规划职业生涯的思想意识，引导广大学生自觉树立正确的成才观、择业观和就业观，努力提高大学生就业、创业技能与实践能力，推进我系大学生就业指导与服务工作，不断完善职业指导课程体系建设，制药工程系决定举办20xx年校园大学生职业生涯规划设计大赛。具体安排如下：

一、大赛主题与宗旨

大赛以大学生励志、成才、就业、创业为主题，以提高职业素养，提升就业能力为宗旨。

二、参赛对象

2010级在校学生。

三、内容、形式及评选规则说明

1、内容要求：参赛作品以参赛选手本人的职业规划为主题，以近期职业生涯目标规划为重点，近期职业生涯目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。对自我和外部环境进行全面分析，提出自己的职业目标、发展路径和行动计划。可自行选择就业或创业。

参赛作品应涵盖自我认知、职业认知、职业目标与路径设计、规划与实施计划、评估与备选方案等内容，适当运用人才测评等分析、决策工具及丰富的事实论据，对职业规划过程详尽阐述。

2、比赛形式：以“职业规划设计参赛作品”和“个人作品现场展示”为评选标准。

3、作品形式：

“职业规划设计参赛作品”要求：参赛选手需同时提交《职业生涯规划书》的书面文档和电子文档，书面文档使用A4纸打印装订；电子文档必须为Microsoft Word格式（*.doc文件），文件大小不超过2Mb；《职业生涯规划书》必须有题目和扉页，扉页填写参赛者的真实姓名、笔名、性别、学校、院系、班级、学号、联系电话、电子邮件地址。

“个人作品现场展示”要求：需提交PPt格式；时间不超过10分钟，其中“回答问题”限每人5分钟，由评审团提问1-2个问题，参赛选手现场作答。

4、大赛组织及评选规则：

（1）10月31日前上交《职业生涯规划书》为报名参赛标准。

（2）初赛：根据参赛同学的《职业生涯规划书》和PPT进行初选，评分标准见附件一，其得分将计入决赛总分。

（3）决赛。以个人作品现场展示和答辩作为决赛环节。

（4）校园大赛评分标准：满分为100分，其中“参赛作品”成绩占30%，“现场展示和回答评委提问”成绩占70%。

（5）设一等奖二名，二等奖三名，三等奖五名，优秀奖五名。对参赛班级设优秀组织奖两名。

（6）作品评审将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。

四、大赛时间安排：

五、具体要求：

1、提高认识，精心组织。

2、加强宣传，营造氛围，使学生关注大赛，参与大赛，并通过大赛增强自身职业生涯规划意识与能力。

六、注意事项

1、所有参赛作品概不退稿，请参赛学生自留底稿。 2、参赛者必须是参赛作品的原创作者，严禁抄袭。

3、获奖作品如发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段，或不符合规定及违反他人著作权的，即予取消其参赛资格，追回奖励。

4、所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。

5、 所有参赛者必须遵守本次大赛的比赛规程。 比赛规程如有调整，按调整后比赛规程进行。 附件一：职业规划设计参赛作品评分细则 附件二：个人作品现场展示评分细则

制药工程系 20xx年10月19日

附件一： 职业规划设计参赛作品评分细则

附件二： 现场展示评分细则