国家职业资格全国统一鉴定

心理咨询师文章

（国家职业资格二级）

文章类型： 个人分析报告

文章题目： 个人分析报告

姓 名： ×××

身份证号：410102000000000000

所在省市： 河南省郑州市

所在单位： ××××××

个人分析报告

河南××大学 ××

摘要：本文通过对个人成长经历、工作经历进行了全面回顾和概括，阐述了个人从幼稚逐渐走向成熟的历程，深层次审阅并剖析了自我人格特征，解释了个人成为心理咨询师的心理动机，表达了成为心理咨询师的迫切愿望，同时，也清楚认识到自己作为心理咨询师的优势和不足，指出今后努力整改的方向。

关键词：成长经历，工作经历，心理动机

××，19xx年出生，现年34岁，河南××大学教师，有六年的专业课教师经验和三年的辅导员经验，现任化学化工学院学生工作办公室主任，主管学生心理辅导、安全教育、奖助贷补、毕业就业工作。由于我在做学生工作中经常会接触到心理有问题的学生，因此想通过心理咨询师相关课程的学习，加强自身理论基础，指导学生以健康的心态走向社会、面对明天。

一、个人成长分析

1、我的成长环境

我于19xx年2月出生在辽宁沈阳，我的父亲和母亲都是一名普通的工人，家里就我一个孩子，在初中以前，我和其他同龄小朋友一样无忧无虑，生活在父母的疼爱和关怀中。初三以后，由于父亲下岗，家庭经济陷入困境，迎来了我人生中的第一次考验。

19xx年初，沈阳大多数国有企业倒闭，我父亲也因此下岗。母亲一个月的工资只有300多元钱，用于维持一家的开支非常紧张。在我的记忆中，我的姥姥、大姨、叔叔们经常会给我们带一些米面、衣服。应该说，我是在大家的帮助中顺利完成初中学业的，因此我的初中生活并不能说幸福，至少在物质上是拮据的。但现在回想起来，我却也是幸福的，因为，在我们贫困的日子里，父母让我看见了他们身上最闪亮的东西——坚强、乐观、积极，还有相濡以沫的爱情，这对于我的成长来说，是最宝贵的财富。父亲在岗时从事人事管理，因此技术基础比较薄弱，下岗后找工作比较困难，但他从来没有放弃对家的责任和对我的疼爱，我父亲从在街边修理自行车开始，随后在空调维修部当学徒学习修理家用电器，再考取电工证，学习变压器等强电设备的维修和保养技术，最后进入东北电力公司，尽管是合同工人，但父亲这段近五年的学习经历足够让我觉得他的伟大，只因为他下岗时才43岁。尽管我们家庭贫困，我的母亲不得不算计着每月的开销，但我的母亲却从未让我

有贫困的感觉。在上学期间，我的饭菜永远和大家是一样丰盛的，我的衣服永远是整齐干净的，我们全家在晚上吃饭时永远是开心快乐的，是母亲让我和其他同学相处时永远是平等的。贫穷容易让人产生自卑心理，对于这一点，多年后我在从事学生工作时感触良多。但在当时，你在我身上完全看不到自卑心理，只因为有父母的爱和激励让我成长。 高中毕业后，我考取远在西安的大学并考取研究生，开始了一个人异地求学的生涯，这七年时间，是我成长最快的阶段，不管是学习能力、独立生活能力、心理调节能力还是人际交往能力，这些都是我人生宝贵的财富。同时，我的家庭经济情况逐渐好转，我经常能用奖学金缴纳学费、住宿费，因此父母也常说日子一天比一天好起来。我们拥有梦想，我们就能看到希望。

研究生毕业后，我从西安来到郑州并在高校中任职至今，已差不多九年。我最自豪的一件事情是我从毕业之后，找工作、结婚、买房都没有用双方父母支持，完全靠自己的力量来实现。终于，觉得自己已经成长起来了。

2、我的工作经历

20xx年-20xx年，研究生毕业后我应聘到河南××大学××学院做专业课教师。六年中，我在教师岗位上兢兢业业，对工作认真负责，深得领导的赏识和信任，同事之间也相处的非常融洽，我的学生也非常喜欢我。这可能和我的气质类型有关。如果参照希波克拉底的学说，自我评价应该属于多血质和胆汁质的混合类型，“感受性低而耐受性高，能坚持长时间工作不知疲劳，精力旺盛，行为外向，直爽热情，言语、行动敏捷、反应速度、注意转移速度都很快，非常容易适应外界环境的变化，善于交际，容易接受新事物”。我在生物工程学院的日子真的值得怀念。但我同时也逐渐发现我的兴趣与职业并不太匹配，我喜欢与人打交道的工作，不喜欢实验室的瓶瓶罐罐；我认为专业课教师的社交圈子过小，总有束缚的感觉；我喜欢和学生在一起，我能了解他们的快乐和痛苦，也能加以指导，看着学生们的成长，我能从中获得极大的满足感。因此，在20xx年6月，随着学校科级干部调整，我应聘到化学化工学院做学生工作。尽管学生工作事务繁忙，经常会让我加班到很晚，也会有学生半夜打电话说老师我住院了，但我仍然乐此不疲。我觉得辅导员既有管理职责，同时也要有服务意识，做这份工作，我认可这份工作，我就要做好，我希望未来毕业的学生都能想起曾经在他们上学的某个阶段，有一位××老师，人很好。

来到化工学院后，由于我个性开朗、乐观，迅速被所有的同事、学生接受，同事经常会说你怎么天天这么快乐，学生也认为我非常和善，具有强大的“正能量”，因此不管是工作还是生活的，他们有烦恼或者不顺心的事情总是与我分享，我愿意与他们一起分析，也愿意分享自己的经验让他人借鉴。我相信“送人玫瑰，手有余香”，我从心底感谢他们对我的信任，也能从他们的感谢中收获成就感。20xx年9月，我在学校设置资助、就业小组时，学生踊跃报名，并说：“××老师，我们愿意跟着你做事”，当时我心底溢出的是满满的幸福感。

3、我的成熟期

成长需要一个过程，成熟需要一个契机。当我工作8年，当我有了自己的房子，我迫切的将父母从沈阳接过来，一家人在一起的快乐日子开始啦。但这是我的美好愿望。也许愿望总是美好，可现实却有点残酷。20xx年3月，在带母亲体检时发现体内有一个近10cm的肿瘤，经核磁检查为卵巢癌晚期。当60岁的母亲罹患卵巢癌三期，父亲无助地在手术室外徘徊的时候，突然之间，我意识到我必须要承担起家庭的责任。从与医生关于病情的讨论、手术方案的制定、到日夜不离地照顾我的母亲，四处筹集资金来支付药费，每一天我都是在悲伤和痛苦中度过，但母亲却总能笑对困难，俗话说“生死有命富贵在天”，母亲总是这样开导我。好在，母亲经过化疗慢慢恢复，我的心也终于平复下来。经历了这件事以后，我觉得人生在世匆匆几十年，谁也不知道哪一天灾难会突然降临，既然我们还活着，就应该每一天都快乐的生活，并将这种快乐传递给身边的每个人。“知足常乐”并不是不思进取，并不是只为自己活着，而是不羡慕不追求不切实际的事务，只有脚踏实地、尽其所能多做有益于社会的工作才能实现自己的人生价值。我相信：人生不会一直一帆风顺，但只要坚强、乐观、积极，不放弃学习，总会从容面对各种困难，最终实现自己的理想。

二、职业行为分析

1、成为心理咨询师是我的职业要求，也是认识自己的内在需求

我在20xx年开始成为高校教师，早期职业生涯中，没有觉察到学生中存在的心理问题的严重性，只是单纯认为不上课、网瘾、恋爱失败、打工受骗这类事情都属于小事情，我们的学生经过自己的心理调节是完全可以解决问题的。但随着我从事几年辅导员工作后，逐渐发现学生心理问题并非看起来

这么简单，很多心理问题都是有其内在根源的。心理不健康的学生往往身后都有一个不健康的家庭，早年家庭带给学生的影响是深切、牢固、不容易化解的。比如在单亲家庭（父母离婚）的学生中，恋爱时对恋人的不信任感明显高于正常学生，处理恋爱中的问题往往容易偏激，不懂得包容、关怀和爱。作为辅导员，我觉得让每一个学生在学校健康成长是我们的责任，让他们能以健康的心态面对生活、走向社会是我们应尽的义务，因此，我参加了心理咨询师培训，选择作为一名心理咨询师，想用专业的理论和技能指导更多的学生走出迷雾，拥抱蓝天。另外，通过心理咨询师培训课程，让我对自己的人生历程加以回顾，我真切的感觉到，一个良好健康的心态是多么地重要，健康的心理是人生成功的前提。心理咨询师职业正是一项能让我思想走向成熟、心理走向健康、人格趋向完善，能够让我自己认知自己、了解自己、发展自己，最终达到“自我实现”目的的职业。

2、我成为心理咨询师的条件与不足

（1）我的优势有以下五点：①我热爱教育工作，也喜欢我的学生。我认为辅导员只有发自内心的喜欢学生，才能有了解他们、认识他们、帮助他们，使他们从迷雾中走出来的心理动机；②我具有稳定的人格特征，正确的世界观、人生观和价值观，我的成长经历也会成为我开展心理咨询工作的一笔财富；③我是一个心理健康的人，我热爱生活，有良好的适应能力，能妥善地处理自己的心理冲突，排除干扰，从而保证帮助别人的工作能顺利进行；④我具备良好的亲和力、沟通能力，也具备乐于助人的品格，很容易与学生建立安全、自由、温暖的咨询关系，有利于了解学生的内心世界；⑤具有多年学生管理工作经验，积累了处理学生常见问题的经验，我可以利用经验引导学生认识自己、了解自己并发展自己；

（2）我的不足有以下两点：①心理咨询理论知识和技能略显薄弱，实践经验略少；②我个人性格较为和善，容易为他人着想、同情他人，因此处理事情有时可能会感性大于理性，也是我需要提高和改进的地方。

3、未来的努力方向

（1）加强理论和技能学习，增加实践机会，积极参与社会公益活动及志愿者服务；

（2）以职业态度对待工作，保持中立性态度并严格遵守限制性观点，按照历史-逻辑-现实相统一的发展观引导学生自我认识、自我发展，最终达到

自我实现的目标。

参考文献

[1] 郭念锋等.《心理咨询师》（基础知识）2012修订版[J]. 北京：民族出版社，2012，319-321

[2] 郭念锋等.《心理咨询师》（三级）2012修订版[J]. 北京：民族出版社，2012，132-151

[3] 郭念锋等.《心理咨询师》（二级）2012修订版[J]. 北京：民族出版社，2012，38-46

 

第二篇：自我成长分析报告

自我分析报告

当我打开我的记忆大门时，我才发现自己已经走过了一段很长的路，从童年开始便不知不觉地受到家人的影响，开始有了自己的性格，但一切我都不知道，直到一天才猛然发现，不过又是那么自然。说到性格，我应该像父母，他们都是不易动怒的，我应感谢他们，否则我就不是现在的我了。父母从我出生开始，便一直陪伴我，看着我成长，又以自己的方式影响我的成长，结果我成了一个不易发怒，小心谨慎的人，这都是受父母影响的结果。时间飞逝，我开始渐渐长大，踏进校园，结交同学，开始学习的生涯，学会应付压力，我开始走自己的路了。

年幼时，父亲时常出差跑业务，照顾我的任务就落在了我母亲一个人身上。母亲对自己孩子充满信心，白天去工厂上班，晚上则翻着一本《365夜》给她的孩子讲故事：《木偶历险记》、《狼外婆》??在网络、电视机等文化载体尚未普及的时代，听妈妈讲故事成为我获取信息的主要渠道。醒来后的白天是要到幼儿园的，那时候幼儿园流行击鼓传花的游戏，被点中女孩常常会唱“洋娃娃和小熊跳舞??”的歌，男孩子则背“锄禾日当午”的诗。轮到我是从来不怕的，凭借自己记忆好，我总能够把母亲昨晚讲的故事复述给班里的小朋友。大一些的时候，母亲因白天的过度的体力劳动，晚上讲故事经常给我讲一大半就骗我“讲完了”而要求我睡觉，所以当击鼓传花再到我手里时，我就不得不开动小脑筋思考编造着各种故事的结局。这种情况直

到父亲回来，父亲讲故事从不省略，并会给我带各种各样的书籍,从此《十万个为什么》、《科学探索小博士》、《伊索寓言》、《安徒生童话》??走进我晚上的生活，多年以后看到电影《阿甘正传》那卧室中讲故事母子，我的记忆忽然又回到的那残缺的365夜.心理学家研究世界著名作家歌德的童年，她的母亲在讲故事总中途停下来让小歌德想像继续往下编，这保护了小歌德想象力的做法，此时我也明白母亲残缺的故事和父亲的书，向幼年的我潜意识里致入大量的语言和表述方式，在想象力方面某种优势帮助了我更加轻松的从事这项事业，在心海边上的灯塔燃烧自己光和电，去指引一颗颗无助漂泊的心灵。

人生中失败难以避免，在中考中的失利，我陷入了绝望，生活还要继续，即使我怎么抱怨，也是没有用的，于是在父母期待的目光下，我走进了高中，远离家庭的寄宿生活是无聊的，没有父母的庇护，一切只有靠自己，在历练下我更成熟，找到了自己生活的方式，高中让我能远离家庭，自己面对挫折。一时的失败反而让我成长了，而且我能轻松面对压力。

当接到大学入学通知书时，我突然明白自己已经18岁了，我已经是一个成年人，再也不是小孩子。我应该有自己的目标，虽然以前有很多梦想，但都是没有深思的，而此刻我想我应该有一个终身目标了，即使不能做出伟大的事业，也要让这一生无怨无悔。

我不再是小孩子，当面对困难时，我不能只求别人帮我，我要靠自己，这便是我的成长。

我自己的个人兴趣不多，但在很多方面的有很强的兴趣，比如我喜欢看书，看电影，听音乐。在体育方面我较喜欢羽毛球，比较关注足球和篮球。

说到品质，我认为我能冷静面对事情，而且不放弃，但是因为是一个内向的人，因此我觉得自己仍不能很好地与别人交流，不敢发表自己的看法，也不敢挑战自我。而我以后需要更加努力克服，为未来打好基础。

压力是无处不在，从小学到大学，它贯穿我的人生，小时候不知怎样应对，幸好有父母从旁帮助，上学后特别是高中，面对高考，我学会了从容面对。而现在我面对的不是学习压力，而是生活的压力，我知道它会伴随我一辈子，因此我需要学会接纳它，并要用自己的方式解决。只有这样，我今后才能有自己的生活。

上大学后，没有了巨大的学习压力，生活不再忙碌，但是反倒有些不适应。现在的我保持了一颗平静的心，也没有什么烦恼，不过压力与困难总会突然而至，此时我会听一下歌，或看一下书，来平伏心情，再想解决方法。因为好心情总比坏心情要好。

我认为自己的性格比较内向，对情绪的控制也很好，所以一般不会发脾气，对人较为随和，我比较喜欢热闹的场景，但还是不怎么喜欢喧闹的地区。我也是一个比较消极的人，但对人平和，待人真诚，但也不免缺乏主见，在集体中随大流。我的自制能力不太好，还是懂得尊重礼节。一般比较踏实，脚踏实地，但也有幻想的时间。我的思维能力强，头脑灵活理解能力强，有良好的独立自主能力，有很强的

思考能力。我认为我自己不管是脑力劳动，还是体力劳动我都还行，身体素质较好。我从小并不擅长与别人沟通，所以我对自己的交际能力没有太大信心，但是每个人都有自己的不足，人正是在不断克服缺点的过程中，不断成长的，而我正是要克服，才能前进。

从小就看到过老人在拜神，不过却不明白是怎样一回事，当我成为一名学生后，我就知道我是不会信教，亦即没有宗教信仰。当我看到别人信仰宗教时，不会有多大的感触，因为自己家庭本来就不信教。但有时我还会问人心中有一个信仰，是否就会多一份信心。在人生观上我比较欣赏庄子，庄子哲学成为我的处事准则：不以物喜，不以己悲 ，而应当以人的完整生命为起点来思考人应当度过一个怎样的生活旅程。作为个体的人,究竟应该怎样生活?庄子跟魏惠王讲过一个寓言故事：两个国家经常因为边界纠纷而战争，战争打了很多年,死伤无数，双方谁也没有发现,天空中有只巨大的眼睛一直在看着他们。那是庄子的眼睛。原来,两国交战和争夺的地方不过庄子正在俯身观看一只蜗牛牛角。相对宇宙，地球不过一粒灰尘，在现实中我们又有多少争取的东西不是蜗牛角般的利益。

人生观是一个人因其生活经历而形成的，正因如此，我的人生观不会与别人相同，而我认为人生不可能一路顺风，是会遇到挫折，但只要无悔便行。从上小学开始，之所以会取得成就，一开始就是因为老师的要求，但当自己获得成功，却发现是如此满足，然后我就不断地去取得成就，而现在我可能是为了尝试去做某件事。

在择业观上，我认为，不管自己选择了什么职业，既然选择了，

那就要将它做好，如果不能做好就不要去选择；对自己的职业要抱有认真负责的态度，也许自己做的不怎么好，但认认真真的去做，将来一定能过很出色。因此我是选择自己喜欢的职业，对自己的职业人很负责。我认为只要自己喜欢的职业，就算薪水少一点也无所谓，只要自己开心就好。我认为我不会为了高薪水而让自己不开心。

从小到大，我就不是一个随意和别人交朋友的人，但凡是和我成为朋友的人，我就会全心全意的去对待他们，当然，其中难免有一些自作多情，并不是每个人都会珍惜那你的好意。但是，在此过程中，我的到最多的是他们的礼尚往来，我用真心对他们，他们真心还我。这也弥补了不少我所缺失的感情。有时候，我的朋友们就成了我精神的支柱，我悲伤的时候，想想他们，我就会很欣慰。有时候我就会想，人生最珍贵的并不是与生俱来的，表面上的感情，而是你自己用心换来的感情，那才是最珍贵的。我很幸运我有这样的感情，在别人都抱怨与人相处难，交朋友难时，我很自豪，因为我知道，我有他们所向往的最珍贵的友谊，这也是我用真心换来的。我是个性格很直的人，从来不会所谓的阿谀奉承，这也让我碰过很多壁。我的朋友会告诉我，教会我怎样去做人，我很感激她们。孔子都说过“三人行，必有我师。”我的朋友们真的教会我很多，在我迷茫的时候他们会给我指引方向，我困苦的时候他们给以我安慰。仔细想想，我的朋友们是我人生的一大财富。

回顾自己的成长历程，自己幼年、童年和青年时期的生活经历及

情感体验有很多回味，但那些却像含羞草那样只有你去触碰它的时候才会有反应的。在自问“我是谁？”的游戏中发现，人总会随着环境的变化，不断地调整自己的状态，不断地完善自我，去发现，去挖掘，一点一点地向目标靠近，希望能最终“实现自我”。

记得刚进大学的时候，老师就告诉过我们，要想分析别人，首先得分析自己，告诉我们，用二十个词来形容自己。刚开始，我们都措手不及，因为我们从来没仔细想过这个问题，慢慢的，我开始分析我自己，分析着自己的经历，自己的性格。我不知道自己的这篇分析报告写的是否合格，但我相信，我依然不变的是我的信念。从现在做起，脚踏实地，一步一个脚印，我会努力的去成为一个优秀的心理咨询师。

小结：

很少去分析自己，因为自己就是自己，没有必要去了解得那么清楚。有人说过，人为活着而活着。我虽然不敢苟同，但是每个人生活的目的与意义不同，追求也因此不相同。我们没有必要说某某的理想很伟大，他因此也是个伟大的人。我觉得，只要他活得快乐，而且他的快乐也不是在剥夺别人快乐而建立的，那样他也无悔来到世间一趟了，最少对得起他自己。

“知人者智，自知者明”。一个新一代的青年 ，就应该懂得自我分析，找到自己的优点和不足，并充分的发挥自己的优点，弥补自己的缺点。我相信进行自我分析后，我将会有很大的提高。

人生的旅途，只有走过了经历了，才能真切地去了解，也许别人无法读懂，但是自己能读懂就好。人生旅途就好像一本书，我边走边读，慢慢品味着里面的喜怒哀乐。

自 我 分 析 报 告 心理咨询 1102班

xxx 学号：